Joten suolistasi putosi parsakaalin värinen kimppu, eikö niin? No, et ole kaukana yksin, kun luet tämän posliinivaltaistuimelta. "Miksi kakkuni on vihreä?" on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita englanninkieliset kysyvät Googlelta.
Kun olet katsellut kulhoon, mietti sitä, mitä olet viime aikoina laittanut suuhun. Löydät todennäköisesti vastauksen siihen, mitä olet syönyt. Mutta värikkäisiin ulosteisiin liittyy myös joitain muita syitä:
- taustalla oleva sairaus
- antibiootit
- äskettäinen lääketieteellinen toimenpide
- bakteeri-infektio
Miksi se on yleensä ruskea, joka tapauksessa?
Ulosteiden tavallinen ruskea väri johtuu jääneestä sekoituksesta kuolleita punasoluja ja suolistossa olevien bakteerien jätteitä. Suolistosi sappi on yleensä kellertävänvihreä, mutta loput sävyä lisäävät bakteerit. Sen lisäksi, että kakut muuttuvat ruskeiksi, bakteerit suorittavat elintärkeitä toimintoja, kuten auttavat sinua imemään ravintoaineita aterioistasi.
Ulosteet voivat olla eri väriä, kun ruoka ei vie tarpeeksi aikaa ruuansulatuksessa. Näin voi käydä, jos sinulla on ripulia. Tällöin suolistosi sisältö kulkee prosessin läpi liian nopeasti, jotta bakteerit voivat antaa kakollesi luonteenomaisen sävyn.
1. Se on todennäköisesti jotain mitä söit
Yleisin syy vihreään ulosteeseen on ruokavalio tai muutos. Ruokaa, joka voi aiheuttaa vihreitä ulosteita, ovat:
- lehtikaali
- pinaatti
- parsakaali
- mustikat
Tummanvihreät vihannekset ja vihreät jauhelisäaineet sisältävät paljon klorofylliä, kemikaalia, jonka avulla kasvit voivat tuottaa energiaa auringosta. Tämä voi muuttaa Cleveland Brownisi Green Bay -pakkaajaksi. Tämä ei tarkoita, että jotain on vialla. Syö ne vihreät!
Jotkut elintarvikkeet sisältävät elintarvikevärejä, joita ei käsitellä kunnolla. Tämä voi myös jättää värikkään jäännöksen ulosteeseesi. Joten jos heräät sen jälkeen kun Pyhän Patrickin päivä vietti imeytymällä vihreää olutta ja huomaat jotain pois mennessäsi kylpyhuoneeseen mennessä, tarvitset todennäköisesti vain vettä.
Kuluttamasi elintarvikevärin ei tarvitse olla välttämättä vihreää, jotta kakustasi tulee vihreä. Violetti, sininen ja musta väriaine voivat myös johtaa vihreään kakkuun. Esimerkiksi vuonna 2015 pikaruokaketju Burger King tarttui virukseen postitse henkilöiltä, jotka olivat ostaneet “Halloween Whopper” -merkin, jolla oli musta pulla. Monet ihmiset, jotka osallistuivat Halloween Whopperiin, kertoivat, että se muuttui kakkuunsa vihreäksi sen syömisen jälkeen.
2. Sappipigmentti
Sappi on maksaasi valmistettu neste, joka varastoituu sappirakoon. Tällä nesteellä on luonnollisesti vihreä-keltainen väri. Kun sappi yhdistyy syömiisi ruokia, sappi auttaa parantamaan haiman lipaasin tehokkuutta, joten kehosi pystyy hajottamaan enemmän rasvaa ruokavaliosta. Tämä sallii rasvan imeytymisen kehoon ohutsuolessa.
Kehosi on kuitenkin hajotettava sappi, jotta se voi erittyä jätteenä. Yleensä tämä saavutetaan kuljettamalla polku suoliston läpi. Joskus ripulia tai muuta vatsan kouristusta, sappi ei hajoa yhtä nopeasti. Tuloksena voi olla kakku, joka näyttää vihreältä väriltään vartalon sappisuolojen luonnollisen vihreän värin takia.
3. Antibiootit ja muut lääkkeet
Jos sinulle on äskettäin määrätty antibioottikurssi, etenkin voimakas infektio, lääkitys voi tappaa suuret osat suoliston normaaleista bakteereista. Tämä vähentää ruskean värjäytyvien bakteerien populaatiota alasuolistossa. Probiootit, kuten jogurtti tai kombucha, voivat auttaa palauttamaan tasapainon suolistossa.
Useat muut lääkkeet ja lisäravinteet voivat myös aiheuttaa pigmenttien hajoamisen, joka muuttaa ulosteesi vihreäksi. Esimerkkejä näistä ovat:
- indometasiini (Tivorbex), joka on ei-steroidinen tulehduskipulääke, jota käytetään kivun vähentämiseen
- rautalisät
- medroksiprogesteroni (Depo-Provera), ehkäisyvalmiste
4. Lääketieteelliset toimenpiteet
Ulosteen väri voi tapahtua myös suuren lääketieteellisen toimenpiteen, kuten luuytimensiirron, jälkeen. Jos kehosi hylkää siirrännäisen, siirrännäis-isäntitaudiksi kutsuttu tila voi kehittyä ja aiheuttaa vakavia maha-suolikanavan häiriöitä, mikä voi johtaa ripuliin ja vihreään ulosteeseen.
