Mitä orthotics ovat?
Orthotics ovat lääkärin määräämiä erityisiä kenkä- tai kantapään lisäosia, jotka on räätälöity sinulle.
Lääkäri voi määrätä ortofotioita hoitamaan jalka-, jalka- tai selkävaivoja. Lue lisätietoja olosuhteista, joita ortofysiikka voi hoitaa ja kuinka tehokkaita ne voivat olla.
Kuinka kertoa, tarvitsetko ortotiikkaa
Orthotics voi olla osa kattavaa hoitosuunnitelmaa, jolla käsitellään erilaisia oireita, yleensä tekemistä jalkojen kivun ja epämukavuuden kanssa. Jotkut lääkärin tavoitteista orthoottiselle hoidolle sisältävät:
- jalkojen epämuodostumien korjaaminen
- auttamalla jalkaa tai nilkkaa toimimaan paremmin
- tukemalla nilkaa
- uusien vammojen riskien vähentäminen
Orthotics on enemmän kuin vain kantapäätyyny tai kenkälisäosa, jota voit ostaa useimmista urheilukaupoista. Ne ovat räätälöityjä kenkä- tai kantapään lisäosia jalkoihisi. Lääkärisi suosittelee orthoottista ainetta vain, jos myymälästä valmistettu laite tai muut hoidot, kuten kotitreenit, eivät ole osoittautuneet tehokkaiksi.
Kuinka jalkaterapeutti diagnosoi ongelmat
Saatat nähdä podiatristin, lääkärin, joka on erikoistunut jalkoihin, jos koet merkittävää jalka- ja kantapään kipua. He kysyvät ensin oireistasi. Kysymyksiä voi olla, kun huomasit oireet ensimmäistä kertaa, mikä pahentaa niitä ja mikä tekee niistä parempia.
Jalkaterapeutti suorittaa sitten jalkojesi fyysisen tutkimuksen. He etsivät epämuodostumia ja alueita, jotka ovat erityisen tuskallisia.
Lääkäri pyytää sinua todennäköisesti kävelemään ja suorittamaan muita aktiviteetteja selvittääkseen, kuinka jalat ja nilkat sijaitsevat tietyissä harjoituksissa. Joillakin lääkäreillä voi olla jopa erityisiä kuvantamis- tai tyynyjä, joissa kävelet. Nämä kuvat osoittavat kuinka ja missä jalat osuvat maahan ja voivat auttaa määrittämään jalkojen rakenteen ja toiminnan ongelmien tarkan sijainnin ja tyypin.
He voivat myös suositella perinteistä jalkojen kuvantamista, kuten röntgenkuvausta, luuskannausta tai MRI-tutkimusta. Tämä voi auttaa heitä tunnistamaan niveltulehdusalueet, vauriot tai vammat.
Lääkäri ottaa kaikki nämä diagnoosimenetelmät huomioon laatiessaan hoitosuosituksia, mukaan lukien potentiaalisesti määrätä ortofotioita.
Mitä tiloja orthotics käytetään hoitamaan?
Lääkärit voivat määrätä ortofotioita useiden sairauksien hoitamiseksi. Esimerkkejä ovat:
- Niveltulehdus. Nivelreuma ja nivelrikko voivat aiheuttaa epämukavuutta jaloissa ja huonoa asentoa, jonka ortoosi voi auttaa korjaamaan.
- Selkäkipu. Joskus jalkojen huono sijainti, kuten kaarevat sisäänpäin, tai iskunvaimennuksen puute voivat aiheuttaa kipua, jota ortopedia voi vähentää.
- Bunions. Bunionit ovat kivuliaita kuoppia, jotka voivat kehittyä ison varpaan juuresta ja aiheuttaa jalkojen muodonmuutoksia. Orthotics, jolla on leveä varvaslaatikko, voi auttaa vähentämään ison varpaan painetta.
- Bursiitti. Nestekäyttöisten säkkien tulehdus korkokengissä ja varpaissa voi aiheuttaa bursiitti-kipua ja epämukavuutta. Orthotics kantapäällä ja holvituella voi auttaa vähentämään bursiitin epämukavuutta.
- Diabetes. Joskus diabeetikko voi menettää jalkojensa tunnetilan, joka tunnetaan nimellä diabeettinen neuropatia. Kun tätä tapahtuu, ortopetiikka voi auttaa vähentämään ylimääräistä stressiä ja painetta, joka voi johtaa jalkahaavoihin.
- Lättäjalka. Litteät jalat voivat aiheuttaa jalka-, nilkka- ja selkäkipuja. Orthotics voi auttaa tukemaan jalkoja ja edistämään jalkojen oikeaa sijoittelua.
- Vasara varpaat. Vasaran varpaat esiintyvät usein isojen varvasten bunionien sivuvaikutuksena. Ne aiheuttavat toisen varpaan kipua ja muodonmuutoksia jalkapalloissa. Orthotics voi tarjota lisätukea jaloille ja vähentää todennäköisyyttä, että vasarat varpaat pahenevat.
