Sitruuna Hilse: Toimiiko Se, Miten Sitä Käytetään Ja Haittavaikutukset

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Hilse on tila, joka aiheuttaa päänahasi ihon hiutaleita. Vaikka sitä ei pidetä vakavana tilana, se voi olla ärsyttävä ja vaikea hoitaa.

Suositeltuihin hilsehoitoihin sisältyy usein lääkinnällisen shampoon käyttö tai vitamiinien lisääminen ruokavalioon. Jotkut verkkofoorumit ja kotilääkkeet vaativat sitruunoita ratkaisuksi.

Kuten monien sitrushedelmien kohdalla, sitruunat sisältävät runsaasti antioksidantteja, välttämättömiä vitamiineja ja sitruunahappoa (eräänlainen C-vitamiini). Tällä vitamiinikombinaatiolla on maine tehostaa immuunijärjestelmää ja ylläpitää hiusten terveyttä. Mutta voivatko sitruunat torjua tehokkaasti hilseä?

Jatka lukemista saadaksesi selville, onko sitruunamehu tehokas hilseoireiden parantamiseksi, samoin kuin sen käyttö ja mahdolliset sivuvaikutukset.

Mikä aiheuttaa hilseä?

Ennen kuin arvioidaan sitruunan käytön hyötyä hilseestä, tarkastellaan, mikä aiheuttaa hilseä.

Monet hilsetapaukset johtuvat Malasseziasta, hiivamaisesta sienestä, joka ruokkii päänahan läsnä olevia öljyjä. Kuten muutkin luonnolliset sienet, Malassezia aiheuttaa yleensä minimaalisia ongelmia, ellei sitä ole läsnä liikaa.

Liian suuri osa tästä sienestä voi aiheuttaa ihon kuivumista ja ärsytystä. Tuloksena on hilse ja muut kuiva ihon sairaudet.

Herkkyys hiustuotteille on toinen hilseen syy. Eräiden tuotteiden allergiat ja ärsyttäjät voivat aiheuttaa päänahan tulehduksia, mikä voi johtaa ihottumaan. Tämä tila voi jättää taakse punaisen, kutisevan ja hilseilevän ihottuman.

Muita hilseen syitä ovat:

• öljyinen iho
• muut ihosairaudet, kuten psoriasis, ihottuma ja seborreainen ihottuma
• kuiva iho
• harvinainen shampoo

Voivatko sitruunat hoitaa hilseä?

Luonnollisen hilsekäsittelyn kannattajat uskovat, että sitruunat voivat:

• tarjoavat C-vitamiinia, sitruunahappoa, flavonoidia ja rautaa - kaikkia hiusten ja ihon terveydelle välttämättömiä ravintoaineita
• tasapainottaa päänahan pH-arvoa, jotta hilse pysyisi loitolla
• vahvistaa hiusrakkuloita
• poista päänahan ylimääräiset öljyt, jotka johtavat kertymään ja päänahan hiutaleisiin

Sitruunassa oleva sitruunahappo on luonnollinen päänahan pH: n säätäjä vuoden 2015 tutkimuksen mukaan.

Shampoot sisältävät usein sitruunahedelmiä, kuten sitruunaa, tuoksuva tuoksu ja kyky säätää päänahan arvoon 5,5. Tämä auttaa:

• ylläpitämään puolueettomuutta
• estää haitalliset reaktiot ja tulehdukset iholla
• vähentää hilse riskiä

Lisäksi sitruunoissa on runsaasti C- ja B-vitamiinia. C-vitamiinilla on voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, jotka eivät vain vahvista hiusrakkuloita, vaan myös edistävät kollageenin tuotantoa vaurioituneiden ihosolujen korjaamiseksi.

B-vitamiini voi myös auttaa parantamaan ihon tilaa, jopa päänahassa. Vuoden 2017 tutkimus osoittaa, että B-vitamiinin puute voi laukaista kynsi-infektioita, ihottumia ja seborreaalista ihottumaa - yksi hilseen johtavista syistä.

Näistä monista eduista huolimatta tarvitaan lisää tutkimusta sitruunamehun tehokkuuden määrittämiseksi hilseen hoidossa.

Kuinka käyttää sitruunoita hilseen hoitoon

Ennen kuin lisäät sitruunamehua tai mitä tahansa uutta tuotetta hiusten puhdistusrutiiniin, keskustele lääkärin kanssa. Haluat varmistaa, että sinulla ei ole allergioita tai et käytä lääkkeitä, jotka saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia, jos ne altistuvat sitruunalle.

Suora hakemus

Monet lääkkeet viittaavat siihen, että sitruunamehua levitetään suoraan iholle. Sen sijaan, että käyttäisit sitä shampoon tai hoitoaineen sijasta, levitä sitruunamehu päänahaan ennen shampoota.

Anna sen päällä muutama minuutti, jotta sitruuna tunkeutuu hiusrakkuloihin ja ihoon. Sen jälkeen huuhtele se lämpimällä vedellä ja pese hiukset ja päänahka miedolla shampoolla.

Voit toistaa tämän jakson jokaisena pesupäivänä, jotta saadaan tasaiset tulokset.

Sekoitettu muiden aineosien kanssa

Jotkut kotilääkkeet parittelevat sitruunan mehu muiden ainesosien kanssa lisäetujen, kuten kookosöljyn ja sokerin, kanssa. Sekoitettuna nämä aineosat voivat toimia kuorivia kuorinta- tai kosteusliuosina ennen säännöllistä pesua.

On tärkeää huomata, että vaikka näistä lääkkeistä voi olla hyötyä joillekin, niiden hyödyt hilseestä ovat anekdoottisia. Tarkempien tulosten tukemiseksi on tehtävä enemmän tutkimusta.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Kuten minkä tahansa tuotteen kanssa, sitruunamehun levittäminen suoraan iholle voi aiheuttaa epämukavia oireita tai sivuvaikutuksia. Lopeta käyttö heti, jos alkaa kokea seuraava:

• palaa
• pistely
• punaisuus
• kuivaksi
• lisääntynyt hilse

Nouto

Sitruunamehua on mainittu monissa kodin lääkkeissä hyödyllisenä ratkaisuna hilseen hoidossa. Ja vaikka tämä voi osoittautua totta joillekin, lisätutkimuksia tarvitaan tämän ainesosan tehokkuuden vahvistamiseksi.

Keskustele lääkärin kanssa ennen sitruunamehun levittämistä iholle, hiuksille ja päänahalle.