Sisällysluettelo:
- Pesetkö pidempään, kun valmistat ruokaa?
- Pesetkö kätesi kuumassa tai kylmässä vedessä?
- Millainen saippua toimii parhaiten?
- Mitä teet, jos ei ole saippuaa?
- Ottaa mukaan
Video: Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Pestä Käsiäsi? Ohjeet Ja Vinkit
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Pesetkö pidempään, kun valmistat ruokaa?
Sinun tulisi olla tietoinen bakteereista ruokaa valmistettaessa. Pese kädet usein, noin parin minuutin välein. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pidentää kätesi pesemiseen kuluvaa aikaa.
Jos seuraat oikeita vaiheita, 20 sekunnin pitäisi olla tarpeeksi aikaa puhdistaa käsisi mahdollisesti haitallisista taudinaiheuttajista.
Elintarviketurvallisuuden asiantuntijat huomauttavat, että jos sinulla ei ole ajastinta kätevä laskea 20 sekuntia, Happy Birthday -kappaleen nörtäminen itsellesi kahdesti peräkkäin, vastaa suunnilleen oikeaa aikaa.
Pesetkö kätesi kuumassa tai kylmässä vedessä?
Koska lämpö tappaa bakteerit, voi vaikuttaa turvalliselta olettaa, että lämmin tai kuuma vesi olisi parempi käsipesua varten. Mutta asiantuntijoiden mukaan näiden kahden välillä ei ole merkittävää eroa.
Lämpötila, johon joudut lämmittämään vettä taudinaiheuttajien tappamiseksi, kuohuttaisi ihoasi.
Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, ettei ole olemassa selkeitä todisteita siitä, että kätesi peseminen lämpimässä vedessä on parempi eroon bakteereista.
Joten, käytä hanaa haluamassasi lämpötilassa pitäen mielessä, että kylmä vesijohtovesi säästää energiaa ja vedenkulutusta.
Millainen saippua toimii parhaiten?
Kun kyse on siitä, mitä saippuaa on parasta käyttää, vastaus voi yllättää. Ns. Antibakteeriset saippuat eivät välttämättä tappaa enemmän bakteereja kuin tavalliset saippuat.
Itse asiassa saippuat, jotka sisältävät antibakteerisia aineosia, saattavat vain kasvattaa vahvempia ja kestävämpiä bakteerimuotoja.
Käytä kaikkia käytettävissä olevia neste-, jauhe- tai baarisaippuita käsien pesemiseen. Jos peset käsiäsi niin usein kuin sinun pitäisi, kannattaa ehkä etsiä saippuaa, joka on kosteuttava tai merkitty”lempeäksi” ihollesi kätesi kuivumisen estämiseksi.
Nestemäinen saippua voi olla kätevämpää, jos pidät sitä tiskilläsi ja nieluilla.
Mitä teet, jos ei ole saippuaa?
Jos loppuu saippua kotona tai joudut julkiseen käymälään ilman saippuaa, sinun tulee silti pestä kädet.
Noudata yllä kuvattua normaalia käsinpesua ja kuivaa kädet hyvin sen jälkeen.
Vuoden 2011 tutkimuksessa, jossa verrattiin käsinpesua saippualla ja ilman saippuaa, tutkijat päättelivät, että vaikka saippua on erittäin suositeltavaa (vähentää E. coli -bakteerien määrää alle 8 prosenttiin käsissä), peseminen ilman saippuaa on silti hyödyllistä (vähentää E. coli -bakteerien määrää 23 prosenttiin) käsissä).
Voitko käyttää käsienpuhdistusainetta saippuan sijasta?
Käsinpuhdistusaineet, jotka sisältävät yli 60 prosenttia alkoholia, poistavat tehokkaasti haitallisia bakteereja iholta. Ne eivät kuitenkaan autta liuottamaan likaa ja öljyjä käsistäsi, eivätkä ne ole yhtä hyviä bakteerien poistamisessa kuin kätesi kunnollinen peseminen.
Jos olet nipissä lääkärin vastaanotolla, tungosta rautatieasemalla tai jumissa työpöydälläsi, on hyvä, että sinulla on käsipuhdistin, jotta pääset eroon mahdollisista epäpuhtauksista.
Mutta jos teet ruokaa, käsittelet vaippoja, pidät huolta sairaasta rakkaistasi tai käytät kylpyhuonetta, kätesi peseminen on ehdottomasti parempi.
Ottaa mukaan
Oikeiden käsienpesu-ohjeiden noudattamisesta tulee nopeasti toinen luonne. Käsien pesu yhdessä 20–30 sekunnin ajan on tarpeeksi aikaa saippuan toimimiseksi taikuudessaan ja eroon mahdollisista saastuttavista bakteereista.
Yritä olla erityisen varovainen pesemässäsi käsiäsi COVID-19-pandemia-, flunssakauden aikana ja kun huolehdit ihmisistä, jotka saattavat olla heikentyneitä.
Käsien pesu on helppo, tehokas tapa estää bakteerien leviäminen - ja mikä parasta, se on täysin valvonnassasi.
Suositeltava:
Harjoittelu Tatuoinnin Jälkeen: Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Odottaa?
Opi kuinka kauan sinun odottaa treenaavasi uuden tatuoinnin saamisen jälkeen, mukaan lukien miksi sinun pitäisi odottaa ja mitä erityisiä harjoituksia tulisi välttää
Kuinka Usein Sinun Tulee Pestä Pyyhkeitä? Edut Ja Vinkit
Tässä on mitä sinun on tiedettävä kylpypyyhkeiden pesusta käytön välillä, ja mitä voi tapahtua, jos odotat liian kauan
Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Harjata Hampaitasi? Lisäksi Muita Harjaamiseen Liittyviä Usein Kysyttyjä Kysymyksiä
Harjaatko hampaitasi tarpeeksi kauan? Kerromme sinulle kuinka kauan, usein ja kovaa sinun pitäisi harjata joka päivä. Saat myös virvokkeen parhaalla tavalla puhdistaa hampaasi
Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Imettää? Hyödyt, Suositukset
Onko imettämiselle asetettu vähimmäisaika? Selitämme suositukset, edut keston perusteella ja vinkkejä vieroittamiseen, kun olet päättänyt, että on aika lopettaa
Kuinka Kauan Sinun Pitäisi Leipoa Kanaa?
Kanan leivonnassa tai minkä tahansa siipikarjan keittämisessä voi olla ruuan kautta leviäviä sairauksia, kuten salmonella. Opi kuinka kauan kanaa leipoa ja missä lämpötilassa. Selitämme myös miksi vaaleanpunainen ei ole aina sitä mitä luulet. Valitettavasti emme voi selittää, mikä tuli ensin: kana tai muna