Harkitsevat asiat
Kaksi kannabiksen päätyyppiä, sativaa ja indidaa, käytetään moniin lääketieteellisiin ja virkistyskäyttöön.
Sativit tunnetaan "päänsä korkeasta" virkistävästä, energistävästä vaikutuksesta, joka voi auttaa vähentämään ahdistusta tai stressiä ja lisäämään luovuutta ja keskittymistä.
Indikaisiin liittyy tyypillisesti koko kehon vaikutuksia, kuten syvän rentoutumisen lisääminen ja unettomuuden vähentäminen.
Vaikka näitä vaikutuksia tutkittava tutkimus on rajallista, näyttää siltä, että näillä kasveilla on enemmän yhteistä kuin aiemmin ajateltiin.
Näin löydät oikean kasvin tarpeisiisi, harkittavia kantoja, mahdollisia sivuvaikutuksia ja muuta.
Mitä sinun pitäisi etsiä ymmärtääksesi rasitusvaikutuksia?
Usein käytetty nyrkkisääntö on, että sativat ovat virkistäviä ja energisiä, kun taas indikat ovat rentouttavampia ja rauhoittavia - mutta se ei oikeastaan ole niin yksinkertaista.
Yksittäisillä kasveilla on erilaisia vaikutuksia, jopa saman tyyppisissä kannabisissa. Kaikki riippuu kasvin kemiallisesta koostumuksesta ja käytetystä viljelytekniikasta.
Usein kasvityypit jaotellaan erityisiin kantoihin tai rotuihin.
Kannat erottuvat yksilöllisistä kannabinoidi- ja terpeenipitoisuuksistaan. Nämä yhdisteet määrittävät kannan kokonaisvaikutukset.
kannabinoidit
Kannabiksikasvit sisältävät kymmeniä kemiallisia yhdisteitä, nimeltään kannabinoideja.
Nämä luonnossa esiintyvät komponentit aiheuttavat monia kannabiksen käytön vaikutuksia - sekä negatiivisia että positiivisia.
Tutkijat eivät vieläkään ymmärrä, mitä kaikki kannabinoidit tekevät, mutta he ovat yksilöineet kaksi pääasiallista - tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD) - sekä useita vähemmän yleisiä yhdisteitä.
Nämä sisältävät:
- THC. THC on kannabiksen kasvien tärkein psykoaktiivinen yhdiste. Se on vastuussa kannabiksen käyttöön liittyvästä "korkeasta" tai euforiatilasta. THC-tasot ovat nousseet, kun viljelijät yrittävät luoda hybridejä, joissa yhdisteen pitoisuus on suurempi.
- CBD. CBD on ei-psykoaktiivinen. Se ei aiheuta "korkeaa". Se voi kuitenkin tuottaa monia fyysisiä etuja, kuten vähentää kipua ja pahoinvointia, estää kouristuksia ja lievittää migreeniä.
- CBN. Kannabinoolia (CBN) käytetään lievittämään neurologisten tilojen, mukaan lukien epilepsia, kouristukset ja hallitsematon lihasjäykkyys, oireita ja sivuvaikutuksia.
- THCA. Tetrahydrokannabinolihappo (THCA) on samanlainen kuin THC, mutta se ei aiheuta psykoaktiivisia vaikutuksia. Sen potentiaalisia etuja ovat niveltulehduksen ja autoimmuunisairauksien aiheuttaman tulehduksen vähentäminen. Se voi myös auttaa vähentämään neurologisten tilojen, kuten Parkinsonin taudin ja ALS: n oireita.
- CBG. Kannabigerolin (CBG) uskotaan vähentävän ahdistusta ja pakko-oireisen häiriön, posttraumaattisen stressihäiriön ja masennuksen oireita.
terpeenit
THC: n ja CBD: n määrään tietyssä kannassa kiinnitetään paljon huomiota, mutta uudemmat tutkimukset viittaavat siihen, että terpeenit voivat olla yhtä vaikuttavia.
