esittely
Insuliini ja glukagon ovat hormoneja, jotka auttavat säätelemään kehosi verensokerin tai sokerin tasoa. Glukoosi, joka tulee syömästäsi ruuasta, liikkuu verenkierron läpi auttamaan kehoasi.
Insuliini ja glukagon toimivat yhdessä tasapainottamaan verensokeritasosi pitäen ne kapealla alueella, jota kehosi vaatii. Nämä hormonit ovat kuin verensokerin ylläpito yin ja yang. Lue lisää siitä, kuinka ne toimivat ja mitä voi tapahtua, kun ne eivät toimi hyvin.
Miten insuliini ja glukagon toimivat yhdessä
Insuliini ja glukagon toimivat ns. Negatiivisen palautteen silmukkana. Tämän prosessin aikana yksi tapahtuma laukaisee toisen, joka laukaisee toisen, ja niin edelleen, jotta verensokeritasosi pysyvät tasapainossa.
Kuinka insuliini toimii?
Ruoansulatuksen aikana hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet muuttuvat glukoosiksi. Suurin osa tästä glukoosista kulkeutuu veressäsi, aiheuttaen verensokerin nousua. Tämä verensokerin nousu ilmoittaa haimasta tuottamaan insuliinia.
Insuliini kehottaa koko kehon soluja ottamaan glukoosia veressäsi. Kun glukoosi siirtyy soluihisi, verensokeriarvot laskevat. Jotkut solut käyttävät glukoosia energiana. Muut solut, kuten maksassa ja lihaksissa, varastoivat ylimääräisen glukoosin glykogeeniksi kutsuttuun aineeseen. Kehosi käyttää glykogeenia polttoaineena aterioiden välillä.
Lue lisää: Yksinkertaiset vs. monimutkaiset hiilihydraatit »
Kuinka glucagon toimii?
Glucagon pyrkii tasapainottamaan insuliinin vaikutuksia.
Noin neljästä kuuteen tuntiin syömisen jälkeen veressäsi glukoositasot laskevat, jolloin haima tuottaa glukagonia. Tämä hormoni ilmoittaa maksa- ja lihassoluillesi muuttamaan varastoidun glykogeenin takaisin glukoosiksi. Nämä solut vapauttavat sitten glukoosin verenkiertoosi, jotta muut solut voivat käyttää sitä energiaksi.
Tämä koko palautepiiri insuliinin ja glukagonin kanssa on jatkuvasti liikkeessä. Se pitää verensokeritason upottamisen liian matalaksi ja varmistaa, että kehosi tarjoaa tasaisen energiansaannin.
Määritelmät
| Termi | Määritelmä |
| glukoosi | sokeri, joka kulkee veressäsi polttaaksesi solujasi |
| insuliini | hormoni, joka käskee solujasi joko ottamaan glukoosia verestä energiaa varten tai varastoimaan sitä myöhempää käyttöä varten |
| glykogeenin | aine, joka on valmistettu glukoosista ja joka on varastoitu maksaan ja lihassoluihisi käytettäväksi myöhemmin energiaa varten |
| glukagonin | hormoni, joka kehottaa maksan ja lihaksen soluja muuttamaan glykogeenia glukoosiksi ja vapauttamaan sen vereen, jotta solut voivat käyttää sitä energiaan |
| haima | vatsassa oleva elin, joka valmistaa ja vapauttaa insuliinia ja glukagonia |
Glukoosihäiriöt
Kehosi verensokerin säätely on hämmästyttävä aineenvaihdunta. Joillekin ihmisille prosessi ei kuitenkaan toimi oikein. Diabetes mellitus on tunnetuin tila, joka aiheuttaa ongelmia verensokeritasapainossa.
Diabetes viittaa sairauksien ryhmään. Jos sinulla on diabetes tai prediabetes, kehosi käyttää tai tuottaa insuliinia ja glukagonia. Ja kun järjestelmä heitetään pois tasapainosta, se voi johtaa vaarallisiin glukoositasoihin veressäsi.
Tyypin 1 diabetes
Kahdesta diabeteksen päätyypistä tyypin 1 diabetes on vähemmän yleinen muoto. Sen ajatellaan olevan autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä tuhoaa solut, jotka tekevät haimassa insuliinia. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, haima ei tuota insuliinia. Seurauksena on, että sinun on otettava insuliinia joka päivä. Jos et, niin sairastut hyvin tai voit kuolla. Lisätietoja on tyypin 1 diabeteksen komplikaatioissa.
Lisätietoja: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää insuliinista »
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabeteksen yhteydessä kehosi tuottaa insuliinia, mutta solut eivät reagoi siihen normaalisti. He eivät ota verensokerista glukoosia yhtä hyvin kuin aikaisemmin, mikä johtaa korkeampaan verensokeritasoon. Ajan myötä tyypin 2 diabetes vähentää kehosi tuottavan vähemmän insuliinia, mikä nostaa verensokeritasoa entisestään.
Raskaudellinen diabetes
Joillakin naisilla kehittyy raskausdiabetes raskauden loppupuolella. Raskausdiabetessa raskauteen liittyvät hormonit voivat häiritä insuliinin toimintaa. Tämä tila katoaa normaalisti raskauden päättymisen jälkeen. Kuitenkin, jos sinulla on ollut raskausdiabetes, sinulla on suurempi riski tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen tulevaisuudessa.
prediabetes
Jos sinulla on prediabetes, kehosi tekee insuliinia, mutta ei käytä sitä oikein. Seurauksena on, että verensokeritasosi nousevat, tosin ei niin korkealla tasolla kuin jos sinulla olisi tyypin 2 diabetes. Monet ihmiset, joilla on diabetes, jatkaa tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.
Keskustele lääkärisi kanssa
Kehosi toiminnan tunteminen voi auttaa sinua pysymään terveenä. Insuliini ja glukagon ovat kaksi kriittistä hormonia, jotka kehosi tekee pitämään verensokeritasosi tasapainossa. On hyödyllistä ymmärtää näiden hormonien toimintaa, jotta voit välttää diabetesta.
Jos sinulla on enemmän kysymyksiä insuliinista, glukagonista ja verensokerista, keskustele lääkärisi kanssa. Kysymyksiä, joita sinulla voi olla:
- Onko verensokeri turvallisella tasolla?
- Onko minulla prediabetetta?
- Miten voin välttää diabeteksen kehittymistä?
- Kuinka tiedän, onko minun otettava insuliinia?
