Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Helmijauhe on suosittu ainesosa ihonhoitotuotteissa nykyään, mutta se ei ole uusi. Sitä on käytetty tuhansia vuosia kiinalaisessa ja ayurvedisessa lääketieteessä. Kiinan keisarinna Wu Zetian väitti käyttävän jauhetta ihon kaunistamiseen.
Kiinalaisessa lääketieteessä jauheen sanotaan olevan vieroittava ja sitä käytetään tulehduksen vastaisena ja rentouttavana aineena. Ayurvedisessa lääketieteessä helmen sanotaan olevan myrkkyjen vastalääke, ja sitä käytettiin myös rakkausjuomissa.
Helmijauhe sisältää aminohappoja, kalsiumia ja hivenaineita, ja sillä on monia väitettyjä etuja iholle ja terveydelle. Jatka lukemista oppiaksesi siitä, miten se tehdään ja käytetään, sekä sen eduista ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on helmijauhe?
Pearl-jauhe valmistetaan keittämällä tuoreita tai suolavesihelmiä (steriloimaan ne) ja jauhamalla sitten helmet pehmeäksi hienoksi jauheeksi, joka on rakenteeltaan samanlainen kuin jauhot tai maissitärkkelys.
Helmijauhe sisältää seuraavia:
- Aminohappoja. Nämä proteiinien rakennuspalikat ovat välttämättömiä kehomme toiminnalle. Ne stimuloivat ihosoluja tuottamaan kollageenia, edistävät solujen palautumista ja nesteytystä sekä suojaavat ihoa pilaantumiselta ja ulkopuolisilta elementeiltä.
- Jäljitä mineraaleja. Päärynäjauhe sisältää yli 30 hivenainetta, mukaan lukien magnesium ja kalium, jotka auttavat ylläpitämään ihon terveyttä.
- Korkeat kalsiumtasot. Kalsium edistää ihon uudistumista ja kosteutta. Se auttaa myös säätelemään tali ja solujen vaihtuvuutta. Oraalisesti otettu kalsium auttaa myös luun lujuudessa ja voi taistella osteoporoosia vastaan.
- Antioksidanttivahvistimet. Pearl-jauheen sanotaan lisäävän kahta kehon runsainta antioksidanttia: superoksididismutaasia (SOD) ja glutationia. Nämä antioksidantit voivat auttaa torjumaan tauteja ja voivat jopa pidentää elämää.
Onko helmijauhe vegaani?
Pearl jauhe ei ole teknisesti vegaani, koska helmet kasvavat osterit. Monien vegaanien mielestä on helppoa käyttää helmijauhetta kauneusrutiinissaan, koska se on samanlainen kuin hunaja tai mehiläisten siitepöly.
Helmijauheen edut
Helmijauheella on sekä sisäisiä että ulkoisia etuja iholle ja keholle. Sen sanotaan vähentävän tyrosinaasin aktivaatiota, joka on entsyymi, joka aiheuttaa melaniinin tuotannon. Ilman tätä iho näyttää kirkkaammalta - aivan kuten helmen kiiltävä.
Helmiäisjauheen ainesosa, Nacre, voi myös stimuloida kehon fibroblasteja, mikä nopeuttaa haavan paranemista. Tämä voi myös auttaa kollageenin uusiutumista itsestään, mikä saattaa vähentää ryppyjen näkyvyyttä.
Helmijauhetta käytettiin anti-inflammatorisena, vieroitusaineena ja rentouttavana aineena kiinalaisessa lääketieteessä. Tämä voi johtua osittain sen sisältämästä magnesiumista.
Magnesiumilla on kyky nostaa gamma-aminovoihappotasoa (GABA), mikä voi auttaa lievittämään masennusta, ahdistusta ja tiettyjä unihäiriöitä.
Kuinka helmijauhetta käytetään
Helmijauhetta on monissa muodoissa ja sitä voidaan käyttää paikallisesti tai suun kautta. Helmijauheen muotoja ovat:
- viimeistelyjauheet
- kasvonaamarit
- ihovoiteet
- oraaliset lisäravinteet
- hammastahna
Viimeistelyjauheet
Helmi on mineraali, ja sitä voidaan käyttää mineraalimeikkijauheena. Monien mielestä hienovarainen hehku saavutetaan käyttämällä helmijauhetta luonnollisena viimeistelyjauheena. Se auttaa myös meikkiä pysymään paikoillaan.
