Yleiskatsaus
Candida ovat ryhmä hiivoja, jotka voivat aiheuttaa sieni-infektioita kehon eri osissa. Erilaisia ehdokkaita on yli 20, mutta Candida albicans on yleisin tartunnan syy.
Candida elää yleensä kehossa aiheuttamatta ongelmia. Niitä löytyy suolistosta ja tietyntyyppisestä kudostyypistä, jota kutsutaan limakalvoiksi, jotka linjaavat emättimen ja suun.
Candida ovat opportunistisia sieniä, jotka voivat kasvaa hallitsematta oikeissa olosuhteissa. Kandidaksen ylikasvu aiheuttaa infektion, jolla on erilaisia oireita. Emättimessä, candida-infektio tunnetaan yleisesti hiivainfektiona. Suussa esiintyvää infektiota kutsutaan sammaksi. Diabeetikot saavat hiivainfektiot useammin.
Omenaviinietikka (ACV) on tieteellisesti todistettu sienilääke. Laboratoriotutkimus osoittaa, että se voi estää Candida-viljelyn petrimaljassa.
Vaikka on tärkeätä huomata, että petrimalja on paljon erilainen kuin henkilö, saatat pystyä käyttämään laimennettua ACV: tä hiivainfektion hoitamiseksi nielemällä sitä tai levittämällä sitä suoraan sairastuneelle alueelle. Tämän lähestymistavan kokeiluun on todennäköisesti pieni riski.
Mitä tutkimuksessa sanotaan?
Tutkimuksen mukaan ACV: llä on etuja antibakteerisena ja sienenvastaisena aineena. Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että laimentamaton (tai lievästi laimennettu) ACV voi estää ehdokaskasvun. Tutkijat havaitsivat tämän vaikutuksen candida-viljelmässä, joka on pieni näyte näistä organismeista.
Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, toimiiko ACV hiivan torjumiseksi ihmiskehossa. Näyttää siltä, että tämä opportunistinen sieni ei pidä ACV: stä. ACV: n kuluttaminen voi mahdollisesti tehdä kehostasi vähemmän vieraanvaraisia sienelle, mikä tarkoittaa, että se ei kasvaisi hallinnasta ja aiheuttaisi tartuntaa.
Kuinka sitä käytetään hoitona?
Voit käyttää ACV: tä taistellaksesi Candidaa monella eri tavalla. Voit käyttää sitä hoitamaan ylikasvua tai sisällyttää sen päivittäiseen rutiiniin tulevien infektioiden estämiseksi.
Juo se suoraan
Omenasiideri etikka voidaan ottaa suoraan, laimentamatta. Kokeile ottaa 1 rkl kahdesti päivässä. Jos et pidä mausta, kokeile lisätä tippa hunajaa. Seuraa sitä lasillisella vettä.
Jatka tätä rutiinia päivittäin, kunnes Candida-tartuntasi häviää tai niin kauan kuin haluat. Voit ehkä lisätä sen salaatteihin saadaksesi hyötyä.
Kurista sitä
Oraalisen sammasinfektion hoitamiseksi voit levittää ACV: tä suoraan tartunnan saaneeseen kudokseen.
Sekoita 1/2 kuppia ACV: tä 1 kuppiin vettä. Hierrä ja swish tätä liuosta suun ympärillä 15 sekuntia. Sylkeä ja toista vähintään kolme minuuttia.
Toista kaksi tai kolme kertaa päivässä, kunnes tartunta häviää.
Lisää se teetä
Lisää 1 rkl ACV: tä kupilliseen mustaa teetä. Vuoden 2009 tutkimus osoitti, että mustan teen teetä sisältävät polyfenolit toimivat hidastavan kandidadan kasvua. Tee maku auttaa peittämään myös ACV: n voimakkaan maun.
Juo tämä tinktuura kahdesti päivässä infektion hoitamiseksi ja kerran päivässä ehkäisevänä toimenpiteenä.
