Kun lopetat ajoittain hengittämisen unessa, sinulla voi olla tila, jota kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi (OSA).
Koska tämä on yleisin uniapnea, tämä tila kehittyy, kun ilmavirta supistuu kurkun hengitysteiden supistumisen vuoksi. Tämä aiheuttaa myös kuorsausta.
Tällainen tilanne asettaa sinut happea puutteeseen, jolla voi olla sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia terveysvaikutuksia.
Yksi perinteinen OSA-hoitomenetelmä on jatkuva positiivinen hengitysteiden painehoito, tunnetaan paremmin nimellä CPAP. Tämä tulee koneen ja letkujen muodossa, jotka kiinnittyvät naamioon, jota käytät yöllä. Tavoitteena on varmistaa, että kehosi saa tarpeeksi happea nukutessasi.
Silti CPAP-koneet eivät ole tyhjiä, ja joillakin käyttäjillä voi olla, että naamarit ja letkuliittimet ovat vaikea nukkua.
Jotkut yritykset ovat vastauksena tämän tyyppisiin kuluttajakysymyksiin ottaneet käyttöön mikro-CPAP-koneita, joiden väitetään tarjoavan samat edut OSA-hoidolle vähemmällä osalla.
Vaikka nämä CPAP-koneiden pienoisversiot voivat auttaa kuorsausta ja jonkin verran ilmavirtausta, niiden tehokkuutta OSA: n laillisena hoitotapana ei ole vahvistettu.
Mikro-CPAP-laitteita ympäröivät väitteet
CPAP-terapia ei toimi kaikilla, joilla on obstruktiivisia uniapneaa.
Osa tästä liittyy epämukavuuteen, jota jotkut ihmiset kokevat laitteen käyttäessä, mukaan lukien melu ja rajoitettu liikkuminen unen aikana.
Toiset voivat pitää osien puhdistamista ja hoitoa vaivattomana.
Micro-CPAP-koneet on suunniteltu auttamaan tällaisten ongelmien ratkaisemisessa.
Yksi yritys väittää, että jopa 50 prosenttia perinteisistä CPAP-käyttäjistä lopettaa näiden laitteiden käytön vuoden sisällä. Toivottavasti CPAP-hoidon miniatyyriversiot, joissa käytetään vain nenään kiinnitettyjä mikropuhaltimia, auttavat.
Toistaiseksi mikro-CPAP-koneita ei ole FDA-hyväksytty. Näiden laitteiden valmistajat kuitenkin väittävät, että niillä on samanlaisia etuja kuin perinteisellä CPAP: lla, mutta tarjoavat myös seuraavat:
Vähempi melu
Perinteinen CPAP toimii maskin kanssa, joka on kiinnitetty sähkökoneeseen letkujen kautta. Mikro-CPAP, jota ei ole kiinnitetty koneeseen, aiheuttaa todennäköisesti vähemmän melua yrittäessäsi nukkua. Kysymys on, onko se yhtä tehokas OSA: n hoidossa kuin perinteisemmillä menetelmillä.
Vähemmän unihäiriöitä
Yhdistäminen CPAP-koneeseen voi vaikeuttaa liikkumista unessa. Saatat jopa herätä useita kertoja yön aikana tämän takia.
Koska mikro-CPAP: t ovat langattomia, ne voisivat teoriassa luoda vähemmän unihäiriöitä.
Vähentynyt kuorsaus
Langattoman ja naamittoman mikro-CPAP: n Airing-valmistajat väittävät, että heidän laitteistonsa poistavat kuorsauksen. Nämä laitteet kiinnittyvät nenäänsi silmujen avulla pitämään ne paikallaan, kun ne luovat paineita hengitysteihisi.
Vähentyneitä kuorsauksia koskevat väitteet - tai sen täydellinen eliminointi - vaativat kuitenkin lisää tieteellistä näyttöä.
