Kun ensin tajusin, että käsittelen syömishäiriöitä - opiskelevana korkeakouluna - minusta tuntui, että minulla ei ollut minnekään kääntyä. Minulla oli kampuksellani neuvonantajani, joka oli erittäin ystävällinen ja avulias. Minulla oli säännölliset tapaamiset koulun ravitsemusterapeutin kanssa.
Mutta minulta puuttui ensikäden tietoa ja kokemusta muilta ihmisiltä, jotka ovat toipumassa syömishäiriöistä.
Terapeutini ja ravitsemusterapeutini olivat tietysti hyödyllisiä. Ilman niitä en olisi voinut päästä häiriintymättömien käyttäytymisten läpi ja muotoilla ne valinnat uudelleen terveellisiksi ja ruokkaneiksi.
Mutta siellä on jotain siitä, että kuullaan toiselta sieltä, joka todella on ollut siellä, mitä asiantuntija-apu ei voi korvata.
Anorexia Nervosan ja siihen liittyvien häiriöiden kansallisen liiton mukaan Yhdysvalloissa noin 30 miljoonaa ihmistä elää tällä hetkellä anoreksiassa, bulimiassa tai siihen liittyvässä syömishäiriössä.
Elpyminen on elinikäistä matkaa, ja siksi niin monet elpymiseen osallistuvat ihmiset jakavat kokemuksiaan verkossa - joten muilla ihmisillä on etenemissuunnitelma ja yhteisöllisyyden tietäen, että he eivät ole yksin
Jos etsit oikeiden ihmisten tarinoita ja neuvoja ruokahäiriöhoidon täydentämiseksi lääkäreiltäsi, nämä viisi YouTuberia ovat loistava paikka aloittaa - lähestyvät syömishäiriöitä ja toipumista vivahteikkaalla ja myötätuntoisella tavalla.
Loey Lane
Katso täältä.
Plus-kokoinen malli Loey Lane vlogs lähinnä meikkiä, muotia ja paranormaalia - mutta hän puhuu myös kuinka hän on toipunut syömishäiriöstä 16-vuotiaana.
Hän vlogs myös kehon positiivisuus, kuntosali ahdistus ja ruokavalion kulttuuria.
Hänen videonsa "Fat Girls, joilla ei voi olla syömishäiriöitä" purkaa myytin siitä, miltä syömishäiriöt näyttävät - ja tosiasiallisen tosiasian, että "rasvoilla" ihmisillä voi olla (ja tekevät) syömishäiriöitä, jolloin he eivät voi saada hoitoa koska heihin ei uskota.
Löydät myös Loeyn Facebookista, Instagramista ja Twitteristä.
Melissa A. Fabello, tohtori
Katso täältä.
Melissa A. Fabello, PhD, on syömishäiriökasvattaja, joka on myös itse toipumassa. Hän keskustelee usein syömishäiriöiden palautumisesta - mikä se on, mitä tarkoittaa olla toipuminen, miten pääset takaisin raiteillesi kamppaillessasi ja kuinka tukea rakkaitasi, jos he ovat toipumassa.
Hän on myös seurannut tiedotusvälineiden syömishäiriöistä, itsehoidosta ja lesbo- ja biseksuaalisista naisista tiedotusvälineissä.
Hänen videonsa "Mikä on syömishäiriöiden palautuminen?" käsittelee joitain yleisiä kysymyksiä, joita palautumisella olevilla ihmisillä on, kuten”Kuinka tiedän, että olen toipunut?”
Löydät Melissan myös Twitteristä ja Instagramista.
Chris Henrie
Katso täältä.
Chris Henrie vlogs henkilökohtaisesta toipumisestaan anorexia nervosasta.
Hänen videonsa "10 myyttiä syömishäiriöistä" menee syvälle noin 10 yleiseen myyttiin, jonka ihmiset uskovat syömishäiriöistä, mukaan lukien se, että miehet eivät voi kehittää niitä ja että kaikki ihmiset, joilla on syömishäiriöitä, ovat erittäin ohuita.
Chris hajottaa tämän videon myytit, ja hän myös vlogs LGBTQ + -yhteisön syömishäiriöistä, toipumisesta, syömishäiriöiden meemista ja miesten syömishäiriöiden oireista.
Löydät Chrisin Instagramista ja Twitteristä.
Bodyposipanda
Katso täältä.
Megan Jayne Crabbe,”Body Positive Power” -kirjailija, kirjoittaa kaikesta ruokavalion kulttuurista lutun häpeämiseen syömishäiriöiden myytteihin.
Hänen videonsa "Asiat, jotka kaikkien tulisi tietää syömishäiriöistä" menee yksityiskohtaisesti myytteihin, joita monet ihmiset uskovat syömishäiriöistä - että sinun on oltava ohut tai alipainoinen, jotta sinulla olisi sellainen, että niitä tapahtuu vain keskiluokalle tai varakkaille ihmisille ja että syömishäiriöitä on enemmän kuin tunnettu anoreksia ja bulimia.
Löydät Meganin myös Instagramista, Twitteristä ja Facebookista.
Mitä Mia teki seuraavaksi
Katso täältä.
Syömishäiriöiden palautumisen valmentaja Mia Findlay vlogs henkilökohtaisista kokemuksistaan syömishäiriöiden palautumisesta, sekä valmentajana että itsenäisesti kamppailevana henkilönä.
Hän kuvaa muun muassa valokuvia ennen ja jälkeen, pelkää ruokia, liikuntariippuvuuden voittamista, liiallista syömistä ja vertaa itseään muihin sosiaalisessa mediassa.
Hän vlogs myös popkulttuurista ja syömishäiriöistä. Hänen videossaan”Onko” kyltymätön”kauhea? Syömishäiriöiden jälkeenjääjät reagoivat”, hän kertoo Netflix-näyttelystä” Insatiable”syömishäiriöiden edistämisen näkökulmasta.
Löydät Mian myös Twitteristä, Facebookista ja Instagramista.
Alaina Leary on toimittaja, sosiaalisen median johtaja ja kirjailija Bostonista, Massachusettsista. Hän on tällä hetkellä Equally Wed Magazine -lehden päätoimittaja ja sosiaalisen median toimittaja yhteisölle We Need Diverse Books.
