Oliiviöljy on suosittu ainesosa ruoanvalmistuksessa, koska sillä on lukuisia terveyshyötyjä. Mutta sen edut ulottuvat keittiön ulkopuolelle. Oliiviöljyä on itse asiassa käytetty kosteuttamaan ja ravitsemaan hiuksia tuhansien vuosien ajan.
Oliiviöljyn käytön tueksi hiustenhoitoon ei ole juurikaan tutkimusta, mutta jotkut tutkimukset osoittavat sen olevan kosteuttava.
Yksi parhaista tavoista hyödyntää oliiviöljyn kosteuttavia ominaisuuksia on käyttää sitä hiusnaamarissa.
Hiusnaamio on ilmastointihoito, johon jätät pidemmän ajan, yleensä noin 30 minuutista 2 tuntiin, riippuen hiusmaskin ainesosista, hiustyypistäsi ja tarvitsemastasi hoitovaiheesta.
Tässä artikkelissa tarkastellaan oliiviöljyhiusmaskin käytön etuja ja miten se tehdään ja levitetään hiuksiin.
Mitkä ovat oliiviöljyhiusmaskin edut?
Vähäisessä tutkimuksessa tarkastellaan erityisesti tapaa, jolla oliiviöljy voi hyötyä hiuksista, joten todisteita mahdollisista eduista tuetaan vain vähän.
On kuitenkin tutkittu, että mineraali- ja kasviöljyt voivat suojata hiuksia vaurioilta ja murtumiselta ja niillä on kosteuttava vaikutus.
Vaikka tässä tutkimuksessa ei keskitytty nimenomaan oliiviöljyyn, katsauksessa todettiin, että monityydyttymättömät öljyt ja tyydyttyneet öljyt voivat tunkeutua hiusten varteen täydellisemmin kuin monityydyttymättömät öljyt.
Toisin sanoen sellaisen ainesosan kuin oliiviöljyn käyttäminen hiuksillasi voi tuottaa enemmän etuja kuin monityydyttymättömät öljyt, kuten auringonkukka- tai safloriöljy.
Oliiviöljyn terveysvaikutuksista vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan neitsytoliiviöljyssä löydetyllä skvaleenin yhdisteellä on kyky toimia kosteuttajana erilaisissa kosmetiikassa.
Neitsytoliiviöljy sisältää E-vitamiineja ja muita antioksidantteja. Vuoden 2010 tutkimus ehdotti, että E-vitamiiniperheen ravintoaine voi auttaa edistämään hiusten kasvua.
Yhteenveto
Vaikka tutkimusta on rajoitetusti, monet ihmiset, mukaan lukien jotkut asiantuntijat, käyttävät usein oliiviöljyä hiustenhoitoaineena. Ehdotettuja oliiviöljyn etuja hiuksille ovat:
- vähentää vaurioita ja rikkoutumista
- enemmän kosteutta
- paistaa
- pehmeys
- lisääntynyt hiusten kasvu
- vahvempi hiukset akseli
- vähemmän halkaistuja päitä
- vähemmän hilse
Toimiiko se kaikentyyppisissä hiuksissa?
Niiden mukaan, jotka käyttävät oliiviöljyä hiuksissaan, oliiviöljyhiusmaski toimii parhaiten seuraaville hiustyypeille:
- karkea
- paksu
- kuiva
- käsitelty, kemiallisesti käsitelty tai vaurioitunut
Käytä oliiviöljyhiusnaamioita säästeliäästi, jos sinulla on:
- ohuet hiukset
- ohut karva
- öljyiset hiukset tai päänahka
Kuinka tehdä oliiviöljyä hiusnaamio
Jos haluat kokeilla oliiviöljyhiusnaamaria, voit tehdä oman kotisi. Tarkista ensin neitsytoliiviöljystä, ennen kuin lisäät muita aineosia reseptiisi.