5. Loiset, virukset ja bakteerit
Loisten, virusten ja bakteerien hyökkääjät voivat myös aiheuttaa vihreän ulosteesi. Kyllä, kehossasi on jo miljardeja bakteereja, jotka palvelevat elintärkeää tarkoitusta. Ulkopuoliset voivat kuitenkin tuhota kaikenlaisia tuhoja suolistosasi.
Bakteerit, kuten Salmonella (useimpien elintarvikemyrkytysten syyllinen), vesiparasiitti-giardia ja norovirus voivat aiheuttaa suoliston huuhtelun normaalia nopeammin, mikä voi johtaa vihreään ulosteeseen.
Jos luet tätä lomalla, saatat kokea matkustajan ripulia. Tätä ei pidetä vakavana häiriönä ja se korjautuu yleensä nopeasti ilman hoitoa.
6. Ruoansulatuselimistö
Jos sinulla on Crohnin tauti tai jokin muu suolistosairaus, sappi voi liikkua suolistasi liian nopeasti, aiheuttaen vihreää kakkaa. Crohnin tauti on suolistosairaus, joka aiheuttaa tulehdusta ruuansulatuksessa.
Keliakia, joka on sietämättömyys gluteenille, aiheuttaa erilaisia suolen aiheuttamia ongelmia, kuten kaasua, turvotusta, ripulia ja vatsakipuja. Jos sinulla on ripulia tai löysät ulosteet ja keliakia, sinulla voi olla myös vihreitä ulosteita.
Muita vihreiden ulosteiden mahdollisia syitä ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, haavainen koliitti ja laksatiivien liiallinen käyttö.
7. Anal halkeamia
Peräaukon halkeamia ovat pieniä kyyneleitä peräaukon vuorovaikutuksessa olevassa kudoksessa, usein seurauksena kovan ulosteen kulkemisesta. Mutta nämä kyyneleet voivat kehittyä myös, jos sinulla on krooninen ripuli tai tulehduksellinen suolistosairaus. Joten jos sinulla on ripuliin liittyvä anaalihalkeama, saatat huomata vihreitä ulosteita. Halkeamat voivat myös aiheuttaa kirkkaan punaista verta ulosteessa.
Onko vihreä kakka merkki syövästä?
Älä paniikki tai kuvittele pahinta, jos sinulla on vihreitä jakkarat. On totta, että eriväriset uloste voivat olla merkki syöpäkasvaimesta. Mutta syövän kanssa uloste on usein mustaa tai tervaista. Tämä tarkoittaa tyypillisesti verenvuotoa jostakin suolen suolikanavan yläosasta. Lisäksi joskus kirkkaan punaista verta esiintyy ala-maha-suolikanavan syöpissä.
Vaikka vihreät jakkarat eivät yleensä ole huolenaiheita tai merkkejä syövästä, sinun ei pitäisi sivuuttaa vihreää kakkaa, johon liittyy muita oireita. Jos koet vihreitä ulosteita ilman muita oireita, syyllinen on todennäköisesti lehtivihannekset tai ruoan värjäys.
Jos sinulla on muita oireita, kuten toistuva ripuli tai oksentelu, jotka eivät parane, tämä voi viitata sairauteen, kuten Crohnin tauti tai ärtyvän suolen oireyhtymä. Keskustele lääkärisi kanssa.
Milloin käy lääkärillä
Jos sinulla on ripulia yli kolme päivää, on aika soittaa lääkärillesi ja pyytää lääkärinhoitoa. Pitkäaikainen hoitamaton ripuli voi johtaa kuivumiseen ja heikkoon ravitsemustilaan.
Jos krooniseen vihreään ulosteeseesi liittyy vakavia oireita, kuten vatsavaivoja, ulosteessa olevaa verta tai pahoinvointia, nämä oireet takaavat myös lääkärin käynti.
Vaikka vierailun luonteesta voi olla hieman hankala keskustella, lääkäri voi tarkistaa lääkitysluettelosi, ruokavalion ja muut sairaustilat keinona määrittää kroonisesti vihreän ulosteen mahdolliset syyt.
Nouto
Jos sinulla on vihreää jakkaraa kertaluonteisena, se ei todennäköisesti aiheuta huolta.
Muiden värien näkeminen ulosteessa saattaa kuitenkin tarkoittaa ongelmaa. Kirkkaanpunainen tarkoittaa mahdollista verenvuotoa alasuolistossa. Musta tai tummanruskea ruskea voi osoittaa verenvuotoa suolistossa. Mutta muista, se voi olla myös mustikoita tai mustaa lakritsiä, jotka sinulla oli lounaalla.
Jos sinulla on diagnosoitu sairaus, vihreän kaakon estäminen alkaa ongelman ratkaisemisesta. Vältä esimerkiksi ruokia, kuten gluteenia, jotka laukaisevat ripulin, jos sinulla on keliakia.
Rajoita lisäksi ruokia, jotka pahentavat ärtyvän suolen oireyhtymää ja Crohnin taudin oireita, kuten kofeiini, meijerituotteet, rasvaiset ruuat ja hiilihapotetut juomat. Pidä ruokapäiväkirjaa auttaaksesi tunnistamaan laukaiseesi.
Useimmissa tapauksissa vihreä jakkara ei ole mitään hätää. Pitkäkestoiset värjätyn ulosteesta aiheutuvat otteet voivat merkitä jotain vakavampaa, mutta kertaluonteinen esiintyminen tarkoittaa yleensä sitä, että syöt vihanneksia.
