Yleiskatsaus
Masennus on liitetty muistiongelmiin, kuten unohdukseen tai sekavuuteen. Se voi myös vaikeuttaa keskittymistä työhön tai muihin tehtäviin, tehdä päätöksiä tai ajatella selkeästi. Stressi ja ahdistus voivat myös johtaa huonoon muistiin.
Masennus liittyy lyhytaikaiseen muistin menetykseen. Se ei vaikuta muun tyyppisiin muistoihin, kuten pitkäaikaiseen muistiin ja proseduurimuistiin, joka ohjaa motorisia taitoja.
Muita masennuksen oireita ovat:
- surullinen, ahdistunut, tunnoton tai toivoton
- mielenkiinnon menetys aktiviteetteihin tai harrastuksiin
- vähän energiaa ja väsymys
- tunne levoton tai ärtyvä
- häpeän, syyllisyyden, arvottomuuden tai voimattomuuden tunne
- ruokahalun menetys ja voimakkaat painon muutokset
- vaikeuksia nukkumiseen tai liikaa nukkumiseen
- kuoleman tai itsemurhan ajattelu
- joilla on fyysisiä ongelmia, kuten päänsärky, kurkkuhaavat ja selkäkipu
Mitä tutkimus sanoo
Yhden vuoden 2013 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että masennuksella olevat ihmiset eivät pystyneet tunnistamaan näytöllä esineitä, jotka olivat samanlaisia tai samanlaisia kuin aiemmin nähneet kohteet. Tutkijoiden mukaan tämä viittaa siihen, että muisti voi heikentyä masennuksen seurauksena. Tutkijat tulivat samaan tulokseen vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa. He päättelivät, että masennus voi aiheuttaa lyhytaikaisen muistin menetyksen.
Muita muistin menetyksen syitä
Muita syitä muistin menettämiseen voivat olla seuraavat:
- Normaali ikään liittyvä muistin menetys on yleinen ja hallittavissa. Yksi esimerkki tästä on unohtaa missä lasit, mutta muistaa myöhemmin päivällä.
- Alzheimerin tauti on yleisin dementian muoto. Se voi aiheuttaa eteneviä, korjaamattomia aivovaurioita ja muistin menetyksiä.
- Lievä kognitiivinen heikentyminen voi muuttaa ajattelutaitoja ja edetä lopulta Alzheimerin tautiin tai muuhun dementian muotoon.
- Pieni päävamma tai trauma voi aiheuttaa pieniä muistiongelmia, vaikka et menettänyt tajuasi.
- Unohtaminen on tiettyjen lääkkeiden mahdollinen sivuvaikutus.
- Aivokasvaimet tai aivoinfektiot voivat vaikuttaa muistiisi tai laukaista dementian kaltaisia oireita.
- B-12-vitamiinin puute voi aiheuttaa ongelmia muistisi kanssa. Tämä johtuu siitä, että et ylläpidä terveitä hermosoluja ja punasoluja.
- Alkoholismi tai huumeiden väärinkäyttö voi heikentää henkistä tilaa ja kykyjäsi. Tämä voi tapahtua myös silloin, kun alkoholi on vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa muistiongelmiin ja muihin ajatteluon liittyviin ongelmiin.
- Sairauksien, kuten Parkinsonin taudin tai multippeliskleroosin aiheuttamat aivo- tai hermovauriot voivat aiheuttaa muistiongelmia. Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että masennuksella olevilla ihmisillä on suurempi riski saada Parkinsonin tauti.
Sähköiskuhäiriöhoito (ECT) voi aiheuttaa muistin menetyksen. ECT muuttaa aivojen kemiaa, mikä voi kääntää masennuksen ja muiden mielisairauksien oireet. Jos sinulla on ECT, lääkäri suorittaa sen, kun olet yleisanestesiassa. ECT-hoidon aikana lääkärisi lähettää pieniä sähkövirtoja aivojen läpi, aiheuttaen lyhyen kouristuskohtauksen. Ihmiset voivat kokea sekaannusta ja lyhytaikaista muistin menetystä ECT-hoidon jälkeen.
Diagnostiikka muistin menetys
Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen ja esittää sinulle kysymyksiä auttaaksesi sinua tunnistamaan muistin menetyksen syyn. Tämä voi myös auttaa heitä määrittämään muistiongelmien laajuuden. Lääkärisi saattaa haluta tietää:
- kun alat kokea muistiongelmia ja kuinka kauan
- jos olet viime aikoina ollut masentunut, ahdistunut tai surullinen
- jos käytät reseptilääkkeitä tai käsikauppiaita säännöllisesti ja millä annoksella
- jos aloit uuden lääkityksen
- mitä tehtäviä on vaikea aloittaa tai suorittaa
- kuinka olet käsitellyt muistisi ja miten se on toiminut
- kuinka usein ja kuinka paljon alkoholia juot
- jos loukkasit päätäsi tai onnettomuus
- jos olit äskettäin sairas
- jos päivittäinen rutiinisi on muuttunut
Lääkäri voi myös arvioida muistisi ja ajattelutaitosi lyhyellä kysymys- ja vastauskokeella ja suorittaa elektroenkefalogrammin aivojen toiminnan testaamiseksi. He voivat myös suorittaa verikokeita ja aivojen kuvantamistestejä, kuten MRI, auttaa heitä tekemään diagnoosi. He voivat myös ohjata sinut diagnoosia varten asiantuntijalta, kuten neurologilta tai psykiatrilta.
Kuinka hallita muistin menetystä
Masennuksesta johtuvaa muistin menetystä hoidetaan tyypillisesti säännöllisellä neuvonnalla tai hoidolla ja masennuslääkkeillä. Aktiivisen elämäntavan johtaminen ja osallistuminen yhteisöön voi myös nostaa mielialaa.
Voit hallita muistin menetystä myös muistiapuvälineillä. Tarpeistasi riippuen tämä voi tarkoittaa herätyskellon käyttöä ajan seurantaan, värikoodaavia taloustavaroita tai turvallisuusohjeiden asettamista laitteisiin liittyvien ohjeiden kanssa. Voit myös harkita kotihoidon tarjoajan saamista auttamaan sinua tarpeen mukaan. Voit myös harkita liittymistä tukiryhmään.
Saatavana on myös lääkkeitä, jotka voivat parantaa muistia ja aivojen toimintaa ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti tai muita neurologisia häiriöitä.
Lopullinen rivi
Jos sinulla on masennus, sinulla on todennäköisesti muistiongelmia. Masennuksesta johtuva muistin menetys voi joko parantaa tai huonontua emotionaalisen ja henkisen tilanne mukaan.
Jos huomaat, että sinulla on ongelmia muistisi kanssa, sinun tulee ajoittaa tapaaminen lääkärisi kanssa. He voivat työskennellä kanssasi syyn selvittämiseksi. Sieltä he voivat luoda tehokkaan hoitosuunnitelman masennuksen nostamiseksi ja muistin parantamiseksi.
