Ole valmiina
Monissa hätätilanteissa sinun ei tarvitse erityistietoa tavanomaista ensiapua ja elvytystä koskevien taitojen lisäksi 65-vuotiaiden ja sitä vanhempien hoitoon. Silti on tärkeää tietää, että vanhemmat aikuiset ovat alttiimpia onnettomuuksille ja vammoille, mikä saattaa edellyttää välitöntä ensiapua. Joidenkin vanhempien aikuisten kohtaamien ensiapuun liittyvien lääketieteellisten tilanteiden ymmärtäminen voi auttaa sinua varautumaan mahdollisiin hätätilanteisiin.
Joitakin tilanteita, jotka saattavat tarvita ensiapua, ovat:
- Falls
- leikkaukset ja naarmuja
- sydän- ja verisuoni-ongelmat
- lämpö- ja kylmätaudit
Falls
Joka kolmas aikuisesta 65-vuotiasta ja vanhemmasta putoaa vuosittain, raportoi tautien torjuntaa ja ehkäisyä käsittelevät keskukset. Putous voi johtaa:
- syviä haavoja
- päävammat
- murtumat
Yleisiä putoamisen riskitekijöitä ovat:
- huono näkö
- alavartalon heikkous
- fyysinen passiivisuus tai liikkumattomuus
- sairaudet tai lääkkeet, jotka aiheuttavat huimausta
- vaikeudet tasapainossa
Jos joku on pudonnut ja hän ei vaikuta loukkaantuvan, autta heitä löytämään mukavan aseman. Hoita pieniä kuoppia ja mustelmia nostamalla loukkaantunutta aluetta ja levittämällä jääpakkausta noin 10 minuutin ajan. Jos huomaat vakavia verenvuotoja, mustelmia tai turvotusta, auta heitä saamaan kiireellistä lääketieteellistä apua.
Jos epäilet, että joku on pudonnut ja loukannut vakavasti pään, kaulaansa, selkää, lantion tai reiteen, pyydä häntä olemaan liikkumatta ja soita 911 tai paikalliselle pelastuspalvelulle. Rauhoita heitä ja pidä ne lämpiminä, kunnes apua saapuu. Jos he lopettavat hengityksen, suorita CPR.
Leikkaukset ja naarmuja
Iho muuttuu haurasta iän myötä. Tämä lisää leikkausten ja naarmujen riskiä vanhemmilla aikuisilla. Joissakin tapauksissa nämä vammat tarttuvat. Vaikka vanhempi ikä itsessään ei aiheuta infektioita, monilla vanhemmilla aikuisilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes tai sydänsairaus. Nämä tilat voivat heikentää heidän immuunijärjestelmänsä suojakykyä infektioita vastaan.
Pienet leikkaukset ja naarmuja
Poista haava itsestään selkeältä lialta ja roskilta hoitoon. Puhdista haava vesijohtovedellä, jos sitä on saatavana. Jos se vuotaa, aseta sen päälle puhdas side tai kangas. Paina sitä tiukasti tai kohdista painetta sitomalla alue teipillä. Nosta loukkaantunut alue henkilön sydämen yläpuolella. Jos veri vuotaa ensimmäisen siteen tai kankaan läpi, älä poista sitä. Lisää vain toinen kerros päälle.
Vakavat leikkaukset tai voimakas verenvuoto
Jos henkilöllä on vaikea leikkaus tai voimakas verenvuoto, joka ei lopu, auta häntä saamaan ensiapua. Jos heillä on vain vähäinen leikkaus tai kaavin, odota verenvuodon loppumista ja pese sitten haava saippualla ja puhtaalla vedellä. Kannusta henkilöä pitämään haava puhtaana, tarkkaile seuraavia infektion oireita:
- punaisuus
- turvotus
- lisääntynyt kipu
- vedenpoisto haavasta
Tee tapaaminen lääkärin kanssa, jos se tarttuu. Antibioottivoiteen tai voiteen käyttö voi auttaa paranemista.
