Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kun Yhdysvallat kokenut sikainfluenssan puhkeamisen vuonna 2009, kaikki keskustelivat viruksen leviämisen vähentämisestä.
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan rokotteiden saatavuus oli rajoitettu sinä vuonna, koska virusta ei tunnistettu ennen kuin valmistajat olivat jo alkaneet tuottaa vuotuista rokotetta.
Joten ihmiset ryhtyivät tekemään jotain, mitä suurin osa meistä ei ollut ennen nähnyt lopettaakseen tartuntaa: yllään kirurgiset kasvonaamarit.
Mutta uuden koronaviruksen SARS-CoV-2 leviämisen myötä ihmiset etsivät jälleen kirurgisia kasvonaamioita keinona suojata itseään ja muita virukselta, joka aiheuttaa taudin COVID-19.
Mutta estääkö kasvonaamion käyttäminen todella virusten, kuten flunssa tai SARS-CoV-2, leviämistä?
Katsomme asiantuntijoiden suosituksia, purkaamme tutkimuksen, mitkä naamarit ovat tehokkaimpia, ja selitämme, kuinka naamioita käytetään oikein.
Mitä asiantuntijat sanovat?
Uusien koronavirusten ja COVID-19: n tapauksessa CDC toteaa, että yksinkertaiset kasvot tai naamarit voivat vähentää sen leviämistä:
”CDC suosittelee, että ihmiset käyttävät kankaalla olevaa kasvosuojaa nenänsä ja suunsa peittämiseen yhteisöympäristössä. Tämä on ylimääräinen kansanterveystoimenpide, jonka ihmisten tulisi ryhtyä vähentämään COVID-19: n leviämistä sosiaalisen etäisyyden, usein tapahtuvan käsien puhdistuksen ja muiden päivittäisten ennaltaehkäisevien toimenpiteiden lisäksi (ei sen sijaan)."
CDC suosittelee, että terveydenhuollon työntekijät käyttävät kasvonaamioita työskennellessään flunssapotilaiden kanssa.
CDC suosittelee myös potilaille, joilla on hengitystieinfektioiden merkkejä, naamarien antaminen terveydenhuollon olosuhteissa, kunnes heidät voidaan eristää.
Jos olet sairas ja sinun on oltava ympärilläsi muita, maskin asianmukainen käyttäminen voi suojata ympärilläsi olevia ihmisiä tartunnasta.
Tutkimukset osoittavat, että naamarit voivat auttaa joissain tapauksissa
Monien vuosien ajan tutkijat eivät olleet varmoja siitä, oliko naamarin käyttäminen tehokas virusten leviämisen estämisessä. Viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että ne voivat auttaa.
Yhdessä 2013 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka naamarit voivat auttaa ihmisiä, joilla on kausiluonteinen flunssa, leviämään siihen, kun he hengittävät virusta sisältäviä pieniä pisaroita. Kaiken kaikkiaan tutkijat havaitsivat naamioiden johtaneen yli kolminkertaiseen vähenemiseen siihen, kuinka paljon viruksia ihmiset suihkuttivat ilmaan.
Toisessa tutkimuksessa, jossa analysoitiin tuhansien japanilaisten koululaisten tietoja, havaittiin, että”rokotukset ja naamarin käyttö vähentävät vuodenajan influenssan kehittymisen todennäköisyyttä”.
Tärkeää on, että tutkijat havaitsivat myös, että flunssataajuudet olivat alhaisempia, kun naamarit parittiin oikean käsien hygienian kanssa.
Toisin sanoen säännöllinen käsienpesu on edelleen tärkeä väline virusten leviämisen estämisessä.
Erityyppiset naamarit
Jos harkitset maskin käyttämistä suojautuaksesi infektioilta, on olemassa kolme tyyppiä, joista sinun pitäisi tietää.
Kirurgiset kasvonaamarit
Kirurgiset kasvonaamarit ovat melko löysät, kertakäyttöiset naamarit, jotka Elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt käytettäväksi lääkinnällisinä laitteina. Lääkärit, hammaslääkärit ja sairaanhoitajat käyttävät niitä usein hoitaessaan potilaita.
Nämä naamarit estävät suuria kehon nestepisaroita, jotka voivat sisältää viruksia tai muita bakteereita, karkaamasta nenän ja suun kautta. Ne suojaavat myös muiden ihmisten roiskeilta ja suihkeilta, kuten aivastuksilta ja yskiltä.
Mutta keskimääräiset naamiot, joita voit ostaa paikallisesta apteekista, eivät riitä suodattamaan viruksia.
Asiantuntijat suosittavat tätä tarkoitusta varten erityisiä maskeja, joissa on hieno verkko, joka voi vangita hyvin pienet organismit. Niitä on myös käytettävä oikein, jotta ne toimivat.
Kasvojen päällä käytettävät naamarit eivät myöskään pysty suojaamaan sinua saamaan ilmaan leviäviä viruspartikkeleita, yskää tai aivastoa, silmiin.
