Mikä linkki on?
Meijerin uskotaan olevan yhteydessä astmaan. Maidon juominen tai maitotuotteiden syöminen ei aiheuta astmaa. Jos sinulla on meijeriallergia, se voi kuitenkin laukaista astman kaltaisia oireita.
Lisäksi, jos sinulla on astma ja meijeriallergia, meijeri voi pahentaa astman oireita. Noin 45 prosentilla astman lapsista on myös meijeri- ja muita ruoka-allergioita. Ruoka-allergioilla lapsilla on jopa neljä kertaa todennäköisemmin astma tai muita allergisia tiloja kuin lapsilla, joilla ei ole ruoka-allergiaa.
Sekä astma että ruoka-allergiat ovat samojen reaktioiden vastaisia. Immuunijärjestelmä menee ylikierrokseen, koska se erehdyttää ruokaa tai muuta allergeenia hyökkääjänä. Näin meijeri voi laukaista astman oireita ja joitain olemassa olevista maidomyyteistä.
Mikä on astma?
Astma on tila, joka tekee hengitysteistä kapeita ja tulehtuneita tai ärtyneitä. Hengitystiet tai hengitysputket kulkevat suusta, nenästä ja kurkusta keuhkoihin.
Lähes 12 prosentilla ihmisistä on astma. Sekä lapsilla että aikuisilla voi olla tämä keuhkosairaus. Astma voi olla pitkäaikainen ja hengenvaarallinen tila.
Astma vaikeuttaa hengittämistä, koska se tekee hengitysteistä turvonneet ja tulehtuneet. Ne voivat myös täyttyä limalla tai nesteellä. Lisäksi hengitysteitäsi kiertävät pyöreät lihakset voivat kiristyä. Tämä tekee hengitysputket vielä kapeammiksi.
Astman oireita ovat:
- vinkuminen
- hengenahdistus
- yskiminen
- rintakestävyys
- lima keuhkoissa
Meijeri ja astma
Maito ja muut maitotuotteet eivät aiheuta astmaa. Tämä on totta riippumatta siitä, onko sinulla meijeriallergia vai ei. Samoin, jos sinulla on astma, mutta et ole meijeriallergia, voit syödä meijerit turvallisesti. Se ei laukaise astman oireita tai tee niistä pahempaa.
Lääketieteellinen tutkimus vahvistaa, että meijerituotteet eivät liity astman oireiden pahenemiseen. Tutkimus, joka koski 30 aikuista, joilla oli astma, osoitti, että lehmänmaidon juominen ei tehnyt heidän oireistaan pahempaa.
Lisäksi vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että äiteillä, jotka söivät paljon maitotuotteita raskauden aikana, oli vauvoja, joilla oli alhaisempi astman ja muiden allergiahäiriöiden, kuten ekseeman, riski.
Meijeriallergia
Maidon allergiasta kärsivien ihmisten osuus on alhainen. Noin 5 prosentilla lapsista on meijeriallergia. Lähes 80 prosenttia lapsista kasvaa tästä ruoka-allergiasta lapsuuden tai teini-ikäisten aikana. Aikuiset voivat myös kehittää meijeriallergian.
Meijeriallergian oireet
Meijeriallergia voi aiheuttaa hengitys-, vatsa- ja ihoreaktioita. Jotkut näistä ovat samanlaisia kuin astmaoireet ja sisältävät:
- vinkuminen
- yskiminen
- hengenahdistus
- huulten, kielen tai kurkun turvotus
- kutina tai pistely huulten tai suun ympärillä
- vuotava nenä
- vetiset silmät
Jos nämä allergiaoireet tapahtuvat samaan aikaan kuin astmakohtaus, ne vaikeuttavat hengittämistä. Maitoallergiaoireita ovat myös:
- nokkosihottuma
- oksentelu
- ärtynyt vatsa
- vatsakramppeja
- löysät suolet tai ripuli
- kolikot vauvoilla
- verinen suolen toiminta, yleensä vain vauvoilla
Vakavissa tapauksissa meijerien allerginen reaktio voi aiheuttaa anafylaksiaa. Tämä johtaa kurkun turvotukseen ja hengitysputkien supistumiseen. Anafylaksia voi johtaa alhaiseen verenpaineeseen ja sokkiin, ja se vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.
Maito ja lima
Yksi syy siihen, että meijerituotteet voivat olla yhteydessä astmaan, on se, että sen uskotaan aiheuttavan enemmän limaa kehossa. Astmaatikot voivat saada liikaa limaa keuhkoihin.
Australian kansallinen astmaneuvosto huomauttaa, että maito ja maitotuotteet eivät aiheuta kehosta tuottamaan enemmän limaa. Joillakin ihmisillä, joilla on meijeriallergia tai herkkyys, maito voi paksuntaa sylkeä suussa.
Mikä aiheuttaa meijeriallergian?
