Jos kysyt neuvoja parhaimmasta ajasta ruokkia lapsesi riisimuroja, vastaukset voivat olla kaikkialla. Jotkut saattavat ehdottaa vauvan riisimurun ruokintaa 6 kuukaudesta alkaen, kun taas toiset saattavat ehdottaa vain nuorten kuin 2 tai 3 kuukauden ikäisiä.
Mutta vain se, että joku antaa vauvalle riisimurun varhain, ei tarkoita, että sinun pitäisi tehdä sama. Neuvoja: paras paikka mennä on omaa lastenlääkäriäsi - he ovat vastuu vauvasi terveydelle. Sillä välin tässä on mitä muut asiantuntijat suosittelevat.
Päivitetyt suositukset
Uudet ohjeet varoittavat, että riisijauhojen ei pitäisi olla ainoita annettuja kiinteitä aineita. Joten vanhaa käytäntöä aloittaa pelkästään väkevöity riisinjyvä noin 6 kuukauden kuluttua ei enää suositella.
Mitkä ovat ohjeet vauvan aloittamiseksi kiinteillä elintarvikkeilla?
Ensimmäisten elämänkuukausien aikana ruokit vauvasi yksinomaan rintamaitoa tai rehuseosta. Muuta kuin rintamaitoa tai kaavaa pidetään kiinteänä ruoana. Joten päättäessäsi oikea aika aloittaa vauva riisijauhoilla, sinun tulee noudattaa samoja ohjeita vauvan aloittamiseen kiinteillä ruuilla.
Jotkut väittävät, että riisijauho on poikkeus suuntaviivoihin - ehkä siksi, että riisijauho kykenee liukenemaan (ja “paksuuntumaan”) rintamaitoon tai koostumukseen, kun sitä lisätään pieninä määrinä.
Riisijauho on silti kiinteä ruoka. Vauvat eivät ole valmiita kiinteisiin ruokiin ennen kuin ne ovat noin 6 kuukauden ikäisiä.
Merkit siitä, että vauva on valmis riisimuruna
Koska jokainen vauva on erilainen, on tärkeää etsiä merkkejä siitä, että vauva on todella valmis aloittamaan syömisen riisimurusta ennen sen tarjoamista.
Sinun tulisi lopettaa vauvan kiinteän ruuan syöttäminen, kunnes hänellä on hallussaan kaula ja pää. Pikkulasesi on oltava pystyssä syödessään, joten heidän pitäisi voida istua syöttötuolissa.
Tärkeintä on, että älä anna lapselle riisimuroja ennen kuin heillä on suulliset taidot siirtää kiinteää ruokaa suun edestä taakse. Tämä taito kehittyy tyypillisesti vasta vähintään 4 kuukauden ikäiseksi. Siihen asti lapsesi kieli työntää kaikki ruuat, jotka tulevat heidän suuhunsa.
Toinen merkkivalo siitä, että vauvasi voi olla valmis kiinteään ruokaan, on silloin, kun hän ilmaisee kiinnostusta ruokasi kohtaan. Jos syöt heidän läsnä ollessaan, he saattavat yrittää tarttua ruokaan - tai nojata ruokia kohti avoimella suunsa (pidä kamerasi valmis!).
Onko turvallista antaa lapselle riisimuroja ennen kuin he ovat valmiita?
Suurimmaksi osaksi sinun ei pitäisi antaa lapselle riisimuroja ennen suositeltuja ohjeita. Vaikka suulakepuristusrefleksi - se automaattinen refleksi, joka saa vauvan kielen työntämään ruokaa eteenpäin - voi tarjota suojan ennen kuin se on valmis, kiinteän ruuan tarjoaminen liian aikaisin voi silti aiheuttaa tukehtumis- tai aspiraatiovaaran.
Riisiviljakasvien tai muiden kiinteiden ruokien antaminen liian aikaisin voi myös lisätä lapsen liikalihavuuden riskiä.
Mutta kun ne ovat valmiita, riisijauho voi olla upea aloitusruoka muun muassa.
Kuinka esitellä riisijauho ensimmäistä kertaa
Useiden kuukausien kuluttua vain rintamaitoa tai ruokia, joillakin vauvoilla on vaikeuksia sopeutua kiinteisiin ruokia.
Johdatusprosessin aloittamiseksi sekoita 1-2 ruokalusikallista rautavahvistettua riisijauhoa 4 - 6 ruokalusikallista kaavaa, rintamaitoa tai vettä. Jotkut ihmiset sekoittavat myös riisijauhoa hedelmämehun kanssa. Tätä ei kuitenkaan suositella, koska hedelmämehu ei tarjoa terveyshyötyjä, ja se on erittäin korkea sokeri.
Lusikka rehuilla varustettua riisimurua lapsellesi. (On tärkeää, että vauvat saavat tarpeeksi rautaa heti, kun he alkavat kiinteät ruuat.) Mutta älä ihmettele, jos vauvallesi kuluu muutama rehu, jotta ruokailut jäävät tällä tavalla. Voit ensin hoitaa tai pullottaa rehuja ja sitten lopettaa ruokinnat riisimurulla.
Lääkärit suosittelivat riisijauhoa ensimmaisena ruuana. Mutta nyt tiedämme, että ikäystävälliset ruuat voidaan tuoda missä tahansa järjestyksessä, ja riisi-viljatuotteiden ei pitäisi olla elintarvike- ja lääkehallinnon mukaan arseenialtistumisen vuoksi ainoa kiinteä aine, jota annetaan erittäin kauan.
Voit esitellä muita purkki- tai soseistettuja ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia, ennen tai jälkeen, kun esität riisijauhoja. Sisältää riisin lisäksi myös muita rautavahvistettuja yhden viljan viljoja. Vaihtelu on elämän maku - jopa vauvalle!
Kun esität vauvalle uusia kiinteitä ruokia, tee se yksi kerrallaan. Tällä tavalla voit havaita mahdolliset ruoka-aineallergiat tai herkkyydet varhain. Esimerkiksi, kun olet ruokkinut vauvaherneitä ensimmäistä kertaa, odota 3–5 päivää ennen porkkanoiden esittelyä.
Voidaanko riisimurnaa käyttää sakeuttamaan rintamaitoa tai rehuseosta?
Olet ehkä kuullut riisinjyvän lisäämisestä pulloon rintamaidon tai kaavan sakeuttamiseksi. Tätä ei kuitenkaan suositella, ellei lastenlääkäri sano, että se on kunnossa.
Jos vauvallasi esiintyy happamat refluksijaksot, lääkärisi saattaa suositella tätä menetelmää sakeuttamaan maitoa ja yrittämään estää regurgitaatiota. Mutta tämä on harvinaista.
Nouto
Vauvan aloittaminen kiinteästä ruuasta on tärkeä virstanpylväs, mutta sinun ei pitäisi ottaa riisimuroja käyttöön liian aikaisin. Näin tekeminen aiheuttaa muutamia erilaisia riskejä. Joten odota, kunnes vauva on noin 6 kuukautta, ja etsi erityisesti merkkejä siitä, että he ovat valmiita kiinteisiin aineisiin.
Jos olet epävarma, keskustele asiasta lastenlääkärisi kanssa. He ovat tiedon kultakaivos, ja mikä parasta, he tietävät vauvasi terveyden paremmin kuin kukaan muu, mukaan lukien tohtori Google.