Terpeenit ovat toinen kannabiksen luonnossa esiintyvä yhdiste.
Läsnä olevat terpeenit vaikuttavat suoraan kasvin tuokseen. Ne voivat myös vaikuttaa tiettyjen kantojen tuottamiin vaikutuksiin.
Leaflyn mukaan yleisiä terpeenejä ovat:
- Bisabolol. Kamomilla- ja teepuuöljyn muistiinpanoilla terpeeni-bisabololin uskotaan vähentävän tulehdusta ja ärsytystä. Sillä voi olla myös mikrobien ja kipua vähentäviä vaikutuksia.
- Karyofylleeni. Pippurinen, mausteinen molekyyli voi vähentää ahdistusta, lievittää masennuksen oireita ja parantaa haavaumia.
- Linalool. Linaloolin sanotaan auttavan parantamaan rentoutumista ja lisäämään mielialaa kukka-muistiinpanoillaan.
- Myrseeniä. Yleisin terpeeni, tämä maanläheinen, kasviperäinen molekyyli voi auttaa vähentämään ahdistusta ja unettomuutta, jotta voit nukkua paremmin.
- Osimeeni. Tämä terpeeni tuottaa muistiinpanoja basilikasta, mangosta ja persiljasta. Sen ensisijaisiin vaikutuksiin voi kuulua ruuhkien lievittäminen sekä virusten ja bakteerien torjuminen.
- Pineeni. Kuten nimestä voi päätellä, tämä terpeeni tuottaa voimakkaan mäntyaromin. Se voi auttaa parantamaan muistia, vähentämään kipua ja lievittämään joitain THC: n ei-miellyttäviä oireita, kuten pahoinvointia ja koordinaatio-ongelmia.
- Terpinolit. Kannabis tämän yhdisteen kanssa voi haistaa omenoita, kuminaa ja havupuita. Sillä voi olla sedatiivisia, antibakteerisia ja sienenvastaisia ominaisuuksia.
- Limoneeni. Tästä terpeenistä tulevat kirkkaat, sipisevat sitrushedelmät. Sen sanotaan parantavan mielialaa ja vähentävän stressiä.
- Humulene. Tämä terpeeni on syvästi maanläheinen ja puumainen, kuten humala tai neilikka. Kannabiskannat, joissa on tämä molekyyli, voivat vähentää tulehdusta.
- Eukalyptolia. Eukalyptuksen ja teepuuöljyn muistiinpanoilla tämä molekyyli on virkistävä ja virkistävä. Se voi myös vähentää tulehduksia ja torjua bakteereja.
Sativa perusteellisesti
Jaa Pinterestissä
- Alkuperä: Cannabis sativaa esiintyy pääasiassa kuumassa, kuivassa ilmastossa, jossa on pitkiä aurinkoisia päiviä. Näitä ovat Afrikka, Keski-Amerikka, Kaakkois-Aasia ja Aasian länsiosat.
- Kasvin kuvaus: Sativa-kasvit ovat korkeita ja ohuita, sormenmaisia lehtiä. Ne voivat kasvaa korkeammiksi kuin 12 jalkaa, ja kypsyminen vie kauemmin kuin jotkut muun tyyppiset kannabikset.
- Tyypillinen CBD: n ja THC: n suhde: Sativalla on usein pienemmät annokset CBD: tä ja suurempia annoksia THC: tä.
- Yleisesti liittyvät käytön vaikutukset: Sativa tuottaa usein”mielen korkean” tai energistävän, ahdistusta vähentävän vaikutuksen. Jos käytät sativa-hallitsevia kantoja, saatat tuntea olevansa tuottava ja luova, ei rento ja unelias.
- Päivä- tai yökäyttö: Stimuloivan vaikutuksensa vuoksi voit käyttää sativaa päivällä.
