Verensokerin seuranta
Verensokeritason testaaminen on yksi parhaista tavoista ymmärtää diabetesta ja kuinka erilaiset ruuat, lääkkeet ja toiminnot vaikuttavat diabetekseen. Verensokerin seuraaminen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi laatimaan suunnitelman tämän tilan hoitamiseksi.
Ihmiset käyttävät kannettavia verensokerimittareita, nimeltään glukometrit, tarkistaakseen verensokerin tason. Nämä toimivat analysoimalla pieni määrä verta, yleensä sormenpäästä.
Lasetiikka kutistaa kevyesti ihoasi veren saamiseksi. Mittarit kertovat nykyisen verensokerisi. Mutta koska verensokeritasot muuttuvat, sinun on testattava tasot usein ja kirjattava ne.
Voit hankkia verensokerin seurantapaketteja ja tarvikkeita:
- lääkärisi vastaanotolle
- diabeteksen kouluttajan toimisto
- apteekki
- verkkokaupat
Voit keskustella hinnasta lääkärisi tai apteekin kanssa. Glukoosimittarissa on testiliuskat, pienet neulat tai lansetit sormen piikkia varten ja laite neulan pitämiseksi. Pakkaus voi sisältää lokikirjan tai voit ladata lukemat tietokoneellesi.
Mittarit vaihtelevat kustannusten ja koon mukaan. Joissakin on lisätty ominaisuuksia, jotka sopivat erilaisiin tarpeisiin ja mieltymyksiin. Niihin voi kuulua:
- ääniominaisuudet näkövammaisille
- taustavalaistu näyttö, jotta voit nähdä ne hämärässä
- ylimääräinen muisti tai tietojen tallennus
- esiasennetut testiliuskat ihmisille, joilla on vaikeuksia käyttää käsiään
- USB-portit tietojen lataamiseksi suoraan tietokoneeseen
Mitä hyötyä verensokerin seurannasta on?
Säännöllinen verensokerin seuranta on yksi tapa, jolla diabeetikot voivat oppia lisää heidän tilanteestaan. Kun on aika tehdä tärkeitä päätöksiä lääkkeiden annostuksesta, liikunnasta ja ruokavaliosta, verensokeritasojen tunteminen auttaa sinua, lääkäriäsi ja muuta terveydenhuollon tiimiäsi.
Tarkastamalla verensokeritasosi rutiininomaisesti tiedät myös, milloin verensokerisi on liian korkea tai liian matala, mikä voi aiheuttaa oireita ja vakavia terveysongelmia.
Lääkäri laskee verensokerisi tavoitealueesi iän, diabeteksen tyypin, yleisen terveydentilan ja muiden tekijöiden perusteella. On tärkeää pitää glukoositasot tavoitealueellasi parhaalla mahdollisella tavalla.
Korkean ja matalan verensokerin komplikaatiot
Jos et saa hoitoa, korkea verensokeritaso voi johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin, mukaan lukien:
- sydänsairaus
- hermovaurio
- näköongelmat
- huono verenvirtaus
- munuaissairaus
Matala verensokeritaso voi myös aiheuttaa oireita, joihin kuuluvat:
- sekaannus
- heikkous
- huimaus
- hermostuneisuus
- hikoilu
Matala verensokeri voi myös johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten kouristuksiin ja koomaan.
Mitkä ovat verensokerin seurannan riskit?
Verensokerikokeen riskit ovat minimaaliset ja paljon pienemmät kuin riskit, joita ei aiheudu verensokeripitoisuuden tarkkailemisesta.
Jos jaat insuliininneuloja ja testaat tarvikkeita jonkun kanssa, sinulla on lisääntynyt riski levittää sairauksia, kuten:
- HIV
- B-hepatiitti
- hepatiitti C
Älä koskaan jaa neuloja tai sormenjälkilaitteita mistä tahansa syystä.
Kuinka valmistautua verensokerin seurantaan?
Ennen kuin tarkistat verensokeritasosi, varmista, että sinulla on:
- sormenjälkilaite sormen piikkia varten, kuten lansetti
- alkoholipyyhe steriloimaan puhkaisukohta
- verensokerimittari
- side, jos verenvuoto jatkuu muutaman pisaran yli
Käytettävän testityypin mukaan saatat joutua myös säätämään aterian aikataulua tai sen aterian aikataulua lääkärisi ohjeiden mukaan.
Kuinka verensokerin seuranta suoritetaan?
Pese kädet huolellisesti ennen aloittamista estämään tartunta sormenpäästä. Jos käytät alkoholipyyhkeitä pesun sijasta, anna paikan kuivua ennen testausta.
Laita seuraavaksi testiliuska mittariin. Pura sormi lansetilla saadaksesi pienen pisaran verta. Käytä sormenpäiden sivuja kärjen sijasta vähentääksesi sormen epämukavuutta.
Veri menee mittariin asetetulle testiliuskalle. Näyttösi analysoi verta ja antaa sinulle verensokerin lukeman digitaalisella näytöllä yleensä minuutin sisällä.
Sormenpäät vaativat harvoin siteen, mutta haluat ehkä käyttää sitä, jos verenvuoto jatkuu muutaman pisaran yli. On tärkeää noudattaa kaikkia glukometrin mukana toimitettuja ohjeita tarkkojen tulosten varmistamiseksi.
Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, saatat joutua testaamaan verensokerisi vähintään neljä kertaa päivässä. Tähän sisältyy ennen ja jälkeen ateriat ja liikunnan, ja useammin kun olet sairas.
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, lääkärisi ilmoittaa sinulle, milloin ja kuinka usein verensokerin määritys.
Verensokerin seurannan tulosten ymmärtäminen
Kliinisten endokrinologien yhdistys ja American Endokrinologian korkeakoulu suosittelevat, että pidät paasto- ja esi-glukoosiarvot välillä 80-130 ja käytön jälkeen <180. Ja että pidät kahden tunnin aterian jälkeiset arvot alle 140 mg / dL.
Nämä ovat kuitenkin yleisiä ohjeita, eivätkä kaikkia varten. Kysy lääkäriltäsi tavoitetasosi.
Säännöllinen verensokerin seuranta on välttämätön työkalu, jonka avulla voit hallita diabetesta. Tunnistamalla ja kirjaamalla verensokerisi muutokset, saat enemmän tietoa siitä, kuinka ruoka, liikunta, stressi ja muut tekijät vaikuttavat diabetekseen.
