Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Rintapumppuja on kahta päätyyppiä: sähköinen ja manuaalinen. Ja näiden tyyppien sisällä on valikoima pumppuja.
Vaikka jokaisella pumpulla voi olla omat kielensä, perusvaiheet ovat samat jokaiselle tyypille. On hyvä idea lukea käyttöohjeet aina, kun käytät pumppua ensimmäistä kertaa, jotta voit tunnistaa kaikki ainutlaatuiset ominaisuudet.
Lue lisätietoja perusvaiheista sähköisten ja käsirintapumppujen käyttämisessä.
Kuinka käyttää sähköpumppua
Varmista ennen käyttöä, että kaikki rintapumpun osat ovat puhtaita ja steriloituja. Lue käyttöohje ja tutustu prosessiin.
Kun olet valmis pumppaamaan, etsi tarvittaessa hiljainen paikka pistorasian kanssa. Jotkut sähköpumput voivat toimia paristojen kanssa.
Seuraa sitten näitä yleisiä vaiheita.
- Pese kädet varmistaaksesi, että ne ovat puhtaita.
- Kokoa rintasuojus, maitosäiliö, letkut ja rintapumppu.
- Aseta rintasuojus rinnan päälle. Sen tulisi olla asennettuna eikä se ole tuskallinen. Tunnelin koon tulisi olla 3-4 millimetriä suurempi kuin nänni. Keskitä se ja paina kevyesti saadaksesi hyvän tiivisteen.
- Ajattele vauvasi stimuloidaksesi rentoutumisrefleksi. Kytke pumppu päälle alhaisen intensiteetin asetuksella. Voit lisätä voimakkuutta hitaasti, kunhan se ei ole tuskallista. Jatka säätämistä, kunnes maito virtaa.
- Puhdista jokaisen käytön jälkeen rintasuoja ja kaikki rintamaitoon joutuneet osat. Jokaisella rintapumpulla on erilaiset puhdistusohjeet, kuten oppaassa on lueteltu. Seuraa näitä huolellisesti.
Auttaako suurempi nopeus pumppaamaan enemmän?
Suurempi tai nopeampi rintapumpun nopeus voi auttaa sinua tuottamaan enemmän maitoa tehokkaammassa tahdissa. Mutta on tärkeää muistaa myös muut tekijät, kuten maidonjakelutaso ja mukavuus.
Voi kestää aikaa, ennen kuin kehosi saavuttaa täyden maidontuontitason. Jos et ole varma, mitä asetuksia käytetään rintapumppuisi, imetyskonsultti voi auttaa.
Kuinka käyttää käsipumppua
Varmista ennen käyttöä, että kaikki rintapumpun osat ovat puhtaita ja steriloituja. Lue käyttöohje ja tutustu prosessiin. Etsi hiljainen paikka pumppaa. Seuraa sitten näitä yleisiä vaiheita.
- Pese kädet varmistaaksesi, että ne ovat puhtaita.
- Aloita käsien ilmentäminen hieromalla kevyesti jokaista rintaa pumppausliikkeellä, niin että puristat ja vedät rinta ulos ja vapautat sitten, kun se putoaa takaisin paikalleen.
- Kun olet stimuloinut rintaasi, keskitä yksi nänni pumpun laippaan ja aseta se tasaiseksi rintaasi vasten.
- Aloita pumppauskahvan pumppaaminen varovasti rytmisellä, tasaisella toiminnalla, jonka tulisi jäljitellä vauvan imemiskierroksia.
- Toista vaiheet 3 ja 4 toisella rinnalla. Siirry rintojen välillä niin monta kertaa kuin tarvitaan maidon virtauksen helpottamiseksi.
- Viimeistele käsin ilmaisemalla.
Yksi vai kaksinkertainen pumppaus
Kaksinkertainen sähköpumppu on älykäs sijoitus, jos aiot ilmaista säännöllisesti tai tiedät, että olet poissa vauvasta pitkiä aikoja.
Jotkut kaksinkertaisen pumpun käytön eduista ovat, että sen avulla voit ilmaista maitoa puolessa ajassa, ja voit käyttää sitä maidon ilmaisemiseen molemmista rinnoista kerralla.
Jotkut haitat ovat, että joudut kuljettamaan enemmän laitteita. Useimmat vaativat pistorasian tai paristot.
Yksi manuaalinen tai sähköinen pumppu voi olla hyödyllinen, jos tarvitset pumppaa vain satunnaisesti tai haluat imettää ja pumppaa samanaikaisesti. Nämä pumput ovat yleensä pienempiä kuin kaksoispumput, mikä helpottaa niiden kuljetusta.
Jos käytät manuaalista pumppua, nämä ovat myös hiljaisia eivätkä vaadi virtalähdettä. Manuaalisia pumppuja ei ole saatavana kaksoispumppuina.
Yksittäisen pumppauksen pääasiallinen huolenaihe on, että et ilmaista yhtä paljon maitoa kuin sinä tekisit kaksinkertaisen pumppauksen yhteydessä, ja ilmentyminen vie kauemmin.
Kuinka saada hyvä istuvuus
Rintasuojatunnelisi tulisi ympäröida nänni tiiviisti, mutta jättää tarpeeksi tilaa liikkua vapaasti vasemmalta oikealle ilman hankautumista.
Jos rintasuojuksesi tuntuu liian pieneltä tai suurelta, kysy valmistajalta muita mitoitusvaihtoehtoja. Useimmat tuotemerkit ovat erikokoisia.
Jos käytät kaksinkertaista pumppua, varmista, että sinulla on kaksi suojaa, jotka sopivat mukavasti.
Kuinka usein sinun pitäisi pumppaa?
