Ihonhoitojärjestys: 11 Vaihetta Aamu-, Yö-, Kerrosvinkkejä, Lisää

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mitä minun pitäisi käyttää aamulla?

Aamu-ihonhoitomenetelmät koskevat ennaltaehkäisyä ja suojaamista. Kasvosi altistuvat ulkopuoliselle ympäristölle, joten tarvittaviin toimiin kuuluvat kosteusvoide ja aurinkovoide.

Perusrutiini

1. Puhdistusaineet. Käytetään lian ja jäännösten poistamiseen, jotka ovat kertyneet yön yli.
2. Kosteusvoidetta. Kosteuttaa ihoa ja voi tulla voiteiden, geelien tai balsamien muodossa.
3. Aurinkovoidetta. Olennaista ihon suojaamiseksi auringon haitallisilta vaikutuksilta.

Vaihe 1: Öljypohjainen puhdistusaine

• Mikä se on? Puhdistusaineita on kahta muotoa: vesipohjaisia ja öljypohjaisia. Jälkimmäinen on tarkoitettu liuottamaan ihosi tuottamia öljyjä.
• Kuinka sitä käytetään: Jotkut öljypohjaiset puhdistusaineet on suunniteltu toimimaan taikuutensa märällä iholla. Toiset ovat parasta kuivalle iholle. Lue ohjeet ennen pienen määrän lisäämistä iholle. Hieronta ja huuhtele huolellisesti vedellä ennen kuivaamista puhtaalla pyyhkeellä.
• Ohita tämä vaihe, jos: Puhdistusaineesi sisältää vain öljyä - öljyseoksen, pinta-aktiivisten aineiden ja emulgointiaineiden sijasta - ja sinulla on yhdistelmä- tai rasvainen iho öljyisyyden lisääntymisen välttämiseksi.
• Kokeiltavat tuotteet: Burtin mehiläisten puhdistusöljy kookos- ja argaaniöljyjen kanssa on erittäin kosteuttavaa, mutta lempeää. Oliiviöljyvaihtoehdolle DHC: n syväpuhdistusöljy sopii kaikille ihotyypeille.

Vaihe 2: Vesipohjainen puhdistusaine

• Mikä se on? Nämä puhdistusaineet sisältävät pääasiassa pinta-aktiivisia aineita, jotka ovat aineosia, jotka antavat veden huuhdella pois lika ja hiki. Ne voivat myös poistaa öljypohjaisen puhdistusaineen keräämät öljyt.
• Kuinka käyttää: Hiero märään ihoon ja huuhtele vedellä ennen kuivaamista.
• Ohita tämä vaihe, jos: et halua kaksinkertaista puhdistusta tai jos öljypohjainen puhdistusaineesi sisältää pinta-aktiivisia aineita, jotka poistavat riittävästi likaa ja roskia.
• Kokeiltavat tuotteet: Saadaksesi rauhoittavan öljytön kokemus, kokeile La Roche-Posayn Micellar-puhdistusvettä herkälle iholle. COSRXin matalan pH: n hyvää huomenta tarjoava geelipuhdistin on suunniteltu aamuun, mutta sitä voidaan käyttää parhaiten ensimmäisen puhdistuksen jälkeen.

Vaihe 3: Väriaine tai supistava aine

• Mikä se on? Väriaineet on suunniteltu täydentämään ihoa nesteytyksellä ja poistamaan kuolleet solut ja lika puhdistuksen jälkeen. Supistava aine on alkoholipohjainen tuote, jota käytetään torjumaan ylimääräistä öljyä.
• Kuinka käyttää: Suoraan puhdistuksen jälkeen joko napauta suoraan iholle tai vanupuikolle ja pyyhkäise kasvojen yli liikkeellä ulospäin.
• Ohita supistava aine, jos: Sinulla on kuiva iho.
• Kokeiltavat tuotteet: Thayersin ruusun terälehti-noidathihnaväriaine on alkoholiton kultiklassikko, kun taas Neutrogenan kirkas huokosöljyä eliminoiva kosteuttava aine on suunniteltu torjumaan breakoutioita.

