Mikä on melanooma?
Melanooma on vakava ihosyövän muoto. Se kehittyy melanosyyteissäsi tai ihosoluissa. Nämä ihosolut tuottavat melaniinia, joka antaa iholle värin.
Melanoma-säätiön mukaan yli 70 prosenttia melanoomeista kehittyy olemassa olevalle iholle tai sen läheisyyteen sijaitsevaan soluun tai tummaan kohtaan tai sen läheisyyteen. On tärkeää huomata muutokset moolien ja syntymämerkkien koossa tai ulkonäössä. Nämä muutokset voivat tarkoittaa melanooman kehittymistä. Miehillä melanooma kehittyy yleensä tavaratilaan, pään tai niskaan. Naisilla se kehittyy normaalisti käsivarsissa ja jaloissa.
Melanooman tarkkoja syitä ei ymmärretä täysin. Auringon tai solariumien altistuminen ultraviolettivalolle (UV) lisää kuitenkin riskiä sen kehittymiselle. Jos melanooma havaitaan varhain, se voidaan poistaa kirurgisesti. Jos se on levinnyt liikaa kirurgiseen poistoon, muihin tavanomaisiin hoidoihin kuuluu:
- kemoterapia
- immunoterapia
- kohdennettu terapia
Lue lisää: Melanooman tosiasiat »
Vaihtoehtoiset hoidot
Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) terapioiden tarkoituksena on lievittää stressiä ja kipua kuin parantaa tautia. Jotkut potilaat saattavat etsiä vaihtoehtoja parannukselle. Mikään tutkimus ei kuitenkaan ole osoittanut, että vaihtoehtoiset hoitomenetelmät voivat parantaa melanoomaa tai mitä tahansa syöpää. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka lupaavat syövän täydellisen palautumisen, tulisi harkita epäilyttävästi.
Sen sijaan sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa CAM-hoidoista, joita voit yhdistää perinteiseen terapiaan. Ennen kuin aloitat CAM-hoidon, on aina viisasta tutkia etuja ja haittoja, koska tietyillä hoidoilla voi olla sivuvaikutuksia, kun niitä yhdistetään tavanomaiseen hoitoon. Seuraava on luettelo yleisimmistä CAM-terapioista.
Ravintoterapia
Terveellisempi syöminen ja liikunnan saaminen ovat tärkeitä kaikenlaisten syöpien hoidossa. Ravintoterapia tarjoaa sinulle elintärkeitä ravintoaineita, joiden avulla voit ylläpitää tervettä kehon painoa ja torjua tartuntoja. Sen tarkoituksena on hallita lääkkeistä tai sairauksista johtuvia sivuvaikutuksia säilyttäen samalla vahvuutesi. Terveellinen ruokavalio auttaa kehoasi torjumaan syöpää paremmin. Liikunta pitää vartalosi vahvana ja vähentää väsymystä, joka voi kokea tavanomaisista hoidoista.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että syömällä antioksidantteja sisältäviä ruokia tai ottamalla antioksidanttilisäaineita voidaan estää syöpää. Antioksidantit auttavat torjumaan syöpää neutraloimalla vapaat radikaalit. Nämä ovat erittäin reaktiivisia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja.
Tutkimuksissa on myös tutkittu rasvojen ja proteiinien merkitystä syövän estämisessä sekä kasviperäisiä mausteita, kuten kurkumiinia. Lisäksi jotkut kasviperäisissä elintarvikkeissa esiintyvät luonnossa esiintyvät yhdisteet voivat auttaa estämään syöpää. Näitä yhdisteitä, joita kutsutaan flavonoideiksi, löytyy muun muassa omenoista, parsakaalista, tomaatista ja rypäleistä.
Naturopathic lääketiede
Naturopathic lääketiede sisältää luonnollisia hoitomuotoja erilaisista paranemisperinteistä. Ne vaihtelevat yrttilisäaineista ruumiin manipuloinnin muotoihin, kuten hierontaan ja akupunktioon.
