ADHD: n ymmärtäminen
Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö (ADHD) on krooninen tila. Se vaikuttaa pääasiassa lapsiin, mutta voi vaikuttaa myös aikuisiin. Se voi vaikuttaa tunteisiin, käyttäytymiseen ja kykyyn oppia uusia asioita.
ADHD on jaettu kolmeen tyyppiin:
- tarkkailematon tyyppi
- hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi
- yhdistelmätyyppi
Oireet määrittävät, minkä tyyppinen ADHD sinulla on. Jotta oireet voidaan diagnosoida ADHD: llä, oireiden on oltava vaikutuksia päivittäiseen elämääsi.
Oireet voivat muuttua ajan myötä, joten myös ADHD-tyyppisi voi muuttua. ADHD voi olla elinikäinen haaste. Mutta lääkitys ja muut hoidot voivat auttaa parantamaan elämäsi laatua.
Kolmen tyyppisiä oireita
Jokainen ADHD-tyyppi on sidottu yhteen tai useampaan ominaisuuteen. ADHD: lle on ominaista tarkkaamattomuus ja hyperaktiivisesti impulsiivinen käyttäytyminen.
Nämä käytökset esiintyvät usein seuraavilla tavoilla:
- tarkkaamattomuus: häiriintyminen, huono keskittymis- ja organisaatiotaidot
- impulsiivisuus: keskeyttäminen, riskien ottaminen
- hyperaktiivisuus: ei koskaan näytä hidastuvan, puhuminen ja fidging, vaikeudet pysyä tehtävässä
Jokainen on erilainen, joten on tavallista, että kaksi ihmistä kokee samat oireet eri tavoin. Esimerkiksi nämä käytökset ovat usein erilaisia pojissa ja tytöissä. Pojat voidaan pitää hyperaktiivisina ja tytöt voivat olla hiljaa tarkkailemattomia.
Pääasiassa tarkkailematon ADHD
Jos sinulla on tämäntyyppinen ADHD, sinulla voi olla enemmän tarkkailumattomuuden oireita kuin impulssiteetti ja hyperaktiivisuus. Saatat joutua ajoittain kamppailemaan impulssinhallinnan tai yliaktiivisuuden kanssa. Mutta nämä eivät ole tarkkailemattoman ADHD: n pääominaisuuksia.
Ihmiset, jotka kokevat huolimattoman käytöksen usein:
- kaipaamaan yksityiskohtia ja olemaan hajamielinen helposti
- kyllästy nopeasti
- sinulla on vaikeuksia keskittyä yhteen tehtävään
- on vaikeuksia ajatella järjestämällä ja oppimaan uutta tietoa
- menettää lyijykynät, paperit ja muut tehtävän suorittamiseen tarvittavat esineet
- älä näytä kuuntelevan
- liikku hitaasti ja näyttävät siltä kuin ne haaveilevat
- prosessoida tietoja hitaammin ja epätarkemmin kuin muut
- on vaikeuksia seurata ohjeita
Enemmän tyttöjä on diagnosoitu tarkkaamattomalla ADHD: llä kuin pojilla.
Pääasiassa hyperaktiivisesti impulsiivinen ADHD
Tämän tyyppiselle ADHD: lle on tunnusomaista impulssiviteetin ja yliaktiivisuuden oireet. Tämän tyyppisillä ihmisillä voi olla merkkejä tarkkaavaisuudesta, mutta se ei ole niin merkittävä kuin muut oireet.
Ihmiset, jotka ovat impulsiivisia tai hyperaktiivisia usein:
- oikaista, nojata tai tuntea levoton
- on vaikeuksia istua paikallaan
- puhua jatkuvasti
- kosketa esineitä ja pelaa niiden kanssa, jopa silloin, kun se ei sovellu käsillä olevaan tehtävään
- sinulla on vaikeuksia osallistua hiljaiseen toimintaan
- ovat jatkuvasti "liikkeellä"
- ovat kärsimättömiä
- toimimaan vuorostaan ja älä ajattele toimien seurauksia
- räjäytä vastaukset ja sopimattomat kommentit
Lapset, joilla on hyperaktiivisesti impulsiivinen tyyppi ADHD, voivat olla häiriö luokkahuoneessa. Ne voivat vaikeuttaa oppimista itselleen ja muille opiskelijoille.
Yhdistelmä ADHD
Jos sinulla on yhdistelmätyyppi, se tarkoittaa, että oireesi eivät kuulu yksinomaan tarkkailemattomuuteen tai hyperaktiivisesti impulsiiviseen käyttäytymiseen. Sen sijaan esitetään yhdistelmä oireita molemmista luokista.