Vaihe 4: antioksidantti seerumi

• Mikä se on? Seerumit sisältävät korkean pitoisuuden tiettyjä aineosia. Antioksidanttipohjainen suojaa ihoa vaurioilta, joita aiheuttavat epävakaat molekyylit, joita kutsutaan vapaiiksi radikaaleiksi. C- ja E-vitamiinit ovat yleisiä antioksidantteja, joita käytetään parantamaan rakennetta ja kiinteyttä. Muita huomioitavia ovat vihreä tee, resveratroli ja kofeiini.
• Kuinka käyttää: Patota muutama tippa kasvoihin ja kaulaan.
• Kokeiltavat tuotteet: Pullo Skinceuticals'in CE Ferulicia ei tule halvalla, mutta se lupaa suojautua UVA / UVB-säteiltä ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Kokeile Avenen A-Oxitive Antioksidanttisuoja-seerumia edullisemman vaihtoehdon löytämiseksi.

Vaihe 5: Pistehoito

• Mikä se on? Jos sinulla on pään aiheuttama virhe, etsi ensin anti-inflammatorista tuotetta sen poistamiseksi ja siirry sitten pistekuivaushoitoon lopun puhdistamiseksi. Kaikki ihon alla oleva luokitellaan kystaksi ja vaatii tuotetta, joka kohdistuu tartuntaan sisäpuolella.
• Kuinka sitä käytetään: Poista ihonhoitotuotteet paikasta kostealla puuvillapyyhkeellä. Levitä pieni määrä hoitoa ja anna kuivua.
• Ohita tämä vaihe, jos: Sinulla ei ole paikkoja tai haluat antaa luonnon käydä tiellä.
• Kokeiltavat tuotteet: Kate Somervillen EradiKate Blemish -hoito on korkea rikkipitoisuus vähentämään pisteitä ja estämään uusia näppylöitä. Originsin Super Spot Remover on myös ihanteellinen päiväksi. Kuivaamalla selvästi, se voi nopeuttaa paranemisprosessia ja auttaa jäämien värinmuutoksissa.

Vaihe 6: Silmänympärysvoide

• Mikä se on? Silmäsi ympärillä oleva iho on yleensä ohuempi ja herkempi. Se on myös alttiina ikääntymisen merkille, mukaan lukien hienot viivat, turvotukset ja pimeys. Hyvä silmävoide voi kirkastaa, sileyttää ja kiinteyttää aluetta, mutta se ei poista ongelmia kokonaan.
• Kuinka käyttää: Levitä pieni määrä silmäalueelle sormisormella.
• Ohita tämä vaihe, jos: Kosteusvoide ja seerumi sopivat silmäalueelle, sisältävät tehokkaan kaavan ja ovat hajusteettomia.
• Kokeiltavat tuotteet: SkinCeuticalsin fyysinen silmien UV-puolustus on ärsyttämätön SPF 50 -seos. Clinique's Pep-Start -voide on tarkoitettu puhdistamaan ja kirkastamaan.

Vaihe 7: Kevyempi kasvoöljy

• Mikä se on? Mitä kevyempi tuote, sitä aikaisemmin sitä tulisi levittää. Helposti imeytyvät öljyt ovat kevyitä ja siksi niiden tulisi tulla kosteusvoiteen edelle. Ne ovat erityisen hyödyllisiä, jos ihollasi on merkkejä kuivumisesta, hehkuvuudesta tai kuivumisesta.
• Kuinka käyttää: Purista muutama tippa sormenpäähän. Hiero ne kevyesti yhteen lämmittää öljyä ennen kuin kevyt kevyesti kasvoihin.
• Ohita tämä vaihe, jos: Pidät mieluummin huoltotoimenpiteitä. Useimmiten sinun täytyy kokeilla erilaisia öljyjä nähdäksesi, mikä toimii parhaiten ihollesi.
• Kokeiltavat tuotteet: Cliganicin jojobaöljy voi hoitaa kuivaa ihoa, kun taas tavallinen kylmäpuristettu ruusu-lonkkaöljy on suunniteltu vähentämään ikääntymisen merkkejä.