Pumppaustaajuus on kaikilla erilainen tarpeistasi ja vauvasi riippuen, mutta tässä on joitain yleisiä ohjeita pumppaustavoitteistasi riippuen.
Jos pumppaat ollessasi poissa vauvasta ylläpitääksesi tarjontaa, pumppaa tai käsin ilmaisee joka kolmas-viides tunti. Saatat joutua pumppaamaan lähemmäksi kolmen tunnin välein, jos käytät yhtä tai manuaalista pumppua, ja ehkä pystyä pidentämään pumppausistuntojen välistä aikaa lähemmäs viiden tunnin välein, kun käytät kaksoispumppua.
Jos pumppaat maidontuotannon lisäämiseksi, imetä tai pumppaa vähintään 8-10 kertaa 24 tunnin aikana. Voit lisätä ylimääräisen pumppausistunnon aamulla tai illalla lisäämällä tarjontasi, ja voit myös pumppaa heti sairaanhoitojakson jälkeen rintojen tyhjentämiseksi kokonaan.
Jos pumppaat yksinomaan, kokeile kaksinkertaista pumppaa saadaksesi enemmän maitoa ja vähentääksesi jokaiseen istuntoon käytettyä aikaa.
Jos yrität rakentaa maidonkoristetta valmistautuaksesi paluuta varten tai jotta muut hoitajat voivat auttaa vauvan ruokintaa, aloita pumppaus vähintään kaksi viikkoa ennen kuin tiedät, että olet poissa vauvasta tai ennen kuin palaat työskennellä.
Jotkut naiset tuottavat tarpeeksi maitoa useiden pullojen täyttämiseksi yhdessä pumppausistunnossa, kun taas toiset naiset vaativat kaksi tai kolme pumppausistuntoa yhden pullon täyttämiseksi. Yritä olla keskittymättä pumppaamaasi maidon määrään, koska se voi johtaa tarpeettomaan stressiin.
Ja jos pumppaat valmistautuessasi palaamaan töihin, keskity vain siihen, että saat riittävästi maitoa 1-2 päivän pullolle, ei kuukausille tai viikoille.
Kuinka valita rintapumppu
Haluat valita rintapumpun, joka toimii parhaiten tarpeitasi varten. Jos pumppaat yksinomaan tai olet poissa vauvasi vähintään kahdeksan tuntia päivässä, kaksinkertainen sähköinen rintapumppu on kannattava sijoitus. Jos suunnittelet pumppaamaan vain satunnaisesti, manuaalinen tai yksi pumppu voi olla kaikki mitä tarvitset.
Huomioi myös rintapumpun merkki ja malli. Jotkut ovat raskaampia tai raskaampia kuljettaa kuin toiset. Jotkut sähköpumput vaativat pistorasian, kun taas toiset vaativat akkuja.
Jos asut Yhdysvalloissa ja sinulla on sairausvakuutus, vakuutuksesi tulisi kattaa rintapumpun kustannukset. Tarkista käytännöstäsi lisätietoja siitä, mitä ne kattavat.
Vakuutuksesi voi kattaa steriloidun vuokrayksikön tai uuden pitämäsi rintapumpun kustannukset. Se voi myös kattaa manuaalisen tai sähköpumpun, jonka voit poimia ennen synnytystä tai sen jälkeen politiikasta riippuen.
Mitä muita tarvikkeita tarvitset?
Rintapumpun lisäksi seuraavat tarvikkeet, joita voi ostaa verkosta, voivat helpottaa pumppaamista.
- Pumppaus rintaliivit. Nämä rintaliivit on varustettu erityisillä aukkoilla, jotta pumppaus voidaan suorittaa handsfree-tilassa. Jotkut pidät nykyisestä hoitoliivistä tai työskentelevät tiettyjen rintapumppujen valmistajien / mallien kanssa.
- Kertakäyttöiset pumplapyyhkeet. Nämä kertakäyttöpyyhkeet ovat helppo tapa puhdistaa rintapumpun osat liikkeellä ollessasi.
- Pumppauspussi. Nämä pussit on suunniteltu pitämään pumppusi ja kaikki tarvikkeet. Jotkut sisältävät sisäänrakennetun jäähdyttimen, jolla voidaan säilyttää rintamaito pumppauksen jälkeen.
- Märkä laukku. Jos et pysty pesemään pumpun osia heti, voit säilyttää ne märkäpussissa välttääksesi rintamaitoa muualla. Pese vain osat ennen seuraavaa pumppausistuntoa.
- Eristetty jäähdytinpussi. Erillisen jäähdyttimen pussin pitäminen kädessä voi auttaa maidon turvallisessa kuljetuksessa. Voit käyttää niitä myös ilmaismaidon varastointiin, jos sinulla ei ole jääkaappia, jos pumppaat liikkeellä.
On myös hyvä idea olla varaosia pumppausosia käsissä, jos osa katoaa tai rikkoutuu. Voit pitää varaosia toimistossa tai autossa niin, että sinulla on varmuuskopio, jos unohdat tuoda kaikki varaosasi mukanasi.
Voitko käyttää rintapumppua synnyttääksesi työtä?
Rintapumppu voi auttaa synnyttämään lisäämällä oksitosiinin määrää kehossa. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja aloittamaan kohdun supistukset.
Mutta tutkimuksia on rajoitetusti, mikä osoittaa rintapumpun käytön tehosta synnytyksessä. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, ennen kuin kokeilet induktiotekniikoita kotona. Työn tekeminen ei välttämättä ole turvallista tietyissä olosuhteissa.
Ottaa mukaan
Rintapumpun käytön hankkiminen voi viedä hetken. Muista lukea käyttöohje ja noudata kaikkia ohjeita huolellisesti. Jos sinulla on vaikeuksia pumppaamisessa tai rintapumpun käytössä, imetyksen konsultti voi auttaa.