Osta kirurgisia kasvonaamioita Amazonista tai Walmartista.
hengityssuojaimet
Hengityksensuojaimet, joita kutsutaan myös N95-hengitysmaskeiksi, on suunniteltu suojaamaan käyttäjää pieniltä hiukkasilta ilmassa, kuten viruksilta. He ovat CDC: n ja Kansallisen työturvallisuus- ja työterveyslaitoksen myöntämiä.
CDC: n mukaan nimi tulee siitä, että ne voivat suodattaa 95 prosenttia ilmassa olevista hiukkasista. N95-naamioita käytetään myös usein potentiaalisesti myrkyllisten materiaalien maalaamisessa tai käsittelyssä.
Hengityksensuojaimet valitaan sopimaan kasvoihisi. Niiden on muodostettava täydellinen sinetti, jotta ilmassa olevat virukset eivät pääse sisään. Terveydenhuollon työntekijät käyttävät niitä suojaamaan ilmassa tarttuvilta taudeilta, kuten tuberkuloosilta ja pernarutolta.
Toisin kuin tavalliset kasvonaamarit, hengityssuojaimet suojaavat sekä suurilta että pieniltä hiukkasilta.
Kaiken kaikkiaan hengityssuojaimia pidetään huomattavasti tehokkaampana flunssaviruksen estämisessä kuin tavanomaiset kasvonaamarit.
Silti tutkimuksissa on löydetty etuja molemmille maskeille.
Osta N95-hengitysmaskeja Amazonista tai Walmartilta.
Kankaalla kasvot tai naamarit
Kangaskasvot tai naamarit voidaan käyttää julkisissa tiloissa, kuten ruokakaupoissa, joissa voi olla läheisessä yhteydessä muihin ja etäisyyden ylläpitäminen on vaikeaa.
Ne eivät tarjoa samaa suojaustasoa kuin kirurgiset kasvonaamarit tai hengityssuojaimet. Suuri yleisö käyttää niitä kuitenkin silti vähentämään virusten leviämistä yhteisössä. Tämä johtuu siitä, että ne auttavat estämään ihmisiä, joilla ei ole oireita, tarttumasta viruksiin hengityspisaroiden kautta.
Voit tehdä oman kotona käyttämällä muutamaa perusmateriaalia, kuten puuvillakangasta, T-paitaa tai bandanaa. CDC sisältää ohjeet ompeluun koneella sekä kaksi menetelmää, joissa ompelu ei onnistu.
Niiden tulisi olla tiukasti vasten kasvoja, peittämällä nenän ja suun. Käytä myös siteitä tai korvasilmukoita pitääksesi ne paikoillaan.
Kun irrotat kangasnaamaria, yritä välttää koskettamasta nenääsi, suuasi ja silmiä.
Kankaalla kasvonaamioita ei tule käyttää alle 2-vuotiaiden, hengitysvaikeuksien ihmisten ja ihmisten, jotka eivät pysty poistamaan omia naamioitaan.
Ohjeet kasvonaamarien käyttämiseen
Vaikka kasvonaamarit voivat auttaa vähentämään flunssaan ja muihin hengitystieviruksiin leviämistä, ne tekevät niin vain, jos niitä käytetään oikein ja usein.
Tässä on ohjeet maskin asianmukaisesta käytöstä:
- Käytä kasvonaamaria, kun saavut sairaasta 6 jalkaa.
- Aseta nauhat pitämään naamiota tukevasti paikoillaan nenän, suun ja leuan yli. Yritä olla koskematta maskiin uudelleen, kunnes olet poistanut sen.
- Käytä kasvonaamaria ennen kuin lähdet lähelle muita ihmisiä, jos sinulla on influenssa.
- Jos sinulla on flunssa ja haluat käydä lääkärillä, käytä kasvonaamaria muiden ihmisten suojelemiseksi odotusalueella.
- Harkitse maskin käyttämistä tungosta paikoissa, jos influenssa on yleistä yhteisössäsi tai jos sinulla on suuri riski saada influenssakomplikaatioita.
- Kun olet valmis käyttämään kirurgista kasvonaamaria tai hengityssuojainta, heitä se pois ja pese kädet. Älä koskaan käytä sitä uudelleen.
- Pese kangasnaamari jokaisen käytön jälkeen.
Alarivi: Kuluminen tai pukeutuminen
Influenssan ehkäisy on edelleen paras tapa pitää sinut turvassa tältä erittäin tarttuvalta virukselta.
Kasvonaamio voi tarjota lisäsuojaa sairastumiselta. Näiden laitteiden käyttämiselle ei ole tunnettuja riskejä, lukuun ottamatta niiden ostamisesta aiheutuvia kustannuksia.
Vaikka naamarit vaikuttavat lupaavilta, on tärkeää käyttää myös muita ehkäiseviä toimenpiteitä.
Pese kätesi usein - varsinkin jos olet lähellä muita, jotka voivat olla sairaita. Varmista myös, että saat vuotuisen flunssakuvasi suojataksesi itseäsi ja muita virusten leviämiseltä.
