Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Murtunut iho voi tapahtua, kun ihoesteesi vaarantuu. Yleensä se on oire kuivalle ja ärtyneelle iholle, mutta syitä on monia.
Jalat, kädet ja huulet voivat olla erityisen alttiita halkeilulle. Särkynyt iho voi kuitenkin syystä riippuen kehittyä myös muille alueille.
Suurinta osaa ihon halkeilun syistä voidaan hallita kotihoitoilla. Mutta jos murtunut iho on vaikea tai jos sinulla on komplikaatioita, on parasta käydä lääkärillä.
Tarkastellaan murtuneen ihon syitä ja tapoja löytää helpotuksia.
Mikä aiheuttaa halkeillun ihon?
Murtuneelle iholle voi syystä riippuen olla monia muita oireita. Näihin oireisiin kiinnittäminen voi auttaa selvittämään syyn.
Kuiva iho
Kuiva iho tai kseroosi on yleisin syy murtuneeseen ihoon.
Sileässä ja hydratoidussa iholla luonnolliset öljyt estävät ihoa kuivumasta pitämällä kosteutta. Mutta jos iholla ei ole tarpeeksi öljyä, se menettää kosteutta. Tämä saa ihosi kuivumaan ja kutistumaan, mikä voi johtaa halkeilumiseen.
Kuiva iho voi johtua:
- Kylmä sää. Talvella matala kosteus ja lämpötila voivat kuivata ihoasi. Sisälämmitys vähentää myös kodin kosteutta.
- Kemialliset ärsyttäjät. Monet tuotteet, kuten astiasaippua ja pyykinpesuaine, voivat sisältää kovia kemikaaleja. Nämä aineet voivat vahingoittaa ihosi suojaa ja aiheuttaa kuivumista.
- Kuuma vesi. Suihkut tai pesupesien lämmin vesi voi vähentää ihosi kosteutta.
- Lääkitys. Kuivaus voi olla sivuvaikutus joillekin lääkkeille, kuten paikallisille retinoideille.
- Liiallinen kosteus. Kun iho altistetaan jatkuvasti kosteudelle, se voi itse asiassa aiheuttaa ihosi ärsytystä ja kuivua. Näin voi tapahtua jaloillesi, kun hierovia sukkia on käytetty liian kauan. Tämä johtuu siitä, että vesi ärsyttää ihoa.
Ekseema
Ekseema on ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja kutinaa. Se tunnetaan myös nimellä atooppinen ihottuma. Sitä voi esiintyä missä tahansa kehossa, mutta se vaikuttaa useimmiten kasvoihin, käsiin ja käsivarren sisätaitteisiin ja polvien taakse.
Edellytyksenä on, että iho näyttää erittäin kuivalta, mikä voi johtaa halkeiluun. Muita ihottuman oireita ovat:
- kuorinta
- hilseily
- rakkuloita
- voimakas kutina
- karkeat, hilseilevät laastarit
psoriasis
Psoriaasi on immuunihäiriö, joka saa ihosolut kasvamaan liian nopeasti. Kun ylimääräiset solut kerääntyvät, iho tulee hilseilevä. Tulehduksella on myös suuri merkitys.
Solujen nopea kertyminen voi johtaa kuivumiseen ja halkeilumiseen yhdessä seuraavien kanssa:
- punaiset laastarit
- hopeanvalkoiset vaa'at
- kutina, joissakin tapauksissa
Nämä oireet voivat kehittyä missä tahansa, mutta ne ilmenevät usein:
- päänahka
- kyynärpäät
- polvet
- alaselän
Diabeettinen neuropatia
Krakatut korkokengät ovat tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen yleinen komplikaatio. Tila voi johtaa diabeettiseen neuropatiaan tai diabeteksen aiheuttamiin hermovaurioihin.
Diabeettisessa neuropatiassa hermostosi eivät pysty kunnolla kontrolloimaan ihon kosteutta. Tämä voi johtaa kuivumiseen ja halkeiluun, etenkin jaloissa.
