Sisällysluettelo:
- 1. Pysy hydraattisena ja ole positiivinen
- 2. Stressin vähentäminen
- 3. Ulkona meneminen ja kuplakylpyjen välttäminen
- 4. Musta Afrikkalainen saippua
- 5. Kosteuttava usein
Video: 5 Life Hacks Auttaa Psoriasiksesi Hallinnassa
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Jos sinulla on psoriaasi, tiedät, että ihosi tilan hallinta on helpompaa sanoa kuin tehdä. Löytäminen, mikä sopii sinulle, ja miten pidät leimahdukset loitolla, voi olla haastavaa. Mutta et ole yksin, yli 7,5 miljoonalla amerikkalaisella on myös psoriaasi ja olet samassa veneessä kuin sinä.
Katso, kuinka muut psoriasispotilaat hallitsevat tilansa seuraamalla näitä viittä lyhyttä leikettä.
1. Pysy hydraattisena ja ole positiivinen
Laura Saltman, joka on ollut psoriaasin hoidossa lapsuudestaan asti, juo vettä koko päivän ja pitää myönteisen ajattelutavan välttääkseen suuria leimahduksia.
2. Stressin vähentäminen
Andrew DeVitre, 26, vähentää stressitasoa ottamalla kaiken sellaisenaan ja keskittymällä käsillä olevaan tehtävään.
3. Ulkona meneminen ja kuplakylpyjen välttäminen
Lontoossa kasvanut Georges Leahy, joka asuu nyt Los Angelesissa, hoitaa psoriaasinsa nauttien auringosta. Ja vaikka rentoutuminen kuplahauteessa voi olla houkuttelevaa, hän tietää, että hameet vain pahentavat hänen oireitaan.
4. Musta Afrikkalainen saippua
Donia-herttuatar, 27, hoitaa päänahansa psoriaasia luonnollisella shampoo- ja hoitoaineella.
5. Kosteuttava usein
Lähes kaksi vuosikymmentä psoriasiksen parissa työskennellyt Kristen Lee Barone käyttää ajankohtaista voidetta ja salisyylihappoa pitämään oireensa kurissa.
Suositeltava:
Kuinka Auttaa Toisia Auttaa Minua Selviytymään
Muiden auttaminen antaa minulle yhteyden ja tarkoituksen tarkoituksen, jota en tunne, kun se on vain itselleni
9 Hyvää Seksielämää Koskevia Vinkkejä Ja Kuinka Sellainen Auttaa, Joka Auttaa Sinua Terveydessäsi
Pariskunnille onnellinen seksielämä voi viedä kommunikointia ja työtä. Seksuaalinen tyytyväisyys on yksi tapa lisätä yleistä nautintoa elämästä. Se auttaa myös parit pysymään yhteydessä emotionaalisesti
9 Syytä Psoriasiksesi Pahenemiseen Ja Kuinka Hallita Sitä
Psoriasiksen oireiden pahentamista mahdollisesti laukaisevien tekijöiden oppiminen on tärkeä askel tilan hoidossa. Elämäntapojen muutokset voivat auttaa sinua paremmin hallitsemaan oireitasi
5 Sovellusta, Joka Auttaa Minua Tyypin 2 Diabeteksen Hallinnassa
Koska kokopäiväinen äiti elää tyypin 2 diabeteksen kanssa, on helppo unohtaa tarkistaa verensokeritasi. Tässä on viisi sovellusta, jotka auttavat minua hallitsemaan diabetesta päivittäin
Voiko Teepuuöljy Auttaa Psoriasiksesi?
Selvitä miksi teepuuöljy voi auttaa psoriasiksen leviämistä