Helmijauhetta löydät useimmista kauneushoitoista tai verkosta.
Kasvonaamarit
Voit ostaa helmijauheen kapseleita verkosta ja tietyistä kaunekaupoista. Vain olla varma, että pakkauksessa nimenomaan sanotaan 100 prosenttia helmijauhetta.
Jos haluat tehdä kasvonaamion, avaa kapseli ja sekoita muutama tippa vettä (tai jos haluat, ruusumaista vettä). Sekoita, kunnes muodostuu paksu tahna, levitä kasvoillesi ja anna käyttää 15 minuuttia. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja seuraa kosteusvoiteella.
Löydät verkossa myös valmiita helmiäisjauhekasvonaamioita.
Ihovoide
Helmijauheella tehdyn ihovoiteen sanotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa ja suojaa radikaaleja vastaan, jotka tekevät ihosta ikääntyviä. Löydät helmijauheemulsioita useimmista kauneusliikkeistä tai verkosta.
Oraaliset lisäravinteet
Helmijauhe voi edistää rentoutumista ja luun terveyttä suun kautta otettuna. Voit ottaa helmikapselit tai löytää puhdasta helmijauhetta verkosta ja sekoittaa sen juomiin, kuten smoothiet, vesi, kahvi tai tee.
Pearl-jauheen sanotaan sisältävän kahdeksan välttämättömästä aminohaposta, jotka sinun on saatava ruokavalion kautta (eli kehosi ei tee niistä yksinään).
Hammastahna
Ei ole juurikaan tieteellistä tutkimusta siitä, kuinka tehokas helmijauhe on hampaille. Epäselvästi sanottuna helmijauheen kalsiumpitoisuuden uskotaan vahvistavan hampaita, kun taas mineraalit voivat auttaa ikenien terveyttä ja kirkastaa hampaita ilman valkaisua.
Toimiiko se?
Helmijauheen etujen takana on rajoitetusti tutkimusta, ja kuten muita lisäravinteita, jauhetta ei ole testattu elintarvike- ja lääkehallinnossa (FDA).
Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että suun kautta otettuna helmijauhe voi auttaa kehoa luomaan antioksidantteja ja torjumaan vapaita radikaaleja.
Pearl jauhe voi myös auttaa solujen vaihtumista ja haavat paranevat nopeammin, vuoden 2010 tutkimuksen mukaan. Tutkimukset osoittavat myös, että paikallisesti käytettäessä helmijauhe voi kutistaa väliaikaisesti huokoset, vähentää punoitusta ja parantaa ihon tekstuuria.
Varotoimenpiteet
Pearl-jauhetta pidetään yleensä turvallisena, mutta joillakin ihmisillä on allergisia reaktioita helmiä sisältävälle kalsiumille.
On hyvä idea laastuttaa testi jauhe ennen nielemistä tai käyttöä naamalla. Voit tehdä tämän asettamalla pienen määrän käsivarteen ja odottamalla reaktion merkkejä, joihin voi kuulua punoitusta, kutinaa tai turvotusta.
Nouto
Pearl-jauhetta on käytetty jo vuodesta 320 AD. Tutkimukset ja anekdotiset todisteet väittävät, että se voi auttaa kaikessa luun terveyteen ja haavojen paranemiseen ihon terveyteen.
Kuten useimmissa lisäravinteissa, helmijauhetta ei ole testattu FDA: lla, mutta alustava tutkimus osoittaa sen hyödyt sekä sisäisesti että iholle.
Voit ottaa sen suun kautta joko kapselina tai jauheena. Noudata valmistajan ohjeita, koska pitoisuudet voivat vaihdella. Tai halutessasi voit tehdä kasvonaamion jauheesta tai ostaa ihovoiteen, joka sisältää helmijauhetta.
Helmijauhetta pidetään yleensä turvallisena, vaikka siinä on paljon kalsiumia, jolle jotkut ihmiset ovat allergisia. Testaa ensin se pienellä ihoalueella, ennen kuin nielet sitä tai käytät sitä kasvoillesi.