Kysymyksiä ja kiistoja Airing-uniapnea-laitteesta
Airing on ensimmäisen mikro-CPAP-laitteen takana oleva yritys. Yhtiö on ilmoittanut alkanut kerätä rahoja rahoitukseen, mutta se ei ole vielä pystynyt saamaan FDA: n hyväksyntää.
Airingin verkkosivuston mukaan yritys uskoo kuitenkin prosessin lyhenevän, koska laite ei "tarjoa uutta hoitoa".
Joten Airing tutkii 510 (k) -varaa laitteen saamiseksi markkinoille. Tämä on FDA-vaihtoehto, jota yritykset käyttävät joskus esipuhdistuksen aikana. Ilmanvaihdon tulisi silti osoittaa mikro-CPAP: n turvallisuus ja tehokkuus vastaaville laitteille lain mukaisesti.
Toinen haittapuoli on ehkä kliinisen näytön puute uniapnean mikro-CPAP-koneiden tukemiseksi. Ennen kuin näitä on kliinisesti testattu, on vaikea määrittää, onko mikro-CPAP yhtä tehokas kuin perinteinen CPAP.
Perinteinen obstruktiivinen uniapneahoito
Hoitamatta jättämisestä OSA voi tulla hengenvaarallinen tila.
Lääkäri vahvistaa OSA: n, jos sinulla esiintyy oireita, kuten päiväsaikaista uneliaisuutta ja mielialahäiriöitä. He myös todennäköisesti tilaavat testejä, jotka mittaavat ilmavirtaasi ja sykettä unesi aikana.
Perinteinen OSA-hoito voi sisältää yhden tai useamman seuraavista vaihtoehdoista:
CPAP
Perinteinen CPAP-hoito on yksi OSA: n ensisijaisista hoidoista.
CPAP toimii käyttämällä ilmanpainetta koneen ja naamion väliin kiinnitettyjen letkujen avulla, jotta hengitysteesi pysyisivät auki, jotta hengittäisit nukkumassa.
Tämä auttaa varmistamaan, että saat riittävästi ilmavirtaa unen aikana huolimatta tukkeutuneiden hengitysteiden taustalla olevista syistä.
Leikkaus
Leikkaus on viimeinen keino, kun CPAP-hoito ei toimi. Vaikka uniapneaan on saatavilla monia kirurgisia vaihtoehtoja, lääkäri valitsee toimenpiteen, jonka tarkoituksena on avata hengitysteesi.
Joitakin vaihtoehtoja ovat:
- tonsillectomy (risat poisto)
- kielen vähentäminen
- stimulaatio hypoglossal hermolle (hermo, joka hallitsee kielen liikettä)
- palatal-implantit (implantit suusi katon pehmeässä kitalaessa)
Elämäntapojen muutokset
Valitsetpa CPAP-terapian tai leikkauksen, elämäntavan muutokset voivat täydentää OSA-hoitosuunnitelmaa.
OSA: n ja ylimääräisen painon välillä on vahva yhteys. Jotkut asiantuntijat suosittelevat laihtumista OSA-hoidossa, jos kehosi massaindeksi (BMI) on vähintään 25. Itse asiassa jotkut ihmiset voivat parantaa OSA: ta pelkästään painonpudotuksella.
Lääkäri suosittelee todennäköisesti myös seuraavia:
- säännöllinen harjoittelu
- tupakoinnin lopettaminen
- välttämällä unilääkkeiden ja sedatiivien käyttöä
- nenän dekongestantit tarvittaessa
- kostutin makuuhuoneeseesi
- nukkuu sivullasi
- välttää alkoholia
Ottaa mukaan
Vaikka Airing pyrkii edelleen saamaan FDA: n hyväksymät micro-CPAP-laitteet, verkossa on jäljitelmälaitteita. On tärkeää noudattaa lääkärin hoitosuunnitelmaa, etenkin jos sinulla on OSA-hoito.
Uniapnean parantamiseen sisältyy yhdistelmä hoitoa ja elämäntavan muutoksia - jotain, jota yksikään laite ei voi tarjota yksin.
