Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Peräpukamat ovat yleinen sairaus. Niitä kutsutaan joskus paaluiksi. Niitä esiintyy, kun peräaukon ja peräsuolen suonet turvontuvat.
Vaikka peräpukamot paranevat usein itsestään muutaman viikon sisällä, ne voivat sillä välin aiheuttaa kipua, kutinaa ja peräsuolen verenvuotoa.
Useat kotihoidot ja luonnolliset lääkkeet voivat tarjota helpotusta, mukaan lukien Epsom-suolakylvyn ottaminen tai Epsom-suolapasta levittäminen.
Lue lisätietoja siitä, kuinka käyttää Epsom-suolaa peräpukamiin.
Varmista, että käytät oikeaa Epsom-suolaa
Epsom-suola eroaa sellaisesta suolasta, jota todennäköisesti käytät keittiössäsi. Vaikka ne näyttävät samanlaisilta, Epsom-suola on valmistettu magnesiumsulfaatista. Pöytäsuola on valmistettu natriumkloridista.
Vaikka sen hyödyistä ei ole monia kliinisiä tutkimuksia, Epsom-suolaa on käytetty vuosisatojen ajan useiden asioiden hoitamiseen, mukaan lukien:
- ummetus
- päänsärkyä
- lihaskrampit
- tulehdus
Nämä edut liittyvät todennäköisesti Epsom-suolan magnesiumiin.
Kuinka tehdä Epsom-suolakylpy peräpukamille
On kaksi tapaa käyttää Epsom-suolakylpyä peräpukamien hoitoon. Voit joko lisätä suolaa kylpyammeesi veteen tai käyttää sitz-kylpyä.
Sitz-kylpy on pyöreä, matala allas, jonka voi löytää verkosta tai paikallisesta apteekista. Useimmat sopivat käymälän reunan yli, mutta voit myös sijoittaa sen kylpyammeeseesi. Niiden avulla voit liota vain sukupuolielinten ja peräaukon alueet ottamatta kylpyä.
Tavallinen kylpyamme toimii myös. Puhdista se vain ennen käyttöä. Spritz kylpyammesi jollakin valkoisella etikalla, ennen kuin sirotat vähän ruokasoodaa pintaan. Anna sille hyvä hangata ja huuhtele.
Epsom-suolakylvyn ottaminen:
- Täytä kylpyamme 4 tai 5 tuumaa lämmintä vettä. Veden tulee olla tarpeeksi lämmin liuottaaksesi suolaa polttamatta sinua. Jos käytät sitz-kylpyä, lisää tarpeeksi lämpimää vettä, jotta voit kastella aluetta ilman, että allas on täynnä.
- Lisää 2 kupillista Epsom-suolaa lämpimään veteen. Jos käytät sitz-kylpyä, tavoittele 1/2 kuppia.
- Laske anaali alue kylpyyn ja liota 10 - 20 minuuttia.
- Huuhtele itsesi ja kylpyamme. Lisää ärsytyksen välttämiseksi pat kuivaa alue kuurauksen sijasta.
Voit tehdä tämän jopa kolme kertaa päivässä. Jos mahdollista, yritä ottaa Epsom-suolahaute suoliston liikkumisen jälkeen.
Kuinka tehdä Epsom-suolapasta peräpukamille
Jos kylpylät eivät ole sinun juttusi, voit myös kokeilla valmistaaksesi tahnaa, jonka levit suoraan vahingoittuneelle alueelle.
Epsom-suolan lisäksi tarvitset myös kasvisglyseriiniä. Löydä täältä.
Voit tehdä ja levittää Epsom-suolapastaa seuraavasti:
- Sekoita pieneen kulhoon 2 rkl kasvisglyseriiniä 2 rkl Epsom-suolaa, kunnes se muodostaa tahnan.
- Aseta tahna sideharsolle ja levitä se suoraan vahingoittuneelle alueelle. Pidä tyynyä paikoillaan 15 - 20 minuuttia.
- Toista joka neljä tai kuusi tuntia, kunnes kipu laantuu.
Tiedä milloin etsiä apua
Lievät peräpukamot eivät yleensä vaadi minkäänlaista lääketieteellistä hoitoa. Mutta jos et ole koskaan ennen kokenut heitä ja sinulla on peräsuolen verenvuoto, on parasta nähdä terveydenhuollon tarjoaja virallisen diagnoosin saamiseksi. Ne voivat sulkea pois mahdolliset muut verenvuodon syyt, jotka saattavat tarvita hoitoa.
Hake myös hoitoa, jos alat kokea voimakasta kipua. Tämä voi olla oire tromboidusta hemorroidista, joka tapahtuu, kun veritulppa muodostuu peräpukamaan. Yritä saada tapaaminen niin pian kuin mahdollista. Throbomsed peräpukamia on helpoin hoitaa ensimmäisen 72 tunnin aikana.
Viimeinkin, jos et tunne helpotusta kahden viikon kuluttua, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin. He voivat ehdottaa menetelmää peräpukamien poistamiseksi.
Lopullinen rivi
Peräpukamat ovat melko yleisiä ja yleensä korjautuvat yksin. Paranemisprosessin aikana Epsom-suolahauteiden ottaminen tai Epsom-suolapastan levittäminen voi lievittää kipua.
Varmista vain haettavan lisähoitoa, jos sinulla on paljon kipua tai jos oireesi eivät parane parin viikon kuluttua.