Meijeri- tai maitoallergia tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi on yliannostettu ja ajattelevat, että maito ja maitotuotteet ovat haitallisia. Suurin osa meijeriallergioista on allergisia lehmänmaidolle. Joillakin ihmisillä voi olla reaktio myös muiden eläinten, kuten vuohien, lampaiden ja puhvelien maitoa vastaan.
Jos sinulla on meijeriallergia, kehosi reagoi maidossa olevia proteiineja vastaan. Meijeri sisältää kahden tyyppisiä proteiineja:
- Kaseiini muodostaa 80 prosenttia maitoproteiinista. Se löytyy maidon kiinteästä osasta.
- Heraproteiini muodostaa 20 prosenttia maidosta. Se on nesteosassa.
Saatat olla allerginen molemmille tai yhdelle maitoproteiinityypille. Lypsylehmille annettavat antibiootit voivat myös olla yhteydessä maitoallergioihin.
Ruoka maitoproteiineilla
Vältä kaikkia maitoa ja maitotuotteita, jos sinulla on meijeriallergia. Lue ruokamerkinnät huolellisesti. Maitoproteiineja lisätään yllättävään määrään pakattuja ja jalostettuja ruokia, mukaan lukien:
- juomasekoitukset
- energia- ja proteiinijuomat
- tölkkitonnikala
- makkarat
- voileipälihat
- purukumi
Meijerivaihtoehtoihin kuuluvat:
- kookosmaito
- soijamaito
- mantelimaito
- kauramaito
Meijeriallergia vs. laktoosi-intoleranssi
Maito- tai meijeriallergia ei ole sama kuin laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssi on ruokaherkkyys tai intoleranssi. Toisin kuin maito- tai ruoka-allergiat, se ei ole yhteydessä immuunijärjestelmääsi.
Aikuiset ja lapset, jotka eivät sisällä laktoosia, eivät pysty sulamaan laktoosia tai maitosokeria kunnolla. Tämä tapahtuu, koska heillä ei ole tarpeeksi entsyymiä nimeltä laktaasi.
Laktoosi voidaan hajottaa vain laktaasilla. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa pääasiassa ruuansulatusvaikutuksia, ei hengityselimiä. Jotkut oireet ovat samanlaisia kuin maidon allergiassa:
- vatsakramppeja
- vatsakipu
- turvotusta ja kaasumaisuutta
- ripuli
Meijeriallergian diagnoosi
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on minkäänlaisia oireita maidon juomisen tai maitotuotteiden syömisen jälkeen. Allergia-asiantuntija voi tehdä ihotestin ja muut testit selvittääksesi, onko sinulla allergiaa tai meijeri-intoleranssia. Verikokeet voivat myös osoittaa, jos sinulla on muita ruoka-allergioita.
Lääkäri tutkii myös sairaushistoriaasi ja oireitasi. Joskus testi ei välttämättä osoita, että sinulla on ruoka-allergia. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi olla hyödyllistä.
Toinen vaihtoehto on kokeilla eliminoiva ruokavalio. Tämä ruokavalio poistaa meijerin muutaman viikon ajan, lisää sitten sen hitaasti takaisin. Tallenna kaikki oireet ja kerro lääkärillesi.
hoidot
Meijeriallergiahoidot
Meijeri- ja muut ruoka-allergiat hoidetaan välttämällä ruokaa kokonaan. Pidä adrenaliinin injektiokynä kotona, koulussa tai töissä. Tämä on erittäin tärkeää, jos sinulla on anafylaksia.
Astman hoidot
Astmaa hoidetaan reseptilääkkeillä. Tarvitset todennäköisesti useampaa kuin yhtä lääkettä. Nämä sisältävät:
- Bronchodilators. Ne avaa hengitysteitä estämään tai hoitamaan astmakohtausta.
- Steroideja. Nämä lääkkeet auttavat tasapainottamaan immuunijärjestelmää ja estämään astman oireita.
Voit löytää herkullisia vaihtoehtoja meijerituotteille. Tässä on yhdeksän parasta maidon korvaajaa maidosta.
Lopullinen rivi
Astma voi olla hengenvaarallinen tila. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on astmaa tai allergiaoireita. Käy kaikissa seuranta-ajanvarauksissa ja kerro lääkärillesi, jos oireesi muuttuvat.
Meijerituotteet eivät näytä pahentavan astmaa niillä, joilla ei ole meijeriallergiaa. Jos epäilet, että sinulla voi olla meijerituotteita tai muita ruoka-allergioita, kerro heti lääkärillesi. Allergiset reaktiot voivat laukaista tai pahentaa joidenkin ihmisten astman oireita.
Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa parhaasta astman ja allergioiden ruokavaliosuunnitelmasta. Kuljeta aina astmalääkkeitä ja reseptejä aina. Keuhkoputkia laajentava inhalaattori tai adrenaliinin injektiokynä voivat pelastaa henkesi, jos sinulla on vakava reaktio.
