Yleiskatsaus
Ankyloiva spondüliitti on niveltulehduksen muoto, joka vaikuttaa ensisijaisesti selkärankaasi. Se aiheuttaa vakavaa nikamatulehdusta, joka voi lopulta johtaa krooniseen kipuun ja vammaisuuteen. Edistyneemmissä tapauksissa tulehdus voi aiheuttaa uuden luun muodostumisen selkärankaan. Tämä voi johtaa epämuodostumiin.
Ankyloiva spondüliitti voi myös aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä muissa kehon osissa. Myös muut suuret nivelet, kuten hartiat, lonkat ja polvet, voivat olla mukana.
Mitkä ovat ankyloivan spondüliitin oireet?
Ankyloivan spondüliitin oireet vaihtelevat. Sille on usein ominaista lievä tai kohtalainen tulehduksen uusiutuminen, joka vuorottelee jaksoilla, joilla oireita ei ole ollenkaan.
Yleisin oire on selkäkipu aamulla ja yöllä. Voit myös kipua suurissa nivelissä, kuten lantiossa ja hartioissa. Muita oireita voivat olla:
- aikaisin aamulla jäykkyys
- huono ryhti tai ojennetut olkapäät
- ruokahalun menetys
- heikkolaatuinen kuume
- painonpudotus
- väsymys
- anemia tai vähän rautaa
- heikentynyt keuhkojen toiminta
Koska ankyloivaan spondüliittiin liittyy tulehduksia, myös muut kehon osat voivat kärsiä. Ihmiset, joilla on ankyloiva spondüliitti, voivat myös kokea:
- suoliston tulehdus
- lievä silmätulehdus
- sydänventtiilin tulehdus
- Akillesjännetulehdus
Vaikka ankyloiva spondüliitti on ensisijaisesti selkärangan tila, se voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin. Lisätietoja monista tavoista, joilla ankyloiva spondüliitti vaikuttaa kehoosi.
Mikä aiheuttaa ankyloivan spondüliitin?
Ankyloivan spondyliniitin syytä ei tällä hetkellä tunneta.
Häiriöllä on tapana ajaa perheissä, joten genetiikalla on todennäköisesti merkitys. Jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on ankyloiva spondüliitti, tutkimuksen mukaan sinulla on 10 - 20 kertaa todennäköisemmin se kuin henkilöllä, jolla ei ole perheenhistoriaa. Tutustu näihin viiteen sairauden varoitusmerkistä nähdäksesi, onko sinulla jokin niistä.
Kenellä on riski ankyloivasta spondüliitista?
Perhehistoria
Perhehistoria ankyloivassa spondüliitissa on riskitekijä yhdessä HLA-B27-proteiinin läsnäolon kanssa. Vuoden 2002 tutkimuksen mukaan yli 90 prosentilla ihmisistä, jotka saavat diagnoosin tästä tilasta, on geeni, joka ilmentää tätä proteiinia.
Ikä
Toisin kuin muut niveltulehdukset ja reumaattiset häiriöt, ankyloivan spondüliitin alkuoireet ilmestyvät usein nuoremmilla aikuisilla. Oireet ilmenevät usein 20–40-vuotiaina.
sukupuoli
Ankyloiva spondüliitti on noin kolme kertaa yleisempi miehillä, mutta sitä esiintyy myös naisilla.
etnisyys
Tämä tila on yleisempi kaukasialaisista ihmisistä kuin afrikkalaisista tai muista etnisistä ryhmistä.
Kuinka ankyloiva spondüliitti hoidetaan?
Ankyloivaan spondüliittiin ei ole nykyään parannuskeinoa, mutta hoito voi hallita kipua ja estää vammaisuuden. Oikea, oikea-aikainen hoito voi auttaa vähentämään oireita. Se voi myös hidastaa tai jopa lopettaa mahdolliset komplikaatiot, kuten luun muodonmuutos.
Lääkehoito
Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia ja naprokseenia, käytetään usein auttamaan kivun ja tulehduksen hallinnassa. Ne ovat pitkävaikutteisia lääkkeitä ja ovat yleensä turvallisia muutamilla komplikaatioilla.
Jos tulehduskipulääkkeet eivät enää tarjoa tarpeeksi helpotusta, lääkäri voi määrätä voimakkaampia lääkkeitä. Kortikosteroideja määrätään yleensä lyhytaikaisesti. Tämä lääkitys on tehokas tulehdustaistelija, joten se voi lievittää oireita ja hidastaa selkärangan ja sen ympäristön vaurioita.
Kasvaimen nekroositekijän (TNF) estäjät ovat lääkkeitä, jotka voivat estää tulehduskipuja kehossa. Nämä lääkkeet estävät tulehduksia ja ne voivat lievittää nivelkipuja ja jäykkyyttä. TNF-estäjiä käytetään tyypillisesti sen jälkeen, kun tila on edennyt eikä NSAID-lääkkeet ole enää tehokkaita.
