Mikä on melaniini?
Melaniini on pigmentti, joka antaa väriä iholle, hiuksille ja silmille. Sen ovat luoneet melanosyytit, joita on ihon ulkokerroksessa.
Meillä kaikilla on suunnilleen sama määrä melanosyyttejä. Joidenkin ihmisten solut tuottavat kuitenkin enemmän melaniinia kuin tietyt melaniinityypit enemmän kuin toiset. Mitä enemmän melaniinia sinulla on, sitä tummempi iho on.
Joskus melaniini voi kerääntyä tietyille alueille ja aiheuttaa ihon tummuutta, jota lääkärit voivat kutsua hyperpigmentaatioksi. Hyperpigmentaatio on silloin, kun ihosi osat ovat tummempia kuin muut.
Vaikka olemassa olevia melaniini-talletuksia on mahdollista hoitaa paikalla, on olemassa riskejä ja rajoituksia. On myös mahdollista vähentää melaniinin tuotantoa iholla.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja melaniinin tuotannon vähentämisestä ja melaniinikertomusten poistamisesta, mukaan lukien varotoimenpiteet ja odotettavissa olevat asiat.
Voitko poistaa olemassa olevat melaniini talletukset?
Melaniinin esiintymiä ihossa voidaan vähentää useilla tavoilla. On parasta kysyä lääkäriltä ohjeita näistä menetelmistä.
Laserhoito
Laserterapia käyttää valopulssia ihokerrosten poistamiseen. Se vähentää melaniinia käsitellyillä alueilla. Laserhoitoja on erityyppisiä, mukaan lukien:
- Ablaatiolaserit. Ne poistavat ihon ulkokerrokset ja ovat ihanteellisia vakavien värienmuutoksille.
- Ei-suhteelliset laserit. Nämä ovat lempeämpiä kuin ablatiiviset laserit. Ne edistävät kollageenin kasvua, mikä mahdollistaa uuden ihon muodostumisen. Intense pulse light (IPL) on yksi tällainen hoito, joka käyttää valoenergian pulsseja kohdistamaan aurinkopisteisiin kuumentamalla ja tuhoamalla melaniinia, joka poistaa värjätyt pisteet.
- Q-kytketty rubiinilaser (QSRL). Tämä käyttää valoimpulssia ihon lämmittämiseen ja liuottamiseen.
Kuten kaikki lääketieteelliset toimenpiteet, laserhoito ei ole kaikille. Se voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten värinmuutoksia, arpia ja infektioita. Tarkista dermatologilta, onko hyvä ehdokas toimenpiteeseen.
Ajankohtaiset voiteet tai voiteet
Voit myös käyttää ajankohtaisia voiteita tai voiteita ihon vaalentamiseksi. Nämä tuotteet vähentävät olemassa olevaa melaniinia alueilla, joilla niitä käytetään.
Ihoa vaalentavia tuotteita on saatavana reseptillä tai OTC-kautta. Tyypillisesti tuotteella on yksi seuraavista aineosista:
- hydrokinoni
- kojic happo
- C-vitamiini
- glykolihappo
- atselaiinihappo
- retinoidi
Monet näistä tukahduttavat tyrosinaasin, joka on melaniinisynteesin tärkein entsyymi. Tämä hidastaa melaniinin tuotantoa ja johtaa vaaleampaan ihoon.
Ihon vaalennustuotteista tiedetään kuitenkin aiheuttavan seuraavia haittavaikutuksia:
- kuivaksi
- ärsytys
- punaisuus
- kutina
On parasta kuulla ihotautilääkäriin ennen kuin käytät vaalentavia voiteita tai voiteita.
Voitko hidastaa melaniinin tuotantoa ihossa?
Menetelmät melaniinin tuotannon vähentämiseksi eivät sisällä lääketieteellisiä hoitoja, vaan riippuvat aurinkohoitotottumuksista ja joistakin luonnollisista lääkevaihtoehdoista.
Aurinkovoidetta ja altistumista auringolle
Melaniinin tarkoituksena on suojata ihoasi aurinkovaurioilta. Kun olet alttiina auringolle, ihosi luo vielä enemmän melaniinia.
Aurinkovoideiden käyttäminen rajoittaa tätä prosessia. Aurinkovoide suojaa ihoa UV-säteiltä, jotka hidastavat melaniinin tuotantoa.