Käytä sitä salaattikastikkeena
Omenaviinietikka tekee hienosta salaattikastikkeesta. Sen laittaminen salaateillesi on luultavasti helpompi tapa sisällyttää se ruokavalioon, koska nautit todennäköisesti mausta. Sekoita ACV oliiviöljyllä nopeaa ja helppoa kastusta varten, tai luo luovuutta ja mausta sitä kuivattuilla yrtteillä tai valkosipulilla.
Sekoita se kookosöljyyn
Jos haluat käyttää ACV: tä ihollasi, sekoita se orgaaniseen kookosöljyyn. Vuoden 2007 tutkimus osoitti, että neitsyt kookosöljy voi olla lähes yhtä tehokas kuin reseptilääkkeet sienilääkkeet. Saat parhaat tulokset ostamalla kookosöljyä, joka on sataprosenttisesti puhdasta.
Sekoita 1 tl ACV: tä 1 rkl kookosöljyyn. Voit levittää tämän seoksen vulvaan tai lisätä sen emättimeen samoin kuin ottaa sen suun kautta. Aseta emättimeen poistamalla tamponi applikaattorista ja täytä applikaattori seoksella.
Lisätietoja kookosöljyn käytöstä hiivainfektion hoidossa.
Huomaa, että kookosöljy voi hajottaa kondomien lateksin, joten sinun on pidättäydyttävä sukupuolesta tätä hoitoa käytettäessä tai käytettävä jotakin muuta ehkäisymenetelmää, jos haluat estää raskauden.
Lisää se smoothie
Piilota ACV: n vahva maku sekoittamalla se päivittäiseen smoothiesi.
Lisää 1-2 ruokalusikallista mihin tahansa tavallisiin smoothieihin. Kokeile täydentää ACV: n makua lisäämällä omenoita, kanelia ja muskottipähkinää.
Voit myös tehdä vihreää juomaa ja sekoittaa muita luonnollisia sienilääkkeitä, kuten valkosipulia, retiisiä ja neilikkaa.
Käytä sitä kylvyssä
Monien mielestä ACV: n sekoittaminen lämpimään kylpyyn auttaa rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa. Se voi myös olla tehokas tapa torjua tai estää hiivainfektioita. Kylpyvesi ei todellakaan pääse emättimeen. Hankala osa käyttää tarpeeksi ACV: tä tekemään siitä tehokasta.
Täytä kylpyamme korkeintaan puoliväliin ja lisää 2 kuppia ACV: tä. Liota noin 15 minuuttia. Kun olet kylpyammeessa, harjoita Kegel-harjoituksiasi. Tämä auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia.
Mitkä ovat sivuvaikutukset?
Omenaviinietikka on erittäin korkea turvallisuusprofiili.
Yleensä siihen juomiseen ei liity kielteisiä sivuvaikutuksia, vaikka liikaa voi aiheuttaa kurkkuun polttavan tunteen, koska se on hapan. Se voi myös pilata hammaskiilteesi. ACV on parasta laimentaa ennen käyttöä.
ACV: n ajankohtaisesta soveltamisesta on tehty vähän tutkimusta, mutta useimmilla ihmisillä ei ole mitään ongelmia sen kanssa. Lopeta käyttö, jos koet ärsytystä tai outoja sivuvaikutuksia.
Nouto
Jos oireesi eivät parane viikon kuluttua, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Hiivainfektioilla on monia samoja oireita kuin vakavammissakin tiloissa. Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (STI) ja bakteerivaginoosi sekoitetaan usein hiivainfektioihin. Hoitamatta näitä tiloja voi asettaa sinulle vakavien komplikaatioiden riskin ja lisätä alttiuttasi muille sukupuolitaudeille.
Ainoa tapa varmistaa, että käsittelet oikeaa tilaa, on saada testaus hiivaa varten. Jos osoitat positiivista hiivainfektiota, noudata lääkärisi hoitosuosituksia. Voit kysyä lääkäriltäsi myös omenasiideri etikan lisäämistä hoitosuunnitelmaan.
ACV: n uskotaan olevan luonnollinen ja turvallinen diabeetikoille, joilla on toistuvia hiivainfektioita. Harkitse muita hoitoja, kuten kookosöljyä, käsimyymälöitä tai reseptejä sisältäviä sienilääkkeitä.
