Kun olet käymässä läpi in vitro -hedelmöitystä (IVF), päivä, jolloin lääkäri tosiasiallisesti siirtää alkion kohtuun, voi tuntua unelmalta - se, joka on kaukana horisontissa.
Joten kun iso päivä vihdoin saapuu, se on aika tapahtuma! Itse asiassa on todennäköisesti turvallista sanoa, että alkionsiirto on yksi korkeimmista kohdista IVF-prosessissa useimmille ihmisille.
Jälkeenpäin saatat tuntea olosi nastaissa ja neuloissa odottamatta kärsimättömästi selvittääksesi, onko se onnistunut. Saatat miettiä, mitä sinun pitäisi tehdä alkionsiirron jälkeen - ja mitä sinun tulisi välttää tekemästä.
Raskauden onnistumisella alkionsiirron jälkeen on jossain määrin vain vähän tekemistä varotoimenpiteiden kanssa. On kuitenkin olemassa joitain asioita, joista voit tehdä apua.
Asiat, jotka sinun pitäisi tehdä
Oletko valmis toimimaan ennakoivasti? Totta kai sinä olet. Tässä on joitain asioita, jotka haluat tehdä alkionsiirron jälkeen.
1. Hemmottele itseäsi muutamaksi päiväksi
Olet juuri käynyt läpi mahdollisesti elämää muuttavan toimenpiteen! Hemmottele itsehoitoa juhliessi tätä muutosta ja odota seuraavaa askelta.
Siirron jälkeen toivotaan, että alkio implantoituu. Se vie pari päivää, joten anna itsellesi muutama päivä rentoutua ja levätä. Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että otat jonkin aikaa pois, jos pystyt, ja jotkut saattavat jopa ehdottaa, että ohitat voimakkaan harjoituksen.
Mutta älä huoli. Sinun ei todellakaan tarvitse mennä sängyn lepoa tai makuua koko ajan. Alkio ei aio pudota, jos et pidä jalkojasi. (Lue tämä uudelleen: Lupaamme, alkio ei aio pudota.) Mutta jos haluat käyttää tätä tekosyynä saadaksesi kumppanisi leikkaamaan nurmikon tai käymään ruokaostoksia, emme kerro.
Sen lisäksi, että se toimii vain fyysisenä varotoimena, sen ottaminen helpoksi voi auttaa tunteellisessa vuoristoratamassassa, jossa saatat olla. Eksy hyvässä kirjassa. Katso joitain rom-komitteja Netflixistä. Naura hauskoista kissan videoista. Kaikki tämä voi toimia tärkeänä itsehoitona odotuksen aikana.
Aiheeseen liittyviä: Itsehoitovinkkejä IVF: lle, jaetun todellisten naisten, jotka ovat käyneet läpi sen
2. Jatka lääkkeidesi käyttöä
Saattaa olla houkutusta luopua lääkityksestä, jota käytit ennen alkionsiirtoa, mutta et todellakaan halua tehdä sitä puhumatta ensin lääkärisi kanssa.
Monien naisten on jatkettava progesteronin ottamista ensimmäisinä viikkoina siirron jälkeen antaakseen raskaudelleen parhaat mahdollisuudet jatkaa. Progesteroni on tärkeä hormoni, joka on kriittinen raskauden ylläpitämiselle, minkä vuoksi sitä käytetään tyypillisesti avusteisessa lisääntymisessä, kuten IVF. Se auttaa alkion implanttia (ja pysymään istutettuna) kohtuun.
Joten kyllä, tiedämme, että progesteronin emättimen peräpuikot ja injektiot ovat ärsyttäviä, mutta roikkuvat siinä. Jos otat niitä edelleen siirron jälkeen, se on syystä.
Toinen lääke, jota lääkärisi saattaa suositella otettavaksi, on vauva-aspiriini. Tutkimukset viittaavat siihen, että pieni annos aspiriinia voi parantaa implantaation ja raskauden tuloksia. Esimerkiksi yhdessä pienessä 60 naisesta tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että aspiriinihoito johti parempiin tuloksiin niille, joilla oli jäätyneen sulatettu alkionsiirto (FET).
Siitä huolimatta tarvitaan lisää tutkimusta, ja aspiriini ei ole oikein kaikille. Sanomme seuraavaa: Jos lääkärisi haluaa sinua, jatka sen ottamista, kunnes sanotaan lopettaa.
3. Syö terveellinen ruokavalio
Jos kaikki sujuu suunnitelman mukaan, kasvatat pientä ihmistä vartaloosi seuraavien 9 kuukauden ajan. Tämä on hyvä aika omaksua terveelliset ruokailutottumukset, joita asiantuntijat suosittavat raskaana oleville naisille.
Ihannetapauksessa haluat syödä erilaisia hedelmiä ja vihanneksia sekä ruokia, joissa on runsaasti kalsiumia, proteiineja, B-vitamiineja ja rautaa. Vaikka syöt kuitenkin terveellistä, mene eteenpäin ja lisää prenataalivitamiini rutiinisi. (Tässä on hyviä.)
4. Aloita päivittäinen foolihappolisäys
Jos et jo ota foolihappolisäainetta, nyt on aika aloittaa! Foolihapon ottaminen raskaana on paljon ylösalaisin. Tarvitset 400 mcg tätä tärkeää B-vitamiinia hermostoputkien vaurioiden estämiseksi.
