Raskauden ilmoittaminen
Yksi mielenkiintoisimmista ajoista raskautesi aikana on ensimmäisen positiivisen testin saaminen. Haluat todennäköisesti kertoa koko maailmalle, jota odotat. Mutta milloin on paras aika ilmoittaa raskaudesta?
Monet tulevat vanhemmat odottavat ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun - noin viikkoon 13 - kertomaan ystävilleen ja perheelleen raskaudesta. Useat tekijät vaikuttavat siihen, miksi ihmiset odottavat tähän aikaan jakaakseen uutisia.
Silti tärkeimmän osan päätöksestäsi olisi pyöritettävä sitä, mikä tekee sinusta miellyttävän. Lue lisätietoja siitä, mitä pitää harkita ennen kuin päätät ilmoittaa raskaudestasi.
Keskenmenon riski
Ensimmäinen kolmannes on valtava kehitys- ja muutosaika sinulle ja pikkuisellesi. Kaikilla tuoilla muutoksilla on riski, että raskaus ei välttämättä kestä.
10–25 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon, ja noin 80 prosenttia näistä keskenmenoista tapahtuu ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.
Suurin osa keskenmenoista johtuu tekijöistä, joita äiti ei voi hallita. Noin puolet johtuu kromosomaalisista poikkeavuuksista. Tämä tarkoittaa, että vauva ei kehitty kunnolla.
Muita syitä ensimmäisen raskauskolmanneksen keskenmenoon ovat:
- äidin sairaus
- luteaalivaiheen vika (ongelma naisen kuukausijaksossa)
- hormonien epätasapaino
- kiinnitykset (arpimainen kudos) kohtuun
Ikä on toinen tekijä, joka vaikuttaa keskenmenoon. Tässä on keskenmenon riski iän mukaan:
- Naiset, ikä 35 ja alle: 15 prosenttia
- Naiset iältään 35 - 45: 20 - 35 prosenttia
- 45-vuotiaat ja vanhemmat naiset: 50 prosenttia
Jos kehittyvä vauva elää 7 viikkoon sydämen lyönnillä, keskenmenon riski laskee 10 prosenttiin. Niinä aloitusviikkoina, jolloin riski on suurin, et ehkä edes tiedä olevani raskaana, ellet ole tehnyt varhaista testiä. Viikon 12 jälkeen keskenmenon riski laskee 5 prosenttiin muun raskauden ajan.
Näiden tilastotietojen perusteella on ymmärrettävää, että monet vanhemmat odottavat keskenmenon riskiä, ennen kuin ilmoittavat. Suurin osa naisista ei halua joutua kertoa ihmisille surullisista uutisista keskenmenosta heti raskauden ilmoittamisen jälkeen.
Ensimmäinen synnytystä edeltänyt vierailu
Toinen syy, että parit odottavat ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun jakoa, liittyy prenataalisiin tarkastuksiin. Ensimmäinen tapaamisesi voi olla noin raskausviikolla 8 tai jopa myöhemmin.
Ensimmäisen vierailun aikana palveluntarjoajasi suorittaa testit raskauden vahvistamiseksi, arvioi eräpäiväsi, seuloo infektiot ja määrittää sinun ja vauvasi yleinen terveys.
Joillekin pariskunnille raskauden rauhoittaminen kuulee sydämen sykettä ensimmäistä kertaa tai hänellä on ultraääni tähän mennessä, ennen kuin ilmoitat siitä kaikille.
Toistuva raskauden menetys
Jos olet kokenut aiemman menetyksen, toisen keskenmenon riski voi olla hiukan korkeampi terveyshistoriastasi riippuen.
Nämä uutiset voivat olla kauhistuttavia, etenkin toistuvan raskauden menettämisen (RPL) yhteydessä. Lääkärisi todennäköisesti tutkii sinut, tilaa verikokeet ja tekee muut testit selvittääksesi menetyksesi syyn.
Hyvä uutinen on, että oikealla hoidolla mahdollisuudet kuljettaa vauva raskaaksi voivat kasvaa. Saatat kuitenkin tuntea olosi mukavammaksi odottaessasi tämän hoidon jälkeen ilmoittaa raskaudesta kaikille.
