Diabetes ja liiallinen hikoilu
Vaikka liiallisella hikoilulla voi olla monia eri syitä, jotkut liittyvät diabetekseen.
Kolme tyyppiä hikoilua ovat:
- Liikahikoilu. Tämän tyyppinen hikoilu ei välttämättä johdu lämpötilasta tai liikunnasta.
- Gustatory hikoilu. Tämä tyyppi johtuu ruoasta ja on rajoitettu kasvojen ja niskaan.
- Yöhikoilut. Nämä johtuvat matalasta verensokerista yöllä.
Hoito riippuu hikoilusi tyypistä. Lääkäri voi suositella parasta hoitoa lievän hikoilun lievittämiseksi tai lopettamiseksi.
Koska runsas hikoilu voi olla merkki myös muista vakavammista tiloista, sinun tulee aina käydä lääkärillä selvittääksesi syyn.
liikahikoilu
Hyperhidroosi on termi liialliselle hikoilulle, joka ei aina johdu liikunnasta tai lämpimästä lämpötilasta. Primaarinen liikahikoilu on teknisesti liiallista hikoilua, jolla ei ole tunnettua syytä.
Toissijainen liikahikoilu, jota kutsutaan myös rei'itykseksi, on termi liialliselle hikoilulle, joka on oire tai sivuvaikutus jollekin muulle.
Jos sinulla on diabetes ja hikoilun lisäksi sinulla on virtsarakon ohjausongelmia tai epätavallinen syke, se saattaa viitata autonomiseen neuropatiaan. Tämä johtuu hermovaurioista, jotka ohjaavat virtsarakon toimintaa, verenpainetta ja hikoilua.
Liiallinen hikoilu voi esiintyä myös liikalihavuuden yhteydessä, joka usein liittyy diabetekseen. Se voi olla myös sivuvaikutus useisiin lääkkeisiin, mukaan lukien jotkut, jotka on määrätty diabetekseen.
Gustatory hikoilu
Gustatory hikoilu on hikoilu vastauksena ruokaan tai syömiseen. Vaikka hiki on rikkouttua mausteista ruokaa syödessä, tietyt olosuhteet lisäävät tätä reaktiota. Autonominen neuropatia voi olla taustalla oleva syy.
Ihmiset, joilla on diabeettinen autonominen neuropatia tai diabeettinen nefropatia, kokevat todennäköisemmin maistuvaa hikoilua kuin henkilöt, joilla ei ole näitä tiloja. Jos hikoilet runsaasti pään ja niska-alueella syödesi tai juodessäsi, koet huolestuttavaa hikoilua. Se voi tapahtua myös vain ajattelemalla tai haistamalla ruokaa.
Yöhikoilut
Yöhikoilu johtuu usein matalasta verensokerista, jota voi esiintyä ihmisillä, jotka käyttävät insuliini- tai diabeteslääkkeitä, joita kutsutaan sulfonyyliureoiksi. Kun verensokerisi laskee liian alhaiseksi, tuotat ylimääräistä adrenaliinia, mikä aiheuttaa hikoilua.
Kun verensokerisi on normalisoitunut, hikoilun tulisi lopettaa. Yöhikoilla voi olla myös diabetekseen liittymättömiä syitä, kuten vaihdevuodet.
Yöhikoiluun voivat vaikuttaa monet tekijät. Nämä sisältävät:
- liikunta liian lähellä nukkumaanmenoa
- tietyt insuliinityypit, jotka otetaan illalla
- alkoholin juominen illalla
Verensokerin hallinta on paras tapa hallita matalan verensokerin aiheuttamia yöhikoksia. Joskus voi auttaa vain säätämällä harjoitusaikaasi tai syömällä välipalaa ennen nukkumaanmenoa. Lääkäri voi auttaa sinua muuttamaan ruokavaliota, liikuntaa tai lääkkeitä yöhikoksen vähentämiseksi tai poistamiseksi.
Liiallisen hikoilun hoito
Liiallisen hikoilun hoitaminen vaatii yleensä lääkkeitä. Näillä voi olla sivuvaikutuksia ja erilaista tehokkuustasoa. Useimmat ovat ajankohtaisia tai pillereitä, mutta usein käytetään Botoxia (botuliinitoksiininjektio).
Lääkehoito
- hermostoa estävät lääkkeet
- reseptilääkkeet antiperspirantti tai voiteet
- Botox-injektiot
- masennuslääkkeet
menettelyt
- hikerauhasten poisto, vain kainaloissa
- ionoforeesi, hoito sähkövirralla
- hermoleikkaus, vain jos muu hoito ei ole auttanut
Elämäntapojen muutokset
- Käytä luonnonmateriaaleista valmistettuja vaatteita (mukaan lukien sukat)
- uimaan päivittäin ja käytä antiperspiranttia
- levitä supistavaa ainetta alueelle
- Vaihda sukat usein ja pidä jalat kuivina
- Valitse aktiviteettiasi vastaavat vaatteet
- Kokeile rentoutustekniikoita stressistä johtuvan hikoilun vähentämiseksi
Milloin käy lääkärilläsi
Keskustele lääkärisi kanssa, jos:
- liiallinen hikoilu keskeyttää päivittäisen rutiinisi
- hikoilu aiheuttaa sinulle tunne- tai sosiaalista tuskaa
- alat yhtäkkiä hikoilla tavallista enemmän
- sinulla on yöhikoilua ilman ilmeistä syytä
Liiallinen hikoilu voi olla merkki vakavimmista aiheista, kuten:
- sydänkohtaus
- joitain syöpiä
- hermostohäiriö
- infektio
- kilpirauhasen toimintahäiriö
Sinun on otettava yhteys lääkäriisi välittömästi, jos seuraavia oireita esiintyy liiallisen hikoilun kanssa. Nämä voivat olla merkkejä jostakin vakavammasta:
- lämpötila vähintään 104 ° F
- vilunväristykset
- rintakipu
- huimaus
- pahoinvointi
Lääkäri voi tehdä diagnoosin historian ja fyysisen tutkimuksen perusteella. Diagnostiikka voi myös vaatia aineiden levittämistä iholle, jotta pieniä määriä hikeä ilmenee, tai testejä muiden häiriöiden havaitsemiseksi.
Ottaa mukaan
Vaikka ketään voi esiintyä liiallista hikoilua, jotkut syyt liittyvät suoraan diabetekseen. On tärkeää käydä lääkärillä ja löytää syy. Ihmiset, jotka hikoilevat runsaasti, ovat alttiimpia ihoinfektioille ja voivat kokea hämmennyksestä emotionaalisen ja sosiaalisen tuskan.
Liiallinen hikoilu voi myös olla merkki vakavammasta tilasta. Jos sinulla on ongelmia epänormaalin hikoilun kanssa, keskustele lääkärisi kanssa. Useita lääkkeitä ja yhdistelmähoitoja on saatavana ja ne voivat olla tehokkaita saamaan liiallisen hikoilun hallintaan.
Voi olla hyödyllistä myös puhua muille omista kokemuksistaan tyypin 2 diabeteksen kanssa. Ilmainen sovelluksemme, T2D Healthline, yhdistää sinut todellisiin ihmisiin, jotka elävät tyypin 2 diabeteksessa. Kysy oireisiin liittyviä kysymyksiä ja kysy neuvoja muilta, jotka saavat sen. Lataa sovellus iPhonelle tai Androidille.