- Suositut kannat: Kolme suosittua sativa-kantaa ovat Acapulco Gold, Panama Red ja Durban Poison.
Indica perusteellisesti
Jaa Pinterestissä
- Alkuperä: Cannabis Indica on kotoisin Afganistanista, Intiasta, Pakistanista ja Turkista. Kasvit ovat sopeutuneet Hindu Kush -vuorten usein ankaraan, kuivaan ja myrskyiseen ilmastoon.
- Kasvin kuvaus: Indica-kasvit ovat lyhyitä ja varastossa, tuuheilla viheralueilla ja paksuilla lehdillä, jotka kasvavat leveäksi. Ne kasvavat nopeammin kuin sativa, ja jokainen kasvi tuottaa enemmän silmuja.
- Tyypillinen CBD: n ja THC: n välinen suhde: Indica-kannoissa on usein korkeammat CBD: n tasot ja vähemmän THC.
- Yleisesti liittyvät käytön vaikutukset: Indicaa halutaan voimakkaasti rentouttavista vaikutuksista. Se voi myös vähentää pahoinvointia ja kipua ja lisätä ruokahalua.
- Päivä- tai yökäyttö: Syvän rentoutumisvaikutuksensa vuoksi indica nautitaan paremmin yöllä.
- Suositut kannat: Kolme suosittua indica-kantaa ovat Hindu Kush, Afghan Kush ja Granddaddy Purple.
Hybridi perusteellisesti
Jaa Pinterestissä
Kannabiksenviljelijät tuottavat vuosittain uusia ja ainutlaatuisia kantoja erilaisista emäkasvien yhdistelmistä. Näitä kannabishybridejä kasvatetaan usein kohdistamaan erityisiä vaikutuksia.
- Alkuperä: Hybridejä kasvatetaan tyypillisesti tiloilla tai kasvihuoneissa sativa- ja indica-kantojen yhdistelmästä.
- Kasvin kuvaus: Hybridi-kantojen ulkonäkö riippuu emäkasvien yhdistelmästä.
- Tyypillinen CBD: n ja THC: n välinen suhde: Monia hybridi kannabiksia kasvatetaan THC-prosenttimäärän nostamiseksi, mutta jokaisella tyypillä on kahden kannabinoidin ainutlaatuinen suhde.
- Yleisesti liittyvät käytön vaikutukset: Viljelijät ja tuottajat valitsevat hybridejä ainutlaatuisten vaikutustensa perusteella. Ne voivat vaihdella ahdistuksen ja stressin vähentämisestä kemoterapian tai säteilyhoidon oireiden lievittämiseen.
- Päivä- tai yökäyttö: Tämä riippuu hybridin pääasiallisista vaikutuksista.
- Suositut kannat: Hybridit luokitellaan tyypillisesti indikaattoreiksi (tai indica-domiksi), sativa-hallitseviksi (sativa-dom) tai tasapainoisiksi. Suosittuja hybridejä ovat Pineapple Express, Trainwreck ja Blue Dream.
Ruderalis perusteellisesti
Jaa Pinterestissä
On olemassa myös kolmas kannabistyyppi, Cannabis ruderalis. Sitä ei kuitenkaan käytetä laajasti, koska se ei yleensä tuota tehokkaita vaikutuksia.
- Alkuperä: Ruderalis-kasvit mukautuvat äärimmäisiin ympäristöihin, kuten Itä-Eurooppaan, Intian Himalajan alueisiin, Siperiaan ja Venäjään. Nämä kasvit kasvavat nopeasti, mikä on ihanteellinen näiden paikkojen kylmiin, heikkoa auringonvaloa koskeviin ympäristöihin.
- Kasvin kuvaus: Nämä pienet, tuuheat kasvit kasvavat harvoin korkeammina kuin 12 tuumaa, mutta ne kasvavat nopeasti. Siemenestä sadolle voi siirtyä vähän yli kuukaudessa.
