Aamu-allergiat: Syyt, Hoito Ja Ehkäisy

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Tukkoinen nenä, aivastelu, nenän tiputtelu, yskä, vuoto - nämä ovat kaikki yleisiä reaktioita allergeenille.

Allergia voi palaa milloin tahansa vuoden aikana, etenkin keväällä, kesällä ja syksyllä. Ja jos asut heidän kanssaan, saatat käsitellä kiusallisia oireita koko päivän, joka päivä.

Joillakin ihmisillä on kuitenkin allergiaoireita vain aamulla, jolloin ne ovat kunnossa loppupäivän ajan.

Kuulostaa tutulta?

Jos näin on, älä anna allergioiden saada päiväsi huonoon alkuun. Tässä on muutama syy allergiaoireisiin aamulla, samoin kuin keinot estää aivastelua, yskää ja muita oireita.

Mitkä ovat allergisten oireiden ensisijaiset syyt aamulla?

Allergiaoireet johtuvat joskus allergisesta nuhasta tai heinänuhasta. Oireita ilmenee, kun immuunijärjestelmä reagoi yli ilmassa olevien allergeenien kanssa aiheuttaen turvotusta ja tulehduksia nenässä.

Tämä immuunijärjestelmän reaktio voi laukaista yllä mainitut oireet ja aiheuttaa myös muita oireita, kuten:

• nenän tukkoisuus
• vinkuminen
• päänsärkyä
• vetiset silmät

Aamun oireista vastaavia allergeeneja ovat:

1. Siitepöly

Jos sinulla on siitepölyallergia, huomaat todennäköisesti allergiaoireiden pahenemisen aamulla.

Tämä johtuu siitä, että siitepölymäärä on suurin aamulla. Joten jos olet ulkona tänä vuorokaudenaikana - kävelet koiraa, lähdet varhain aamulla juoksemiseen tai valmistautuu töihin - saatat aloittaa nuuskinnan, aivastuksen ja yskäen astuessaan ulkona.

2. Pölypunkit

Allergiat voivat myös leviää aamuisin, jos olet allerginen pölypunkkille. Nämä ovat mikroskooppisia virheitä, jotka asuvat kodeissa, ja valitettavasti makuuhuone on heille kuuma paikka.

He asuvat ja lisääntyvät patjoilla, tyynyillä, vuodevaatteilla ja huonekaluilla. Pölypunkit eivät pure tai levitä sairauksia. Mutta jos nukut sängyissä, joissa on punkkeja, voit herätä allergiaoireisiin joka aamu.

3. Lemmikän hilse

Lemmikkien hilse on toinen aamuallergioiden laukaiseja, varsinkin jos lemmikkisi nukkuu sängyssäsi tai makuuhuoneessa. Jopa silloin, kun lemmikkieläimet eivät nukku kanssasi, lemmikkikarhu voi silti kerätä vuodevaatteillesi ja jäädä loukkuun matossa.

4. Muotti

Sisätiloissa käytettävä home voi myös tehdä allergiaoireista pahempaa aamulla, etenkin jos makuuhuoneesi on lähellä kylpyhuonetta tai lähellä homemurtuntaa.

Mitkä ovat muut allergisoireiden syyt aamulla?

Aamulla esiintyvät allergiaoireet eivät kuitenkaan ole vain allergeenien aiheuttamia. Ei-allerginen nuha voi myös laukaista aamuallergiaoireita, kuten ruuhkia, nenää, aivastelua ja yskää.

Allerginen nuha ja ei-allerginen nuha aiheuttavat samanlaisia oireita. Ero on siinä, että ei-allerginen nuha ei sisällä immuunijärjestelmää. Pikemminkin muut ärsyttäjät ja tekijät laukaisevat allergian kaltaisia oireita. Näitä tekijöitä ovat:

1. Voimakkaat hajut

Jos käytät tuoksutettuja suihkugeelejä, eteerisiä öljyjä tai voidetta ennen nukkumaanmenoa, nämä hajut voivat ärsyttää nenän verisuonia, aiheuttaen ruuhkia ja lisääntynyttä limantuotantoa. Tämä voi johtaa kurkkukipuun, yskään ja nenään.

