Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kaulalinjat tai niskan ryppyjä ovat kuin mikä tahansa muu ryppy, jota voit nähdä suun, silmien, käsien tai otsan ympärillä. Vaikka ryppyjä ovat luonnollinen osa ikääntymistä, tietyt tekijät, kuten tupakointi tai pitkäaikainen altistuminen ultravioletti (UV) säteille, voivat tehdä niistä pahempaa.
Jonkin verran niska ryppyjä on väistämätöntä. Kaulalinjojesi laajuus ja muut ihon ikääntymisen merkit määräytyvät osittain genetiikan avulla. On kuitenkin tuotteita, joita voit kokeilla, ja elämäntyyliä koskevia parannuksia, joiden avulla voit vähentää niiden ulkonäköä.
Jatka lukemista oppiaksesi, mitkä kaulalinjat aiheuttavat ja mitä voit tehdä saadaksesi ne katoamaan.
altistuminen auringolle
Kaula on usein unohdettu kehon osa. Vaikka monet ihmiset ovat huolellisia levittäessään SPF: tä kasvoihin, he unohdetaan usein niska.
Jos kaulasi paljastuu ja suojaamaton auringolle, se voi aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä.
Genetiikka
Genetiikalla on suuri rooli siinä, kuinka ja milloin iho ikääntyy. Voit kuitenkin hidastaa kaulalinjojen merkkejä kosteuttamalla, tupakoimatta ja käyttämällä aurinkovoidetta.
Toistetut liikkeet
Yhden liikkeen tekeminen yli ja yli - esimerkiksi siristys - johtaa ryppyihin. Ole tietoinen siitä, kuinka usein katsot alas tai sivulle, sillä toistuvat liikkeet voivat aiheuttaa kaulaviivoja.
Kuinka vähentää ja estää niskaviivoja
Ole tietoinen siitä, kuinka pidät puhelinta
Olet ehkä kuullut”tekstikaulasta”, joka on niskaan kohdistuva kipu tai kipeys, jonka aiheuttaa puhelimeesi katseleminen. Tiesitkö, että tämä toistuva liike voi aiheuttaa kaulalinjoja?
Kaikki ryppyjä aiheuttavat osittain toistuvat liikkeet. Tästä syystä tupakoivat ihmiset saavat usein linjoja esimerkiksi suun ympärille.
Jatkuva liike katselemalla alas puhelimeesi voi aiheuttaa niskasi rypistymisen. Ajan myötä nämä rypyt muuttuvat pysyviksi ryppyiksi.
Kun käytät puhelinta, yritä sijoittaa se kasvojesi edessä ja katsoa suoraan eteenpäin. Se voi tuntua aluksi hieman outolta, mutta tämä elämäntavan mukauttelu voi estää kaulalinjojen muodostumista.
Kokeile C-vitamiiniseerumia
C-vitamiinilla on hapettumisenesto-ominaisuuksia, jotka ovat hyviä iholle.
Tietyt tutkimukset osoittavat, että vitamiini voi tosiasiallisesti kumota UV-säteilyjen ja muiden ympäristötekijöiden aiheuttamat vahingot inaktivoimalla vapaat radikaalit. Ryppyjen väheneminen tutkimuksessa havaittiin 12 viikossa, joten pidä seerumia kiinni vähintään 3 kuukautta.
Käytä aurinkorasvaa
Vuoden 2013 tutkimus osoitti, että aurinkovoideiden säännöllinen käyttö voi hidastaa ihon ikääntymisen merkkejä. Käytä vähintään 30 päivittäistä SPF-määrää ja aseta se uudelleen vähintään joka 2-3 tunti.
Älä tupakoi
Tupakointi on yksi ennenaikaisen ikääntymisen näkyvimmistä syistä. Tupakansavu vahingoittaa kollageenia, ja nikotiini rajoittaa verisuonia, mikä tarkoittaa, että iho saa vähemmän happea ja näyttää vanhemmalta ja ryppyisemmältä.
Vuonna 2013 tehdyssä identtisillä kaksosilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että tupakoitsijoilla oli huomattavasti enemmän ryppyjä kuin heidän kaksosillaan, jotka eivät tupakoineet.
Vaikka tupakoisitkin, vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että tupakoinnin lopettamalla iho uudistuu ja näyttää jopa 13 vuotta nuoremmalta.