Viimeinkin vaikeissa tapauksissa lääkäri voi määrätä sairautta muokkaavia antireumaattisia lääkkeitä (DMARD). Nämä lääkkeet hidastavat taudin prosessia kehossa estämään oireiden pahenemista.
Leikkaus
Jos sinulla on vakavia vaurioita tai epämuodostumia polvi- tai lonkka-nivelissä, nivelkorvausleikkaus voi olla tarpeen. Samoin osteotomia voidaan suorittaa ihmisille, joiden asento on huono sulautuneiden luiden vuoksi. Tämän toimenpiteen aikana kirurgi leikkaa ja kohdistaa selkärangan luut uudelleen.
Hoito riippuu pitkälti siitä, kuinka vakava tila on ja kuinka vaikeita oireet ovat. Lue lisää erityyppisistä hoidoista, joita käytetään tähän sairauteen.
Onko ankyloivassa spondüliitissa luonnollisia hoitoja?
Perinteisen lääketieteellisen hoidon lisäksi jotkut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa lievittämään selkärankareuman oireita. Näitä hoitoja voidaan käyttää yksinään. Niitä voidaan yhdistää myös muihin hoidoihin. Keskustele lääkärisi kanssa, mitkä niistä ovat turvallisia yhdessä käyttää ja ovat sinulle parhaita.
Harjoittele
Liikeväliharjoitukset sekä voimaharjoitteluharjoitukset voivat auttaa lievittämään ankyloivan spondüliitin oireita. Molemmat nämä harjoitukset voivat vahvistaa niveliä ja auttaa niitä olemaan joustavampia. Lääkäri voi ohjata sinut fysioterapeutin luo, jotta voit oppia tekemään nämä harjoitukset oikein ja turvallisesti.
venyttely
Venyttely voi tehdä nivelistäsi joustavampia ja parantaa lujuutta. Tämä voi johtaa vähemmän kipuun ja parempaan liikkuma-alueeseen nivelissäsi.
Ryhtiharjoittelu
Selkärangan jäykkyys voi edistää huonoa asentoa. Ajan myötä selkärangan luut voivat sulautua yhteen loisto- tai romahtamisasennoissa. Voit vähentää tämän riskiä harjoittamalla hyvää ryhtiä.
Koska tämä ei välttämättä tapahdu vuosien huonojen asentoasemien vuoksi, joudut ehkä rohkaamaan parempaa asentoa muistutuksilla, jotka korjaavat ryhtiäsi säännöllisesti. Voit käyttää myös tukilaitteita, kuten tuoleja tai istuintyynyjä.
Lämpö- ja kylmähoito
Lämmitystyynyt tai lämmin suihku voivat lievittää selkärangan ja muiden nivelten kipuja ja jäykkyyttä. Jääpakkaukset voivat vähentää kivuliaiden tai turvonneiden nivelten tulehduksia.
akupunktio
Tämä vaihtoehtoinen hoito voi vähentää kipua ja muita ankyloivan spondüliitin oireita. Se tekee niin aktivoimalla luonnolliset kipua lievittävät hormonit.
Hierontaterapia
Sen lisäksi, että hieronta on rentouttavaa ja virkistävää, se voi auttaa sinua ylläpitämään joustavuutta ja parantamaan liikettä. Muista kertoa hierontaterapeutillesi, että sinulla on ankyloiva spondüliitti. He voivat olla tietoisia tarjouspisteistä selkärangan ympärillä.
Monet selkärankareuman hoidot ovat myös fiksuja käytäntöjä terveellisemmän elämän saavuttamiseksi. Lue lisää kymmenestä luonnollisesta lääkkeestä ankyloivan spondüliitin hoitoon.
Voiko ruokavalio auttaa ankyloivan spondüliitin hoidossa?
Ankyloivaan spondüliittiin ei ole yhdenmukaista ruokavaliota. Terveellinen ruokavalio, joka tarjoaa runsaasti vitamiineja ja mineraaleja monenlaisten ruokien kautta, on hyvä paikka aloittaa. Muista sisällyttää:
- elintarvikkeet, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten kala, pähkinät ja jotkut öljyt
- laaja valikoima hedelmiä ja vihanneksia
- kokonaiset jyvät, kuten quinoa tai farro, samoin kuin täysjyvätuotteet
- elintarvikkeet, joissa on aktiivisia viljelmiä, kuten jogurtti
Leikkaa tai poista ruoat, joissa on runsaasti rasvaa, sokeria ja natriumia. Tämä sisältää erittäin jalostettuja ruokia. Pakatut, pakatut tai säilykkeet sisältävät usein ainesosia, kuten säilöntäaineita ja transrasvoja. Ne voivat pahentaa tulehdusta.
Voit myös rajoittaa alkoholin määrää tai välttää sitä kokonaan. Alkoholi voi häiritä lääkkeitä ja saattaa pahentaa oireita.
