Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Mikä on liukas Elm Bark?
Liukas jalava, tai Ulmus rubra, on kotoisin Yhdysvaltain keski- ja itäosista sekä Kanadan Ontariosta.
Puu tunnetaan tummanruskeasta punaruskeaan kuorestaan, ja sen korkeus voi olla 60-80 jalkaa. Alkuperäiset amerikkalaiset kuorivat sen limaisen, punaisen sisäkuoren oksista ja oksista ja käyttävät sitä lääkityksenä monille yleisille vaivoille, kuten kuumeille, haavoille ja kurkkukipuille.
He havaitsivat, että kun kaarna sekoitetaan veteen, se tuottaa tahmean materiaalin, jota kutsutaan kaseksi, joka on terapeuttinen ja rauhoittava kaikelle, mitä se koskettaa. Alkuperäiset amerikkalaiset kääritisivät myös liukkaan jalan sisäkuoren lihansa ympärille pitämään lihaa menemästä huonoksi.
Myöhemmin amerikkalaiset sotilaat ottivat liukas jalankaarin parantamaan ampumahaavoja Yhdysvaltain vallankumouksen aikana.
Liukasta jalavaa kutsutaan myös punaiseksi jalaksi. Sisäinen kuori on ainoa osa, jota käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin.
Mihin sitä käytetään?
Liukasta jalavaa voidaan käyttää rauhoittamaan useita oireita.
1. Tulehdukselliset suolistosairaudet
Liukas jalankaarna on heikentävää. Tämä tarkoittaa, että se pystyy rauhoittamaan mahalaukun ja suolen limakalvoa ja vähentämään ärsytystä. Demulcents-nimikkeitä kutsutaan joskus mukosuojaaviksi aineiksi.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että liukas jalankaarna voi auttaa hoitamaan tulehduksellisia suolistosairauksia, kuten Crohnin tauti, haavainen paksusuolitulehdus ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).
Yhdessä pienessä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että liukas jalava sisälsi seosta, joka paransi suoliston liikkeitä potilailla, joilla oli ummetus-hallitseva IBS; kuori oli kuitenkin osa ainesosien seosta, eikä tähän mennessä tehty tutkimus ole tukenut näitä havaintoja. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että liukalla jalalla oli antioksidanttivaikutus ihmisillä, joilla on Crohnin tauti.
Näiden vaikutusten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
2. Yskä- ja kipeä kurkun rauhoittaminen
Liukas jalava sisältää liman, tahmean sokeriseoksen, jota ihmisen ruoansulatuskanava ei pysty hajottamaan. Lima kasvattaa kurkkua, joten ei ole yllättävää, että liukasta jalavaa löytyy kaupallisesti monista kurkkutäkeiden tuotemerkeistä.
Liukkaan jalan uskotaan olevan antitussiivinen, mikä tarkoittaa, että se soveltuu erinomaisesti yskään ja muiden ylempien hengityselinten vaivojen, kuten keuhkoputkentulehduksen tai astman oireisiin. Jälleen ei ole tutkimuksia näiden väitteiden tueksi tai kumoamiseksi.
Tutkimus, jossa tutkitaan kuoren käyttöä ihmisillä, joilla on kurkunpunatulehdus tai kurkun tulehdus ja äänivaikeudet, on myös osoittanut joitain mahdollisia rauhoittavia vaikutuksia. Tarvitaan lisää tutkimusta.
3. Virtsaputken ärsytys
Liukkaa jalava suositellaan joskus ihmisille, joilla on selittämätön virtsateiden tulehdus, kuten niille, joilla on interstitiaalinen kystiitti (kivulias virtsarakon oireyhtymä). Liukas jalavajauheen uskotaan rauhoittavan virtsateiden limakalvoa. Siksi se voi auttaa lievittämään kivuliaita ärsyttäviä oireita. Jälleen tarvitaan tutkimuksia näiden väitteiden tueksi tai kumottamiseksi.
Lievänä diureettisena aineena se auttaa myös lisäämään virtsan virtausta ja poistamaan jätteet kehosta.
4. närästys ja GERD
Liukas jalava voi olla hyödyllinen satunnaisten närästysten ehkäisemiseksi, joka tunnetaan myös nimellä happo refluksi. Sitä pidetään myös rohdosvalmisteena gastroösofageaalisen refluksitaudin (GERD) hoidossa.
GERD on krooninen sairaus, joka ilmenee, kun mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen ja ärsyttää limakalvoa.
Liukkaan jalan limakalvo peittää ruokatorven ja voi auttaa estämään ärsytystä ja tulehdusta, joka tapahtuu, kun mahahappo virtaa ylös ruokatorveen.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on närästys tai GERD. Hän voi suostua siihen, että kokeilet sekoituksen 1-2 ruokalusikallista liukasta jalavaa lasillisella vettä ja juo se ruokailun jälkeen luonnollisena lääkkeenä.
Kuinka voin käyttää liukasta jalavakaaria?
Sisäinen kuori kuivataan ja jauhetaan. Se on saatavana seuraavissa muodoissa.
- pastillit
- tabletit
- hieno jauhe teetä ja uutteita varten
- karkea jauhe hautasen valmistukseen
Teetä varten kaada 2 kupillista kiehuvaa vettä suunnilleen 2 ruokalusikallista jauhetta ja jota muutaman minuutin ajan. Sekoita haude (iholle levittämistä varten) sekoittamalla ruuan jauhe kiehuvalla vedellä ja anna jäähtyä. Levitä haute hampaiden alueelle.
Kuten minkä tahansa lisäravinteen kanssa, muista lukea tuotemerkinnät ja ottaa yhteys lääkäriisi ennen kuin yrität täydentää.
Liukas jalankaarnan turvallisuus
Liukas jalava on hyväksytty käsimyynnin torjunta-aineena kurkkukipujen ja limakalvojen rauhoittamiseen. Tähän päivään mennessä on kuitenkin tehty vähän kliinisiä tutkimuksia liukas jalankaarnan turvallisuuden ja tehon testaamiseksi.
Vaikka ei ole tarpeeksi tietoa sen määrittämiseksi, onko liukas jalava kuori täysin turvallinen ja myrkytön, myrkyllisyydestä tai sivuvaikutuksista ei ole vielä ilmoitettu. Koska liukas jalava on limakalvo, se voi mahdollisesti vähentää kuinka paljon lääkettä kehosi voi imeä ja vähentää sen tehokkuutta.
Turvallisuuden vuoksi ota liukas jalankaarna vähintään tunti toisen lääkityksen ottamisen jälkeen suun kautta. Kuten kaikki lisäravinteet, ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä.
Johon jotta hankkia liukas Elm Bark
Liukkaita jalavakaarnajauheita löytyy terveysliikkeistä ja verkosta, myös Amazon.com -sivustolta. Tässä on joitain vaihtoehtoja.
Nature's Way liukas jalavakaarikapseli - 12,15 dollaria - 4,5 tähteä
Heritage Slipry Elm -kuorijauhe teelle - 12,53 dollaria - 4 tähteä
Thayers Slippery Elm Lozenges - 11,35 dollaria - 4,5 tähteä
Jaa Pinterestissä