Hyödyt odottavat ilmoittaa raskautesi
Jos sinulla on ollut vaikeuksia tulla raskaaksi, olet ollut aiemmin raskaana tai menettänyt syntymän, saatat haluta odottaa jopa yli 12 viikkoa jakaaksesi uutisia raskaudestasi. On myös hienoa jakaa myöhemmin kuin perinteinen ensimmäisen raskauskolmanneksen raja. Se on täysin sinun vastuullasi ja mikä on mielestäsi paras.
Vaikka tappio toisella ja kolmannella kolmanneksella on harvinaista, parit saattavat tuntea olonsa herkiksi tai olla huolissaan siitä, että jotain tapahtuu.
Näissä tapauksissa voit päättää jakaa seuraavista uutisia:
- ultraääni, joka osoittaa vauvan olevan terve
- vauvan sukupuolen selvittäminen
- saavuttaa raskauden puolivälin (viikko 20)
- saavuttaa henkilökohtainen virstanpylväs (esim. kun alat näyttää)
Joskus läheisen ystävän tai perheenjäsenen tietäminen voi olla hyödyllistä, etenkin jos olet ahdistunut.
Jos et edelleenkään halua jakaa uutisia, lääkäri voi ehkä ohjata sinut terapeutin tai tukiryhmän puoleen, jossa voit ilmaista tunteitasi turvallisessa tilassa.
Toinen vaihtoehto on etsiä verkosta foorumeita naisten kanssa, jotka ovat käyneet läpi samanlaiset tilanteet. Esimerkkejä online-tukiryhmistä ovat:
- Raskaus menetyksen jälkeen
- Seuraava raskaus tappion jälkeen
Plussat odottamisesta
- Keskenmenon riski vähenee yleensä ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.
- Saatat tuntea olosi mukavammaksi, kun olet saanut ultraäänitiedon, kuullut vauvasi sykettä tai saavuttanut raskauden virstanpylvään.
- Sinulla ja kumppanillasi on nimettömyys.
Miinukset odottavat jakaa uutisia
Jos haluat mieluummin tukiverkoston paikallaan raskaustuloksestasi riippumatta, jaa uutiset heti.
Ensimmäinen raskauskolmannes voi olla kova joillekin naisille väsymyksen, pahoinvoinnin, oksentelun ja muiden epämiellyttävien oireiden takia. Muutaman avainhenkilön tietäminen voi helpottaa taakkaa. Ja jos päädyt keskenmenoon, et ehkä halua joutua käymään sitä läpi yksin.
Voit myös kertoa työnantajallesi raskaudesta heti, jos työsi edellyttää fyysistä työtä, joka saattaa olla vaarallinen. Näihin vaaroihin voi kuulua:
- taivutus toistuvasti vyötärölläsi (yli 20 kertaa päivässä)
- seisoo pitkään
- nostetaan raskaita asioita, kuten laatikot, useammin kuin kerran viidessä minuutissa
- altistuminen kemikaaleille
Työsi saattaa vaatia näitä tehtäviä. Tiedot eivät ole konkreettisia siitä, johtavatko nämä toiminnot suoraan keskenmenoon, mutta sitä on syytä harkita kokonaiskuvassa. Keskustele lääkärisi kanssa suosituksista raskauden aikana tapahtuvaa nostoa varten.
Miinukset odottamassa
- Ensimmäinen raskauskolmannes voi olla vaikea ilman tukea.
- Saatat altistua työpaikan vaaroille, jos et kerro siitä työnantajalle.
- Ystävät ja perhe voivat saada tietoja muista lähteistä sen sijaan, että kerroit heille suoraan.
Ilmoittaminen eri ryhmille
Voisi olla järkevää ilmoittaa raskaudesta eri ryhmille eri aikoina. Haluat ehkä ensin kertoa muille läheisille perheenjäsenille ja sitten joillekin ystäville, ennen kuin ilmoitat siitä julkisesti sosiaalisessa mediassa tai kerro työtovereillesi.
Perhe
Harkitse vain perheesi aloittamista. Raskautesi on tärkeä uutinen vanhemmillesi, varsinkin jos tämä on heidän ensimmäinen lapsenlapsensa. Haluat ehkä ajatella luovaa tapaa kertoa äidillesi, isällesi ja sisaruksillesi, jotta voit olla siellä todistamassa heidän reaktioitaan ensin.