- Kantapää kannustaa. Kantapään kannukset ovat olosuhteita, joissa ylimääräinen luu kasvaa kantapään takana tai pohjassa. Orthotics voi tukea jalkaa ja vähentää tulehdusta.
- Korkeat kaaret. Erittäin korkeat kaarit voivat rasittaa jalkojen lihaksia ja johtaa lukuisiin sairauksiin, kuten sääryn halkeamiin, polvikipuun ja jalkapohjaiseen fassiittiin. Orthotics voi estää ihmisen jalkojen vierimistä liian sisään- tai ulospäin.
- Vammoja. Ihmiset, jotka ovat kokeneet jalkojen ja nilkkojen vammoja, saattavat tarvita lisätukea ortopetiikan paranemisprosessin aikana.
- Kasvien fasciitis. Plantaarinen fasciitis on yleinen syy kantapään kipuun. Lääkärit voivat joskus suositella ortopetiikkaa kannan ja jalan tukemiseksi.
Lääkärit voivat myös määrätä räätälöityjä ortotyyppejä henkilöille, joilla on paikallinen huolta jaloistaan. Tähän voivat kuulua ne, joiden jalkojen ja jalkojen lihakset ovat alikehittyneet.
Kuinka orthotics voi auttaa?
Orthotics ovat usein osa hoito-ohjelmaa monille jalka- ja nilkkarille. Esimerkiksi lääkäri voi määrätä ortofysiikan sellaisten hoitojen, kuten tukevampien kenkkien, sekä fysioterapiaharjoittelujen yhteydessä.
Lääkäri voi myös suositella muiden kuin tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja naprokseeninatriumin, ottamista kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.
Lääkärit suosittelevat usein ortopetiikkaa näiden hoitojen yhteydessä, koska orthodiot voivat korjata jalat, jotka eivät ole ihanteellisella paikallaan. Esimerkiksi, kun jalat ylittävät, ne pyörivät hieman sisäänpäin tai alaspäin. Tämä pätee yleensä niille, joilla on erittäin litteät jalat. Ortoosien käyttäminen voi auttaa tarjoamaan ylimääräistä kaaritukea tämän estämiseksi.
Orthotics voi myös tarjota ylimääräistä tukea ja pehmusteita jalkojen avainalueille, kuten jalan kanta tai pallo. Koska ortotyypit ovat räätälöityjä, niitä valmistava henkilö harkitsee yksilöiden jalkineiden tarpeita.
Ihannetapauksessa ortofysiikka ja muut hoidot voivat auttaa ihmistä välttämään tunkeutuvia hoitoja, kuten leikkausta.
Tyypit orthotics jalat
Orthotics voidaan räätälöidä moniin eri materiaaleihin. Lääkäri kirjoittaa reseptin orthoottiselle materiaalille sen perusteella, mikä tila ja oireet henkilöllä ovat.
Orthoottiset tyypit voivat vaihdella materiaaleissa jäykistä - yleensä materiaaleista kuten hiilikuitu tai muovi - valmistuviin materiaaleihin, jotka ovat erittäin joustavia ja pehmusteita.
Jotkut ortopediat ovat täyskenkäisiä inserttejä, jotka ovat samanlaisia kuin monissa urheilujalkineissa olevat sisäpohjat. Toiset ovat pienempi kantapää insertti, joka sopii kengän takakuppiin.
Nilkan jalan ortotiikka on toinen vaihtoehto, jossa ei ole vain kenkäterä, vaan myös pystyosa, joka ulottuu kantapäästä ylöspäin ja vasikan ympärillä.
Lääkärit voivat suositella ortofysiikan käyttöä yhdessä ahdin, muiden kengänterien tai teippauksen, kuten kinesiologisen teippauksen kanssa.
Auttavatko orthotics todella?
Orthotics ei yleisesti auta kaikkia ihmisiä sellaisissa olosuhteissa, jotka vaikuttavat jalkaan ja nilkkaan. Ortopetiikan tehokkuuteen liittyy monia monimutkaisia näkökohtia, mukaan lukien:
- orthoottisen henkilön koulutus ja kokemus
- lääkärin määräys
- kenkä, jossa henkilö käyttää niitä
- kuinka usein henkilö käyttää niitä
On olemassa tutkimuksia, jotka tukevat ortopetiikan käyttöä jalka- ja nilkkaongelmien hoidossa. Monet heistä kuitenkin korostavat, että ortopedin on oltava hyvin istuva ja käytettävä oikein.
Lopullinen rivi
Orthotics voi olla osa kattavaa hoitosuunnitelmaa auttaakseen niitä, joilla on jalan ja nilkan ongelmia. Ne eivät ole kaikille, ja voivat aiheuttaa kustannuksia niille, joilla ei ole vakuutusturvaa.
Jos lääkärisi suosittelee orthodiikkaa tai orthodiikkaa, on parasta kysyä, millaisia tuloksia voit odottaa tavanomaisesta käytöstä.