Muita diabeteksen neuropatian oireita ovat:
- jalkojen tai käsien tunnottomuus
- jalkojen, jalkojen tai käsien kipu
- jalkakallot
- nilkan heikkous
Diabeetikot ovat alttiita ihotulehduksille. Monissa tapauksissa jalkojen kuivuminen voi olla seurausta urheilijan jalasta tai koepäästä.
Urheilijan jalka
Toinen syy murtuneisiin jalkoihin on urheilijan jalka. Tämä on sieni aiheuttama ihoinfektio.
Infektio, joka yleensä kehittyy varpaiden väliin tai jalkojen pohjalle, voi aiheuttaa halkeillun ihon. Muita oireita ovat:
- punaisuus
- hilseily
- turvotus
- kutina
Urheilijan jalka vaikuttaa usein ihmisiin, joilla on jatkuvasti kosteat jalat, kuten uimareihin ja juoksijoihin. Se on yleinen myös diabeetikoilla.
Halkeilevat huulet
Kun huulet muuttuvat erittäin kuiviksi tai ärtyneiksi, ne voivat halkeilla, hiutaleita ja joissakin tapauksissa tulla turvonneita, kutiavia tai kipeitä.
Huulten tulehdus tai kuivuminen voi ilmetä useista syistä. Joitakin yleisimpiä syitä säröille huulille ovat:
- usein huulien nuoleminen
- kylmä sää
- altistuminen tuulelle
- allerginen reaktio huulivoidelle tai muulle tuotteelle
Keratolyysi eksfoliativa
Keratolysis exfoliativa aiheuttaa kuorintaa käsissä ja jaloissa. Se vaikuttaa yleensä kämmeniin, mutta se voi esiintyä myös jalkojen pohjissa.
Iho menettää luonnollisen esteensä, kun pinta kerros irtoaa. Tämä voi johtaa kuivumiseen ja halkeilua.
Muita oireita ovat:
- ilmalla täytetyt rakkuloita
- punaisuus
Kotikäsittely murtuneelle iholle
On olemassa useita eri tapoja, joilla voit käsitellä murtunutta ihoasi kotona, jos tila ei ole liian vakava. Halutessasi kannattaa kokeilla yhtä näistä itsehoitomenetelmistä säröitetyn ihon syystä ja sijainnista riippuen.
Kosteuttava voide tai voide
Koska kuiva iho voi aiheuttaa halkeilua tai pahentaa sitä, on tärkeää pitää ihosi hyvin hydratoituneena. Voit tehdä tämän levittämällä usein kosteusvoidetta.
Yritä käyttää voiteita ja voiteita. Nämä tuotteet ovat yleensä tehokkaampia, koska niillä on kyky auttaa ihoa pitämään kosteutta.
Voit harkita seuraavia tuotteita, jotka voivat olla erityisen hyödyllisiä kuivan, halkeillun ihon hoitamisessa:
- CeraVe-kosteusvoide
- Vanicream kosteuttava ihovoide
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + kosteusvoide
Voit myös kokeilla tuotteita, joiden ainesosat ovat:
- jojobaöljy
- kookosöljy
- oliiviöljy
- sheavoita
Levitä kosteusvoide uudelleen kaksi tai kolme kertaa päivässä, mukaan lukien heti uimisen jälkeen. Keskity kehon kuivimpiin osiin.
Vaseliini
Vaseliini hoitaa halkeamia sulkemalla ja suojaamalla ihoasi. Hyytelöllä on kyky lukittua kosteuteen, mikä auttaa murtuneen ihon paranemista.
Tämän hoidon käyttäminen:
- Levitä vaseliini alueille, joihin iho on murtunut.
- Peitä alue siteellä tai sideharsolla. Jos käsittelet säröillä korkokenkiä, käytä sukkia.
- Toista kolme kertaa päivässä ja heti uimisen jälkeen.
Vaseliini on erityisen erinomainen kuiville huulille. Ennen kuin käytät tätä tuotetta, muista lukea ainesosaluettelo varmistaaksesi, että se ei sisällä mitään allergisia.
