Yleiskatsaus
Vaikka lääkärit käyttävät termiä striae distensae, useimmat ihmiset kutsuvat niitä venytysmerkeiksi. Nämä rosoiset punaiset tai valkoiset merkit voivat aiheuttaa ärsytystä.
Venytysmerkit ovat täysin normaali esiintyminen, joka monilla ihmisillä, mukaan lukien miehet. On hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään näiden merkkien ulkonäköä.
Venytysmerkit miehillä
Yleinen väärinkäsitys venytysmerkeistä on, että vain naiset saavat ne. Tämä voi johtua siitä, että monet naiset saavat raskauden aikana raitoja, kun heidän iho kasvaa nopeasti vauvan sovittamiseksi. Mutta myös miehet saavat venytysmerkkiä, ja on joitain syitä, jotka saattavat tehdä heistä todennäköisemmän.
Miksi venytysmerkkiä esiintyy?
Lääkärit eivät ole selvittäneet yhtä syytä venytysmerkkiin. Sen sijaan venytysmerkit ovat yhdistelmä useita tekijöitä, jotka aiheuttavat muutoksia ihossa. Nämä sisältävät:
- hormonit
- ihon fyysinen venytys
- muutokset ihosoluissa
Lääkärit tietävät, että on olemassa elämäntapahtumia, jotka aiheuttavat todennäköisemmin venytysjälkiä. Näitä ovat murrosikä ja painonnousu. Hormonit, samoin kuin ihon venytys, voivat vaikuttaa molempiin tekijöihin.
Venytysmerkeillä on myös geneettinen komponentti, joten jos jollakin perheessäsi on venytysmerkkejä, saat todennäköisemmin ne.
Joitakin mahdollisia venytysmerkkien syitä miehillä voivat olla:
- lisämunuaissairaudet, kuten Cushingin oireyhtymä, Ehlers-Danlosin oireyhtymä tai Marfanin oireyhtymä
- kasvuvauhti murrosiässä
- nopea painonlasku tai voitto
- painoharjoittelu nopealla lihaskasvulla
Jos käytät kortikosteroidivoiteita pitkään aikaan, kuten reseptivahvaa hydrokortisonia ihottuman hoitoon, saatat nähdä venytysmerkkiä.
Venytysjälkiä voi esiintyä missä tahansa iholla. Miehillä niitä esiintyy todennäköisemmin painonnousun alueilla tai paikoissa, joissa lihakset pannaan nopeasti. Teini-ikäisillä miehillä tämä tapahtuu yleensä pakarassa, vasikoissa, selässä tai reidessä. Vuoden 2014 katsauksen mukaan aikuisilla miehillä tämä on yleensä pakarat.
Mitä venytysmerkit ovat?
Venytysmerkit ovat ihon arpeutumisen muoto, joka tapahtuu, kun ihon iho venyy tai kutistuu erittäin nopeasti. Muutokset vaikuttavat vaurioituneisiin ihon kollageeni- ja elastiinikomponenteihin. Venytysjälkiä voi ilmetä tavasta, jolla iho paranee itsestään.
Stretchmarkilla on taipumus olla kaksinkertainen kehitys. Ensinnäkin ihminen voi havaita punaisia tai violetteja sakkoja linjoja venytetyillä ihoalueilla. Iho voi tuntua koholla ja on usein kutiava. Ajan myötä merkit haalistuvat toiseen vaiheeseen. Näillä venytysmerkeillä ei yleensä ole väriä, ja ne saattavat tuntua alhaisemmalta kuin ympäröivä iho.
Koti korjaustoimenpiteitä
On olemassa monia anekdotisia kodinhoitokeinoja, jotka lupaavat vähentää tai estää venytysmerkkejä miehillä ja naisilla. Monet ovat erittäin kosteuttavia ajankohtaisia sovelluksia. Joitakin kodin lääkkeitä ovat:
- manteliöljy
- kaakaovoi
- oliiviöljy
- E-vitamiini
Vaikka nämä saattavat olla kosteuttavia, ei ole todisteita siitä, että ne estäisivät tai vähentäisivät venytysmerkkiä. Useiden satunnaistettujen, naisiin kohdistettujen valvottujen kokeiden perusteella tehdyn artikkelin mukaan kaakaovoi, E-vitamiini ja oliiviöljy eivät olleet tehokkaita vähentämään venytysmerkkiä.
