5 Uskomattoman Tarkkoja Tapoja "kuvaamme" Traumaamme Purkautumista

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kaikki odotukset Jordan Peelen uusimmalle elokuvalle”Us” toteutuivat: Elokuva pelätti minusta helvetin ja teki minuun vaikutuksen, ja teki siitä niin, että en voi koskaan kuunnella Lunizin laulua “I Got 5 On It” samoin kuin koskaan. uudelleen.

Mutta tässä on se osa, jota en odottanut:”Me” antoi monella tavalla ohjeita siitä, kuinka puhua traumasta ja sen pysyvistä vaikutuksista.

Elokuvan näkeminen oli mielestäni jonkin verran yllättävää, kun ajattelin, että olen kauhuelokuvien suhteen nimeltään totaali wimp. Minun on tiedetty sanoneen vain puoliksi leikillään, että jopa Harry Potter -elokuvat ovat liian pelottavia käsittelemään niitä.

Ja silti, en voinut sivuuttaa monia syitä käydä katsomassa “Meitä”, mukaan lukien Jordan Peelen kriittinen suosiota, megalahjakas näyttelijä, jota johtivat Lupita Nyong'o ja Winston Duke, “Mustan pantterin” tähdet, ja tummannahkaiset mustalaiset kuten minä - mikä on niin harvinaista, että en voinut ohittaa sitä.

Olen todella iloinen siitä, että näin. PTSD: n kanssa elävänä trauma-selviytyjänä opisin itsestäsi joitain asioita, joita en koskaan uskonut oppivan kauhuelokuvasta.

Jos sinä, kuten minä, olemme jatkuvasti matkalla ymmärtämään traumaasi, saatat myös arvostaa näitä opetuksia.

Joten jos olet jo nähnyt “Me”, suunnittelet silti sen näkemistä (tällöin varokaa alla olevia spoilereita) vai oletko liian peloissasi nähdä sen itse (tässä tapauksessa ymmärrän täysin), tässä on joitain opetuksia siitä, kuinka trauma toimii, jotta voit poistua elokuvasta.

1. traumaattinen kokemus voi seurata sinua koko elämäsi ajan

Elokuvan nykypäivän tarina kertoo Wilson-perheestä - vanhemmista Adelaidesta ja Gabestä, tytöstä Zorasta ja pojasta Jasonista -, jotka matkustavat Santa Cruziin kesälomaan ja joutuvat joutumaan taistelemaan elämästään The Tettheria vastaan, joka on itsensä kauhistuttava tupla.

Mutta se keskittyy myös hetkeksi menneisyydestä, kun nuori Adelaide erottuu vanhempistaan Santa Cruzin rantatietä pitkin. Lapsena Adelaide tapaa varjoisen version itsestään, ja palattuaan vanhempiensa luokse hän on hiljainen ja traumaattisesti - ei enää vanhasta itsestään.

"Se oli kauan sitten", saatat sanoa siitä, kuinka yksi lapsuuden kokemus voi vaikuttaa aikuisuuteen.

Se on mitä sanon joskus itselleni, kun muistan, että jätin väärinkäyttävän entisen poikaystäväni noin 10 vuotta sitten. Toisinaan paniikkikohtauksen tai aikaisempaan traumaan liittyvän painajaisen jälkeen minusta on häpeä jatkaa tuntemista niin ahdistuneena ja valppaana niin monta vuotta myöhemmin.

Adelaide ei myöskään mieluummin ajatteleisi menneisyydestään aiheutuneita traumoja koko meillä. Mutta tällä perhematkalla se seuraa häntä - ensin kuviollisesti sattumien ja pelonsa kautta palata tietylle Santa Cruzin rannalle - ja sitten kirjaimellisesti, kun hän on pysynyt varjoversiona itsestään, jonka tapasi lapsena.

Hänen on mahdotonta unohtaa mitä tapahtui, ja tämä on ominaista traumalle. Traumaattiset hetket tarttuvat usein sinuun, koska se vaikuttaa aivojen stressivasteeseen tavoilla, joita et välttämättä pysty hallitsemaan.

Mikä tarkoittaa, että se on täysin ymmärrettävää, jos sinulla on vaikea siirtyä eteenpäin ja sinun ei tarvitse hävetä - vaikka se hetki tapahtui “kauan sitten”.

2. Ei ole väliä kuinka vähäpätöinen kokemuksesi voi näyttää - trauma on trauma, ja se voi johtua jopa kertaluonteisesta tai lyhytaikaisesta tapahtumasta

Adelaiden vanhemmat olivat huolissaan siitä, että heidän pienen tyttönsä kanssa on jotain vikaa. Adelaiden vanhemmat veivät hänet lastenpsykologiin, joka diagnosoi hänelle PTSD: n.

Molemmat vanhemmat, mutta etenkin hänen isänsä, kamppailevat ymmärtääkseen heidän tyttärensä läpi - etenkin kuinka Adelaide voi saada niin traumaattisen, kun hän on ollut poissa silmistään “vain 15 minuutin ajan”.

