Sisällysluettelo:
Video: RA- Ja Munuaissairauden Edistäminen
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Tietoja nivelreumasta
Nivelreuma (RA) on eräänlainen tulehduksellinen sairaus, johon tyypillisesti liittyy käsien pienten luiden väliset niveltilat. Kehon oma immuunijärjestelmä hyökkää nivelten vuoriin. Nämä nivelet muuttuvat punaisiksi, tuskallisiksi ja turvonneiksi. Ajan myötä luut voivat rapistua ja aiheuttaa sormen kiertymisen tai muodonmuutoksen.
Edistetään RA: ta
Taudin edetessä voi kärsiä useammista niveistä, mukaan lukien lonkat, hartiat, kyynärpäät, polvet ja jopa selkärangan nikamavälien väliset tilat. Hoitamattomana tulehdus voi myös alkaa vahingoittaa kehon tärkeimpiä elimiä. Vaikuttavat yleisimmin iho, silmät, sydän, verisuonet, keuhkot ja munuaiset.
Kuinka RA vaikuttaa munuaisiin
RA: n aiheuttaman tulehduksen on pitkään ajateltu vaikuttavan munuaisten toimintaan. Tulehdus on kehon tapa suojata itseään, kun siellä on jotain vialla, kuten sairaus tai vamma. Tulehdus auttaa parantamaan loukkaantuneita tai sairaita kudoksia. Mutta ajan myötä krooninen tulehdus vaikuttaa koko vartaloon, aiheuttaen stressiä ja vahingoittaen tai tuhoaan soluja ja kudoksia.
Tutkimukset osoittavat, että RA-potilailla on todennäköisempi munuaissairaus. Jokaisella neljästä ihmisestä kehittyy pitkällä aikavälillä munuaisten vajaatoiminta. Uudemmat tutkimukset osoittavat, että riskitekijöiden yhdistelmä yhdessä RA: n kanssa saattaa olla syyllinen. Mayon klinikan äskettäisessä tutkimuksessa on lueteltu useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa munuaissairauksiin RA-potilailla. Nämä sisältävät:
- korkeammat tulehdustasot diagnoosin ensimmäisen vuoden aikana
- korkea verenpaine
- liikalihavuus
- kortikosteroidilääkkeiden, kuten prednisonin tai kortisonin, käyttö
- korkea kolesteroli
- runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio
- ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden krooninen käyttö
Vaikka RA ei välttämättä aiheuta munuaissairautta, munuaisongelmat kehittyvät todennäköisemmin, jos muutkin sairaudet tekevät munuaisista myös kovempia.
Suojele itseäsi
Yksi parhaimmista asioista, joita voit tehdä suojautuaksesi RA-aiheuttamilta munuaistaudeilta, on tulehduksen hallinta. Lääkärisi todennäköisesti määrää sinulle reseptilääkkeitä, joita kutsutaan DMARD-lääkkeiksi, tai sairauksia muokkavia antireumaattisia lääkkeitä. DMARDit toimivat RA-tulehduksen hallitsemiseksi. Voit myös käyttää reseptilääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai naprokseenia.
Lääkärisi on myös seurattava sinua säännöllisesti munuaisongelmien varalta. Rutiininomaiset veri- tai virtsakokeet voidaan suorittaa munuaisten toiminnan varmistamiseksi. Testit tulisi tehdä vähintään kerran vuodessa yleisen terveydentilasi ja lääkärisi suositusten perusteella.
Muiden riskitekijöiden suhteen sinun ja lääkärisi on toimittava yhdessä vähentääksesi munuaissairauksien riskiä. Keskustele lääkärisi kanssa:
- kortikosteroidilääkkeiden hyödyt ja riskit
- laihdutus tai terveellisen painon ylläpitäminen
- vähänatriumisen ruokavalion omaksuminen
- seurata verenpainetta ja löytää tapoja pitää se kurissa
- pitämällä kolesterolitasojen välilehtiä ja mahdollisesti tarvittavia lääkkeitä tai ruokavalion muutoksia
Liikunta on yksi asia, joka voi auttaa melkein kaikissa näissä tekijöissä. Säännöllinen, hellävarainen liikunta voi lievittää tulehdusta, hallita painoasi ja alentaa verenpainetta. Tärkeää on, ettei ole liioiteltu. Tee harrastuksestasi vähän vaikutusta tai vaikutusta, ja lepää tarvittaessa. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi auttaa sinua luomaan hyvän liikuntaohjelman, joka on nivelillesi helppoa.
RA on krooninen sairaus, ja jos sitä ei hoideta kunnolla, se voi johtaa muihin terveysongelmiin. Onneksi munuaissairauden ei tarvitse olla yksi niistä. Muutamalla yksinkertaisella elämäntavan muutoksella ja tarkkaavaisella silmällä voi olla merkitystä.
Suositeltava:
Kroonisen Munuaissairauden (CKD) Vaiheet: Oireet Ja Hoito
Kroonista munuaissairautta on 5 vaihetta. Vaikka se on etenevä sairaus, kaikki eivät jatka munuaisten vajaatoiminnan kehittymistä. Lue lisää
MS: N Ja Emotionaalisten Muutosten Edistäminen: Masennus, Stressi Ja Viha
Stressi, masennus ja muut mielialan muutokset seuraavat usein etenevää MS: tä. Käytä oppaamme stressin vähentämiseen ja positiivisen, terveellisen ajattelutavan luomiseen, jotta pystyt paremmin ylläpitämään elämäsi laatua
Nivelreuman Edistäminen: 10 Tapaa Lievittää Kroonista Kipua
Krooninen kipu on yksi tärkeimmistä oireista etenevässä tai kohtalaisessa tai vakavassa nivelreumassa (RA). Sitä voi olla monissa muodoissa. Näytämme 10 tapaa lievittää nivelreuman kroonista kipua reseptilääkkeistä luonnollisiin lääkkeisiin. Lisäksi saat vinkkejä pienistä, päivittäisistä muutoksista, joita voit tehdä kivun lievittämiseksi
Nivelreuman Edistäminen: Kuinka Luoda Liikuntasuunnitelma
Et ehkä aina tunnu liikunnalta, mutta fyysisestä aktiivisuudesta on hyötyä kaikille, etenkin niille, joilla on etenevä tai kohtalainen tai vaikea nivelreuma. Siirry tämän oppaan avulla nivelreuman liikuntasuunnitelman luomiseen. Selitämme kuinka aloittaa, tehtävät harjoitukset ja paljon muuta
Munuaissairauden Loppuvaihe: Syyt, Oireet Ja Ehkäisy
Loppuvaiheen munuaistaudissa, jota kutsutaan myös loppuvaiheen munuaistaudiksi (ESRD), munuaiset toimivat alle 10 prosenttia normaalista toiminnastaan