Jos päätät ilmoittaa vain perheellesi raskauden varhaisessa vaiheessa, sinulla on paljon ihmisiä juhlimaan, mutta sinun ei tarvitse selittää asioita uudestaan ja uudestaan, jos jotain menee pieleen.
Ystävät
Haluat todennäköisesti kertoa ensin lähimmistä ystävistäsi. Sitten, kun tunnet olosi mukavammaksi, voit laajentaa ryhmää tai tehdä virallisen ilmoituksen sosiaalisessa mediassa. Mutta huomaa, että uutiset saattavat lipsata jopa kaikkein tarkoituksellisimmalta ystävältä tai sukulaiselta.
Sosiaalinen verkostoituminen on luultavasti helpoin tapa saada uutisia kavereille ja perheille, jotka asuvat kaukana. Kuvan lähettäminen ultraääniäsi verkossa voi saada uutiset hetkessä.
Työnantaja
Sinun on kerrottava siitä työnantajalle ennemmin tai myöhemmin, varsinkin jos aiot käyttää vanhempainlomaa tai lomaa töistä. Kuten edellä mainittiin, on hyvä idea kertoa työpaikallasi heti, jos työhösi liittyy fyysistä työtä, joka saattaa olla vaarallinen.
Kun työnantajasi tietää raskaudestasi, olet suojattu syrjinnältä vuoden 1978 raskauden syrjintälain nojalla. Työnantajan on tarjottava sinulle kohtuulliset mukavuudet, jos et pysty suorittamaan työtehtäviäsi turvallisesti raskauden aikana.
Jos työsi ei sisällä fyysistä työtä, voit odottaa, kunnes annat heille mukavan ilmoituksen. Varmista vain, että annat työnantajalle kohtuullisen ajan valmistautua poissaoloasi varten.
Haluat todennäköisesti kertoa ensin suoralle esimiehellesi, jotta pystyt yhdessä suunnittelemaan, kuinka kertoa muille, joiden kanssa työskentelet. On täysin hienoa pyytää johtajaasi pitämään nämä tiedot luottamuksellisina, kunnes olet valmis kertomaan muille.
Jos et halua kertoa välittömälle esimiehellesi heti, ota rohkeasti yhteyttä yrityksen henkilöstöosastoon keskustelemaan vaihtoehdoista. Ole valmis keskustelemaan heidän huolenaiheistaan siitä, kuinka raskautesi vaikuttaa työhösi.
Ammattitaito ja valmistautuminen auttavat vakuuttamaan työpaikkasi sitoutumisesta tekemään tästä sujuvan siirtymisen.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Loppujen lopuksi valinta siitä, milloin jakaa raskauden, on täysin sinun. Voit kertoa ystäville ja perheelle heti tai odottaa, kunnes tiedät enemmän sinun ja vauvasi terveydestä.
Voit halutessasi kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä päätöksenteon helpottamiseksi:
- Onko minulla korkea riski raskaudesta tai muista tekijöistä, jotka lisäävät keskenmenon riskiä?
- Saako kaikkien kertominen saamaan minut tuntemaan oloni mukavammaksi vai vähemmän mukavaksi?
- Onko minulla tiettyjä työhön tai elämäntapaan liittyviä tekijöitä, jotka tekevät kertomisesta tärkeämpää?
- Haluanko laajan tukiverkoston, jos jotain tapahtuu?
Nouto
Raskauden alku voi olla sekä jännittävä että pelottava. Yritä rentoutua ja nauttia matkasta.
Monet naiset päättävät ilmoittaa raskaudestaan ensimmäisen kolmanneksen lopussa, koska keskenmenon riski on vähentynyt huomattavasti ja heidän raskautensa "kohoaminen" ei ehkä ole enää helppo piilottaa. Tietysti ilmoittamista 12 viikon merkinnällä ei vaadita, ja valinta on täysin sinun.
Kerro sitten koko maailmalle heti, muista kertoa lääkärillesi, jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi. Aikataulu synnytystä varten, ota vitamiineja, ja pysyä hyvissä ruokailu- ja liikuntatapoja.
Yritä huolehtia itsestäsi ja tulevasta lapsestasi. Riippumatta siitä, milloin jaat uutisia, se on varmasti syytä juhlia.
Jaa Pinterestissä