Myöhemmin saamme tietää, että Adelaiden väliaikaisesta poissaolosta on tarina.

Mutta silti, kuten psykologi kertoo perheelle, lyhytaikainen poissaolo ei poista Adelaiden PTSD: n mahdollisuutta.

Ehkä Adelaiden vanhemmat saattavat rationalisoida tyttärensä kokemusta sanomalla, että "se ei voinut olla niin paha" auttaa heitä selviämään tästä vaikeasta ajasta. He mieluummin minimoivat vahingot sen sijaan, että kohtaavat tuskaa ja syyllisyyttä tietäessään, että Adelaide kärsii.

Olen viettänyt tarpeeksi aikaa muiden väärinkäytöksestä selvinneiden kanssa tietääkseni, että ihmiset tekevät usein saman omalla traumallaan.

Osoitamme, kuinka se olisi voinut olla huonompi tai kuinka muut ovat käyneet läpi pahempaa, ja huijaamme itsemme olemme yhtä traumaattisia kuin mekin.

Mutta trauma-asiantuntijat sanovat, että ei ole kysymys siitä, kuinka paljon olet kokenut jotain väärinkäyttöä. Kyse on enemmän siitä, kuinka se vaikutti sinuun.

Esimerkiksi, jos joku luottaa joku hyökkää nuorena iässä, niin ei ole väliä onko kyse lyhytaikaisesta, kertaluonteisesta hyökkäyksestä. Se oli silti valtava luottamuksen loukkaaminen, joka voi ravistaa ihmisen koko maailmanperspektiiviä - aivan kuten Adelaiden lyhytaikainen kohtaaminen varjomaisen kanssa muutti hänen.

3. Yrittäessämme jättää huomioni traumastani tarkoittaa huomioimatta osaa itsestäni

Kun tapaamme aikuista Adelaidea, hän yrittää elää elämäänsä tunnustamatta sitä, mitä tapahtui hänen lapsuudessaan.

Hän kertoo miehensä Gabe, että hän ei halua viedä lapsia rantaan, mutta hän ei kertoa hänelle miksi. Myöhemmin, kun hän on suostunut ottamaan heidät, hän unohtaa poikansa Jasonin ja paniikkien.

Me, yleisö, tiedämme, että hän paniikkii suurelta osin lapsuuden traumansa vuoksi, mutta hän välittää sen tavallisena hetkenä äidin huolelle poikansa turvallisuudesta.

Jopa taisteleminen toisen version kanssa on monimutkaisempi kuin miltä näyttää.

Uskomme, että suurimman osan elokuvasta Adelaiden kytketty vastine, Punainen, on katkera “hirviö”, joka on noussut maan alla ottamaan Adelaiden maanpäällisen elämän omakseen.

Mutta lopulta saamme selville, että hän on ollut "väärä" Adelaide koko ajan. Todellinen punainen veti Adelaidea maanalaan ja vaihtoi paikkoja hänen kanssaan, kun he olivat lapsia.

Tämä antaa meille monimutkaisen käsityksen siitä, kuka elokuvan”hirviöitä” todella on.

Kauhan perinteisen ymmärtämisen avulla juurrutimme demonisia varjoja, jotka hyökkäävät viattomia päähenkilöitämme vastaan.

Mutta”Meissä” käy ilmi, että Ketjut ovat unohdettuja klooneja, jotka elävät kidutettuja versioita päähenkilöidemme elämästä. He ovat omien olosuhteidensa uhreja, joista tuli”hirviömäisiä” vain siksi, että heillä ei ollut tarpeeksi onnea saada kollegojensa mahdollisuuksia.

Tavallaan Adelaide ja Red ovat yksi ja sama.

Se on upea ryhmäluokkien jakaminen, pääsy ja mahdollisuudet yhteiskunnassamme. Minulle se puhuu myös siitä, kuinka voin demonisoida ne osat, joihin trauma vaikuttaa.

Kutsun itseäni joskus”heikoksi” tai “hulluksi” trauman vaikutusten tuntemisesta, ja olen usein vakuuttunut siitä, että olisin paljon vahvempi ja menestyvämpi henkilö ilman PTSD: tä.

"Me" osoitti minulle, että voisi olla enemmän myötätuntoinen tapa ymmärtää traumaattisesti itseni. Hän voi olla ahdistunut, sosiaalisesti hankala unettomuus, mutta hän on silti minä.

Usko, että minun on hylättävä hänet selviytyäkseen, johtaisi minut vain taistelemaan itseni kanssa.

4. Tunnet parhaiten oman traumasi

Ajatus siitä, että vain Adelaide todella tietää, mitä hänen lapsuudessaan tapahtui, jatkuu koko elokuvan ajan.

