Valkosipulin ja hapon palautusjäähdytys
Hapon palautusjäähdytystä tapahtuu, kun happo mahasta virtaa taaksepäin ruokatorveen. Tämä happo voi ärsyttää ja tulehttaa ruokatorven limakalvoa. Tietyt ruuat, kuten valkosipuli, voivat aiheuttaa tämän tapahtuvan useammin.
Vaikka valkosipulilla on monia terveydellisiä etuja, lääkärit eivät yleensä suosittele valkosipulin syömistä, jos sinulla on happo refluksi. Kaikilla ei kuitenkaan ole samoja ruuan liipaisimia. Mikä vaikuttaa yhteen happaman palautusjäähdyttäjän kanssa, ei välttämättä vaikuta sinuun.
Jos olet kiinnostunut valkosipulin lisäämisestä ruokavalioosi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista huolestasi. He voivat puhua kaikista mahdollisista riskeistä ja auttaa sinua selvittämään, onko tämä käynnistävä refluksi.
Mitä hyötyä valkosipulista on?
Plussat
- Valkosipuli voi alentaa kolesterolia.
- Valkosipuli voi myös vähentää tiettyjen syöpien riskiä.
Ihmiset ovat käyttäneet valkosipulia lääkkeellisesti tuhansien vuosien ajan. Se on kansanlääke korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin ja sydänsairauksiin.
Sipulilla näyttää olevan positiivinen vaikutus verisuoniin ja se voi jopa toimia veren ohentajana. Se voi vähentää tiettyjen maha- ja paksusuolen syöpien riskiä.
Nämä ominaisuudet johtuvat pääasiassa rikkiyhdisteestä allisiinista. Allisiini on valkosipulin tärkein vaikuttava aine.
Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko näille ehdotetulle hyötylle vankka lääketieteellinen perusta. Rajoitettua tutkimusta on siitä, onko valkosipulin kulutuksen ja hapon palautusjäähdytyksen oireiden välillä suora yhteys.
Riskit ja varoitukset
Haittoja
- Valkosipuli voi lisätä närästysriskiä.
- Valkosipulilisät voivat ohentaa verta, joten sinun ei pidä ottaa niitä muiden veren ohentajien rinnalle.
Useimmat ihmiset voivat syödä valkosipulia ilman mitään sivuvaikutuksia. Jos sinulla on happo refluksi, lääkärit yleensä suosittelevat valkosipulin syömistä.
Riippumatta siitä, onko sinulla happamat refluksit, valkosipulin kulutuksella on useita pieniä sivuvaikutuksia. Tämä sisältää:
- närästys
- ärtynyt vatsa
- hengityksen ja kehon haju
Koska valkosipulin kulutus liittyy närästykseen, sen uskotaan lisäävän närästysten todennäköisyyttä ihmisillä, joilla on happo refluksoitu.
Sinulla on todennäköisemmin haittavaikutuksia, etenkin närästys, jos syöt raakaa valkosipulia. Lisäannos, etenkin suurina annoksina, voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta ja kasvojen punoitusta.
Valkosipulilisät voivat myös ohentaa verta, joten niitä ei pidä käyttää yhdessä varfariinin (Coumadin) tai aspiriinin kanssa. Sinun tulisi myös välttää valkosipulivalmisteiden ottamista ennen leikkausta tai sen jälkeen.
Hoitovaihtoehdot happaman palautusjäähdytyksen aikana
Hapan palautusjäähdytystä hoidetaan perinteisesti over-the-the-lääkkeillä, jotka joko estävät mahahapon tai vähentävät vahan tuottaman hapon määrää. Tämä sisältää seuraavat:
- Antasidit, kuten tumsit, voivat neutraloida mahahappoa nopean helpotuksen saavuttamiseksi.
- H2-salpaajat, kuten famotidiini (Pepcid), eivät toimi niin nopeasti, mutta ne voivat vähentää hapon tuotantoa jopa kahdeksan tuntia.
- Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli (Prilosec), voivat myös hidastaa hapon tuotantoa. Niiden vaikutukset voivat kestää jopa 24 tuntia.
Harvemmin lääkärit määräävät Baclofen-nimisen lääkityksen estääkseen ruokatorven sulkijalihas rentoutumisen. Joissakin vakavissa tapauksissa lääkärit voivat hoitaa happovirtauksen leikkauksella.
Lopullinen rivi
Jos sinulla on vaikea hapon palautusjäähdytys, on parasta välttää syömästä paljon valkosipulia, etenkin raa'assa muodossa. Jos et halua luopua valkosipulia, selvitä lääkärisi kanssa, onko tämä vaihtoehto sinulle.
He voivat suositella, että kulutat pieniä määriä valkosipulia ja kirjaat reaktiot, joita sinulla voi olla yli viikon ajan. Sieltä voit arvioida kokemasi oireet ja tunnistaa laukaisevat ruoat.