Vaihe 8: kosteusvoide

• Mikä se on? Kosteusvoide rauhoittaa ja pehmentää ihoa. Kuivoille ihotyypeille tulisi valita kerma tai balsami. Paksummat voiteet toimivat parhaiten normaalissa tai yhdistelmä-iholla, ja nesteitä ja geelejä suositellaan öljyisemmille tyypeille. Tehokkaita aineosia ovat glyseriini, keramidit, antioksidantit ja peptidit.
• Kuinka käyttää: Ota hiukan suurempi määrä kuin hernekoko ja lämmin käsissä. Levitä ensin poskille, sitten muille kasvoille käyttämällä ylöspäin suuntautuvia vedotuksia.
• Ohita tämä vaihe, jos: Väriaineesi tai seerumisi antaa sinulle tarpeeksi kosteutta. Tämä pätee erityisesti niille, joilla on rasvainen iho.
• Kokeiltavat tuotteet: CeraVen ultrakevyt kosteuttava kasvovoide on kevyt SPF 30 -seos, jonka pitäisi toimia hyvin rasvaiselta iholle. Niille, joilla on kuiva iho, katso Neutrogenan Hydro Boost Gel -voidetta.

Vaihe 9: Raskeampi kasvoöljy

• Mikä se on? Öljyt, jotka vievät jonkin aikaa imeytyäkseen tai yksinkertaisesti tuntevat paksuuden, kuuluvat raskaaseen luokkaan. Soveltuu parhaiten kuiville ihotyypeille, nämä tulisi levittää kosteusvoiteen jälkeen kaiken hyvyyden tiivistämiseksi.
• Kuinka käyttää: noudata samaa prosessia kuin sytytin.
• Ohita tämä vaihe, jos: et halua riskiä tukkeutua huokosisi. Tässäkin kokeilu ja virhe on avain.
• Kokeiltavat tuotteet: Makea manteliöljyä pidetään raskaampana kuin muut, mutta Weledan herkkähoito rauhoittava manteliöljy väittää ravitsevan ja lievittävän ihoa. Antipodoissa yhdistyvät kevyt ja raskaampi öljy vanhentamisen estävään jumalalliseen rosehip- ja avokado kasvoöljyyn.

Vaihe 10: aurinkovoidetta

• Mikä se on? Aurinkovoide on kriittinen viimeinen vaihe aamulla tapahtuvassa ihonhoitarutiinissa. Sen lisäksi, että se vähentää ihosyövän riskiä, se voi myös taistella ikääntymisen oireita vastaan. American Cancer Society suosittelee valitsemaan vähintään SPF 30 -luokkainen. Simon S. (2018). Valitse oikea aurinkovoide.
• Kuinka käyttää: Levitä suuresti kasvoillesi ja hiero sisään. Levitä se 15–30 minuuttia ennen kuin lähdet ulos. Älä koskaan levitä ihonhoitotuotteita päälle, koska se voi laimentaa aurinkovoidetta.
• Kokeiltavat tuotteet: Jos et pidä aurinkosuojatuotteiden tavallisesta tekstuurista, Glossier's Invisible Shield voi olla sinulle sopiva. Tuotetta suositellaan myös tummemmille ihon sävyille. La Roche-Posayn Anthelios-ultrakevyt aurinkovoide SPF 50 imeytyy nopeasti mattapintaisella maalilla.

Vaihe 11: Säätiö tai muu pohjameikki

• Mikä se on? Jos haluat käyttää meikkiä, pohjakerros antaa sinulle tasaisen, tasaisen ihon. Valitse perusta - joka on kerma-, neste- tai jauhemuodossa - tai kevyt sävytetty kosteusvoide tai BB-kerma.
• Kuinka käyttää sitä: Levitä meikki siveltimellä tai sienellä. Aloita kasvojen keskeltä ja sekoita ulospäin. Sekoita reunat saumattomasti kostealla sienellä.
• Ohita tämä vaihe, jos: Haluatko mennä au naturel.
• Kokeiltavat tuotteet: Jos sinulla on rasvainen iho, Giorgio Armanin Maestro Fusion -säätiötä pidetään alan parhaimpana. Mieluummin pelkkä ulkonäkö? Kokeile Narsin puhdasta säteilevää sävytettyä kosteusvoidetta.

Mitä minun pitäisi käyttää yöllä?

Keskity päivän aikana aiheutuneiden vahinkojen korjaamiseen paksummilla tuotteilla yöllä. Tämä on myös aika käyttää mitä tahansa, joka tekee ihosta herkän auringonvalolle, mukaan lukien fyysiset kuorinta-aineet ja kemialliset kuorinnat.

