Mitkä ovat allergiat?
Kausittaiset allergiat ovat rutto monille, jotka rakastavat hienoa ulkona. Ne alkavat yleensä helmikuussa ja kestävät elo- tai syyskuuhun. Kausittainen allergia esiintyy, kun kasvit alkavat tuottaa siitepölyä. Siitepöly on jauhemainen aine, joka auttaa kasveja tekemään siemeniä ja lisääntymään.
Ihmiset voivat hengittää siitepölyä, mikä johtaa kausittaisiin allergioihin. Allergiat ilmenevät, kun keho havaitsee siitepölyn vieraana hyökkääjänä, samanlainen kuin bakteerit tai virukset. Vastauksena vartalo kohdistuu hyökkäykseen. Tämä johtaa oireisiin, kuten:
- aivastelu
- vesiset ja kutiavat silmät
- vuotava nenä
- kipeä kurkku
- yskiminen
- päänsärkyä
- vaikeuksia hengittää
Kausiluonteisten allergioiden hoitoon on saatavissa over-the-counter-hoitoja, mutta monet ihmiset pitävät parempana luonnollisia hoitoja. Yksi esimerkki, jonka huhujen mukaan kausiallergioiden torjunnassa puhutaan, on paikallinen hunaja. Paikallinen hunaja on raakaa, käsittelemätöntä hunajaa, joka on valmistettu lähellä asuinpaikkaa. Tämän hunajan on huhuttu auttavan allergioita, mutta tutkijat ja lääkärit ovat skeptisiä.
Miksi hunajan uskotaan auttavan allergioita?
Hunaja allergian hoitamisen taustalla on samanlainen kuin henkilö, joka saa allergioita. Mutta vaikka allergiakuvien on osoitettu olevan tehokkaita, hunaja ei ole. Kun henkilö syö paikallista hunajaa, hänen uskotaan syövän paikallista siitepölyä. Ajan myötä henkilöstä saattaa tulla vähemmän herkkä tälle siitepölylle. Seurauksena voi olla, että heillä on vähemmän vuodenaikojen allergiaoireita.
On totta, että mehiläiset pölyttävät kukkia ja tekevät hunajaa. Mutta ympäristön ja kasvien siitepölyn määrien uskotaan olevan hyvin pieniä ja vaihtelevia. Kun henkilö syö paikallista hunajaa, hänellä ei ole takeita siitä, kuinka paljon (jos sellaista on) siitepölyä heille altistuvat. Tämä eroaa allergiakuvista, jotka herkistävät tarkoituksella ihmisen siitepölylle vakiomittauksilla.
Mitä tutkimuksia on tehty hunajaa ja allergioita varten?
Yhdessä tutkimuksessa tutkittiin pastöroidun hunajan vaikutusta allergiaoireisiin verrattuna paikalliseen hunajaan. Tulokset osoittivat, että kumpikaan hunajaa syönyt ryhmä ei saanut helpotusta vuodenaikojen allergioista.
Toisessa tutkimuksessa kuitenkin havaittiin, että suurella annoksella syöty hunaja paransi ihmisen allergiaoireita kahdeksan viikon ajan.
Näillä tutkimuksilla on ristiriitaisia tuloksia ja pienet otoskokot. Tämän vuoksi on vaikea määrittää, voisiko paikallinen hunaja auttaa luotettavasti henkilöä vähentämään vuodenaikojen allergiaoireitaan. Laajemmat tutkimukset ovat tarpeen tietyn määrän hunajan vahvistamiseksi tai suosittelemiseksi.
Mitä sinun tulisi tietää, ennen kuin käytät hunajaa hoidona
Lääkärit ja tutkijat eivät ole suositelleet tiettyä määrää hunajaa, joka henkilön tulisi syödä joka päivä lievittääkseen kausiluonteisia allergiaoireitaan. Lisäksi ei ole takeita siitä, kuinka paljon siitepölyä voi olla annoksessa paikallista hunajaa.
Huomaa, että sinun ei pidä antaa hunajaa alle 1-vuotiaille lapsille. Tämä johtuu siitä, että raa'alla käsittelemättömällä hunajalla on riski botulismi imeväisillä. Jotkut ihmiset, joilla on vaikea siitepölyallergia, voivat myös saada hunajan syömisen jälkeen vakavan allergisen reaktion, joka tunnetaan anafylaksiana. Tämä voi aiheuttaa äärimmäisiä hengitysvaikeuksia. Toiset voivat kokea allergisia reaktioita, kuten suun, kurkun tai ihon kutinaa tai turvotusta.
Päätelmät hunajasta ja allergioista
Hunajaa ei ole tieteellisesti todistettu vähentävän allergioita. Se voi kuitenkin olla maukas vaihtoehto sokeriruokille. Jotkut ihmiset käyttävät sitä myös yskänvaimentimena. Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, saatat joutua etsimään lääketieteellisesti todistettua hoitoa. Esimerkkejä ovat käsikauppiallergiset lääkkeet tai yksinkertaisesti välttäminen ulkona menemästä niin paljon kuin mahdollista.