Suurin osa ihmisistä, ADHD: n kanssa tai ilman, kokee jonkin verran tarkkailematta tai impulsiivista käyttäytymistä. Mutta se on vakavampi ADHD-potilailla. Käyttäytyminen esiintyy useammin ja häiritsee toimintaa kotona, koulussa, työssä ja sosiaalisissa tilanteissa.
Kansallinen mielenterveyslaitos selittää, että useimmilla lapsilla on yhdistelmätyyppinen ADHD. Yleisin oire esiopetusikäisillä lapsilla on yliaktiivisuus.
ADHD: n diagnosointi
Ei ole yksinkertaista testiä, joka voisi diagnosoida ADHD: n. Lapsilla esiintyy yleensä oireita ennen 7-vuotiaita. ADHD jakaa oireet muiden häiriöiden kanssa. Ennen diagnoosin määrittämistä lääkäri voi ensin yrittää sulkea pois sairaudet, kuten masennuksen, ahdistuksen ja tietyt unihäiriöt.
Amerikan psykiatrisen yhdistyksen diagnostiikka- ja tilastollista käsikirjaa (DSM-5) käytetään kaikkialla Yhdysvalloissa ADHD-potilaiden diagnosoimiseen. Se sisältää käytöksen yksityiskohtaisen diagnostisen arvioinnin.
Henkilön on osoitettava vähintään kuusi yhdeksästä pääoireesta tietyntyyppiselle ADHD: lle. Jotta voidaan diagnosoida yhdistelmä-ADHD, sinun on osoitettava vähintään kuusi tarkkaamattomuuden ja hyperaktiivisen impulsiivisen käytöksen oireita. Käyttäytymisen on oltava läsnä ja häiritsevää jokapäiväistä elämää vähintään kuuden kuukauden ajan.
Sen lisäksi, että DSM-5 näyttää tarkkailumattomuuden, hyperaktiivisuuden ja impulssiteetin kuvion, se toteaa, että diagnosoitavan henkilön oireet on näytettävä ennen 12 vuoden ikää. Ja heidän on oltava läsnä useammassa kuin yhdessä ympäristössä, kuten koulussa ja kotona. Oireiden tulee myös häiritä jokapäiväistä elämää. Ja näitä oireita ei voida selittää toisella mielenterveyden häiriöllä.
Alkuperäinen diagnoosi voi paljastaa yhden tyyppisen ADHD: n. Mutta oireet voivat muuttua ajan myötä. Tämä on tärkeätä tietoa aikuisille, joita voidaan joutua arvioimaan uudelleen.
ADHD: n hoitovaihtoehdot
Kun olet diagnosoitu, käytettävissä on useita hoitomuotoja. Hoidon päätavoite on hallita ADHD-oireita ja edistää positiivista käyttäytymistä.
terapia
Lääkäri voi suositella käyttäytymishoitoa ennen minkään lääkityksen aloittamista. Hoito voi auttaa ADHD-potilaita korvaamaan sopimattomat käytännöt uusilla käyttäytymisillä. Tai auta heitä löytämään tapoja ilmaista tunteita.
Vanhemmat voivat myös saada käytöksenhallintakoulutusta. Tämä voi auttaa heitä hallitsemaan lapsen käyttäytymistä. Ja autta heitä oppimaan uusia taitoja häiriön selviytymiseen.
Alle 6-vuotiaat lapset aloittavat yleensä käyttäytymishoidolla ilman lääkkeitä. Yli 6-vuotiaat lapset voivat hyötyä eniten käyttäytymishoidon ja lääkkeiden yhdistelmästä.
Lääkitys
ADHD-lääkkeitä on kahta tyyppiä.
- Stimulantit ovat yleisimmin määrättyjä lääkkeitä. Ne ovat nopeavaikutteisia, ja 70–80 prosentilla lapsista on vähemmän oireita näiden lääkkeiden käytön aikana.
- Ei-stimulantit eivät toimi niin nopeasti lievittää ADHD-oireita. Mutta nämä lääkkeet voivat kestää jopa 24 tuntia.
ADHD: n saaneet aikuiset hyötyvät usein samasta terapiayhdistelmästä kuin vanhemmat lapset.
Näkymät
Suurimmalla osalla lapsista, joilla on diagnosoitu häiriö, ei enää ole merkittäviä oireita 20-luvun puoliväliin mennessä. Mutta ADHD on monien ihmisten elinikäinen tila.
Saatat pystyä hallitsemaan tilaasi lääkityksen tai käyttäytymishoidon avulla. Mutta hoito ei ole yhdenmukainen lähestymistapa. On tärkeää työskennellä lääkärin kanssa, jos luulet hoitosuunnitelmasi auttavan sinua.
