Mitä selkäkipu ja pahoinvointi ovat?
Selkäkipu on yleinen, ja sen vakavuus ja tyyppi voivat vaihdella. Se voi vaihdella terävästä ja puukottavasta tylsään ja kipeään. Selkäsi on vartaloasi tukeva ja vakauttava järjestelmä, mikä tekee siitä haavoittuvan.
Pahoinvointia tuntuu siltä, että sinun täytyy oksentaa.
Mikä aiheuttaa selkäkipuja ja pahoinvointia?
Selkäkipuja ja pahoinvointia esiintyy usein samanaikaisesti. Usein ruuansulatukseen tai suolistoon liittyvä kipu voi säteillä takana. Tämä voi tapahtua, jos sinulla on sappikoliikka - tila, jossa sappikivet tukkevat sappirakon.
Raskauteen liittyvä aamupahoinvointi voi aiheuttaa pahoinvointia. Selkäkipu on yleinen myös raskauden aikana, koska kasvavan sikiön paino rasittaa selästä. Usein nämä oireet eivät ole huolestuneita raskaana oleville naisille. Kuitenkin, kun pahoinvointia esiintyy ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, se voi olla oire preeklampsiasta, joka on tila, jossa verenpaine nousee liian korkeaksi. Jos olet raskaana ja koet pahoinvointia toisella kolmanneksella, käänny lääkärin puoleen.
Muita selkäkipuja ja pahoinvointia aiheuttavia tiloja ovat:
- umpilisäkkeen tulehdus
- krooninen haimatulehdus
- endometrioosi
- sappikivet
- munuaiskiviä
- munuaiskysta
- kuukautiskrampit
Milloin hakemaan lääkärin apua
Jos pahoinvointisi ja selkäkipu eivät lakkaa 24 tunnin sisällä tai selkäkipu ei liity vammaan, tee tapaaminen lääkärillesi. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos selkäkipu ja pahoinvointi liittyvät johonkin seuraavista oireista:
- sekaannus
- äärimmäinen fyysinen heikkous
- kipu, joka alkaa oikealta puolelta ja asettuu takaosaan, mikä voi viitata umpilisäkkeeseen tai sappikoolikoihin
- kipu, joka muuttuu heikkoudeksi tai tunnottomuudeksi, joka säteilee yhtä tai molemmat jalat
- tuskallinen virtsaaminen
- verta virtsaan
- hengenahdistus
- pahenevat oireet
Tee tapaaminen lääkäriltäsi, jos selkäkipusi jatkuvat yli kaksi viikkoa pahoinvoinnin vähentymisen jälkeen.
Nämä tiedot ovat yhteenveto. Hakeudu lääkäriin, jos epäilet tarvitsevasi kiireellistä hoitoa.
Kuinka selkäkipuja ja pahoinvointia hoidetaan?
Selkäkipu- ja pahoinvointihoitoilla puututaan taustalla olevaan tilaan. Pahoinvointia ehkäisevät lääkkeet voivat auttaa välittömiä oireita katoamaan. Esimerkkejä ovat dolasetron (Anzemet) ja granisetron (Granisol). Voit käyttää jompaa kumpaa näistä lääkkeistä raskauden aikana. Jos selkäkipusi ei lakkaa lepossa ja lääketieteellisissä hoidoissa, lääkäri voi arvioida sinua vakavammasta vammasta.
Kotihoito
Käsimyyntikipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni, voivat auttaa lievittämään selkäkipuja, etenkin kun ne liittyvät kuukautiskramppeihin. Ne voivat kuitenkin pahentaa pahoinvointia.
Vaikka saatat haluta välttää kiinteitä ruokia pahoinvoinnin tuntuessa, ottamalla pienet sipsit vettä tai kirkasta nestettä, kuten inkiväärilehua tai elektrolyyttejä sisältävää liuosta, voi auttaa pitämään nesteytys. Useiden pienten aterioiden syömättömien ruokien, kuten keksejen, kirkkaan liemen ja gelatiinin syöminen voi myös auttaa selvittämään vatsasi.
Selän lepääminen on elintärkeä osa selkäkipuja. Voit levittää kankaalla peitettä jääpakkausta 10 minuutin ajan kerrallaan kolmen ensimmäisen päivän ajan selkäkipujen ilmaantumisen jälkeen. 72 tunnin kuluttua voit käyttää lämpöä.
Kuinka voin estää selkäkipuja ja pahoinvointia?
Vaikka et voi aina välttää pahoinvointia ja selkäkipuja, terveellisen ruokavalion syöminen ja liiallisen alkoholin välttäminen auttavat estämään joitain syitä, kuten ruoansulatushäiriöitä.
