Sisällysluettelo:
- Hermosto
- Hengityselimet
- Ruoansulatuselimistö
- Sydän- ja verisuoni- ja endokriiniset järjestelmät
- Lisääntymisjärjestelmä
- Luusto ja lihakset
- Integroitunut (iho) järjestelmä
- Muut vaikutukset kehossa
- Ottaa mukaan
Video: Lihavuuden Vaikutukset Vartaloosi
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Hermosto
Ylipaino tai liikalihavuus lisäävät huomattavasti aivohalvauksen riskiä, jossa veri lakkaa virtaamasta aivoihisi. Lihavuudella voi olla myös voimakas vaikutus mielenterveyteesi. Tähän sisältyy suurempi masennusriski, heikko itsetunto ja kehon imagoon liittyvät ongelmat.
Hengityselimet
Niskaan varastoitunut rasva voi tehdä hengitysteistä liian pieniä, mikä voi hengittää yöllä. Tätä kutsutaan uniapneaksi. Hengitys voi itse asiassa pysähtyä lyhyeksi ajaksi ihmisille, joilla on uniapnea.
Ruoansulatuselimistö
Lihavuuteen on liitetty suurempi gastroösofageaalisen refluksitaudin (GERD) riski. GERD ilmenee, kun mahahappo vuotaa ruokatorveen.
Lisäksi liikalihavuus lisää sappikivien muodostumisriskiä. Tällöin sappi kertyy ja kovettuu sappirakossa. Tämä voi vaatia leikkausta.
Rasva voi myös kerääntyä maksan ympärille ja johtaa maksavaurioihin, arvakudoksiin ja jopa maksan vajaatoimintaan.
Sydän- ja verisuoni- ja endokriiniset järjestelmät
Lihavilla olevilla ihmisillä sydämen on työskenneltävä kovemmin veren pumppaamiseksi kehon ympäri. Tämä johtaa korkeaan verenpaineeseen tai verenpaineeseen. Korkea verenpaine on aivohalvauksen johtava syy.
Lihavuus voi myös tehdä kehon soluista vastustuskykyisiä insuliinille. Insuliini on hormoni, joka kuljettaa sokeria verestä soluihisi, missä sitä käytetään energiaan. Jos olet vastustuskykyinen insuliinille, solut eivät voi ottaa sokeria, mikä johtaa korkeaan verensokeriin.
Tämä lisää henkilön riskiä saada tyypin 2 diabetes, tila, jossa verensokerisi on liian korkea. Tyypin 2 diabetes liittyy useisiin muihin terveyskysymyksiin, mukaan lukien sydänsairaudet, munuaissairaudet, aivohalvaus, amputaatio ja sokeus.
Korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja korkea verensokeri liiallisen rasvan päällä voivat tehdä veri sydämeen kuljettavista verisuonista kovia ja kapeita. Kovettuneet verisuonet, joita kutsutaan myös ateroskleroosiksi, voivat lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Diabetes ja korkea verenpaine ovat myös yleisiä syitä krooniseen munuaissairauteen.
Lisääntymisjärjestelmä
Lihavuus voi vaikeuttaa naisen raskautta. Se voi myös lisätä naisen riskiä saada vakavia komplikaatioita raskauden aikana.
Luusto ja lihakset
Lihavuus voi heikentää luutiheyttä ja lihasmassaa. Tätä kutsutaan osteosarkopeeniseksi liikalihavuudeksi. Osteosarkopeeninen liikalihavuus voi johtaa suurempaan murtumien, fyysisen vamman, insuliiniresistenssin ja heikomman terveydentilan riskiin.
Lisäpaino voi myös aiheuttaa liikaa painetta nivelille, mikä aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä.
Integroitunut (iho) järjestelmä
Ihottumia voi esiintyä siellä, missä kehon rasvan iho taittuu. Acanthosis nigricans -niminen tila voidaan myös esiintyä. Acanthosis nigricans -lajille on ominaista värimuutokset ja ihon paksuuntuminen kehon tauteissa ja ryppyissä.
Muut vaikutukset kehossa
Lihavuuteen on liitetty monien erityyppisten syöpien, mukaan lukien mm. Kohdun limakalvon, maksan, munuaisten, kohdunkaulan, paksusuolen, ruokatorven ja haiman syövän, lisääntynyt riski.
Kun kehosi massaindeksi (BMI) nousee, lisää myös syöpäriski.
Ottaa mukaan
Lihavuus vaikuttaa melkein kaikkiin kehon osiin. Jos elät liikalihavuuden suhteen, voit hoitaa tai hallita monia näistä riskitekijöistä yhdistämällä ruokavaliota, liikuntaa ja elintapojen muutoksia.
Menettää vain 5–10 prosenttia nykyisestä painostasi voi vähentää riskiäsi kehittyä näihin terveysongelmiin. Keskustele lääkärisi kanssa laihdutuksesta ja terveellisten elämäntapojen ylläpitämisestä.
Suositeltava:
11 Unihäiriön Vaikutukset Vartaloosi
Unenpuute ei vaikuta vain siihen, miten tunnet olosi seuraavana päivänä, se voi vaikuttaa myös koko vartaloosi. Painonnoususta varhaiseen kuolemaan asti unepuolla voi olla yllättävän vakavia vaikutuksia. Opi, kuinka kehosi reagoi unen puuttumiseen ja mitä riskit
6 Vaihdevuodet Vaikutukset Vartaloosi
Vaihdevuodet tarkoittavat, että kuukautisi ovat kokonaan pysähtyneet vähintään 12 kuukaudeksi. Sitä esiintyy usein noin 51-vuotiaana. Vaihdevuodet voivat kestää keskimäärin seitsemän vuotta. Joskus se tapahtuu vielä pidempään. Opi tarkalleen kuinka vaihdevuodet voivat vaikuttaa vartaloosi sekä joitain yleisimmistä oireista
8 Amyloidoosin Vaikutukset Vartaloosi
Amyloidoosi on tila, joka vaikuttaa kehon kudoksiin ja elimiin. Tässä on kahdeksan tapaa, jolla se vaikuttaa kehoon, ja mitä voit tehdä hallitsemaan näitä oireita
Matalan Verensokerin Vaikutukset Vartaloosi
Vapina, mielialanvaihtelut, päänsärky, turmeltunut iho ja muut - matala verensokeri vaikuttaa kehoosi, vaikka sinulla ei olisi diabetestä. Lisätietoja matalan verensokerin oireista sekä kehon pitkäaikaisvaikutuksista
Ilon Vaikutukset Vartaloosi
Tällä hetkellä, kun tunnet iloa, aivot, verisi ja autonominen hermosto alkavat työskennellä sen varmistamiseksi, että tämä tunne kestää. Mutta miten se toimii? Suhtaudumme syvästi siihen, kuinka kehomme reagoi onnellisuuteen ja mitkä järjestelmät ovat pelissä