Jos poltat tällä hetkellä tupakointia, keskustele lääkärisi kanssa tupakoinnin lopettamisohjelmasta auttaaksesi sinua lopettamaan.
Levitä retinoidivoide
Retinoidit ovat peräisin A-vitamiinista. Ne ovat yksi tutkituimmista ja tunnetuimmista ikääntymistä estävistä aineosista. Joillakin tuotteilla on korkeampi retinoliprosentti - 2 prosenttia on korkein saatavilla ilman reseptiä.
On parasta aloittaa pienellä määrällä muutaman päivän välein. Muuten ainesosa voi aiheuttaa äärimmäisen kuivuuden ja kuorinnan. Voit valita viidestä retinolimuodosta, joten on hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa siitä, mikä sopii sinulle.
Kosteuttaa
Monet ihmiset muistavat kosteuttaa kasvonsa, mutta niska on helppo unohtaa. Jotkut kosteuttavat tuotteet on valmistettu erityisesti niskalle.
Vuoden 2015 tutkimuksessa kävi ilmi, että yhdellä määrittelemättömällä kaulavoiteella on”nopea ja jatkuva kyky” parantaa”itsensä käsittämiä” ikääntymisen merkkejä kaulassa, mukaan lukien ryppyjä ja hienoja viivoja.
Ihon kosteuttaminen auttaa sitä näyttämään siveltä, joten ryppyjä ei ole niin näkyviä, ja se voi myös estää tulevien ryppyjen muodostumisen.
Etsi kosteusvoidetta, joka sisältää hyaluronihappoa, jonka vuoden 2014 tutkimuksen mukaan oli”tilastollisesti merkitsevä kosteuttava vaikutus”. Hyaluronihappoa on myös injektoitavana täyteaineena, jonka ennakkotutkimus on osoittanut olevan tehokas vähentämään vaakasuuntaista kaulalinjaa.
Erityisesti kaulalinjoihin kohdistuvia kosteusvoiteita ovat:
- NeoStrata Skin Active kolminkertainen kiinteyttävä kaulavoide
- iS Clinical NeckPerfect -kompleksi
- Tarte Maracuja -kaulahoito
- StriVectin-TL kiristävä kaulavoide
- Puhdas biologinen kaula-kiinteyttävä voide
Kokeile niskakoristeilla
Aivan kuten kasvoillesi peitettävät naamarit, on myös ostamasi laastarit ja naamarit, jotka kohdistuvat erityisesti kaulalinjoihin.
Ei ole paljon tiedettä sanoa toimivan, mutta anekdotisesti puhuen, ihmiset sanovat, että kaulalaastarin (kuten tämän) käyttäminen parantaa ihon ulkonäköä, rakennetta ja vähentää hienoja viivoja.
Monet markkinoilla olevat laastarit ovat 100-prosenttista silikonia, joka auttaa nostamaan kosteutta ihon alakerroksesta ja siten pudottamaan olemassa olevien ryppyjen ilmeen.
Hanki Botox-injektioita
Yhä useammat ihmiset kääntyvät kaulan Botoxiin tapana torjua normaalia ikääntymistä ja tekstin kaulaan liittyviä ryppyjä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Botoxilla on myös kyky lievittää kroonista niskakipua.
Botox on eräänlainen botuliinitoksiinin injektio. Tarkkaan kosmeettisesta näkökulmasta katsottuna Botox toimii estämällä kemialliset signaalit hermoista, jotka käskevät lihaksia supistumaan, Mayon klinikan mukaan. Tämä tekee ihosta sileämmän.
Botox kestää noin 3–4 kuukautta tietyistä tekijöistä, kuten ikästäsi ja ihosi joustavuudesta riippuen.
Nouto
Kaulalinjat ja ryppyjä ovat normaali osa ikääntymistä. Ne johtuvat osittain siitä, että iho menettää joustavuuttaan ja altistuu UV-valolle ajan myötä. Saatat huomata myös ennenaikaisia ryppyjä seurauksena toistuvasta puhelimen katselemisesta, tupakoinnista tai aurinkovoidetta käyttämättömästä käytöstä.
Markkinoilla on monia kosteusvoiteita, joiden sanotaan anekdotisesti auttavan vähentämään kaulalinjojen ulkonäköä. Botox- ja hyaluronihappotäyteaineet ovat invasiivisempia toimenpiteitä, jotka voivat myös väliaikaisesti korjata hienoja viivoja.
