Yleiskatsaus
Kun kiipeilet, vaellat, ajat tai teet muuta toimintaa korkealla, kehosi ei ehkä saa tarpeeksi happea.
Hapen puute voi aiheuttaa korkeussairauden. Korkeussairaus esiintyy yleensä vähintään 8000 jalan korkeudessa. Ihmiset, jotka eivät ole tottuneet näihin korkeuksiin, ovat haavoittuvimpia. Oireita ovat päänsärky ja unettomuus.
Sinun ei pitäisi ottaa korkeussairautta kevyesti. Tila voi olla vaarallinen. Korkeussairautta on mahdoton ennustaa - kuka tahansa korkealla korkeudesta voi saada sen.
Mitkä ovat oireet?
Korkeussairauden oireet voivat ilmetä heti tai vähitellen. Korkeussairauden oireita ovat:
- väsymys
- unettomuus
- päänsärky
- pahoinvointi
- oksentelu
- nopea syke
- hengenahdistus (rasituksen kanssa tai ilman)
Vakavampia oireita ovat:
- ihon värimuutokset (muutos siniseksi, harmaaseen tai vaaleaksi)
- sekaannus
- yskiminen
- yskä veristä limaa
- rintakestävyys
- vähentynyt tietoisuus
- kyvyttömyys kävellä suorassa linjassa
- hengenahdistus levossa
Mitkä ovat korkeussairauden tyypit?
Korkeussairaus jaetaan kolmeen ryhmään:
AMS
Akuutti vuoristosairaus (AMS) katsotaan yleisimmäksi korkeussairauden muodoksi. AMS: n oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin päihteissä.
hace
Korkealla aivoödeema (HACE) esiintyy, jos akuutti vuoristosairaus jatkuu. HACE on AMS: n vakava muoto, jossa aivot turpoavat ja lakkaavat toimimasta normaalisti. HACE: n oireet muistuttavat vaikeaa AMS: ää. Merkittävimpiä oireita ovat:
- äärimmäinen uneliaisuus
- sekavuus ja ärtyneisyys
- vaikeuksia kävelyä
Jos HACE ei käsitellä heti, HACE voi aiheuttaa kuoleman.
Hape
Korkealla keuhkoödeema (HAPE) on HACE-eteneminen, mutta se voi tapahtua myös yksin. Liiallista nestettä kerääntyy keuhkoihin, mikä vaikeuttaa niiden toimintaa normaalisti. HAPE-oireita ovat:
- lisääntynyt hengenahdistus rasituksen aikana
- vaikea yskä
- heikkous
Jos HAPE: ta ei hoideta nopeasti laskemalla korkeutta tai käyttämällä happea, se voi johtaa kuolemaan.
Mikä aiheuttaa korkeussairauden?
Jos kehosi ei sopeutua korkeisiin nousuihin, saatat kokea korkeussairauden. Korkeuden kasvaessa ilma muuttuu ohuemmaksi ja happipitoiseksi. Korkeussairaus on yleisin yli 8000 jalan korkeuksissa. Kaksikymmentä prosenttia retkeilijöistä, hiihtäjistä ja seikkailijoista, jotka matkustavat korkeisiin korkeuksiin välillä 8 000–18 000 jalkaa, kokee korkeussairauden. Lukumäärä nousee 50 prosenttiin korkeuksissa, jotka ovat yli 18 000 jalkaa.
Kenellä on riski korkeussairaudesta?
Sinulla on alhainen riski, jos sinulla ei ole aiemmin ollut korkeussairauden jaksoja. Riskisi on myös pieni, jos korotat vähitellen. Yli kahden päivän kiipeäminen 8200–9 800 jalkaan voi auttaa vähentämään riskiäsi.
Riskiäsi kasvaa, jos sinulla on ollut korkeussairaus. Sinulla on myös suuri riski, jos nouset nopeasti ja kiipeilet yli 1600 jalkaa päivässä.
Lue lisää: COPD ja korkea korkeus »
Kuinka korkeussairaus diagnosoidaan?
Lääkäri kysyy sinulle sarjan kysymyksiä korkeussairauden oireiden selvittämiseksi. He myös kuuntelevat rintaasi stetoskoopilla, jos sinulla on hengenahdistusta. Rattanevat tai halkeilevat äänet keuhkoissa voivat osoittaa, että heissä on nestettä. Tämä vaatii nopeaa hoitoa. Lääkärisi voi myös tehdä rinnassa röntgenkuvauksen merkkejä nesteen tai keuhkojen romahtamisesta.
Kuinka korkeussairaus hoidetaan?
Heti laskeutuva voi lievittää korkeussairauden varhaisia oireita. Sinun on kuitenkin hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos sinulla on edistyneitä akuutin vuoristosairauden oireita.
Asetatsoliamidi voi vähentää korkeussairauden oireita ja auttaa parantamaan raskastettua hengitystä. Sinulle voidaan antaa myös steroidi deksametasonia.
Muita hoitoja ovat keuhkoinhalaattori, korkea verenpainelääke (nifedipiini) ja fosfodiesteraasi-inhibiittorilääke. Ne auttavat vähentämään keuhkojen valtimopaineita. Hengityskone voi auttaa, jos et voi hengittää yksin.
Mitkä ovat korkeussairauden komplikaatiot?
Korkeussairauden komplikaatioihin kuuluvat:
- keuhkoödeema (neste keuhkoissa)
- aivojen turvotus
- kooma
- kuolema
Mikä on pitkän aikavälin näkymä?
Ihmiset, joilla on lieviä korkeussairauksia, toipuvat, jos se hoidetaan nopeasti. Pitkälle edenneet korkeussairaustapaukset ovat vaikeammin hoidettavissa ja vaativat ensiapua. Tässä korkeussairauden vaiheessa olevat ihmiset ovat kooman ja kuoleman vaarassa aivojen turvotuksen ja hengityskyvyn vuoksi.
Voitko estää korkeussairauden?
Tunne korkeussairauden oireet ennen nousua. Älä koskaan mene suurempaan korkeuteen nukkumaan, jos sinulla on oireita. Laskeudu, jos oireet pahenevat levossa ollessasi. Pysyminen hyvin hydratoituna voi vähentää korkeussairauden riskiäsi. Sinun tulisi myös minimoida alkoholi ja kofeiini tai välttää niitä, koska molemmat voivat vaikuttaa kuivumiseen.