Hän ei koskaan kerto ketään tarkalleen, mitä tapahtui, kun hän oli poissa vanhempiensa rannalta rantatiellä. Ja kun hän lopulta yrittää selittää sen aviomiehelleen Gabe, hänen vastauksensa ei ole mitä hän toivoi.

"Et usko minua", hän sanoo ja hän vakuuttaa hänelle, että hän vain yrittää käsitellä kaiken.

Uskova taistelu on tuttua liian monelle trauma-selviytyjälle, etenkin meille, jotka ovat kokeneet perheväkivallan ja seksuaalisen väkivallan.

Tuon taistelun vaikutus voi olla huimaa, kun epäilijät, rakkaansa ja jopa väärinkäyttäjät yrittävät vakuuttaa meille, että tapahtunut ei oikeastaan ole sitä, mikä meidän mielestämme tapahtui.

Kuulemme myös usein hyödyttömiä neuvoja, joissa oletetaan, että emme tiedä, mikä on meille parhainta, kuten ehdotusta "vain jättää" väärinkäyttäjäpartneri, kun niin on vaikea tehdä.

Voi olla vaikea muistaa, että kuten Adelaide, tiedän mikä on itselleni parasta, etenkin väärinkäytöksen ja itsensä syyttämisen jälkeen. Mutta olen ainoa, joka eläi kokemukseni.

Tämä tarkoittaa, että minun näkökulmasi siihen, mitä minulle tapahtui, on tärkeä.

5. Intiimi tietosi omasta traumastasi antaa sinulle ainutlaatuisen voiman ja tahdon parantua

Wilson-perhe voi toimia joukkueena selviytyäkseen, mutta lopulta Adelaide menee maan alle kukistaakseen kollegansa (ja The Tettherin johtajan) niin kuin vain pystyy.

Itse asiassa jokainen perheenjäsen tietää viime kädessä, mitä heidän ryhmänsä voittamiseksi tarvitaan. Gabe laskee ruiskuttavan moottoriveneensä, joka näyttää leikkautuvan väärin aikoina, Jason tunnistaa, kun hänen apulaisensa yrittää polttaa perheen ansaan. Zora menee isänsä neuvojen vastaisesti ja lyö vastapuoliaan autolla kokonaan. nopeus.

Mutta”Meissä” paraneminen ei tapahdu”hirviöiden” voittamisesta.

Paranemista varten meidän on palattava Adelaiden lastenpsykologin luo, joka kertoi vanhemmilleen, että itseilmaisu taiteen ja tanssin avulla voi auttaa häntä löytämään äänensä uudelleen.

Itse asiassa se oli baletti-esitys, jolla oli keskeinen rooli auttamalla Adelaidea ja Punaista ymmärtämään itseään ja ymmärtämään, mitä selviytyminen vaatii.

En voi muuta kuin lukea tätä yhtenä muistutuksena siitä, kuinka intuitio ja itserakkaus voivat olla roolia paranemisessa traumaan.

Me kaikki ansaitsemme sen, että emme vain selviä hengissä, vaan menestyä ja löytää iloa ainutlaatuisilla paranemispoluillamme.

Todellinen kauhu on reaalimaailman väkivaltamme

Olen ehkä joutunut kohtaamaan kauhuelokuvien pelkääni nähdäkseni”Me”, mutta se ei tarkoita, että olen peloton. Kun olen nähnyt elokuvan, voi kulua hetki ennen kuin voin taas levätä.

Mutta en voi olla siitä vihainen Jordan Peelen suhteen - en silloin, kun on niin selvä rinnakkain, kuinka voin kohdata traumaani ja oppia siitä, sen sijaan että välttäisin pelosta.

En sanoisi, että traumaattiset kokemukseni määrittävät minut. Mutta tapa, jolla olen kulkenut traumaan, on opettanut minulle arvokkaita opetuksia itsestäni, voima lähteistäni ja joustavuustani jopa vaikeimmissa olosuhteissa.

PTSD voidaan luokitella häiriöksi, mutta se ei tarkoita, että joku on minusta “väärässä”.

Mikä vikaa, on väärinkäyttö, joka loi traumaani. Tarinassani”hirviöt” ovat systemaattisia ja kulttuurisia kysymyksiä, jotka sallivat väärinkäytökset ja estävät selviytyjät paranemasta siitä.

”Meissä” todellinen hirviö on kärsimys ja epätasa-arvoisuus, joka teki The Ketterät ketä he ovat.

Seuraavat tulokset saattavat olla toisinaan kauhistuttavia ja vaikeita kohdata - mutta kun katsomme asiaa, on mahdotonta kieltää, että se on edelleen meitä.

Maisha Z. Johnson on kirjailija ja puolustaja väkivallan uhreille, väri-ihmisille ja LGBTQ + -yhteisöille. Hän asuu kroonisessa sairaudessa ja uskoo kunnioittavansa jokaisen ihmisen ainutlaatuista polkua paranemiseen. Löydä Maisha hänen verkkosivuilta, Facebookista ja Twitteristä.