Perusrutiini

1. Meikinpoistaja. Se tekee sen, mitä sanoo tinalla, jopa poistamalla meikkijäännökset, joita et näe.
2. Puhdistusaineet. Näin pääset eroon kaikesta viipyvästä likasta.
3. Pistehoito. Breakouts voidaan hoitaa tehokkaasti yöllä anti-inflammatorisilla ja kuivaavilla tuotteilla.
4. Yövoide tai unemaski. Rikkaampi kosteusvoide avuksi ihon korjaamisessa.

Vaihe 1: Öljypohjainen meikinpoistoaine

• Mikä se on? Öljypohjainen puhdistusaine voi liuottaa ihon tuottamia luonnollisia öljyjä ja hajottaa meikkeistä löytyviä öljyisiä aineosia.
• Kuinka käyttää: noudata erityisiä tuoteohjeita. Sinua voidaan kehottaa levittämään meikinpoistoaine märälle tai kuivalle iholle. Kun se on levitetty, hiero sisään, kunnes iho on puhdas ja huuhtele vedellä.
• Ohita tämä vaihe, jos: Et pukeudu meikkeihin, sinulla on rasvaista ihoa tai haluat käyttää vesipohjaista tuotetta.
• Kokeiltavat tuotteet: Boscian MakeUp-BreakUp Cool -puhdistusöljy pyrkii liuottamaan meikin varovasti jättämättä öljyistä jäännöstä. Jopa vedenpitävän meikin pitäisi kadota Tatcha's One-Step Camellia Cleansing Oil -öljyn kanssa.

Vaihe 2: Vesipohjainen puhdistusaine

• Mikä se on? Vesipohjaiset puhdistusaineet reagoivat ihon meikkien ja lian kanssa tavalla, joka antaa kaiken huuhdella vedellä.
• Kuinka käyttää: noudata ohjeita. Yleensä levitä se kostealle iholle, hiero ja huuhtele.
• Ohita tämä vaihe, jos: Kaksinkertainen puhdistus ei ole sinulle.
• Kokeiltavat tuotteet: Neutrogenan Hydro Boost kosteuttava geelipuhdistin muuttuu vaahdoksi, jonka pitäisi jättää iho kiviseväksi. Jos haluat ihon näyttävän vähemmän öljyiseltä, Shiseidon virkistävä puhdistusvesi voi auttaa.

Vaihe 3: Kuorinta- tai savinaamio

• Mikä se on? Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut samalla poistaen huokoset. Savimaskit toimivat huokosien tukkeutumiseen, mutta voivat myös imeä ylimääräisen öljyn. Nämä naamarit ovat parhaiten levitettävissä yöllä, jotta voidaan poistaa jäljelle jäänyt lika ja auttaa ihoa imeytymään muihin tuotteisiin.
• Kuinka käyttää: Levitä savimaski kerran tai kahdesti viikossa koko alueelle tai tietyille ongelma-alueille. Anna sen päästä suositellun ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja pat kuivaa. Kuorinta-aineilla on erilaisia levitysmenetelmiä, joten noudata tuoteohjeita.
• Ohita kuorinta, jos: Iho on jo ärtynyt.
• Kokeiltavat tuotteet: Yksi arvostetuimmista savimaskeista on Aztec Secret's Indian Healing Clay. Kuorintalaitteissa voit mennä fysikaalisesti tai kemiallisesti. ProX by Olay: n edistyksellinen kasvojenpuhdistusjärjestelmä sisältää kuorintaharjan, kun taas Paula's Choice's Skin Perfecting Liquid Exfoliant sisältää 2-prosenttisen beetahydroksihapon tasaisen tekstuurin ja sävyn.

Vaihe 4: Kosteuttava sumu tai väriaine

• Mikä se on? Kosteuttava sumu tai väriaine merkitsee öisen puhdistusrutiinisi loppua. Varo kosteuttavia aineosia - maitohappoa, hyaluronihappoa ja glyseriiniä - jotta ihon kosteus lisääntyy.
• Kuinka käyttää: Spritz sumuuttaa kasvojasi. Väriaineiden levittämiseksi tuote puuvillalevylle ja pyyhkäise ihon yli.
• Kokeiltavat tuotteet: Elizabeth Ardenin kahdeksan tunnin ihmeen kosteuttava sumu voidaan ruiskuttaa milloin tahansa päivällä tai yöllä. Kuivat ja herkät ihotyypit saattavat löytää Avenen hellävaraisten sävyjen voiteluaineen.