Sama artikkeli raportoi yhdestä vanhemmasta tutkimuksesta vuodelta 1996, jossa löydettiin hierontaa raskaana olevilla naisilla E-vitamiiniöljyllä vähentäen jonkin verran venytysmerkkiä. Otoskoko oli kuitenkin hyvin pieni eikä todennäköisesti ollut tarpeeksi merkittävä sanomaan, että tulokset olivat sovellettavissa suurempaan ihmisryhmään.
Vaikka voiteita ja voiteita ei ole tieteellisesti todistettu vähentävän venytyksiä, kuulet ja luet silti paljon ihmisiä, jotka vannovat niiden takia. Jos yrität heitä kokeilla, American Dermatology Academy suosittelee muutamia vinkkejä tehokkaaseen käyttöön:
- Käytä tuotetta, kun näet ensimmäistä kertaa venytysmerkkejä tai huomaat kutinaa. Ajankohtaiset tuotteet eivät yleensä toimi hyvin vanhoissa venytysmerkeissä.
- Hieronta tuotteita sisään. Hieronta näyttää auttavan tuotteita toimimaan tehokkaammin.
- Levitä tuotetta johdonmukaisesti useiden viikkojen tai kuukausien ajan.
Vaikka voiteet ja voiteet eivät ehkä hoita venytysjälkiä, ne voivat vähentää joitain kutinaa, joka ilmenee niiden kehittyessä. Voit myös piilottaa ne itsesolariumilla. Todellinen parkitus voi kuitenkin tehdä venytysmerkeistä näkyvämpiä.
Lääketieteelliset hoidot
Ihotautilääkärit voivat myös määrätä hoitoja, kuten hyaluronihappoa tai A-vitamiinia, venytysmerkkien esiintymisen vähentämiseksi.
Amerikkalaisen dermatologiaakatemian mukaan oli olemassa kaksi laaja-alaista tutkimusta, jotka osoittivat hyaluronihapon soveltamisen uusiin venytysmerkkeihin auttaen tekemään niistä vähemmän havaittavissa.
Sama pätee retinoidivoiteisiin, jotka ovat A-vitamiinin muotoja, jotka edistävät ihosolujen vaihtumista. Ihmisen piti kuitenkin levittää voiteita usein ja 24 viikon kuluessa venytysmerkkien vähentämiseksi tai haalistumiseksi.
Lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään venytysmerkkiä, ovat:
- kemiallinen kuorinta
- laserhoito
- Systeemillä
- radiotaajuisen
- ultraääni
Valitettavasti ei ole olemassa paljon korkean tason, näyttöön perustuvia tutkimuksia, jotka olisivat kokeilleet venytysmerkkihoitoja. Tutkimukset ovat yleensä pienemmässä mittakaavassa, minkä vuoksi on vaikea päätellä, että tietty hoito auttaa ehdottomasti vähentämään venytysmerkkiä.
Voitko estää venytysmerkkejä?
Koska genetiikalla ja hormoneilla on merkitys venytysmerkkien kehityksessä, venytysmerkkejä ei aina voida estää.
Yksi tapa vähentää venytysmerkkien kehittymisen todennäköisyyttä on ylläpitää tervettä painoa ilman nopeita heilahteluita. Tämä vähentää ihon venytystä, mikä voi lisätä riskiä venyteistä.
Lopullinen rivi
Jos olet huolestunut venytymästä, kerro ihotautilääkärillesi mahdollisista hoitomenetelmistä ja ehkäisevistä toimenpiteistä. He voivat ottaa erityiset terveystarpeesi huomioon ja antaa suosituksia.
