Krooninen ummetus ilmenee, jos sinulla on harvoin suoliston liikkeitä tai sinulla on vaikeuksia ulosteen kuljettamiseen useita viikkoja tai pidempään. Jos ummetuksellesi ei ole tiedossa syytä, siihen viitataan kroonisena idiopaattisena ummetuksena.
Ajan myötä, jos sinulla on ummetus säännöllisesti, olet vaarassa tietyille komplikaatioille. Komplikaatio on ylimääräinen lääketieteellinen ongelma, joka liittyy tilaasi. Ummetuksen hoitaminen heti, kun se kehittyy, voi auttaa sinua välttämään vakavia komplikaatioita.
Ota hetki oppia käsittelemättömän kroonisen ummetuksen riskeistä ja kuinka voit välttää niitä.
Peräpukamat
Kun sinulla on ummetus, saatat joutua kuristamaan ohi ulosteen. Siivilöinti suoliston aikana voi aiheuttaa peräaukon ja peräsuolen suonien turvotuksen. Nämä turvonneet suonet tunnetaan peräpukamina tai paaluina.
Peräpukamat voivat aiheuttaa:
- ärsytys tai kutina peräaukon ympärillä
- epämukavuus tai kipu peräaukon ympärillä
- turvotusta peräaukon ympärillä
- verenvuoto suoliston aikana
Jotta peräpukamien kehitys tai paheneminen voidaan estää:
- hoitaa krooninen ummetus varhain
- Yritä välttää venymistä suoliston aikana
- Vältä istumasta pitkään käymälään, mikä voi painostaa peräaukon ympärillä olevia suoneita
Peräpukamien oireiden hallintaan voi olla apua:
- Levitä käsimyymäläinen peräpukamien kerma, voide tai tyyny
- käytä over-the-counter peräpukamia peräpuikkoa
- ota oraalinen kipulääke
- liota lämpimässä kylvyssä useita kertoja päivässä
Jos sinulla on peräpukamien merkkejä tai oireita, jotka eivät parane viikon kuluessa, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Joissakin tapauksissa he saattavat käyttää ei-kirurgista tai kirurgista toimenpidettä peräpukamien kutistukseen tai poistamiseen.
Peräaukon halkeama
Peräaukon halkeama on pieni repiä kudoksessa, joka linjaa peräaukon. Tämä kudos voi repiä kulkiessaan kovaa jakkaraa tai kantaa suoliston liikkeelle saamiseksi, jotka molemmat ovat yleisiä ummetuksen saaneille ihmisille.
Anaalihalkeaman mahdollisia merkkejä ja oireita ovat:
- näkyvä repiä peräaukon ympärillä
- kohouma tai iholappu lähellä repiä
- kipu suoliston aikana tai sen jälkeen
- kirkkaan punainen veri wc-paperilla tai ulosteessa suolen liikkeen jälkeen
Anaalihalkojen estämiseksi ja hoitamiseksi on tärkeää hoitaa krooninen ummetus ja yrittää välttää venymistä suoliston aikana. Usean kerran päivässä lämmittäminen kylmässä voi myös auttaa parantamaan ja lievittämään peräaukon halkeaman oireita.
Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa suositella lisähoitoa, kuten:
- paikallinen hoito nitroglyserolilla (Rectiv)
- paikallinen hoito anestesiavoiteilla, kuten lidokaiinihydrokloridilla (ksylokaiini)
- injektiot tyypin A botuliinitoksiinista (Botox), jotta voit rentouttaa peräaukkoa
- oraalinen tai ajankohtainen hoito verenpainelääkkeillä sulkijalihaksen rentoutumisen helpottamiseksi
Jos kehität kroonisen peräaukon halkeaman, joka ei reagoi muihin hoitoihin, lääkäri voi suositella leikkausta.
Peräsuolen esiinluiskahdus
Ajan myötä krooninen ummetus voi aiheuttaa peräsuolen prolapsia. Peräsuolen esiinluiskahdus tapahtuu, kun peräsuoleksi kutsuttu paksusuoleen kuuluva osa putoaa normaaliasennostaan. Jos näin tapahtuu, osa peräsuolesta voi liukastua peräaukosta.