Vaihe 5: Happokäsittely

• Mikä se on? Kasvojen asettaminen happamaan voi kuulostaa pelottavalta, mutta tämä ihonhoitohoito voi lisätä solujen vaihtumista. Aloittelijat voivat haluta kokeilla glykolihappoa. Muita vaihtoehtoja ovat aknesta pureutuva salisyylihappo ja kosteuttava hyaluronihappo. Ajan myötä sinun tulisi huomata kirkkaampi ja tasaisempi iho.
• Kuinka käyttää: Aloita kerran viikossa tavoitteena käyttää joka ilta. Tee laastaritesti vähintään 24 tuntia ennen ensimmäistä käyttöä. Lisää muutama tippa liuosta puuvillatyynylle ja pyyhkäise kasvojen yli. Vältä silmäaluetta.
• Ohita tämä vaihe, jos: Sinulla on erityisen herkkä iho tai sinulla on reaktio tietylle hapolle.
• Kokeiltavat tuotteet: Glykolihappoa löytyy Alpha-H: n nestemäisestä kullasta. Hydratoimiseksi valitse Peter Thomas Rothin vedenottohyaluroninen pilviserumi. Rasvaiset ihotyypit voivat kerrostaa hapot turvallisesti. Levitä ensin ohuempia tuotteita ja alhaisempaa pH-tasoa.

Vaihe 6: Seerumit ja esanssit

• Mikä se on? Seerumit toimittavat tehokkaita aineosia suoraan iholle. Olemus on yksinkertaisesti vesitetty versio. E-vitamiini on hyvä kuivalle iholle, kun taas antioksidantteja, kuten vihreän teen uutetta, voidaan käyttää tylsissä ihonväreissä. Jos sinulla on taipumus purkautumiseen, kokeile retinolia tai C-vitamiinia.
• Kuinka käyttää sitä: Suorita laastarikoe 24 tuntia ennen uuden seerumin tai essentsin käyttöä. Jos iho näyttää hyvältä, laita tuote käteen ja paina ihoosi. Voit kerrostaa useita tuotteita. Levitä vain vesipohjaisia ennen öljypohjaisia ja odota noin 30 sekuntia kunkin välillä.
• Kokeiltavat tuotteet: Voit päivittää ihon ulkonäköä ja kokeilua kokeilemalla The Body Shopin E-vitamiinia Yöllinen seerumi öljyssä. Jos kirkastava vaikutus on se, mitä odotat, Sunday Rileyn toimitusjohtaja kirkastava seerumi sisältää 15 prosenttia C-vitamiinia. Jotkut asiantuntijat uskovat, että on suositeltavaa olla sekoittamatta C-vitamiinia tai retinolia happojen kanssa tai toistensa kanssa tai C-vitamiinia niacinamidin kanssa. Näiden varoitusten tukemiseksi on kuitenkin vähän näyttöä. Itse asiassa viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu retinolin ja happojen yhdistelmä olevan erittäin tehokasta. Chandrashekar BS, et ai. (2015). Retinoiinihapon ja glykolihapon yhdistelmä aknearvojen hoidossa. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007

Vaihe 7: Pistehoito

• Mikä se on? Tulehduskipulääkkeet on tarkoitettu pään aiheuttamiin virheisiin. Seuraa seuraavaksi kuivauskäsittelyllä. Näkyvästi kuivuvat ovat erinomaisia yökäyttöön.
• Kuinka käyttää: Varmista, että iho on puhdas. Levitä pieni määrä tuotetta ja anna kuivua.
• Ohita tämä vaihe, jos: Olet ilmainen.
• Kokeiltavat tuotteet: Mario Badescun kuivausemulsio käyttää salisyylihappoa kuivaamaan täplät yön yli. Kiinnitä vaihtoehtoisesti mädäntä absorboiva COSRX AC Collection -aknelaastari ennen nukkumaanmenoa.