Ajankohtainen hydrokortisonivoide
Ajankohtainen hydrokortisonivoide voi olla hyvä vaihtoehto halkeillulle iholle, jossa on punaisia laikkuja tai kutinaa. Tämäntyyppinen voide sisältää kortikosteroideja, jotka vähentävät ärsytystä ja turvotusta.
Hydrokortisonivoiteita on saatavana eri vahvuuksina. Hienoimmat vahvuudet ovat saatavana OTC-hoidoina, joita voit ostaa paikallisesta apteekista. Tarvitset lääkärin määräämän vahvemman hydrokortisonivoiteen.
Kun käytät hydrokortisonia, noudata pakkauksen ohjeita. Voit yhdistää tämän hoidon myös kosteusvoiteen. Levitä ensin hydrokortisonivoide ja lisää kosteusvoide päälle.
Ennen kuin käytät ajankohtaisia hydrokortisonivoiteita, on parasta keskustella ihotautilääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa nähdäksesi, auttaako se sinua erityisessä tilassa.
Nestemäinen side
Nestemäinen ihoside voi hoitaa syvempiä ihohalkeamia. Tämä OTC-hoito toimii pitämällä murtunut iho yhdessä, mikä rohkaisee paranemista.
Lue nestemäinen side lukemalla pakkauksessa olevat ohjeet. Useimmissa nestemäisissä siteissä neste levitetään pienellä harjalla. Neste kuivaa ja tiivistää ihon.
Koska nestemäisen siteen täytyy tarttua ihoosi, vältä sen käyttöä muiden voiteiden tai voiteiden kanssa.
kuorinta
Hellävarainen kuorinta voi poistaa kuolleet, kuivat solut ihon pinnalta. Tätä lääkettä suositellaan useimmiten murtuneille jaloille ja korkokengille.
Jalkojen kuorinta:
- Liota jalat vedessä 20 minuuttia.
- Puhdista kuiva iho varovasti pesusieniä tai hohkakiveä käyttämällä.
- Pat kuivaa ja levitä kosteusvoide.
- Kuori kuori kerran tai kahdesti viikossa, aloitaksesi.
Antifungal lääkitys
Jos epäilet, että sinulla on urheilijan jalka, voit ostaa ajankohtaisen sienihoidon, kuten terbinafiini (Lamisil), ja käyttää sitä jaloillasi.
Halkeaman ihon komplikaatiot
Jos murtunut iho ei parane itsehoitoon tai kotihoitoihin, se voi johtaa muihin ongelmiin. Mahdollisia komplikaatioita ovat:
- verenvuoto
- syvempi ihovaurio
- arpia
- bakteeri-infektiot, kuten selluliitti
- kipu kävellessä tai seisoessa
Milloin käy lääkärillä
Lieviä murtuneen ihon tapauksia voidaan hoitaa kotona. Mutta jos murtunut iho ei parane 2 viikon hoidon jälkeen tai jos se pahenee, ota yhteys lääkäriisi.
Sinun on myös hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos iho on murtunut:
- verenvuoto
- täynnä mätä
- punaisemmaksi tai ärtyneemmäksi
- voimakkaasti kutiava
- mukana kuume
Lopullinen rivi
Monissa tapauksissa halkeillun ihon aiheuttaa iho, joka on erittäin kuiva, tulehtunut tai ärtynyt. Näin tapahtuu, kun iho menettää niin paljon kosteutta, että se hajoaa. Useimmilla ihmisillä kehittyy murtunut iho jalkoihin, käsiin ja huuliin, mutta se voi vaikuttaa mihin tahansa vartaloosi.
Voit yleensä hoitaa murtunut iho lääkkeillä, kuten vaseliinilla, kosteuttavilla voiteilla, miedoilla hydrokortisonivoiteilla ja nestemäisillä siteillä. Mutta jos halkeilu ei parane tai jos sinulla on merkkejä infektiosta, tapaa tapaaminen lääkärillesi niin pian kuin mahdollista.
