Jos joku välität henkilöstä on diagnosoitu hepatiitti C, et ehkä tiedä mitä sanoa tai kuinka auttaa heitä.
Ota aikaa kysyä rakkaaltasi, miltä heidän mielestään on hyvä paikka aloittaa. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa keskustelun heidän diagnoosistaan ja tukitarpeistaan.
Kaikelle on oikea aika
Jos haluat puhua rakkaasi kanssa siitä, miten heidän menee, tai kysyä heiltä, kuinka voit auttaa, varmista, että ajoitus on oikea.
Jos esimerkiksi seisot yhdessä huoneessa, joka on täynnä ihmisiä, kannattaa ehkä odottaa yksityisempiä hetkiä. Harkitse heidän pyytämistä viettämään yksi kerrallaan kanssasi, jotta voit puhua.
Se voi auttaa keskustelemaan rentouttavassa ympäristössä. Istu rauhallisessa paikassa, jossa voit kuunnella toisiasi häiritsemättä.
Kuuntele tarkkaan
Oppiminen siitä, että joku rakastamasi on hepatiitti C, voi herättää paljon tunteita. Voit esimerkiksi tuntua yllättyneeltä, surulliselta tai hämmentyneeltä.
Sen sijaan, että reagoisit heti, yritä antaa itsellesi hetki käsitellä uutisia. Kuuntele tarkkaan, mitä rakkaasi kertoo sinulle. Hengitä sitten syvään ja mieti, miten aiot vastata.
Voit aloittaa sanomalla: "Olen iloinen, että kerrot minulle terveysongelmasi, ja olen valmis kuuntelemaan ja auttamaan."
Älä keskity negatiiviseen
Rakkaasi voi pelätä diagnoosistaan. He voivat tarvita jonkun vakuuttamaan heidät. He saattavat odottaa positiivista emotionaalista tukea.
Sen sijaan, että huomautettaisiin hepatiitti C: n sivuista tai vaaroista, korosta, että sairaus on hoidettavissa. Vakuuta heille, että heillä on mitä tarvitaan tämän saavuttamiseen.
Jos he sanovat jotain "pelkään" tai "olen niin vihainen itsestäni", tunnusta heidän tunteensa. Yritä sitten tarjota heille toivoa ja apua.
Auta heitä valmistautumaan hoitoon
Aivan liian kaukana menneisyydessä hepatiitti C ei ollut parannettavissa - mutta nyt on saatavana monia hoitomuotoja, joiden avulla voidaan hoitaa ja mahdollisesti parantaa sitä.
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan nykyiset hoidot parantavat yli 90 prosenttia kroonisista hepatiitti C -infektioista. Uudemmat hoidot aiheuttavat myös vähemmän sivuvaikutuksia kuin vanhemmat hoitomenetelmät.
Kun rakkaasi valmistautuu aloittamaan hepatiitti C: n viruslääkitys, yritä kuulla sympaattisella korvalla huolenaiheita, joita heillä voi olla hoitoprosessista. Sitten vakuuta heille kyvystään selviytyä hoidon haasteista, mukaan lukien mahdolliset sivuvaikutukset.
Harkitse esimerkiksi kertoa rakkaallesi: "Tiedän, että olet tarpeeksi vahva etsimään ratkaisuja - ja saat tämän läpi."
Tarjoa myötätuntoa
Krooninen hepatiitti C voi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, kehon kipuja, aivojen sumua ja keskittymisvaikeuksia. Se voi vaikuttaa rakkaasi fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin.
Heidän diagnoosinsa saattaa myös vaikuttaa sinuun. Mutta kun puhut heidän tilanteestaan, yritä keskittyä heihin sinä sijaan.
Jos yrität löytää sanoja lohduttamaan tai rauhoittamaan niitä, yksinkertaiset eleet voivat auttaa ilmaisemaan myötätuntoni ja tuesi.
Yritä esimerkiksi hymyillä, nyökkää päätäsi tai nojata heitä kohtaan heidän puhuessaan. Tämä voi kertoa heille, että kuuntelet aktiivisesti, ja osoittaa, että välität.
Joskus rakkaasi ei ehkä halua puhua hepatiitista C tai siitä, kuinka sairaus vaikuttaa heihin. On tärkeää antaa heille tilaa ja yksityisyyttä, jos he sitä vaativat.
Etsi tietoja
Kun sain ensimmäisen kerran diagnoosini hepatiitti C, muistan tuntevani likaisena ja häpeänä - kunnes sain lisätietoja siitä.
Hepatiitti C: stä löytyy monia myyttejä ja väärinkäsityksiä. Oppiminen sairaudesta voi auttaa sinua oppimaan lisää siitä ja poistamaan mahdolliset väärinkäsitykset.
Tämä voi auttaa sinua saamaan paremman käsityksen siitä, mitä rakkaasi on käymässä läpi ja kuinka voit tukea heitä prosessin kautta.
Harkitse lääkärin palvelua tarjoavia esitteitä vinkkien ja tilastojen kanssa. Voit myös selata hyvämaineisten potilasjärjestöjen verkkosivustoja löytääksesi lisätietoja C-hepatiitista.
Lainaa auttava käsi
Henkilökohtaisesta kokemuksesta puhuen siitä, että ystävien ja perheenjäsenten tukeminen minua kohtaan hepatiitti C -hoidon aikana muutti maailmaa.
He kokosivat päivittäistavaroita, keittivät satunnaisia aterioita ja ajoivat minut lääkärin luo. He pitivät myös mieleni korkealla katselemalla elokuvia kanssani, kävellessäni kanssani ja ottamalla aikaa käydä.
Harkitse kysyä rakkaaltasi, kuinka voit auttaa. Saatat myös tarjota apua heille asioissa, askareissa tai muissa tehtävissä.
Yksinkertaisesti viettämällä aikaa heidän kanssaan voi myös auttaa mielenkiintoaan.
Auta heitä aloittamaan
Kun joku saa diagnoosin hepatiitista C, se voi olla aluksi ylivoimainen tai hämmentävä. Rakastuneellesi voi viedä jonkin aikaa oppia hänen hoitomahdollisuuksistaan ja selvittää heidän seuraavan vaiheensa.
Voit ehkä auttaa heitä aivoriihessä luettelon kysymyksistä lääkärilleen, kysymyksistä heidän sairausvakuutuksen tarjoajalleen tai tehtävistä, jotka heidän on suoritettava hoidon aloittamiseksi. Mieti kysyä heiltä, kuinka voit auttaa heitä aloittamaan.
Nouto
Kun joku päättää kertoa sinulle hepatiitti C -diagnoosista, se on merkki luottamuksesta.
Voit auttaa heitä tukemalla kuuntelemalla heidän huolenaiheitaan, rauhoittamalla heitä ja tarjoamalla heille apua päivittäisissä tehtävissä tai heidän hoitosuhteissaan. Yritä välttää sellaisten sanojen käyttämistä, jotka saattavat aiheuttaa heille surua, pelkoa tai häpeää - ja anna heille tilaa tarvittaessa.
Myönteisen korvan, rohkaisusanojen ja muun tuen tarjoaminen voi auttaa rakkaasi aloittamaan oikeassa suunnassa kohti paranemista.
Karen Hoyt on nopeasti kävelevä, ravistava, maksasairauspotilaiden puolustaja. Hän asuu Arkansas-joen varrella Oklahomassa ja jakaa kannustusta blogissaan.
