Yhdessä kysymyksen kanssa kankaan vai kertakäyttövaippojen käytöstä ja siitä, pitäisikö nukkua harjoitella vauvasi, rintojen ja pullojen ruokinta on yksi niistä uusien äitien päätöksistä, jotka yleensä laukaisevat vahvoja mielipiteitä. (Avaa vain Facebook ja näet Äiti-sotia raivoavan aiheesta.)
Onneksi vauvanruoan tai rintamaidon ruokinnan ei kuitenkaan tarvitse olla kaikkea tai ei mitään yhtälöä - eikä sen tarvitse olla syyllisyyden täytetystä valinnasta. Kaavan lisäämiseen rintamaitoon voi ehdottomasti olla keskitie. Tätä kutsutaan täydennykseksi.
Syyt täydentää kaavalla
Saatat tarvita tai haluat täydentää vauvasi ruokintaa kaavalla mistä tahansa syystä, joista jotkut saattavat suositella lastenlääkäriä.
"Vaikka on totta, että rintamaito on ihanteellinen vauvan ruokintaan, voi joskus olla tarpeen lääkevalmisteen täydentämistä", sanoo kokonaisvaltainen lastenlääkäri tri Elisa Song.
Dr. Songin mukaan kaavan lisääminen voi olla paras tapa, kun vastasyntynyt ei lihoa riittävästi tai hän ei ruoki hyvin rinnalla. Joskus vastasyntyneillä on myös keltaisuus ja he tarvitsevat ylimääräistä nesteytystä odottaessasi oman maidontuotantosi tulemista.
Joidenkin ihmisten on täydennettävä kaavaa myös omaan terveydelliseen syynsä vuoksi. Ihmisillä, joilla on kroonisia sairauksia tai joilla on äskettäin ollut rintaleikkauksia, voi olla imetyksen ongelmia. Samaan aikaan ne, joilla on vähemmän painoa tai kilpirauhasen sairaudet, eivät välttämättä tuottaa tarpeeksi maitoa - vaikka heikkoa tarjontaa voi tapahtua kenelle tahansa.
"Joskus imetys on lopetettava väliaikaisesti, kun äiti käyttää tiettyjä lääkkeitä", lisää Dr. Song. "Tänä aikana kaavaa voidaan tarvita, kun äiti pumppaa ja pudottaa."
Lääketieteellisten kysymysten lisäksi olosuhteet voivat myös määrätä päätöksen täydentämisestä. Ehkä palaat töihin, joissa sinulla ei ole aikaa tai tilaa pumppaa rintamaitoa. Tai jos sinulla on kaksosia tai muita kertoimia, täydentäminen voi antaa sinulle kaivatun tauon toimimisesta maitokoneena ympäri vuorokauden. Formula tarjoaa ratkaisun myös naisille, jotka eivät ole mukavia imettää julkisesti.
Lopuksi, monet vanhemmat pitävät imettämistä yksinkertaisesti uuvuttavana ja tunnepitoisena. Tarpeesi ovat tärkeitä. Jos täydentäminen hyödyttää mielenterveyttä, se voi olla täydellinen valinta. Muista: Pidä huolta sinusta, jotta voit huolehtia heistä.
Täydennyksen aloittaminen
Kun harkitset imettämäsi vauvan aloittamista vähän kaavalla, mietit todennäköisesti kuinka aloittaa tarkalleen. (Missä tuo vauvakäsikirja on, kun tarvitset sitä?)
On erilaisia näkemyksiä parhaasta tavasta lisätä kaava ruokintaohjelmaasi, eikä siihen ole yhtä oikeaa tapaa (tai täydellistä aikaa).
Amerikan lastentautiakatemia (AAP) ja Maailman terveysjärjestö tukevat yksinomaan imettämistä vauvan ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Vaikka tämä ei ole mahdollista, monet asiantuntijat kannustavat imettämään vähintään 3 - 4 viikkoa varmistaakseen tarjontasi ja vauvasi mukavuuden rinnalla.
Riippumatta vauvan iästä, kun päätät aloittaa kaavan, on parasta irrottautua siihen - ja tee se aikaan, kun vauva on hyvällä tuulella. Uninen tai kammottava pieni ei todennäköisesti ole innoissasi kokeilla jotain uutta, joten vältä esittelemästä kaavaa liian lähellä nukkumaanmenoa tai tuon varhaisen illan itkuvaalean.
