Video: Sivuttaisen Meniskin Anatomia, Toiminta Ja Kaavio - Vartalokartat
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Lateraalinen nivelkierukan on kiinnitetty säären ja sijaitsee ulommalla puolella polven. Tällä C-muotoisella, kumisella rustolla on avainasemassa polven vakauden ylläpitämisessä.
Sivuttainen meniski imee iskut, suojaten niveltä. Se pitää myös nivelen voideltuina ja säätelee nivelten liikettä liiallisen venytyksen (ylikuormituksen) estämiseksi. Meniskin kuminen luonne tekee siitä herkkyyden kyyneleille, kun se kiertyy epäsäännöllisen liikkeen aikana. Tennispelaajat ja painonnostajat ovat alttiita sivuttaisen meniskin kyyneleille. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat kyynelään vanhetessaan, todennäköisesti kumulatiivisen traumaan liittyvän vaurion vuoksi.
Sivuttainen meniski voi repiä puoliksi tai repiä niin voimakkaasti, että se roikkuu yhden ohut kuidun avulla. Ihmisillä, joilla on sivuttainen kyynel, voi olla rajoitettu liikunta jalassa ja he eivät pysty venyttämään sitä. Kipu, kireys ja turvotus polvissa ovat muut mahdolliset kyyneloireet. Sivuttaisen meniskin vauriot voidaan korjata meniskinsiirtoleikkauksella. Kyyneleet voidaan hoitaa myös antamalla sen paraneda luonnollisesti, immobilisoimalla polvi lisävaurioiden estämiseksi.
Suositeltava:
Meniskin Kyyneleet: 8 Harjoitusta
Meniskin kyyneleet voivat johtua vammasta tai nivelten kulumisesta ajan myötä. Ne, jotka aiheutuvat vammasta, ovat usein niitä, joita voidaan hoitaa leikkauksella. Muut kyyneleet voidaan hoitaa fysioterapiaharjoituksilla. Meillä on viisi auttaa sinua parantamaan nivelten vakautta
Kallon Luut: Toiminta Ja Anatomia, Kaavio, Olosuhteet, Terveysvinkit
Kallon luusi ovat kahdeksan luita, jotka muodostavat kallon, tai kallo, joka tukee kasvosi ja suojaa aivoja. Mennään jokaisen näiden luiden yli ja missä ne sijaitsevat. Puhumme myös erilaisista olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa niihin. Opit myös vinkkejä kallon luiden suojaamiseen
Hampaiden Anatomia: Kaavio, Rakenne Ja Toiminta, Niihin Liittyvät Olosuhteet
Oletko koskaan miettinyt, mikä on hammastesi valkoisen pinnan takana? Mennään hampaan anatomiaan ja kunkin osan toimintaan. Tutkimme myös joitain yleisiä tiloja, jotka voivat vaikuttaa hampaisiisi, ja luetellaan yleiset oireet, joita on tarkkailtava. Opit myös yleisiä vinkkejä hampaiden pitämiseksi terveinä ja vahvoina
Paraspinaaliset Lihakset: Anatomia, Toiminta, Kaavio Ja Harjoitukset
Paraspinalis lihakset ovat selkärankaa tukevia lihaksia, joiden avulla voit tehdä erilaisia liikkeitä. Käymme läpi kaikki eri selkärangan lihakset ja mitä he tekevät ennen kuin kattamme näiden lihasten kipujen yleiset syyt. Opit myös yksinkertaisia harjoituksia paraspinalihasten vahvistamiseksi
Meniskin Polven Kyynel: Syyt, Oireet Ja Diagnoosi
Mikä on meniskin repeämä? Meniskisi on rustokappale, joka sijaitsee polvenivessä. Jokaisessa polvassa on kaksi ja ne voivat vaurioitua paineen alaisena. Meniskin repeämä voi tapahtua urheilemalla ja tapahtuu yleensä lapsilla. Jos kuulet polvissaan esiin nousevan äänen, se voi olla ensimmäinen merkki repeämästä