- Tyypillinen CBD: n ja THC: n suhde: Tässä kannassa on tyypillisesti vähän THC: tä ja korkeammat määrät CBD: tä, mutta se ei ehkä riitä tuottamaan mitään vaikutuksia.
- Yleisesti liittyvät käytön vaikutukset: Ruderalista ei käytetä rutiininomaisesti lääketieteellisiin tai virkistyskäyttöön, koska sen teho on vähäinen.
- Päivä- tai yökäyttö: Tällä kannabiksen valmistuksella on hyvin vähän vaikutuksia, joten sitä voidaan käyttää milloin tahansa.
- Suositut kannat: Ruderalis ei yksinään ole suosittu kannabisvaihtoehto. Kannabiksen viljelijät voivat kuitenkin jalostaa ruderalisia muiden kannabis-tyyppien kanssa, mukaan lukien sativa ja indica. Kasvien nopea kasvujakso on positiivinen ominaisuus tuottajille, joten he saattavat haluta yhdistää tehokkaampia kantoja ruderalis-kantoihin halutumman tuotteen luomiseksi.
Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
Vaikka kannabiksen käyttöön liittyy usein mahdollisia hyötyjä, se voi myös tuottaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Tämä sisältää:
- kuiva suu
- kuivuneet silmät
- huimaus
- levottomuus
- vainoharhaisuus
- uneliaisuus
- kohonnut syke
- laski verenpainetta
Suurin osa näistä vaikutuksista liittyy THC: hen, ei CBD: hen tai muihin kannabinoideihin. Jokainen kannabis-tuote voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Käyttötapa voi lisätä myös sivuvaikutusriskiä.
Esimerkiksi kannabiksen tupakointi tai tyhjennys voi ärsyttää keuhkoja ja hengitysteitä. Tämä voi johtaa yskään ja hengitysvaikeuksiin.
Suun kautta annetut kannabisvalmisteet, kuten purukumit tai evästeet, vaikuttavat vähemmän todennäköisesti hengitysteiden yleiseen terveyteen.
Vaikutukset tuntuvat kuitenkin hitaammin eivätkä tyypillisesti ole yhtä vahvoja.
Kantoja, jotka on harkittava tietyissä olosuhteissa
| rasitus | Kategoria | CBD | THC | olosuhteet |
| Acapulco kulta | sativa | 0,1% | 15-23% | Väsymys, stressi, pahoinvointi, kipu |
| Sininen uni | Hybridi | <1% | 30% | Kipu, kouristukset, tulehdukset, unettomuus, henkinen sumu, PTSD |
| Violetti Kush | indica | <1% | 17-22% | Krooninen kipu, lihaskouristukset, unettomuus |
| Hapan diesel | sativa | <1% | 20-22% | Väsymys, stressi, akuutti kipu, henkinen sumu, ahdistus, PTSD |
| Bubba Kush | indica | <1% | 14-25% | Unettomuus, akuutti kipu, pahoinvointi, vähäinen ruokahalu, PTSD |
| Isoisänvioletti | indica | <0,1% | 17-23% | Matala ruokahalu, levoton jalko-oireyhtymä, unettomuus |
| Afganistanin Kush | indica | 6% | 16-21% | Akuutti kipu, unettomuus, vähäinen ruokahalu |
| LA Luottamuksellinen | indica | 0,3% | 16-20% | Tulehdus, kipu, stressi |
| Maui Waui | sativa | 0,55% | 13-19% | Väsymys, masennus |
| Kultainen vuohi | Hybridi | 1% | 23% | Masennus, ahdistus, henkinen sumu, vähän energiaa |
| Revontulet | indica | 0,1% | 16% | Kipu, mielialahäiriöt, unettomuus, vähäinen ruokahalu |
| valkoinen leski | Hybridi | <1% | 12-20% | Matala mieliala, henkinen sumu, sosiaalinen ahdistus |
| Super hopeinen utu | sativa | <0,1% | 16% | Stressi, ahdistus, henkinen sumu, vähän energiaa |
| Ananas kuljetus | Hybridi | <0,1% | 23% | Mielensumu, akuutti kipu, sosiaalinen ahdistus |
| Yliluonnollinen | sativa | <1% | 22% | Migreeni, glaukooma, päänsärky, alhaiset mielialat |
Kuinka valita oikea tuote sinulle
Kun etsit sinulle sopivaa kannabistuotetta, pidä nämä näkökohdat mielessä:
- Tiedä mitä yrität saavuttaa. Se, mitä yrität tuntea tai hoitaa, auttaa sinua supistamaan vaihtoehtoja. Keskustele sairaalahoidon työntekijän kanssa kannabiksen käyttöä koskevista tavoitteistasi, oliko se unettomuuden vähentäminen, ahdistuksen vähentäminen tai energian lisääminen.