Ilman altistuminen näille ärsyttäjille voi herätä allergiaoireisiin. Saatat herätä myös oireilla, jos olet herkkä pesuaineelle, jota käytät vuodevaatteiden pesemiseen.

2. Lääkitys

Tietyt lääkkeet voivat myös laukaista ei-allergisen nuhan aamulla. Joskus nenän verisuonet laajenevat joidenkin lääkkeiden - kuten ibuprofeenin, aspiriinin, sedatiivien ja korkean verenpaineen vähentämiseen tarkoitettujen lääkkeiden - sivuvaikutuksena. Ennen nukkumaanmenoa nämä lääkkeet voivat aiheuttaa ruuhkia ja vuotoa aamulla.

3. Hapon palautusjäähdytys

Hapan palautusjäähdytys tapahtuu, kun mahahapon takaisinvirtaus kurkkuun. Nukkuminen litteänä tai selässäsi voi pahentaa refluksia ja ärsyttää kurkkua. Tämä voi johtaa kurkkukipuun, nenän tiputukseen ja yskään aamulla. Oireet paranevat usein päivän edetessä.

4. Hormonaaliset muutokset

Hormonaaliset muutokset raskauden, kuukautisten ja suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden takia voivat myös aiheuttaa ei-allergisen nuhan. Tämä johtuu siitä, että hormonitasojen muutos voi lisätä liman tuotantoa ja laukaista muutoksia limakalvossa, mikä johtaa nenän tukkeutumiseen, vuotoon ja aivasteluun.

Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa koko päivän allergiaoireita. Tai voi olla tyylikkyyttä aamulla, joka johtuu altistumisesta allergeenille tai ärsyttävälle unessa.

Kuinka voit estää allergiaoireita aamulla?

Tässä on muutamia vinkkejä allergiaoireiden estämiseksi aamulla, olipa kyseessä sitten allerginen nuha vai ei-allerginen nuha.

• Älä nukku lemmikkisi kanssa tai anna heidän olla vuodevaatteissasi. Uima lemmikkieläimiä vähintään kerran viikossa kodin allergeenien vähentämiseksi.
• Poista matto makuuhuoneesta ja korvaa parketti- tai laattalattiat.
• Käytä ilmankuivainta vähentääksesi makuuhuoneesi kosteustasoa alle 50 prosenttiin. Tämä auttaa tappamaan pölypunkkeja.
• Aseta pölypunkkitiivis kansi patjan ja tyynyn päälle.
• Ota antihistamiinia iltaisin ennen nukkumaanmenoa.
• Pölyä kovat pinnat ainakin kerran viikossa ja pidä makuuhuoneesi turhaa, jotta pöly ei kerry.
• Imuroi matto vähintään kerran viikossa tyhjiöllä HEPA-suodattimella. Pese vuodevaatteet - mukaan lukien lakanat ja tyynyliinat - kerran viikossa kuumassa vedessä (vähintään 130 ° F tai 54 ° C).
• Älä nukku ikkunoiden ollessa auki. Tämä voi auttaa poistamaan siitepölyä makuuhuoneestasi.
• Nosta sängyn päätä 6-8 tuumaa vähentääksesi mahahapon takaisinvirtausta nukkumisen aikana.
• Aikatauluta ammatillinen muotitestaus kodin ilmanlaadun tarkistamiseksi.

Milloin käy lääkärillä

Aamun allergiaoireet voivat myös häiritä unesi laatua yöllä. Ota yhteys lääkäriin, jos et pysty hallitsemaan allergiaoireita yksin tai jos sinulla on vakavia oireita.

Saatat tarvita reseptilääkkeitä tai allergiatestejä oireiden syyn selvittämiseksi ja muiden ongelmien poistamiseksi.

Nouto

Älä anna aamuallergioiden päästä sinut alas. Olitpa tekemisissä heinänuhan tai ei-allergisen nuhan kanssa, yllä olevat vinkit voivat lopettaa aivastuksen, ruuhkien ja muiden allergioiden oireet, jotta heräät virkistyneenä ja valmis ottamaan vastaan päivä.