"Yleensä suosittelen aloittamista yhdestä pullosta päivässä vuorokaudenaikana, jolloin vauva on onnellisimmassa ja rauhallisimmassa tilanteessa ja todennäköisesti hyväksyy kaavan", Dr. Song sanoo. Kun olet laatinut yhden pullon päivässä -rutiinin, voit lisätä asteittain rehujen määrää.
Strategia onnistuneelle täydentämiselle
Nyt tylsälle: Millainen täydentäminen näyttää ruokinnasta toiseen?
Ensinnäkin, olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi lisätä rintamaitoa kaavaan, jotta vauva saa maun tutusta - mutta tohtori Song sanoo, että voit ohittaa tämän.
”En suosittele rintamaidon ja kaavan sekoittamista samaan pulloon”, hän sanoo. "Tämä ei ole vauvalle vaarallista, mutta jos vauva ei juo koko pulloa, pumppaamisen vaikeasti työskentelemä rintamaito voi mennä hukkaan." Hyvä asia - tuo tavara on nestemäistä kultaa!
Seuraavaksi entä tarjonnan ylläpitäminen? Yksi strategia on ensin hoitaa, sitten antaa kaava ruokinnan lopussa.
"Jos joudut täydentämään jokaisen tai useimpien ruokintojen jälkeen, hoita vauva tyhjentämään rintasi kokonaan ja antamaan sitten täydentävä koostumus", Dr. Song sanoo. "Tämän tekeminen varmistaa, että vauva saa silti suurimman mahdollisen määrän rintamaitoa, ja vähentää mahdollisuutta, että ravintolisäaineet vähentävät tarjontasi."
Yleiset ongelmat - ja niiden ratkaisut
Lisäyksen alkaminen ei ole aina sujuvaa purjehdusta. Voi olla sopeutumisaika, kun vauvasi tottuu tähän uuteen ruokintamuotoon. Tässä on kolme yleistä ongelmaa, joita voit kohdata.
Vauvalla on vaikeuksia syödä pullosta
Ei voida kieltää, että pullo on melko erilainen kuin rinta, joten siirtyminen iholta lateksiin saattaa olla aluksi häiritsevää pienellesi.
On myös mahdollista, että vauva ei yksinkertaisesti ole tottunut valitsemasi pullon tai nännin virtausmäärään. Voit kokeilla vaihtelevan virtaustasonippien nännejä nähdäksesi, tuleeko joku makeaan kohtaan.
Voit myös yrittää sijoittaa vauvasi uudelleen paikalleen ruokinnan aikana. Vaikka tietty asema voi olla juuri sopiva imetykseen, se ei välttämättä ole ihanteellinen pullosta syömiseen.
Aiheeseen liittyviä: pulloja joka tilanteeseen
Vauva on kaasumainen tai kärkeä ruokinnan jälkeen
Ei ole harvinaista, että vauvat vaikuttavat erityisen hankalilta kaavan aloittamisen jälkeen - tai alkavat myrkyttää. Molemmissa tapauksissa todennäköisesti syy on ylimääräinen ilmanotto.
Varmista, että röpsytä vauva huolellisesti jokaisen ruokinnan jälkeen. Tai kokeile uudelleen sijoittamista ruokinnan aikana tai tarjoa nippia, jolla on erilainen virtaus. Joissain tapauksissa vauva saattaa reagoida kaavan aineosaan, joten sinun on ehkä vaihdettava toiseen tuotemerkkiin.
Aiheeseen liittyviä: Orgaaniset vauvan kaavat, jotka kannattaa kokeilla
Vauva ei ota pulloa
Ai, se on tilanne, jota pelkäsit: Vauva kieltäytyy pullosta kokonaan. Ennen paniikkia yritä pitää viileänä muutamalla vianetsintätekniikalla:
- Odota kauemmin ruokintojen välillä lisätäksesi vauvan nälkää (mutta ei niin kauan, että he ovat raivoissaan).
- Pyydä kumppaniasi tai toista talonmiestä ruokkimaan.
- Tarjoa pullo vuorokauden aikana, kun vauva on yleensä hyvällä tuulella.
