Ruoka-allergiat ovat suuri haaste monille lapsille, ja vanhempana olet heidän tärkein puolustaja ja puolustaja. Lapsesi pitäminen poissa ruuan aiheuttamista haitoista on loputon työ, josta suuri osa voi joskus jäädä luvattomaksi. Sekä ruoka-allergioista että puhevaikeuksista kärsivän lapsen vanhempana se, että en voi olla siellä päivittäin minuutteina, tekee näkymästä vielä pelottavamman.
On normaalia olla huolissaan lapsesi ruoka-aineallergioista, mutta voit tehdä joitain toimenpiteitä tiedon ja pätevyyden lisäämiseksi.
1. Hyväksyminen
Ensimmäinen askel on hyväksyä lapsesi ruoka-aineallergiat ja hyväksyä ne tekemättä lapsesi tuntemaan itsensä eristyneeksi. Kansallisen allergia- ja tartuntataudeinstituutin mukaan jokaisella 20-vuotiasta 5-vuotiaasta ja sitä vanhemmasta lapsesta on vähintään yksi ruoka-allergia. Tuntemattomista syistä ruoka-allergiat ovat yleistymässä lapsilla, joten kumpikaan teistä ei ole yksin.
2. Kärsivällisyys
Vaikuttaa vaikeaa ajatella, että vanhempi saattaa menettää viileänsä ruoka-allergioiden vuoksi - eli kunnes sinusta on tullut ruoka-allergian vanhempi itse. Pysäyttämällä lapsesi pois syyllisistä ja tarjoamalla normaalitunnetta, liukastuminen voi helposti turhautua. Ota joka päivä muutaman minuutin itsellesi, olipa kyse sitten hiljaisesta meditaatiosta, kirjan lukemisesta tai kylvystä.
3. Luovuus
Lapsesi saattaa olla allerginen vehnälle, munille, pähkinöille tai jopa useille näistä ruuista kerralla. Tämä voi tehdä aterioiden suunnittelusta turhauttavaa, varsinkin jos vain yksi teistä on allerginen. Menestyneimmät ruoka-allergia vanhemmat tekevät tutkimusta ja luovat ruokaa, joka tekee kaikista onnelliseksi. Etsi inspiraatiota ruoka-allergiakohtaisesta keittokirjasta!
4. Tietoisuus
Ennaltaehkäisevien tekniikoiden lisäksi myös ruoka-allergioiden vanhempien on tiedettävä reaktion merkit. Monien ruoka-allergioiden lieviä oireita ovat ihottumat, turvotus, huimaus ja vatsakipu. Hengenvaarallinen anafylaksia voi aiheuttaa hengenahdistuksen ja tajuttomuuden. Oireiden tunteminen voi tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä.
5. Osallistuminen
Et voi olla lapsesi kanssa joka toinen päivä. Mutta voit ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että olet mukana, vaikka et olekaan lähellä. Ensinnäkin, varmista, että jokainen aikuinen, joka on kosketuksissa lapsesi kanssa, on nopeampi allergiansa kanssa sekä reaktion merkit ja oireet. Tähän sisältyy muun muassa opettajat, koulun sairaanhoitajat, sukulaiset, ystävät, naapurit ja lapsesi ystävien vanhemmat.
6. Vahvuus
Joka vuosi 300 000 alle 18-vuotiasta lasta viedään sairaalaan ambulanssin kautta ruoka-allergioiden takia. Odotettaessa sairaalassa on normaalia, että haluat hajottaa silloin tänne. Mutta on tärkeää pysyä vahvana, jotta pystyt tarjoamaan tukea ja mukavuutta lapsellesi.
7. Säälimätön koulutus
Ruoka-allergioiden lapsen vanhempana tiedät, että sairauteen liittyvä koulutus ei lopu diagnoosin hetkellä. Olet ehkä viettänyt jopa muutaman unettoman yön tutkimalla kuinka tehdä lapsesi jokapäiväisestä elämästä turvallisempaa. Tiedä, että olet tekemässä oikeita toimenpiteitä lapsesi suojelemiseksi. Jatkuva koulutus on avainta ruokatuotteiden tutkimuksesta ja allergiaystävällisistä resepteistä koulujen turvallisuuteen ja oireiden havaitsemiseen.
8. Apu
Ruoka-allergioiden lisääntyessä yksi parhaimmista asioista, joita voit tehdä, on tarjota apua muille ruoka-allergioiden vanhemmille. Kyse ei ole pelkästään karmasta - hoidon osoittaminen ja muiden tukeminen on esimerkki lapsellesi. Se auttaa myös lievittämään edelleen eristyneisyyden tunteita, jos he tietävät, etteivät ole yksin.
Ennen kaikkea ehkä tärkein asia, jonka voit tehdä ruoka-allergian vanhempana, on antaa itsellesi tauko. Lapsesi todennäköisesti tajuaa, että teet parhaasi, ja arvostaa kaikkea mitä teet - sanovatko he niin tai ei. Muista työskennellä lapsesi allergologin kanssa ja kysyä neuvoa.
