Kuinka Tehdä Emättimestasi Hyvä Maku: 13 Ruokaa, Hygienia Ja Muut Vinkit

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Emätin maistuu hyvin, emätin

Useimmille vulva-omistajille on opetettu, että heidän emättimensä ovat jäisiä, karkeita, haisevia ja outoja.

Joten, jos olet kiinnostunut muuttamaan emättimen makua, tiedä tämä: Terve emätin ei maistu kukista, tuoreesta kesätuuletta tai vaniljaa. Se maistuu emättimestä.

Ja se voi olla makeaa tai hapanta, metallista, terävää tai maustettua, katkeraa tai hapanta.

Voitko todella muuttaa makua?

Se riippuu.

Kun emättimen pH-arvo on häiriintynyt, se voi aiheuttaa infektion, kuten bakteerivaginoosin (BV), trichomoniasin tai hiivainfektion, mikä saa emättimen maistamaan tartunnan saaneesta emättimestä.

Toisin sanoen se voi maistua esimerkiksi mätää kalaa, pilaantunutta lihaa tai matzahia.

Infektion hoitaminen ja vapauttaminen vapauttaa epätavalliset maut ja muuttaa sen vuoksi bittijesi makua hiukan.

Mutta jos sinulla on terve emätin, millä tahansa tekemästäsi emättimen maun parantamiseksi on vain hyvin vähäinen vaikutus, sanoo Michael Ingber, MD, hallituksen sertifioitu urologi ja naisen lantionlääketieteen asiantuntija erikoistuneiden naisten terveyskeskuksessa New Jersey.

Kuukautisten aikana veri antaa emättimellesi metallisen maun. Ovulaation aikana kohdunkaulan liman vapautuminen voi johtaa hiukan muskellisempaan makuun.

Onko jotain mahdollista tehdä maun parantamiseksi?

"Sillä, mitä syöt ja juot, on merkitystä limakalvojen erittymisessä", Ingber sanoo. Vaihda välipalat, ja saatat vaihtaa emättimen hajun ja maun. Mutta ei niin ylivoimaisesti, hän sanoo.

Mutta “parantaa”? No, se on subjektiivista.

Ei ole tehty tutkimusta, joka yhdistäisi eri ruokia erilaisille emättimen makuille. Mutta anekdotiset raportit viittaavat siihen, että voimakkaasti maustetut ruuat voivat tehdä mausta maistuvampaa, mausteisempaa, kun taas parsa ja vehnä ruoho laukaisevat saattavat maistamaan hedelmällisempiä.

Muita ruokia, jotka voivat vaikuttaa huomattavasti makuun, ovat:

• valkosipuli ja sipuli
• sokeriruokia ja juomia
• meijeri
• punainen liha

Seksoterapeutti Angela Watson (aka Doctor Climax) sanoo: "Hyvä nyrkkisääntö on mikä tahansa ruoka, joka muuttaa hiki tai pissun hajua ja joka muuttaa myös emättimen eritteitä, jotka vaikuttavat makuun."

Entä pesut, tossut ja muut 'hygieniatuotteet'?

Kävele oikein näiden vauvojen ohi huume- tai ruokakaupassa.

Yksi emättimen (monista) supervoimista on, että se on itsepuhdistuva kone. Ja hyvä.

Sinun ei todellakaan tarvitse hangata tai pestä emättimen sisäosaa pesuilla, doucheilla tai muilla hygieniatuotteilla. Se voi heittää pH: n pois ja johtaa infektioon.

Emättimessä on luonnollisesti hapan ympäristö, joka sallii hyvien bakteerien #ThriveAndSurvive samalla kun tappaa huonot bakteerit. Monet näistä pesuista sisältävät glyseriiniä ja muita sokereita, jotka ruokkivat pahoja bakteereja, jolloin ne voivat kasvaa ja lisääntyä.

"Joidenkin pahojen bakteerien, kuten Gardnerella-bakteerien tai Trichomoniasis-bakteerien, liikakasvu voi johtaa BV: hen ja johtaa kalaiseen hajuun, joka on epänormaali ja merkki epäterveellisestä emättimestä", Ingber sanoo.

BV ja muut infektiot vaativat tyypillisesti antibioottihoitoa.

Onko mitään muuta mahdollista tehdä?

Kaikki, mikä on hyväksi terveydellesi, on yleensä hyvää myös nettihahmollesi. Tämä sisältää:

• syöminen ravinto-tiheät hedelmät ja vihannekset
• juominen paljon H2O: ta
• tarpeeksi unta
• stressitason hallinta
• säännöllisen liikunnan

Silti on joitain muita asioita, joilla voit tukea vulvasi terveyttä.

(Puhdista varovasti) vulvasi ulkopinta

Jälleen: Sinun ei todellakaan pitäisi todella puhdistaa emättimen sisällä.