Vaihe 8: Kosteuttava seerumi tai naamio

• Mikä se on? Jotkut tuotteet voivat tukkia huokoset, mutta kosteuttavat naamiot eivät ole yksi niistä. Mahdollisuuden pakata todellinen kosteusleimausvälineet ovat ihanteellisia kuivalle iholle.
• Kuinka käyttää: Nämä naamarit voivat olla eri muodoissa. Jotkut ovat seerumeita. Toiset ovat korealaistyylisiä arkkimaskeja. Ja jotkut on suunniteltu jopa jätettäväksi yön yli. Jos näin on, käytä sitä rutiinin lopussa. Seuraa vain pakkauksessa olevia ohjeita ja olet hyvä mennä.
• Kokeiltavat tuotteet: Vichyn Mineral 89 -seerumin ainesosaluettelo on suunniteltu toimittamaan pitkäaikaista kosteutta. Siinä on hyaluronihappoa, 15 välttämätöntä mineraalia ja lämpövettä. Garnierin SkinActive-kosteuspommilevynaamio sisältää myös hyaluronihappoa plus goji-marjaa hydraatiotapahtuman vuoksi.

Vaihe 9: Silmänympärysvoide

• Mikä se on? Rikkaampi yöllä käytettävä silmävoide voi auttaa parantamaan ulkonäköä koskevia ongelmia, kuten väsymystä ja hienoja viivoja. Etsi korkea konsentraatio peptidejä ja antioksidantteja.
• Kuinka sitä käytetään: Levitä pieni määrä voidetta silmien alueelle ja kosteuta sitä.
• Ohita tämä vaihe, jos: Kosteusvoidetta tai seerumia voidaan käyttää turvallisesti ja tehokkaasti silmien alla.
• Kokeiltavat tuotteet: Estée Lauderin Advanced Night Repair -silmätiivistematriisin tavoitteena on päivittää silmäaluetta, kun taas Olay's Regenerating Eye Lifting -seerumi on pakattu kaikkiin tärkeisiin peptideihin.

Vaihe 10: Kasvoöljy

• Mikä se on? Öinen öljy on ihanteellinen kuivalle tai kuivuneelle iholle. Ilta on paras aika levittää paksumpia öljyjä, mikä voi johtaa ei-toivottuun kiiltävään ihonväriin.
• Kuinka käyttää: Patota muutama tippa ihoon. Varmista, että mitään muuta tuotetta ei levitetä päälle parhaimpien tulosten saavuttamiseksi.
• Kokeiltavat tuotteet: Kiehlin keskiyön palauttamiskonsentraatissa on laventeli- ja iltaöljyöljyä, joka tasaa ja elvyttää ihoa yön yli. Elemisen Peptide4 Night Recovery -voide-öljy on kaksi-yhdessä-kosteusvoide ja öljy.

Vaihe 11: Yövoide tai unemaski

• Mikä se on? Yövoiteet ovat täysin valinnainen viimeinen vaihe, mutta ne voivat olla arvokkaita. Päivävoiteet on suunniteltu suojaamaan ihoa, mutta nämä rikkaat kosteusvoiteet auttavat soluja korjaamaan. Siirtymänaamarit puolestaan sulkevat kaikki muut tuotteet ja sisältävät kosteuttavia aineosia, jotka ovat riittävän lieviä, jotta niitä voidaan pitää yön yli.
• Kuinka käyttää: Lämmitä pieni määrä tuotetta käsissäsi, ennen kuin jaat sen tasaisesti kasvoillesi.
• Ohita tämä vaihe, jos: Iho näyttää ja tuntuu parhaalta.
• Kokeiltavat tuotteet: Levitä hellävaraista hiontahoitoa Glow Reseptin vesimeloninhehkuvilla. Clarinsin moni-aktiivinen yövoide voi houkutella kuivaa ihoa tarvitsevan ylimääräistä kosteutta.

Lopullinen rivi

Kymmenen vaiheen rutiinit eivät ole kaikkien makuun, joten älä tunne painostusta sisällyttää jokainen vaihe yllä oleviin luetteloihin.

Hyvä nyrkkisääntö on, että monille ihmisille levitetään ohuimmista paksuimpiin tuotteisiin - monille tuotteillekin mahdollisesti - liikkuessaan ihonhoitomenetelmissään.

Tärkein asia on löytää sinulle sopiva ihonhoitoryhmä, jota noudatat. Pidä hauskaa kokeilemassa, olisiko kyseessä koko shebang tai yksinkertaistettu rituaali.