Lämpö- ja kylmätaudit
Vanhetessasi kehittyy todennäköisemmin kroonisia sairauksia, jotka heikentävät kehosi lämpötilan säätelyä. Vanhemmat aikuiset voivat myös käyttää reseptilääkkeitä, jotka muuttavat lämpötilansa tasapainoa. Siksi vanhempien aikuisten on erityisen tärkeää käyttää aurinkovoidetta ja käyttää asianmukaisia suojavaatetuksia ulkona. Heidän tulisi pukeutua kerroksiin, jotka suojaavat heitä lämpimältä tai kylmältä. Pysyminen hydratoituna on myös erittäin tärkeää auttaakseen heitä suojaamaan kuumuuteen liittyviltä sairauksilta.
Lämpöhalvaus
Lämpöhalvauksen oireita ovat:
- ruumiinlämpö yli 40 ° C (104 ° F)
- lisääntynyt hengitysnopeus
- pahoinvointi
- oksentelu
- päänsärky
Jos epäilet, että joku on lämmitetty, ota yhteyttä 911 tai paikallisiin hätäpalveluihin. Siirrä sitten ne pois lämmöltä ja jäähdytä ne. Auta esimerkiksi heitä pääsemään viileään suihkuun, sieni ne viileällä vedellä, pyydä heitä juomaan jäävettä tai peittämään ruumiinsa viileillä kosteilla lakanoilla tai pyyhkeillä. Jos he lakkaavat hengittämästä, aloita elvyttäminen.
hypotermia
Lievän hypotermian oireita ovat:
- värisevä
- nälkä
- huimaus
- pieni sekavuus
- kohonnut syke
- lisääntynyt hengitysnopeus
Kohtalaisen vaikean hypotermian oireita ovat:
- värisevä
- uneliaisuus
- sekaannus
- heikko pulssi
- hidas hengitys
Jos epäilet, että jollakin on hypotermiaa, soita 911 tai paikalliselle hätäpalvelulle. Auta sitten heitä lämmetä. Tuo esimerkiksi sisätiloissa pois kylmä sää, auta heitä poistamaan märät vaatteet ja peitä ne lämpimillä kuivilla viltteillä. Kuumenna ne vähitellen ja keskity rinnan ja vatsan lämmittämiseen ennen raajoja. Jos he lakkaavat hengittämästä, aloita elvyttäminen.
Sydän- ja verisuoni-ongelmat
Iän aiheuttamat muutokset sydämessä ja verisuonissa asettavat vanhemmat aikuiset suurempaan sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen riskiin.
American Stroke Associationin mukaan aivohalvauksen oireisiin kuuluvat kasvojen kaatuminen, aseiden heikkous ja puhevaikeudet.
Sydänkohtauksen oireita ovat rintakipu, hengenahdistus ja ylävartalon epämukavuus.
Jos epäilet, että jollain on sydänkohtaus tai aivohalvaus, soita 911 tai pelastuspalveluun. Rauhoita heitä ja pidä ne lämpiminä, kunnes apua saapuu. Jos he lopettavat hengityksen, suorita CPR.
Lisätietoja: aivohalvauksen oireet »
Ensiapu ja CPR-koulutus
Onnettomuuksia voi tapahtua milloin tahansa. Vanhemmilla aikuisilla on erityisen suuri riski tiettyihin vammoihin ja sairauksiin, kuten putouksiin ja sydänkohtauksiin. Harkitse ensiapua ja CPR-koulutusta mahdollisten hätätilanteiden varalta. Ota yhteyttä Yhdysvaltain Punaisen Ristin tai paikallisen ensiapu-organisaation oppia alueesi koulutusmahdollisuuksista. Et koskaan tiedä milloin joku saattaa tarvita ensiapua. Vanhemmille aikuisille välitön apu voi joskus tehdä hengenpelastusta.