Noudata näitä vaiheita tehdäksesi oliiviöljyn perushiusnaamio:
- Aloita korkealaatuisella erittäin neitsytoliiviöljyllä. Tarkista ainesosaluettelo varmistaaksesi, että muita öljyjä ei ole lisätty.
- Käytä välillä 2 ruokalusikallista 1/4 kuppia oliiviöljyä. Tämä tekee naamion, joka peittää kaikki hiuksesi. Jos haluat vain jakaa loppukäsittelyn, saatat tarvita vain 1 ruokalusikallista. Jos hiuksesi ovat pitkät tai paksut, saatat tarvita enemmän.
- Kokeile lämmittää öljyäsi. Ole varovainen, ettet anna öljyn kuumentua. Lämmitä sitä 10 sekunnin välein mikroaaltouunissa. Sekoita öljy lusikalla, katso sitten onko lusikka lämmin kosketus. Mikroaaltouunistasi ja käytetystä öljymäärästä riippuen öljyn tulee lämmetä 10–30 sekunnin ajan. Lämmitettyäsi sekoita sekoittaen tasaisen lämpötilan varmistamiseksi koko seoksessa. Varmista, että se on tarpeeksi viileä, ennen kuin haet.
Kuinka levittää oliiviöljyä hiusnaamio
Kun hiusmaski on valmis, on aika levittää se. Sotkuisuuden vähentämiseksi voit käyttää applikaattoripulloa ja muotoilukäsineitä. Löydät applikaattoripullot ja hansikkaat kauneudenhoitomyymälästä tai apteekista.
- Kaada hiusnaamari applikaattoripulloon, jos käytät sitä.
- Käytä vanhaa T-paitaa tai laita pyyhe harteillesi suojaamaan vaatteita öljyltä.
- Levitä öljy kuiviin hiuksiin osittain. Hiero öljyä hiuksiin juuresta loppuun. Jos hiuksillasi on taipumus olla öljyisiä, keskity enimmäkseen päihin. Voit leikata valmiit osiot takaisin työskennellessäsi.
- Kun olet valmis, peitä hiuksesi suihkuhatulla.
- Jätä hiusmaski päälle vähintään 15 minuutiksi. Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun käytät oliiviöljyä hiusnaamaria, saatat haluta huuhdella naamion 15 minuutin kuluttua. Jos olet käyttänyt oliiviöljyä hiuksissasi aiemmin ja tiedät, että se ei jätä hiuksiasi rasvaiseksi, voit jättää naamion päälle 30 minuutiksi tai pidempään. Maskin jättäminen päälle yli tunniksi ei yleensä tuo lisäetuja.
- Suorita laajahammasinen kampa kampauksen läpi.
- Shampoo ja huuhtele hiukset.
Jos hiuksesi ovat kuivia ja vaurioituneet, voit käyttää oliiviöljyhiusnaamaria kahdesti viikossa. Jos hiuksesi ovat yleensä öljyisempiä, käytä pari viikkoa välein. Voit myös kysyä stylistiltään heidän suositustaan kuinka usein sinun tulisi käyttää oliiviöljyä hiusnaamariin.
Jos sinulla on aknealtista ihoa, muista poistaa ylimääräinen öljy ja pese iho tai kasvot hiusmaskin levittämisen jälkeen.
Reseptimuunnelmat
Voit sisällyttää muita ainesosia hiusmaskiisi. Ilmeisesti ottaen joidenkin näiden ainesosien on sanottu edistävän terveitä hiuksia, mutta niitä ei tueta nykyisellä tieteellisellä näytöllä.
Joitakin suosittuja hiusmaskin ainesosia ovat:
- kookosöljy
- munavalkuainen, keltuainen tai molemmat
- hunaja
- omenasiiderietikka
- sitruunamehua
- banaani
- avokado tai avokadoöljy
- jogurtti
- eteeriset öljyt
Koska FDA ei säätele eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat eteeristen öljyjen käytön ja ole varovainen valittaessa laatumerkkiä. Sinun tulisi myös aina tehdä testilaastari ennen käyttöä ja varmistaa, että ne on laimennettu oikein.
