Seksi tosiasiat
Seksuaalisuhteella on itsestään selvyyden lisäksi monia terveellisiä etuja. Sen avulla voit tuntea olosi onnelliseksi, olla terveempi ja elää pidemmän elämän. Se voi myös suojata sairauksilta ja ehkäistä syöpää. Tässä tutkimme joitain lisäetuja, joita seksiä voi antaa sinulle.
Seksi vähentää stressiä
Yhdyntä voi vähentää stressitasoa. Biologisen näkökulman lehdessä julkaistu tutkimus pyysi osallistujia osallistumaan stressaavaan toimintaan, kuten puheen pitämiseen tai monimutkaisen matematiikan tietokilpailuun. Osallistujilla, joilla oli emättimen yhdyntää ennen stressaavaa tehtävää, stressi oli alhaisempi ja verenpaine matalampi verrattuna ihmisiin, joilla ei ollut sukupuolta, masturboituneisiin ja niihin, joilla oli seksuaalinen yhteys ilman yhdyntää.
Vähemmän seksiä, enemmän työtä
Saksalaisen Gottingenin yliopiston tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, joiden sukupuolielämä on vähemmän kuin vankasta, on yleensä enemmän työtä korvatakseen puutteelliset tyytyvyytensä makuuhuoneessa. Tutkimuksessa pyydettiin 32 000 ihmistä kuvailemaan sukupuoliaan ja työtapojaan. Tutkijat havaitsivat, että 36 prosenttia miehistä ja 35 prosenttia naisista, jotka harrastavat seksiä vain kerran viikossa, ovat syventyneet työhönsä. Mitä enemmän työtä sinulla on, sitä enemmän stressiä sinulla on - ja mitä enemmän stressiä sinulla on, sitä vähemmän seksiä sinulla on. Se on todella noidankehä.
Seksi on hyvä tikkarillesi
Yhdyntä aiheuttaa sydämen sykkeen, mutta sydämen terveyshyödyt eivät lopu siihen. Journal of Epidemiology and Community Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan sukupuoli voi todella vähentää miehen riskiä kohtalokkaaseen sydänkohtaukseen. Tutkijat havaitsivat, että miehet, jotka harrastivat seksiä vähintään kaksi kertaa viikossa, kuolivat todennäköisemmin sydänkohtaukseen kuin miehet, jotka harrastuivat harvemmin. Tutkimuksessa ei löytynyt yhteyttä yhdynnän tiheyden ja aivohalvauksen kuoleman todennäköisyyden välillä.
Parempi itsetunto
Seksi- ja itsetuntoa koskevalla kadulla on kaksi puolta: seksiä tekevät ihmiset tuntevat olonsa hyväksi ja ihmiset käyttävät seksiä tunteakseen itsensä hyväksi. Archives of Sexual Behavior -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin monia syitä, joiden vuoksi ihmiset ovat seksiä, ja todettiin, että yksi yleisimmistä ajo-tekijöistä on monien itsetuntoa lisäävä tekijä tekemästä teosta. Nämä samat ihmiset kertovat, että seksi saa heidät tuntemaan voimakkaan ja houkuttelevamman. Lisäksi joillakin tutkimuksen ihmisillä oli enemmän altruistisia aikomuksia ja he halusivat kumppaninsa tuntevan itsensä hyvältä.
Seksi lievittää kipua
Seksi voi tehdä sinusta tunteen hyvältä useammalla kuin yhdellä tavalla. Siellä on ilmeinen fyysinen hyöty, ja sitten vähemmän selvä: kivunlievitystä. Herätyksen ja orgasmin aikana aivojen hypotalamus vapauttaa hyvän olon hormonin oksitosiinin. New Jerseyn Rutgers-yliopiston tutkijat havaitsivat, että tämä oksitosiinin lisäys voi todella auttaa naisia tuntemaan vähemmän kipua, etenkin kuukautisten aikana. Bulletin of Experimental Biology and Medicine -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan miesten oksitosiini leikkaa kipuhakemuksen puoleen.
Seksi suojaa syöpään
Joidenkin tutkimusten mukaan vähintään 50-vuotiailla miehillä, joilla on usein seksiä, diagnosoidaan vähemmän eturauhassyöpää kuin saman ikäisillä miehillä, joilla ei ole seksiä usein. BJU International -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan yhdyntä ja itsetyydytys voivat vähentää eturauhassyövän riskiä vanhemmilla miehillä. Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin American Medical Associationin lehdessä, havaittiin, että usein 20-vuotiaiden siemensyöksyt voivat auttaa vähentämään hänen eturauhassyövän riskiä.
Orgasmi parantaa siittiöiden laatua
Toistuva seksi voi parantaa miehen sperman laatua, vähentää sperman DNA-vaurioita ja lisätä hedelmällisyyttä. Euroopan ihmisten lisääntymis- ja embryologiayhdistyksen mukaan miehillä, jotka harrastivat seksiä päivittäin tai siemensyöksyjä päivittäin, oli seitsemän päivän jälkeen elinkelpoisempi ja laadukkaampi siemenneste kuin miehillä, joilla ei ollut seksiä. Tutkimuksen mukaan tämä lähestymistapa voi auttaa heikoissa hedelmällisyysongelmissa kärsiville pareille.
Harkitse turvallisuutta
Seksi on pariskunnille mahdollisuus tutkia intohimoaan, olla yhteydessä toisiinsa ja nauttia parisuhteesta. Sillä on myös useita lisäetuja, jotka ovat kakun jäistämistä. Tietysti terveellisen seksielämän ylläpitämiseksi älä unohda harjoittaa turvallista seksiä. Käytä suojaa, varsinkin jos et ole monogaamisessa suhteessa, ja tutustu sukupuoliteitse tarttuviin infektioihin säännöllisesti.