- Ymmärrä suvaitsevaisuutesi. Joitakin kantoja, kuten Pineapple Express, pidetään”lähtötasona”. Niiden vaikutukset ovat tyypillisesti lieviä ja siedettäviä. Kannat, joissa kannabinoiditasot ovat korkeammat, voivat olla liian tehokkaita ensimmäistä kertaa käyttäjille.
- Harkitse sairaushistoriaasi. Kannabis on luonnollinen tuote, mutta sillä voi olla voimakkaita vaikutuksia. Ennen kuin yrität kannabista, sinun on pohdittava mahdollisia yhteisvaikutuksia olemassa olevien sairauksien ja lääkkeiden kanssa. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltä tai muulta terveydenhuollon tarjoajalta henkilökohtaisista eduistasi ja mahdollisista riskeistäsi.
- Päätä haluamastasi kulutusmenetelmästä. Jokaisella kannabiksen kuluttamistekniikalla on etuja ja haittoja. Jos poltat tai kannabis kannabista, saatat tuntea vaikutuksia nopeammin, mutta se voi ärsyttää keuhkoja ja hengitysteitä. Kumit, chewables ja elintarvikkeet voivat olla helpompi sietää, mutta vaikutukset kestävät kauemmin ja eivät usein ole yhtä voimakkaita.
Laillisuus
Kannabis ei ole laillista kaikkialla. Muutama vuosi sitten kaikki kannabistuotteet olivat laittomia suurimmassa osassa Yhdysvaltoja. Nykyään monet valtiot ovat laillistaneet kannabiksen lääketieteellisiin tai virkistyskäyttöön tai molemmat.
Myös CBD-lait ovat kehittymässä. Jotkut valtiot sallivat sen lääketieteellisiin tarkoituksiin, mutta ne säätelevät lähdettä voimakkaasti THC-päällystettyjen CBD-tuotteiden estämiseksi.
Ennen kuin yrität ostaa tai käyttää kannabista, sinun tulisi tuntea osavaltionne lait. Muista, että kannabis on edelleen laiton liittovaltion lain nojalla. Jos et tiedä lakeja missä olet, saatat kohdata oikeudellisia seurauksia.
Sinulle voidaan soveltaa erilaisia lakeja, jos asut Yhdysvaltojen ulkopuolella.
Lopullinen rivi
Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka kannabis voisi auttaa sinua, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
He voivat keskustella sen mahdollisista positiivisista ja kielteisistä vaikutuksista henkilökohtaiseen terveyteesi ja auttaa sinua löytämään jotain, joka sopii tarpeisiisi.
Sitten voit alkaa tutkia vaihtoehtoja. Sinulle sopivan vaihtoehdon löytäminen voi viedä aikaa. Saatat myös huomata, että et siedä kannabista hyvin.
Jos asut valtiossa, joka on laillistanut kannabiksen, voit käydä lääkärissä ja keskustella koulutetun henkilökunnan kanssa. He voivat ehkä suositella tiettyjä kantoja tai muita tuotteita yksilöllisten tarpeidesi mukaan.