Muut ruoat ja lisäravinteet voivat tehdä ankyloivan spondüliitin oireita paremmiksi tai pahemmiksi. Lue lisää terveellisen ruokavalion luomisesta tälle sairaudelle.
Voiko liikunta auttaa selkärankareumaa?
Päivittäistä liikuntaa ja ryhtiharjoittelua rohkaistaan auttamaan ylläpitämään joustavuutta ja liikettä. Jokainen näistä harjoituksista voi auttaa vähentämään ankyloivan spondüliitin oireita:
- jooga
- syvä hengitys
- venyttely
- uima-
- ryhtiharjoitukset
Nämä käytännöt voivat olla osa kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa, joka sisältää lääkitystä ja fysioterapiaa. Lisätietoja siitä, kuinka nämä harjoitukset ovat hyödyllisiä oireiden vähentämisessä ja liikkeen parantamisessa.
Kuinka ankyloiva spondüliitti diagnosoidaan?
Reumatologia kuullaan usein ankyloivan spondüliitin diagnosoimiseksi. Tämä on lääkäri, joka on erikoistunut niveltulehdukseen.
Ensimmäinen askel on perusteellinen fyysinen tentti. Lääkäri kysyy sinulta lisätietoja kipustasi ja oireistasi.
Tämän jälkeen lääkärisi käyttää röntgenkuvausta selkärangan eroosion ja mahdollisten kivuliaiden nivelten varalle. Eroosiota ei ehkä havaita, jos tauti on alkuvaiheessa. MRI-tutkimus voidaan myös tehdä. MRI-tuloksia on kuitenkin usein vaikea tulkita.
Veritesti, jota kutsutaan erytrosyyttien laskeutumisnopeudeksi, voidaan tehdä tulehduksen määrittämiseksi. Verikoe HLA-B27-proteiinille voidaan tehdä. HLA-B27-testi ei kuitenkaan tarkoita, että sinulla olisi ankyloiva spondüliitti. Ainoa, että sinulla on geeni, joka tuottaa tätä proteiinia.
Tämän tyyppisen niveltulehduksen diagnosointi voi viedä jonkin aikaa. Lisätietoja testeistä ja menettelyistä, joita voidaan käyttää.
Mitkä ovat selkärankareuman komplikaatiot?
Jos ankyloiva spondüliitti jätetään hoitamatta, jotkut komplikaatiot ovat mahdollisia. Nämä sisältävät:
- nikamat voivat sulautua yhteen kroonisen tulehduksen takia
- tulehdus voi levitä lähellä oleviin niveliin, mukaan lukien lonkat ja hartiat
- tulehdus voi levitä nivelsiteisiin ja jänteisiin, mikä voi heikentää joustavuutta
- vaikeuksia hengittää
- silmien ärsytys
- sydän-, keuhko- tai suolen vauriot
- selkärangan puristusmurtumat
On tärkeää etsiä hoitoa selkäkipujen tai kroonisen niveljäykkyyden varalta. Varhainen hoito voi auttaa sinua välttämään näitä yleisimpiä ankyloivan spondüliitin komplikaatioita.
Kuinka ankyloiva spondüliitti estetään?
Ei ole tiedossa, kuinka voit estää ankyloivan spondüliitin, koska kukaan ei tiedä, mikä sen ensisijaisesti aiheuttaa. Jos sinulla on sairaus, voit kuitenkin keskittyä vammaisuuden estämiseen:
- pysyä aktiivisena
- syö terveellistä ruokavaliota
- ylläpitämällä normaalia kehon painoa
Nämä terveelliset elämäntavat ja perinteiset hoitomenetelmät voivat auttaa hidastamaan tai hidastamaan taudin etenemistä.
Miltä ankyloiva spondüliitti näyttää?
Katso lisää kuvia ja esimerkkejä siitä, miltä ankyloiva spondüliitti voi näyttää ja vaurioista, joita se voi aiheuttaa selkärankaasi.
Mitkä ovat näkymät selkärankareuman sairastuneille?
Ankyloiva spondüliitti on etenevä tila. Tämä tarkoittaa, että se pahenee ajan myötä ja voi johtaa vammaisuuteen. Se on myös krooninen tila, joten sitä ei ole vielä hoidettava.
Lääkitys, liikunta ja vaihtoehtoiset terapiat voivat auttaa estämään ja viivästyttämään tulehdusta ja vaurioita, mutta he eivät voi pysäyttää niitä kokonaan. Fysioterapia, liikunta ja lääkitys voivat auttaa lievittämään tilan oireita sen paheneessa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on krooninen selkäkipu. Ne voivat auttaa etsimään syytä, kuten ankyloivaa spondüliittia, ja auttavat luomaan hoitosuunnitelman oireiden ja epämukavuuden lievittämiseksi.
Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä todennäköisemmin pystyt estämään pitkäaikaisia vaurioita. Lue lisää kuinka ankyloiva spondüliitti etenee ja mitä voit tehdä sen hidastamiseksi.
