Mitä Ruokkia Taaperoille Ripulilla: Suunnitelma

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kuten taaperoikäisten vanhemmat tietävät, joskus näillä pienillä lapsilla on valtava määrä ulosteita. Ja usein se voi olla löysä tai vuotava. Tämä on melko yleistä, ja sillä on jopa nimi: taapero ripuli.

Mikä se on?

Taapero ripuli ei ole tosi sairaus, vaan vain oire. Se on yleinen taaperoiden keskuudessa eikä aiheuta vaaraa heidän terveydelleen. Taapero ripulilla on yleensä seuraavat tunnusmerkit:

Ripuli on kivuton.
Ripulilla on usein haju.
Lapsella on vähintään kolme jaksoa suurta, muotoilematonta ulosteesta vähintään neljä peräkkäistä viikkoa.
Ripuli sisältää usein pilkottamatonta ruokaa ja limaa.
Ripuli esiintyy herätysaikana.
Oireet alkavat 6–36 kuukauden ikäisinä, mutta voivat kestää esiopetuksen kautta.
Oireet häviävät yleensä kouluajan tai sitä aikaisemmin, ja 90 prosentilla lapsista ei ole ripulia 40 kuukauden iässä.

Yleinen havainto on, että ripuli alkaa usein maha-suolitulehduksen jälkeen. Tämä on mahalaukun ja suolien virusinfektio, joka yleensä aiheuttaa kuumeen, vatsakipuja, oksentelua ja ripulia. Tämän akuutin, intensiivisen sairauden toipumisen jälkeen lapsi voi jatkaa kivutonta ja usein ulosteita, kuten edellä on esitetty, mutta toimia hyvin. Tässä tilanteessa vanhemmat tuntevat usein, että”sairaus” jatkuu, mutta lapsi on terve, kasvaa, syö ja tuntuu hyvältä, toisin kuin se, miltä he näyttivät tarttuvan sairauden aikana.

Mikä aiheuttaa sen?

Joten jos lapsi ripuli on erilainen kuin tarttuva sairaus, ja lapsi on muuten kunnossa, mikä sen aiheuttaa? Se ei ole täysin tiedossa, mutta viimeisin teoria on, että monilla tekijöillä on rooli, mukaan lukienseuraavat.

Ruokavalio: Taaperoikäiset nauttivat usein ylimääräisestä mehusta ja muista nesteistä, joissa on runsaasti fruktoosia ja sorbitolia, jotka on liitetty taapero ripuliin. On myös otettu huomioon ruokavalio, joka sisältää erittäin vähän rasvaa ja vähän kuitua.
Lisääntynyt suolen kulkeutumisaika: Joillekin pikkulapsille ruoka kulkee paksusuolen läpi nopeasti, mikä johtaa veden imeytymisen vähentymiseen, mikä johtaa löysämpään ulosteeseen.
Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus: Fyysinen aktiivisuus on liitetty lisääntyneeseen ulosteeseen.
Yksilöllinen suoliston mikrofloora: Kaikkien suolistossa on miljardeja bakteereja, mutta nämä ovat välttämättömiä bakteereita, jotka auttavat ruuansulatuksessa. Tämän tiheän mikrobiomin tarkka meikki vaihtelee kuitenkin henkilöittäin, ja joillakin taaperoilla on kokoelma bakteereja, jotka edistävät löysempää ulostetta.

Mitä voin tehdä sen suhteen?

Koska lapsi, jolla on lapsi ripulia, on määritelmänsä mukaan terve ja kukoistava, useimmat asiantuntijat eivät suosittele mitään lääkehoitoa.

Siksi taapero ripulia ei ole”parannuskeinoa”, koska se ei oikeastaan ole sairaus. Mutta on joitain asioita, joita voit tehdä parantaaksesi sitä.

Seuraa aterioita

Pidä ruokapäiväkirjaa ja liitä se ripulin määrään, esiintymistiheyteen ja ajoitukseen. Tämä voi auttaa lapsesi lääkäriä poistamaan kaikki muut ripulia koskevat syyt, kuten ruoka-intoleranssi tai allergiat.

Tarkista verinen jakkara

Varmista, että ulosteessa ei ole verta. Tämä vaikuttaa itsestään selvältä lapsilla, jotka ovat vielä vaipoissa, mutta muista tarkistaa pottaharjoitettujen uloste, koska he eivät välttämättä mainitse tätä sinulle. Jos löydät verta ulosteesta, ota heti yhteys lääkäriisi.

Joskus veri ulosteessa voi olla mikroskooppista, joten lapsesi lastenlääkäri voi pyytää ulosteesta näytteen verikokeita, jos asiasta on huolta.

Keskustele lisäksi lääkärisi kanssa, jos lapsellasi on ripulia, painon laskua tai heikkoa painonnousua, oksentelua, kuumetta, vatsakipuja tai rasvaisia tai öljyisiä ulosteita.

Ohita hedelmämehut

Rajoita mehu ja muut nesteet fruktoosilla ja sorbitolilla, kuten urheilujuomat ja sooda. Pidä mehun kokonaismäärä, jos sitä on, alle 8 unssia päivässä.

Lisää kuidunottoa

Lisää kuitua voi tosiasiallisesti auttaa kiinteyttämään ulosteita. Valitse täysjyvävilja ja leivät, pavut sekä tuoreet hedelmät ja vihannekset. Ja hieman rasvan lisääminen ruokavalioon voi myös auttaa.

Tämä saattaa olla yllättävää, koska rasvan saannin rajoittamiseen kiinnitetään niin paljon huomiota. Mutta jos taaperoasi ei ole ylipainoinen ja hän käyttää paljon liikuntaa, kuten useimmat tekevät, niin vähän ylimääräistä rasvaa pitäisi olla hieno. Muista tarkistaa lääkäriltäsi, onko tämä sopiva lapsellesi. Jos lisäät rasvaa, tee siitä terveellisiä rasvoja, kuten meijeri, avokado, oliiviöljy tai munat.

Kokeile probiootteja

Probiootteja on saatavana tiskin kautta. Probiootit ovat eläviä bakteereja ja hiivoja, jotka ovat hyödyllisiä kehollesi. Ne eivät todennäköisesti vahingoita lasta ja voivat auttaa. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat näiden olevan tehokkaita.

Takeaway

Jos olet tehnyt kaiken edellä mainitun ja lapsesi todellakin kasvaa, syö ja toimii normaalisti, mutta silti ripulia, sinun ei tarvitse huolehtia.

Tämä on yksi niistä lapsuuden ongelmista, joka on paljon pahempaa vanhemmalle - tai kenelle tahansa, joka joutuu puhdistamaan lapsen - kuin lapselle. Joten jos kaikki muu on hienoa, harkitse taapero ripulia, kuten tantrumia, hampaita ja peukalon imemistä. Tämäkin käy.