Yrttilääketiede
Kasvipohjaiset lääkkeet voidaan ottaa teiden tai kapseleiden muodossa. Vihreää teetä on jo kauan pidetty terveyden kannalta hyödyllisinä, syövästä artriittiin. Voimakkaalla antioksidantilla varustettu vihreä tee voi estää ihon kasvaimia.
Akupunktio ja akupressuuri
Akupunktio ja akupressuuri on suunnattu syövän aiheuttaman kivun lievittämiseen, eikä pelkästään itsehoitoon. Molemmat tekniikat pyrkivät vapauttamaan kehossa tukkeutuneen energian. Akupunktio tekee tämän asettamalla neulat avaimen pisteisiin koko vartaloosi. Akupressureihin sisältyy painostuksen kohdistamista kehon tiettyihin kohtiin.
Hieronta ja fysioterapia
Hieronta ja fysioterapia voivat auttaa sinua hoitamaan melanooman aiheuttamaa kroonista kipua. Jos melanooma on levinnyt imusolmukkeisiin, voimaharjoittelu ja fysioterapiasta venyttäminen voivat olla hyödyllisiä.
Vesihoito
Vesihoitoon sisältyy lämpimän tai viileän veden käyttöä höyrysaunan tai jääpakkausten muodossa kivun lievittämiseksi. Lämmin vesi voi rentouttaa lihaksia, kun taas jää ja jäävedet voivat vähentää tulehduksia supistamalla verisuoniasi. Vesihoito voi myös auttaa vähentämään kipeyttä ja lisäämään rentoutumista.
Mielen- ja vartalohoito
Harjoittelua suositellaan melanoomaa sairastaville potilaille terveellisen painon ylläpitämiseksi ja energiatasojen pitämiseksi korkeana. Kävely tai muut vähävaikutteiset aktiviteetit, kuten jooga, voivat parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä. Parhaan tuloksen saamiseksi sinun tulee suorittaa nämä toiminnot noin puoli tuntia, kolme tai neljä päivää viikossa. Lisäksi joogan asennot ja hengityksen painottaminen voivat auttaa vähentämään stressiä.
Meditaatio
Vaikka meditaatiota on erilaisia, monilla niistä on yhteisiä piirteitä. Niihin sisältyy häiriötekijöiden rajoittaminen, avoimen, arvioimattoman asenteen ylläpitäminen ja mukavan asennon löytäminen keskittymisen aikaansaamiseksi. Meditaatiota käytetään tutkimaan terveytesi emotionaalisten, henkisten ja käyttäytymistekijöiden välistä suhdetta. Se auttaa myös lievittämään stressiä ja ahdistusta.
ennaltaehkäisy
Melanooman estämisessä voit tehdä monia yksinkertaisia asioita:
- Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle.
- Vältä solariumia.
- Käytä aurinkovoidetta koko ajan.
- Käytä suojavaatetusta, joka peittää kädet, jalat ja kasvot, kun lähdet ulos.
Sinun tulisi myös tuntea iho niin, että huomaat muutokset siinä. Tähän sisältyy uusia moolia tai pisamia tai nykyisten moolien, pisamien tai syntymämerkkien muutoksia. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat:
- mahdollinen koon kasvu, etenkin halkaisijan ollessa yli 7 millimetriä
- värinmuutos
- moolin rajan epäsäännöllisyys
Näkymät
CAM-terapiat eivät voi hoitaa melanoomaa. Ne voivat kuitenkin auttaa torjumaan joitakin sairauteen ja sen hoitoihin liittyviä oireita, kuten kemoterapiaa ja säteilyä. Jos melanoomaa hoidetaan varhain ja asianmukaisesti, viiden vuoden eloonjäämisaste on yleensä erittäin korkea. Selviytymisasteet ovat:
- 92-97 prosenttia vaiheessa 1
- 53-81 prosenttia vaiheessa 2
- 40-78 prosenttia vaiheessa 3
- 15-20 prosenttia vaiheessa 4
Muista keskustella lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmastasi ja siitä, kuinka CAM-hoidot sisällytetään hoitoosi. Taudin hoito ja yleisen hyvinvointisi ylläpitäminen ovat erittäin tärkeitä kokonaisterveydellesi.