Mutta sinun on pestävä vulva (ulommat bitit). Magva sisältää:

• klitoris
• klitorinen huppu
• sisäinen labia
• ulompi labia

Joten kuinka pestät vulvasi? Vesi. Se siitä.

Levitä labia toisistaan sormesi tai puhtaan pyyheliinan avulla. Taita / puhdista / hiero taitteiden ympärille lämpimällä vedellä.

Tämä estää kuolleita ihosoluja, eritteitä ja muita kuivattuja kehon nesteitä kertymästä vulvasi nookiin ja kallonpiireihin, Watson selittää.

Tämä valkoinen, gooey-kertymä on tyypillisesti syyllinen, jos emätin tuoksuu (tai maistuu) tavallisemmasta mustalta.

Lisäksi se pesee kaikki hiki, joka kuivui liikunnan tai tiukan toiminnan jälkeen, mikä voi tehdä emättimen mausta suolaisena.

Käytä puuvillahousuja

Puuvilla = hengittävä. Ja tutkimukset osoittavat, että hengittäviä skivjejä käyttävien vulva-omistajien BV-arvo on alhaisempi kuin synteettisistä materiaaleista valmistettujen alusvaatteiden.

Vältä tupakointia ja leikkaa viina

Jos olet koskaan käynyt kuntosalilla yön jälkeen juomisen ja tupakoinnin jälkeen, tiedät, että alkoholi ja tupakka muuttavat hiki tuoksua. Sama pätee vulvasi tuoksuun. Molemmat tekevät sinusta hajua tavallisemmasta hapanta, katkerampaa tai tunkkaisempaa.

Käytä huokoisia seksileluja

Huokoisissa materiaaleissa on pieniä mikroskooppisia reikiä, joihin bakteerit voivat kiivetä ja asua. Huokoisista materiaaleista valmistetut seksilelut voivat tuoda bittiisi uusia pH: ta muuttavia, infektioita aiheuttavia bakteereja, huokoiset seksilelut eivät.

Hydraatti

”Kun et hydratoitu, kaikki keskittyy. Siksi virtsa haisee voimakkaammin, kun olet kuivunut”, Ingber sanoo. "Sama pätee emättimen hajuun."

Dump ketään, joka ei pidä siitä, miten maku

Jos koirasi yleensä rakastaa menemistä keskustaan syömään, mutta eräänä päivänä (hienosti) mainitaan, että maistat erilaiselta, saatat haluta kutsua lääkäriisi.

Mutta jos treffit tällä hetkellä joku, joka tekee jatkuvasti halventavia kommentteja aromistasi tai käyttää sitä tekosyynä olla antamatta sinulle päätä, jätä heidät. Niin kuin eilen.

Onko jotain, joka voi maistaa huonommin?

Jälleen tartunnan saanut emätin maistuu ja haisee saastuneelta emättöltä.

Mikä tahansa, joka sekoittaa emättimen luonnollista pH: ta ja johtaa siten infektioon, tekee emättimen mausta huonompi.

Asioita, jotka voivat sekoittaa emättimen pH: n, ovat:

• peseminen emättimen sisällä
• käyttämällä tuoksutettuja saippuoita siellä
• maustettujen kondomien käyttö tunkeutuvan sukupuolen aikana
• ruuan sisällyttäminen suuseksi
• jättäen tamponin tai kupin liian pitkään
• käyttämällä voimakkaasti tuoksuvia saippuita ja pesuaineita

Onko haju koskaan merkki jostakin muusta?

Joskus. Tiedät emättimen allekirjoitus tuoksun. Kun tapahtuu muutos, huomaat.

Maun tai tuoksun muutos viittaa usein infektioon. Varsinkin jos oireita esiintyy, kuten muutos vuotoissa tai kutina. Ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi selville.

Ingber toteaa, että joskus hajun muutos on yksinkertaisesti merkki siitä, että joku on alkanut vaihdevuodet.

"Vaihdevuodet, estrogeenitasot laskevat ja voivat aiheuttaa emättimen pH: n perustason, ja sen vuoksi maku ja tuoksu ovat erilaisia", hän sanoo.

Lopullinen rivi

On olemassa muutamia elämäntavan muutoksia, jotka tulevat olemaan hyödyllisiä yleiselle vulvasi terveydellesi ja voivat tehdä emättimen mausta lievemmän.

Mutta "terveellisissä emättimen makuissa on valtava ero, eikä emättimen makua ole oikea tai ihanteellinen", Watson sanoo. Joten niin kauan kuin emätin on terve, se maistuu A-OK!

Ainoa kerta, kun sinun tulee olla huolissasi emättimen mausta, on se, jos se on äskettäin muuttunut tai jos sinulla on muita oireita.

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva sukupuoli- ja hyvinvointikirjailija ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, hän on testannut yli 200 vibraattoria ja syönyt, juonut ja harjattu puuhiilellä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet voi lukea lukemalla omaehtoisia kirjoja ja romanssiromaaneja, tekemällä työtä tai tanssimalla. Seuraa häntä Instagram.