American Dermatology Academy: n mukaan paras aurinkovoide on:
- laaja kirjo
- SPF 30 tai uudempi
- vedenkestävä
Aurinkovoide ei estä 100 prosenttia auringon UV-säteistä. Jotta voisit edelleen rajoittaa melaniinin määrää iholla, sinun tulisi myös:
- rajoita auringonottoa
- pysy sisätiloissa klo 10–14, kun auringonsäteet ovat voimakkaimpia
- Käytä suojavaatetusta, kuten aurinkolaseja, pitkähihaisia ja hattuja
- Vältä solariumia
Luonnolliset lääkkeet
Ihmiset väittävät, että jotkut luonnolliset lääkkeet voivat vaalentaa ihoa. Ei ole selvää, kuinka kauan näiden lääkkeiden toimiminen kestää, joten on tärkeää olla kärsivällinen, jos päätät kokeilla niitä. Lisäksi ne ovat kaikki väliaikaisia, joten sinun on jatkettava niiden käyttöä rutiininomaisesti.
Kurkuma
Fytoterapiatutkimuksessa vuonna 2012 tehdyn tutkimuksen mukaan kurkuma-aine voi vähentää melaniinisynteesiä. Tämä kurkumiiniksi kutsuttu yhdiste toimii estämällä tyrosinaasia. Tämä estää melanosyyttien kykyä luoda enemmän melaniinia.
Aloe vera -geeli
Aloe vera voi vähentää melaniinin tuotantoa auringonvalon jälkeen. Kasvi sisältää aloesiinia, yhdistettä, jonka havaittiin tukahduttavan tyrosinaasia vuonna 2002 tehdyssä kliinisessä ja kokeellisessa dermatologiassa tehdyssä tutkimuksessa.
Tuoreemmassa, vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että aloe veralla ei ole näitä vaikutuksia.
Vaikka tutkimus on ristiriitaista, aloe vera -geelin käyttäjät sanovat, että se auttaa vaalentamaan ihoa.
Sitruunamehua
Ihmiset käyttävät myös sitruunamehua vähentämään ihon pigmentointia. Tämä voi johtua sen korkeasta C-vitamiinipitoisuudesta. Vuoden 2017 artikkelissa Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, C-vitamiini voi vähentää tyrosinaasin aktiivisuutta, mikä estää melaniinin muodostumista.
Huolimatta potentiaalisesta pigmentinvastaisesta vaikutuksesta, sitruunamehu voi olla ankara iholla. Käytä vain laimennettuna ja vältä aurinkoa käytön jälkeen.
Ihon valkaisu
Kun käytät ihon valkaisuainetta, kuten hydrokinonia, se vähentää melanosyyttien määrää ihossa. Tämä voi johtaa vaaleampaan ihoon ja tasaisempaan ihon sävyyn.
Vihreä tee
Vihreässä teessä on yhdiste nimeltään epigallokatekiingallaatti (EGCG). Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että EGCG voi estää melaniinin kertymistä. Se estää melaniinin valmistukseen tarvittavaa entsyymiä.
Kotihoitokeinot, joita tulisi välttää
Kaikkia kotihoitokeinoja ei luoda yhtäläisesti. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ihon ärsytystä, punoitusta tai vaurioita.
Nämä sisältävät:
- vetyperoksidi
- valkaisuaine
- ammoniakki
Onko mahdollista vähentää melaniinin tuottoa pysyvästi?
Jokaisen ihmisen kehossa syntyy jatkuvasti melaniinia. Määrä määräytyy genetiikan perusteella.
Voit keventää ja ehkä poistaa olemassa olevan hyperpigmentaation, mutta se saattaa palata. Ei ole mahdollista alentaa kehon melaniinituottoa pysyvästi ilman säännöllisiä ihon vaalennushoitoja.
Ihoa vaalentavat varotoimet
Ihon vaalentaminen aiheuttaa useita riskejä. Jos yrität alentaa melaniinia, sinulla voi olla:
- Suuremmat mahdollisuudet auringon vaurioihin. Vähemmän melaniinia tarkoittaa vähemmän suojaa auringonsäteiltä. Tämä lisää ryppyjä, epätasaista rakennetta ja värimuutoksia.
- Lisääntynyt ihosyövän riski. Suuri auringonvaurioiden riski lisää myös mahdollisuuksiasi kehittyä ihosyöpään.
- Ärsytys ja herkkyys. Ihon vaalennusprosessi on iholla ankara. Monet hoidot voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten punoitusta, kutinaa ja kosketusihottumaa.
Ottaa mukaan
Ihoa vaalentavat hoidot voivat väliaikaisesti vähentää ihosi melaniinituottoa. Suurin osa heistä tukahduttaa entsyymin, jota tarvitaan melaniinin muodostamiseen.
Auringonsuojavoideiden käytön ja auringonvalon rajoittamisen lisäksi et voi kuitenkaan vähentää kehosi melaniinin tuotantoa. Pysyvä pelkistys ei ole mahdollista, koska genetiikka määrää melaniinin muodostumisen.
Jos sinulla on hyperpigmentaatio, kysy lääkäriltä, kuinka vähentää melaniinia vaikutusalueilla. He voivat ehdottaa tarpeisiisi sopivia hoitomuotoja tai lääkkeitä.
