Mikä Aiheuttaa Ympärivuotisia Allergioita? Muotti, Pölypunkit Ja Muut

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Allerginen nuha on eräänlainen allerginen reaktio. Se tapahtuu, kun immuunijärjestelmä reagoi yli jotain ympäristössäsi.

Toisin sanoen kehosi reagoi ympäristön liipaisuun, joka on yleensä vaaraton ikään kuin se olisi uhka, kuten virus.

Allergisen nuhan oireet jäljittelevät usein kylmäoireita. Niitä voivat olla esimerkiksi:

• aivastelu
• vuotava tai tukkoinen nenä
• kutiava tai vetinen silmä
• yskiminen
• päänsärky
• väsymys

Jos sinulla on vain allerginen nuha tiettyinä vuodenaikoina, sinulla on”kausittainen allergia” tai “heinänuha”. Olet todennäköisesti allerginen ulkoilmaisimille, kuten siitepölylle.

Jos koet sen ympäri vuoden, olet todennäköisesti allerginen sisäkäynnistimille. Opi ympärivuotisen allergisen nuhan yleisimmistä sisäkäynnistimistä.

Lemmikkien hilse

Dander koostuu pienistä kuolleen ihon osista, jotka hiutalevat eläimistä. Sitä löytyy ilmasta ja pinnoilta, jotka ovat kosketuksissa lemmikkien kanssa.

Koska hiljaisuus on kevyt ja mikroskooppinen ja sillä on karkeat reunat, tarttuu helppo vaatteisiin, huonekaluihin ja mattoon. Seurauksena on, että se on helppo levittää ympäri ympäristöä, kuten kotisi.

Jotkin lemmikkitilojen tyypit aiheuttavat todennäköisemmin allergisia reaktioita kuin toiset. Esimerkiksi kissan allergiat ovat American Lung Associationin mukaan noin kaksi kertaa tavallisempia kuin koiran allergiat.

Lisäksi kaikki koiran rodut eivät ole samanarvoisia allergikoille.

Jotkut”hypoallergeeniset” koirarodut saattavat aiheuttaa vähemmän todennäköisesti allergisen reaktion.

American Kennel Club (AKC) luettelee koirat, joilla ei ole turkisten takia, kuten villakoirakkeet ja snapseerit, turvallisemmiksi vaihtoehdoiksi allergikoille.

vinkkejä

Jos olet allerginen lemmikin hilseelle, mutta haluat lemmikin, keskustele lääkärisi kanssa. Kysy heiltä, ovatko tietyt eläimet tai rodut turvallisempia sinulle.

Jos sinulla on jo lemmikki, ryhdytä toimenpiteisiin vähentääksesi ympäristössäsi olevan hilsettä. Esimerkiksi:

• Pese lemmikkisi säännöllisesti.
• Tyhjiölattia ja huonekalut säännöllisesti.
• Vaihda ja pese vuodevaatteet säännöllisesti.
• Pidä lemmikkisi poissa huonekaluista ja makuuhuoneestasi.
• Harkitse eroon matosta, jos sinulla on sitä tai ainakin imuroi ja puhdista matto ja matot säännöllisesti.

muotti

Home on luokka sieni, joka kasvaa kosteissa paikoissa. Se voi kasvaa melkein missä tahansa oikeissa olosuhteissa. Esimerkiksi, se kasvaa usein:

• kellarit, autotallit ja varjot
• kylpyhuoneen seinät ja lattia
• ilmastointilaitteet
• jääkaapit

Jos talosi on huono ilmanvaihto ja korkea kosteustaso, sinulla on todennäköisemmin homeen ongelmia.

vinkkejä

Homeen kasvun estämiseksi:

• Ilmanvaihto kosteat alueet. Käytä esimerkiksi kylpyhuoneen puhaltimia suihkussa.
• Asenna ilmankuivain alueille, jotka ovat kosteita tai hajuisia. Puhdista ilmankuivaimen suodattimet ja kelat säännöllisesti.
• Poista ylimääräisen kosteuden lähteet. Korjaa esimerkiksi vuotavat putket tai vyöruusu.
• Pidä kouru ja muut viemärialueet kodin ympärillä.

Jos hometta leviää yli 10 neliömetriä suuremmalle kotisi alueelle, harkitse ammattilaisen palkkaamista siivoamaan se.

Pölypunkit

Pölypunkit ovat pieniä vikoja, jotka asuvat kotitalouksien pölyssä. Ne syövät ihmisen ihosoluihin ja ilman kosteuteen. Myös heidän ruumiinsa, syljensä ja ulosteensa muodostavat osan pölystä ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

vinkkejä

Pölypunkkien pitämiseksi poissa:

• Peitä patjat ja tyynyt vetoketjullisilla muovisuojailla.
• Pese säännöllisesti kaikki vuodevaatteet ja alueen matot kuumalla vedellä.
• Korvaa kodin matto laatta- tai puulattialla.
• Käytä kovia ikkunapeitteitä, kuten kaihtimia, verhojen sijasta.
• Tyhjiä kotisi säännöllisesti. Sijoita pölynimuriin, jossa on korkea hyötysuhde hiukkasilmasuodatin (HEPA), ja seuraa valmistajan ohjeita puhdistaaksesi tai vaihtaaksesi se säännöllisesti.

torakat

Jotkut hyönteiset, erityisesti torakat, voivat laukaista allergisen reaktion.

Jos kodissasi tai työpaikallasi on torakoita, voit hengittää heidän ulosteitaan, sylkeään ja pieniä hiukkasia kehostaan, kuten mikä tahansa muu allergian aiheuttaja.

Torakat ovat tunnetusti kestäviä ja niistä on vaikea päästä eroon. Ne kukoistavat melkein missä tahansa olosuhteissa, mutta suosivat alueita, joissa on paljon kosteutta ja ruokaa.

vinkkejä

Tartunnan estämiseksi:

• Älä jätä ihmisten tai lemmikkien ruokia pois.
• Peitä roskakorit, puhdista astiat ja puhdista ruokapöydät välittömästi.
• Sulje seinien ja lattioiden halkeamat, joista torakat voivat päästä ympäristöön.
• Korjaa tai puhdista ylimääräisen kosteuden lähteet.
• Käytä torakoiden syöttijä ja ansoja tappaaksesi ne.
• Pidä tuhoajasuihku säännöllisesti.

ennaltaehkäisy

Jos sinulla on allerginen nuha, laukaisevien tekijöiden välttäminen on tärkeä osa allergiaoireiden hallintaa.

Jos et tiedä mikä aiheuttaa allergisia reaktioitasi, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat ohjata sinut allergologin tutkittavaksi. Kun olet tunnistanut oireidesi syyn, voit ryhtyä toimiin sen välttämiseksi.

Voit rajoittaa monia sisätiloissa esiintyviä allergioita aiheuttavia tekijöitä pitämällä kodisi puhtaana ja hyvässä kunnossa. Imuroi esimerkiksi lattiat ja huonekalut, puhdista verhoilu ja vaihda vuodevaatteet säännöllisesti.

Vuotojen ja muiden ylimääräisen kosteuden lähteiden korjaaminen voi myös auttaa vähentämään monia sisätiloissa esiintyviä allergioita.