Mahdollisia peräsuolen prolapsin oireita ovat:
- täyteläisyyden tunne suolistossasi
- tunne, että et voi tyhjentää suolistasi kokonaan
- kutina, ärsytys tai kipu peräaukon ympärillä
- ulosteen, liman tai veren vuotaminen peräaukosta
- näkyvä punainen kudos, joka työntyy peräaukosta
Jos sinulla on peräsuolen prolapsin merkkejä tai oireita, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa.
Lievissä tapauksissa peräsuolen esiinluiskahduksia lääkäri saattaa suositella muutoksia ruokavalioon, Kegel-harjoituksiin tai muihin kotihoitoihin. Mutta monissa tapauksissa leikkausta tarvitaan tämän tilan hoitamiseksi.
Fecal impaction
Krooninen ummetus voi myös johtaa ulosteeseen. Tämä tapahtuu, kun kova ulostemassa jumittuu paksusuolesi. Se tunnetaan myös nimellä suolisto tai iski.
Mahdollisia merkkejä ja oireita ulosteen vaikutuksesta ovat:
- epämukavuus, kouristelu tai vatsakipu, etenkin syömisen jälkeen
- vatsan turvotus tai turvotus
- vaikeudet ulosteen tai kaasun kulkemiseen
- nestemäisen ulosteen kulku
- ruokahalun menetys
- pahoinvointi
- oksentelu
- päänsärky
Jos sinulla esiintyy merkkejä tai oireita ulostevaikutuksista, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Tilasta riippuen he saattavat suositella yhtä tai useampaa seuraavista hoidoista:
- peräruiske pehmentää ulostetta ja edistää suoliston supistumista
- manuaalinen erotus, jossa lääkäri asettaa hansikkaan sormen peräsuoleen yrittääkseen poistaa kovettuneen ulosteen
- vedenkastelu, jossa lääkäri asettaa pienen letkun peräsuoleen ja käyttää vettä suoliston ulosteiden huuhteluun
Ilman hoitoa uloste voi aiheuttaa kyyneleitä paksusuolen seinämään. Tämä voi johtaa potentiaalisesti hengenvaaralliseen infektioon.
ennaltaehkäisy
Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää estää ja hoitaa krooninen ummetus.
Terveellisten elämäntapojen harjoittaminen voi auttaa. Esimerkiksi:
- mene pesuhuoneeseen aina, kun tunnet halua, odottamisen sijasta
- syö kuiturikkaita ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, papuja, pähkinöitä, siemeniä ja täysjyviä
- Pysy hyvin hydratoituna juomalla vähintään kuusi - kahdeksan kuppia vettä tai muita nesteitä päivittäin
- Hanki säännöllistä liikuntaa ja rajoita istumiskäyttäytymiseen kuluvaa aikaa
- ryhtyä toimiin emotionaalisen stressin vähentämiseksi ja harjoittaa itsehoitoa
Joissakin tapauksissa lääkäri voi myös rohkaista sinua:
- ota kuitulisäaineita
- ota käsikauppapehmusteet
- käytä käsimyymälöitä oraalisia laksatiiveja, peräsuolen peräpuikkoja tai suolilääkkeitä
Toinen lähestymistapa kroonisen ummetuksen hoitamiseen on suolenharjoittelu. Lääkäri voi ehdottaa sinulle:
- Yritä mennä kylpyhuoneeseen samaan aikaan joka päivä, yleensä 15 - 45 minuuttia syömisen jälkeen
- Kokeile biopalauterapiaa harjoittaaksesi suoliston liikkeisiin osallistuvia lihaksia uudelleen
Jos elämäntavan muutokset ja käsikauppatuotteet eivät lievitä oireita, lääkäri voi suositella reseptilääkettä. Kroonisen ummetuksen hoitamiseksi on saatavana useita erityyppisiä reseptilääkkeitä.
Joskus krooninen ummetus voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka vaatii lisähoitoa. Lääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan kroonisen ummetuksen mahdolliset syyt ja laatimaan hoitosuunnitelman.
Ottaa mukaan
Hoitamatta krooninen ummetus voi aiheuttaa komplikaatioita, joista osa voi olla vakava. Onneksi monia hoitoja on saatavana krooniseen ummetukseen.
Jos sinulla on jatkuvasti ummetuksen merkkejä tai oireita, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Niiden avulla voit tunnistaa ummetuksen mahdolliset syyt ja laatia suunnitelman sen hoitamiseksi. Ne voivat myös auttaa sinua oppimaan estämään ja hoitamaan mahdollisia komplikaatioita.