Jos et ole varma millaista hoitoa haluat, kokeile yhtä näistä yksinkertaisista resepteistä.
Muna-, hunaja- ja oliiviöljyhiusnaamari
Sekä munankeltuaisen että munanvalkuaisen käyttö voi antaa hiuksillesi vahvistuksen ja auttaa vaurioiden torjunnassa.
Tutkimuksen mukaan A- ja E-vitamiinit, biotiini ja folaatti - kaikki löytyvät munista - on liitetty hiusten kasvuun ja terveisiin hiuksiin. Nämä tutkimukset liittyvät kuitenkin enemmän ravitsemukseen.
Jos hiukset ovat kuivia, hunaja voi olla hyvä lisä, koska se voi auttaa hiuksen kosteuden pidättämisessä.
ainekset
- 1 muna
- 2 tl. hunaja
- 2 rkl. oliiviöljy
Naamion tekeminen:
- Krakkaa muna kulhoon ja vispilä se huolellisesti.
- Lisää hunaja ja oliiviöljy. Voit lämmittää näitä ainesosia varovasti saadaksesi tasaisen konsistenssin, jos haluat.
- Vatkaa kaikki aineosat, kunnes ne yhdistyvät.
Vaihtoehtoisesti voit lisätä kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoittaa, kunnes ne sekoittuvat hyvin.
Avokado ja oliiviöljy hiusnaamiot
Avokadon vitamiinit, mineraalit ja rasvahapot voivat auttaa kosteuttamaan hiuksiasi. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että avokadossa olevien mineraalien kaltaiset mineraalit voivat auttaa sulkemaan kynsinauhoja, mikä voi estää hiusten murtumista.
ainekset
- 1/2 kypsää avokadoa, kuoppia ja kuori
- 2 rkl. oliiviöljy
Tämän maskin tekeminen:
- Hienonna avokado paloiksi ja lisää tehosekoittimeen.
- Lisää oliiviöljy.
- Sekoita, kunnes yhdistetään.
Jos sinulla ei ole tehosekoitinta, soseuta avokado lusikalla tasaiseksi, sekoita sitten oliiviöljyä, kunnes sekoittuu huolellisesti.
Teepuu ja oliiviöljy hiusnaamiot
Jos sinulla on hilse tai muu päänahan ärsytys, teepuuöljy voi auttaa lievittämään. Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa löydettiin todisteita siitä, että teepuuöljyn käyttö voi olla yhteydessä vähemmän hilseeseen.
ainekset
- 2–4 rkl. oliiviöljy, riippuen hiusten pituudesta ja paksuudesta
- 2–4 tippaa teepuuöljyä
Tämän naamion valmistamiseksi sekoita oliiviöljyä ja teepuuöljyä vain sekoittaen.
Turvallisuus vinkkejä
Ellet ole allerginen oliiveille, oliiviöljyhiusnaamariin liittyy erittäin pieni riski.
Se voi jättää hiuksesi rasvaiseksi, varsinkin jos hiukset ovat hienoja tai öljyisiä, mutta huomaat tämän vaikutuksen todennäköisesti heti. Hiusten peseminen ja ilmastointi tavalliseen tapaan poistaa ylimääräisen rasvan.
Jos lämmität öljyä ensin mikroaaltouunissa, varmista, ettei se lämpene liian kuumana. Vältä sormen käyttämistä suoraan öljyn lämpötilan testaamiseen. Jos et halua kuumentaa öljyä mikroaaltouunissa, toinen vaihtoehto on laittaa öljysäiliö kulhoon kuumaa vettä.
Nouto
Monet ihmiset käyttävät oliiviöljyä parantaakseen hiuksensa lujuutta, kiiltoa ja terveyttä.
Jos hiuksesi ovat karkeita, kuivia tai vaurioituneita, oliiviöljyhiusnaamio voi toimia sinulle hyvin. Muut ainesosat, kuten muna, avokado ja hunaja, voivat tarjota vielä enemmän etuja.
