Moksibustio on eräänlainen perinteinen kiinalainen lääketiede. Siihen kuuluu polttamalla moxa, kartio tai tikku, joka on valmistettu jauhetusta mugwort-lehdestä, kehon meridiaaneihin ja akupunktiopisteisiin tai niiden läheisyyteen.
Harjoittajien mielestä syntyvä lämpö auttaa stimuloimaan näitä pisteitä ja parantaa qi (energian) virtausta kehossa. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytäntöjen mukaan tämä lisääntynyt qi-verenkierto voi auttaa monissa terveyskysymyksissä kroonisesta kipusta ruoansulatusvaivoihin.
Lue lisätietoja kosteuttamisesta, mukaan lukien sen tekeminen ja sen taustalla oleva tutkimus.
Kuinka se tehdään?
Moksibustionia voidaan käyttää suoraan tai epäsuorasti.
Suorassa moksibustionissa moxa-kartio lepää kehossasi hoitopisteessä. Harjoittaja sytyttää kartion ja antaa sen palaa hitaasti, kunnes ihosi alkaa muuttua punaiseksi. Kun alat tuntea lämpöä, lääkäri poistaa sen.
Epäsuoraa moksibustionia harjoitetaan yleisemmin. Se on myös turvallisempi vaihtoehto, koska polttava moxa ei todellakaan kosketa ihoasi. Sen sijaan lääkäri pitää sitä noin tuuman päässä kehosta. Ne poistavat sen, kun iho muuttuu punaiseksi ja lämpimäksi.
Toinen epäsuoran kosteutuksen menetelmä käyttää kartion ja ihon välissä eristävää kerrosta suolaa tai valkosipulia.
Voinko tehdä sen itse?
Moxibustion tekee perinteisesti ammattitaitoinen lääkäri.
Jos et ole varma kuinka löytää sellainen, harkitse haun aloittamista etsimällä akupunkturistia alueeltasi. Moxibustion tehdään usein akupunktioiden rinnalla, ja jotkut acupuncturistit myös moxibustion.
Voit kokeilla epäsuoraa kosteuttamista itse, mutta on turvallisinta, että ammattilainen antaa sinulle ensin demonstraation. Ne voivat näyttää sinulle, miten se tehdään polttamatta itseäsi, mutta myös parhaat alueet, joihin voit keskittyä tarpeitasi varten.
Voiko se todella auttaa kääntämään perhospoikaa?
Moxibustion tunnetaan ehkä parhaiten siitä, että se on vaihtoehtoinen tapa auttaa polvien esittelyssä. Näin tapahtuu, kun vauva on alhaalta alas-asennossa syntymän aikana, mikä vaikeuttaa prosessia.
Se tehdään yleensä noin 34 viikkoa epäsuoralla kosteuttamisella akupunktiopisteen, jota kutsutaan rakkoksi67, ympärille, jota joskus kutsutaan zhiyiniksi tai saavuttaa yin. Tämä kohta sijaitsee vaaleanpunaisen varpaan ulkopuolella.
Turvallisuuden ja tehokkuuden kannalta on parasta, että tämän tekee ammattilainen. Joissakin sairaaloissa, etenkin Isossa-Britanniassa, on jopa kätilöitä ja synnytyslääkäreitä, jotka ovat kouluttaneet akupunktiota ja henkilöstön kosteuttamista. Sinun valtion tulee myös myöntää akupunkturisteille lupa.
Vuonna 2018 tehdyssä katsauksessa polvesta varten tarkoitettujen moksibustion tutkimuksia pääteltiin, että on olemassa todisteita siitä, että se voi toimia. Mutta arviointien kirjoittajat huomauttivat myös, että aiheesta ei ole vieläkään korkealaatuista tutkimusta.
Mihin muut ihmiset käyttävät sitä?
Ihmiset käyttävät moksibustionia moniin asioihin, mukaan lukien:
- maha-suolikanavan ongelmat, kuten ripuli, koliitti, ärtyvän suolen oireyhtymä ja ummetus
- kuukautiskrampit
- kipu, mukaan lukien niveltulehdus, nivel- tai lihaskipu ja krooninen kipu
- syöpään liittyvä pahoinvointi
- virtsainkontinenssi
- astman oireet
- ekseema
- väsymys
- kylmän ja flunssan ehkäisy
Mutta jälleen kerran, näiden käyttöjen varmuuskopiointiin ei ole paljon tutkimusta. Vuoden 2010 arvosteluarvioinnissa tarkasteltiin moksibustion käyttöä:
- haavainen koliitti
- syöpä
- aivohalvauksen kuntoutus
- korkea verenpaine
- kipu
- polvenhoitoesitys
Kirjoittajat huomauttivat, että melkein jokaisella arvosteluilla oli ristiriitaisia tuloksia. Lisäksi he huomauttivat myös, että useimmissa tutkimuksissa oli myös muita ongelmia, mukaan lukien pienet otoskokot ja puutteelliset toimenpiteet puolueellisuuden vähentämiseksi.
Ilman laadukasta ja vakuuttavaa tutkimusta on vaikea sanoa, elääkö moksibustointi todella hypeellä.
Onko kokeilu turvallista?
Vaikka takana ei ole paljon selkeitä todisteita, moksibustio saattaa silti olla kokeilun arvoinen, jos etsit vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Mutta siihen liittyy muutamia riskejä.
Suurin riski on, kuinka helppo on polttaa itseäsi prosessissa. Tästä syystä on parasta pysyä epäsuorassa kosteudessa, varsinkin jos teet sen yksin. Tämä sallii jonkin verran tilaa palavan moxan ja ihon välillä.
Lisäksi vuoden 2014 katsauksessa yksilöitiin joitain moxibustionin mahdollisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- allerginen reaktio moxalle
- kurkkukipu tai yskä moxa-savun takia
- pahoinvointi ja oksentelu
- sikiövaikeudet ja ennenaikaiset synnytykset
- tummat ihon laikut
- perussolukarsinooma
Hyvin harvinaisissa tapauksissa kuolema voi johtua toimenpiteestä.
Jos yrität sitä kotona, huomaa, että joidenkin ihmisten mielestä moxa-savun tuoksu on hyvin samanlainen kuin kannabiksen savu. Jos asut paikoissa, joissa kannabiksen käyttö on laitonta, se saattaa aiheuttaa ongelmia naapureidesi tai lainvalvonnan kanssa.
Lopullinen rivi
Moksibustio on eräs perinteisen kiinalaisen lääketieteen muoto, jota ihmiset käyttävät moniin terveyskysymyksiin. Vaikka moksibustionin mahdollisista terveydellisistä eduista ei ole paljon näyttöä, se voi olla vaihtoehto vaihtoehtona polvenhoitopöydälle.
Jos haluat kokeilla kosteuttamista, aloita etsimällä kokenut lääkäri tai akupunkturisti. Voit kokeilla sitä itse, mutta on silti parasta, jos se tehdään ammattimaisesti muutaman kerran, jotta tiedät kuinka tehdä se turvallisesti.