Vuoden 2015 tutkimustutkimuksessa todettiin, että äidin täydentäminen foolihapolla liittyy myös vauvojen synnynnäisten sydämen vajaatoimintojen pienempiin riskeihin. Lisäksi tutkimus viittaa siihen, että foolihappo saattaa vähentää mahdollisuuksia, että vauva kokee huuliläpän tai kitalaen.
Suurin osa ajasta, prenataalivitamiini sisältää kaiken tarvitsemasi foolihapon. Yksi huomautus: Jos sinulla on ollut aiempi raskaus tai lapsesi, jolla on neuraaliputken vika, lääkärisi saattaa tarvita sinun ottamaan suuremman määrän, joten muista kysyä sitä.
5. Kiinnitä huomiota hormonitoimintaa häiritseviin kemikaaleihin
Aloita kiinnittämällä tarkkaa huomiota taloustavaroihisi ja muihin käyttämiisi tarvikkeisiin. Haluat ehkä välttää sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka sisältävät muun muassa bisfenoli A: ta (BPA), ftalaatteja, parabeenejä ja triklosaania - tai yrittää vähentää altistumistasi niille. Näitä kutsutaan hormonitoimintaa häiritseviksi kemikaaleiksi tai EDC: ksi.
EDC-yhdisteet ovat kemikaaleja, jotka voivat häiritä kehoasi kohdistuvien hormonien toimivuutta. Endokriiniyhdistyksen mukaan jotkut EDC: t voivat ylittää istukan ja keskittyä vauvasi verenkiertoon erittäin herkällä hetkellä kehitysvaiheessaan.
Nämä kemikaalit voivat jopa häiritä vauvan elinten kehitystä kohtuun. Myöhemmin varhainen altistuminen näiden kemikaalien korkealle tasolle voi aiheuttaa muita kehitysongelmia.
Joten jos ostat uutta vesipulloa, yritä ostaa sellainen, jonka etiketti kertoo, että se on BPA-vapaa. Ja katso suosikki aurinkovoideesi etiketti varmistaaksesi, että siinä ei ole EDC-yhdisteitä.
Asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä
Tietenkin, on olemassa joitain asioita, jotka haluat todennäköisesti välttää tekemästä tuntien ja päivien aikana alkionsiirron jälkeen, jotta alkio olisi hyvä alku.
1. Seksiä
On parasta nauttia pienestä lantion levosta alkionsiirron jälkeen, tutkimus ehdottaa. Miksi? Sukupuoliyhteydet voivat laukaista kohdun supistuksia, mikä voi häiritä juuri kehosi siirretyn alkion. Pahin tapaus: Se voi estää alkion implantaation kohtuun tai johtaa keskenmenoon.
Älä huoli. Tämä on vain väliaikainen välituote.
2. Ota raskaustesti heti
Kiusaus pissuttaa sauvaa heti tulee olemaan valtava. Mutta yritä vastustaa tarvetta tehdä raskaustesti heti. Siirtymäpäivästä voi kulua muutama viikko, kunnes istukan solut alkavat tuottaa tarpeeksi ihmishormonia, joka tunnetaan ihmisen kooriongonadotropiinina (hCG), jotta se voidaan havaita verikokeella.
Merkitse vapaapäivät kalenteriin, kunnes voit palata lääkärin vastaanotolle ja he voivat suorittaa testin raskauden vahvistamiseksi.
3. Ohita huolestuttavat oireet
Haluat ehkä pitää silmällä tiettyjä oireita, joita voi esiintyä siirron jälkeisinä päivinä.
Hedelmällisyyslääkkeitä käyttävillä naisilla voi kehittyä tila, jota kutsutaan munasarjojen hyperstimulaatio-oireyhtymäksi (OHSS). Näin voi tapahtua, kun kehosi reagoi dramaattisesti injektoituihin hormoneihin, joita olet ottanut osana IVF-prosessia.
OHSS voi aiheuttaa oireita, kuten:
- vatsakipu
- vatsan turvotus
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
Nämä oireet voivat olla lieviä, mutta ne voivat myös pahentua erittäin nopeasti, jos sinulla on vakava tapaus tästä oireyhtymästä.
Jos painosi yhtäkkiä tai tunnet voimakasta kipua vatsassa, älä odota. Soita lääkärillesi ja kuvaile oireesi, jotta voit selvittää, mitä tehdä seuraavaksi.
Nouto
Tärkeintä on, että pelaat periaatteessa odotus peliä alkionsiirron jälkeisinä päivinä. Vaikka on hyvä idea käydä läpi tekemis- ja kieltäytymisluettelon ja kehittää hyviä tapoja, joita voit ylläpitää raskautesi aikana, suurin osa siitä, mitä teet ensimmäisinä päivinä, ei todennäköisesti tee suurta muutosta kumpaankaan suuntaan.
Löytämällä joitain hillittyjä toimintoja, jotka häiritsevät sinua odottaessasi, voivat kuitenkin auttaa ajan kulumista. Ennen kuin tiedät sen, olet lääkärin vastaanotolla odottamassa ensimmäisen siirron jälkeisen raskauskokeen tuloksia.