- Suihkuta pieni rintamaito pullon nänniin.
- Kokeile erilaisilla kaavan lämpötiloilla (tosin koskaan liian kuumilla) sekä erilaisilla pulloilla ja nänneillä.
Ravinnon pelot täydentämisen aikana
Monet äidit, jotka päättävät täydentää pelkäävät, että heidän vauvansa eivät saa riittävää ravintoa, kun kaava otetaan käyttöön. Vaikka on totta, että koostumus ei sisällä samoja vasta-aineita kuin rintamaito, sen on läpäistävä tiukat ravintoainetestat ennen kuin se voidaan myydä.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) täsmentää, että kaikkien äidinmaidonkorvikkeiden on sisällettävä vähintään 29 tärkeätä ravintoainetta (ja enintään 9 ravintoaineita, joita vauvat tarvitsevat vähemmän). FDA toteaa myös, että lasten ruokinnassa ei ole välttämätöntä täydentää vitamiineja tai mineraaleja.
Lisähoidon edut ja haitat
Jokaisessa vauvan ruokintatilanteessa on edut ja haitat. Plussapuolena täydentämiseksi, vauva saa edelleen immuniteettia lisääviä vasta-aineita kehosta tuottamasta maidosta. Samalla voit nauttia enemmän joustavuudesta urallasi, sosiaalisessa elämässäsi ja päivittäisessä toiminnassa.
Toisaalta imetyksen vähentäminen tarkoittaa luonnollisen syntyvyyden vähentämisen funktion menettämistä, koska hoitotyö on osoittautunut tehokkaaksi raskauden estämisessä vain, kun sitä tehdään yksinomaan pyynnöstä. (Tämä ehkäisymenetelmä ei ole sataprosenttisesti tehokas raskauden estämisessä.)
Saatat nähdä myös synnytyksen jälkeisen painonlaskun hidastuvan. (Kuitenkin tutkimusta on sekoitettu imetyksen vaikutuksista painonpudotuksen apuna. Vuoden 2014 tutkimus osoitti yksinoikeuden imettämiseen kolmen kuukauden ajan. Tuloksena oli vain 1,3 kiloa suurempi painonpudotus 6 kuukauden synnytyksen jälkeen verrattuna naisiin, jotka eivät imettäneet tai imettäneet ei-yksinomaan.
Aiheeseen liittyviä: Mitä ehkäisymuotoja on turvallista käyttää imetyksen aikana?
Lisäosan kaavan valitseminen
Selaa minkä tahansa ruokakaupan vauvakäytävää ja sinut kohtaa moniväristen kaavojen seinä, joka on räätälöity jokaiseen mahdolliseen tarpeeseen. Kuinka tiedät kumman valita?
On todella vaikea mennä pieleen, koska kaavan on läpäistävä nämä tiukat FDA-standardit. AAP suosittelee kuitenkin osittain imettäville imeväisille rautavahvistettuja kaavoja 1-vuotiaiksi asti.
Jos tiedät tai epäilet, että vauvallasi on ruoka-allergiaa, voit valita hypoallergeenisen kaavan, joka voi vähentää oireita, kuten nenää, vatsan järkytystä tai nokkosihottumaa. Ja vaikka saatat huomata monia soijapohjaisia vaihtoehtoja, AAP: n mukaan "harvoissa olosuhteissa" soija on parempi valinta kuin meijeripohjaiset kaavat.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tai huolenaiheita parhaan kaavan valitsemisesta.
Nouto
Olemme kaikki kuulleet, että “rinta on parasta”, ja on totta, että yksinomaan imetyksellä on runsaasti terveyshyötyjä vauvalle ja äidille. Mutta oma mielenrauhasi voi vaikuttaa vauvasi terveyteen ja onnellisuuteen enemmän kuin saatat huomata.
Jos täydentäminen kaavalla on paras ratkaisu olosuhteisiisi, voit levätä helposti tietäen, että kun tunnet olosi hyväksi, vauva menestyy todennäköisemmin myös. Ja siirryttäessäsi osa-aikaiseen imettämiseen, älä epäröi ottaa yhteyttä lastenlääkäriisi tai imetyskonsulttiin. He voivat auttaa sinua asettamaan oikealle tielle.
